Tháng một đã đến, nhiều người đã bắt đầu thực hiện những dự định của mình trong năm mới. Trong khi những mong ước về sức khỏe và vóc dáng vẫn là một điều rất phổ biến, những dự định của tôi chủ yếu vẫn là về việc đọc sách. Sách sẽ giúp chúng ta đạt được những gì mà chúng ta đặt ra, chẳng hạn về công việc tương lai, đôi lúc lại cho ta một sự bình yên trong tâm hồn hay trở nên gắn kết hơn với những người xung quanh.

 

Dưới đây là những cuốn sách sẽ giúp bạn thành công trong năm 2017 này, cho dù điều ước mà bạn mong muốn là gì!

Tâm hồn

1. Wake Up to the Joy of You: 52 Meditations and Practices for a Calmer, Happier Life (Tạm dịch: Đánh thức niềm vui trong bạn: 52 phương pháp thiền cho một cuộc sống hạnh phúc hơn) – Agapi Stassinopoulos

Với 52 chương, cuốn sách này là một kế hoạch kéo dài trong vòng một năm. Stassinopoulos cho độc giả những lời khuyên thực tế để rũ bỏ những gì không cần thiết và tập trung làm những điều vui vẻ. Đây cũng là một cuốn sách hướng dẫn tuyệt vời cho những ai muốn làm quen với ngồi thiền hoặc những ai trước đây vẫn phải vật lộn để tập thói quen thiền.

2. The Power of Meaning: Crafting a Life That Matters (Tạm dịch: Sức mạnh của ý nghĩa cuộc sống: xây dựng một cuộc sống ý nghĩa) – Emily Esfahani Smith

Kết hợp giữa nghiên cứu tâm lý học, triết học và những câu chuyện về cuộc sống, Smith vẽ ra một con đường để tìm thấy ý nghĩa thật sự trong cuộc sống. Bà cho rằng 4 trụ cột của ý nghĩa cuộc sống (sở hữu, mục đích, truyền đạt và siêu nghiệm) có thể giúp chúng ta vượt qua những thử thách của cuộc sống và bình tâm khi chúng ta khám phá những mục đích của bản thân mình

3. Kindness Boomerang: How to Save the World (and Yourself) Through 365 Daily Acts (Tạm dịch: Boomerang tử tế – cách cứu rỗi thế giới (và chính bạn) qua mỗi ngày một việc làm) – Orly Wahba

Với nhiều người, năm mới mang đến cho họ nhiều động lực để làm nhiều việc tử tế hơn những có vẻ phải bó buột vào kiểu lịch trình tự nguyện như vậy tốn nhiều thời gian và khó để thực hiện xuyên suốt, đặc biệt là những ba mẹ bận rộn.

Wahba – tác giả của video “Kindness Boomerang” với hơn 25 triệu lượt xem, đã đem đến cho bạn đọc một cuốn sách chứa đựng những ý tưởng tuyệt vời để lan truyền sự tử tế với mọi người mỗi ngày. Với mỗi hành động tử tế mỗi ngày, những trích dẫn và những câu chuyện kể đầy cảm hứng, cuốn sách này chắc chắn sẽ đem những điều tốt đẹp đến cho cuộc sống của bạn trong năm nay.

4. The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living (Tạm dịch: Hygge: Bí mật của người Đan Mạch để sống hạnh phúc) – Meik Wiking

Người Đan Mạch được cho là những người sống hạnh phúc nhất thế giới. Có vẻ đấy là nhờ thói quen hygge (phát âm là “hoo-ga”). Và có lẽ không ai ngoài Wiking có thể viết một cuốn sách về hygge – Wiking đến từ Đan Mạch và là CEO của Viện nghiên cứu Hạnh phúc.

Được thiết kế một cách bắt mắt, cuốn sách đưa ra những lời khuyên và hướng dẫn để áp dụng lối sống hygge này vào cuộc sống của bạn (Và nếu muốn tìm hiểu nhiều hơn về Hygge? Hãy nhớ đón chờ cuốn “The Book of Hygge: The Danish Art of Contentment, Comfort, and Connection” (tạm dịch: Hygge: nghệ thuật để sống hạnh phúc, thoải mái và gắn kết từ người Đan Mạch) vào tháng 2 này)

Sức khỏe

5. If Our Bodies Could Talk: A Guide to Operating and Maintaining a Human Body (tạm dịch: Nếu cơ thể bạn có thể nói: hướng dẫn vận hành và điều khiển sức khỏe) – James Hamblin

Kiến thức là sức mạnh – đặc biệt khi chúng ta bắt đầu một chế độ thể thao hay ăn kiêng. Cuốn sách của Hamblin, xuất phát từ những video ông làm cho The Atlantic, bao gồm những chủ đề về sức khỏe như các vi chất, vitamin, bữa ăn phụ, lão hóa và các vấn đề về giấc ngủ. Không những thế, những chủ đề tưởng như rất chuyên môn đều được ông viết một cách dễ hiểu những cũng chứa đựng nhiều kiến thức.

6. Sleep Wise: How to Feel Better, Work Smarter, and Build Resilience (tạm dịch: Giấc ngủ thông minh: Làm thế nào để cảm thấy tốt hơn, làm việc nhanh hơn và tĩnh tâm hơn) – Daniel Jin Blum, Ph.D

Hầu như những bậc cha mẹ có con mà tôi biết đều không ngủ đủ giấc. Và cuốn sách của bác sĩ Blum là những lý luận và chỉ dẫn để nghỉ ngơi đúng cách. Ông giải thích về những lợi ích của việc ngủ đúng cách, về những tác hại nếu chúng ta bòn rút giấc ngủ của mình, những bài tập và tip để ngủ đủ giấc (Thêm nữa, nếu ngủ không đủ, làm sao bạn có đủ năng lượng để thực hiện những mong ước khác cơ chứ ?!)

Sự nghiệp

7. Own It: The Power of Women at Work (Tạm dịch: Sức mạnh của phụ nữ trong công việc) – Sallie Krawcheck

Trong cuốn sách này, người phụ nữ đầu tiên của phố Wall đã cho thấy vai trò đặc biệt của phụ nữ trong việc đưa công việc kinh doanh đi lên với những kỹ năng của riêng mình trong khi đang nỗ lực hết sức để hòa nhập vào thế giới được xem là của đàn ông. Với những câu chuyện của bản thân và lối viết gần gũi, Krawcheck nhắn nhủ để một nửa của thế giới rằng hãy ôm ấp những giấc mơ của chính mình và thực hiện chúng.

8. Payoff: The Hidden Logic That Shapes Our Motivations (Tạm dịch: Thành công: logic ẩn sau động lực của chúng ta) – Dan Ariely

Được viết dựa trên bài diễn thuyết của mình vào 2012 ở TED “What makes us feel good about our work?” (tạm dịch: Điều gì làm bạn cảm thấy tốt về công việc của mình), cuốn sách này khám phá quy luật nằm sau lý do tại sao chúng ta cảm thấy phấn kích và thiếu động lực theo một cách khác với những gì mà độc giả thường nghĩ. Mặc dù cuốn sách tập trung trong lĩnh vực kinh doanh nhưng những bài học này cũng có thể áp dụng trong cuộc sống cá nhân ( chẳng hạn như làm thế nào để động viên trẻ con!)

9. Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life (Tạm dịch: Thiết kế cuộc sống: Làm thể nào để sống vui khỏe) – Bill Burnett & Dave Evans

Burnett và Evans đã từng tham gia lớp học nổi tiếng của đại học Stanford “Design Your Life” và giờ đây họ truyền lại những gì họ học đến với độc giả. Với những nguyên tác được sử dụng bởi những nhà thiết kế để giải quyết vấn đề, cuốn sách này sẽ giúp bạn trải qua nhiều bài tập để khám phá và tạo dựng cuộc sống mà bạn mong muốn.

Cuốn sách này cũng phù hợp cho bất kỳ ai trong bất kỳ giai đoạn nào trong sự nghiệp: vừa lập nghiệp, sẵn sàng để thay đổi (có thể trong vị trí, nơi làm việc hoặc cả nghề nghiệp) hoặc trở lại sau một đoạn ngừng, chẳng hạn như những bậc cha mẹ ở nhà.

Niềm đam mê sách

10. Books for Living (Tạm dịch: Những cuốn sách của sự sống) – Will Schwalbe

Những ai yêu sách sẽ yêu thích cuốn sách này của Schwalbe, tác giả có lượng sách bán chạy nhất của câu lạc bộ The End of Your Life theo như tờ New York Times bình chọn.

Cuốn sách khám phá những nơi mà những cuốn sách đưa chúng ta đến, những cách thức mà chúng ảnh hưởng tới cuộc sống của chúng ta, cho chúng ta một danh sách dài những lựa chọn để đọc và được sắp xếp theo những gì ta tìm (chẳng hạn như ngủ, nhớ nhà hay cảm thông).

Những gợi ý của cuốn sách này cũng đa dạng về ngày xuất bản, độ tuổi, thể loại, cung cấp một kho tàng cho những ai mong rằng năm mới mình sẽ đọc thật nhiều sách.

Nếu bạn có một mong ước như vậy trong năm 2017 này? Hãy chia sẽ với chúng tôi trong phần bình luận nhé!

Phan Anh Phú (theo Readingbrightly)/Bookahilic