Đóng góp ý kiến và báo lỗi phiên bản mới tại đây

public6 năm trước

20 Bí Mật Người Hạnh Phúc Không Bao Giờ Tiết Lộ

Hạnh phúc là một sự lựa chọn, và những người thực sự hạnh phúc lựa chọn được hạnh phúc, mỗi ngày! Nhưng có thể bạn không biết rằng những người hạnh phúc cũng đối diện với khó khăn thử thách giống như những người bình thường, nhưng họ liên tục thách thức bản thân phải sống một cuộc đời tuyệt vời mà họ biết mình xứng đáng được hưởng; để cuộc sống đầy ắp nụ cười và cái nhìn lạc quan.

enjoying-happy-life

Chúng tôi không cần phải nói với bạn rằng cuộc đời không phải toàn là màu hồng, và sẽ nhiều lần khiến bạn phải khụy ngã, nhưng đó chính là lúc những người hạnh phúc tìm cách để có được niềm vui. Nếu họ trông như có được tất cả mọi thứ, có thể họ như vậy thật, nhưng đó chỉ bởi vì họ đã khám phá ra bí mật để thực sự hạnh phúc, và điều đó nằm ngay bên trong họ.

Vậy đã bao giờ bạn từng tự hỏi, “Tại sao họ luôn hạnh phúc như vậy?”, và đây là một vài bí mật, hay lý do tại sao.

1. Không phải lúc nào họ cũng hạnh phúc

Thành thật mà nói, chẳng có ai luôn luôn hạnh phúc, và điều này thật hiển nhiên. Chính những lúc “trầm” mới khiến ta thấy rõ vẻ đẹp khi “thăng”. Người thực sự hạnh phúc biết điều này và để cho bản thân mình được buồn bã hay chán nản một cách tự nhiên. Cố gắng gượng ép hạnh phúc, rốt cuộc, vẫn là gượng ép. Vì vậy họ thả mình theo nỗi buồn, những giọt nước mắt hay những trở ngại và để cho mình được tự tại. Xét cho cùng họ cũng là con người.

2. Họ học cách từ chối

Điều này nghe có vẻ lạ, nhưng nói “không” không hề dễ dàng đối với một số người. Đặc biệt nếu như bạn là tuýp người luôn muốn làm cho người khác hạnh phúc. Tuy nhiên, những người hạnh phúc thực sự không đồng tình với việc làm người khác vui vẻ nhưng kết quả lại làm bạn không thoải mái. Đây là con đường cầm chắc dẫn đến căng thẳng và lo lắng, và nó phần nào cản trở mục đích của hạnh phúc toàn vẹn. Thay vào đó, họ sử dụng quyền nói không, và thực hiện điều đó theo một cách kiên quyết, không làm tổn hại đến những mối quan hệ cũng như hạnh phúc của chính họ.

3. Cuộc sống của họ cũng không dễ dàng gì

Không một người hạnh phúc thực sự nào sẽ nói với bạn họ sống nhàn hạ! Họ có lẽ đã từng gục ngã nhiều lần, nhưng mỗi lần, họ đứng dậy, từ chối tiếp tục nằm gục! Chính sức mạnh và nhiệt huyết họ tập trung lại để hồi phục trở lại và tiếp tục chiến đấu đã cho họ thấy được ý nghĩa của hạnh phúc đích thực. Nếu như bạn có thể qua được những lúc khó khăn với nụ cười trên khuôn mặt, bạn đang giành thắng lợi, và có ai sẽ không hạnh phúc với điều đó chứ!

4. Họ biết ở dưới đáy ra sao

Họ từng ở hoàn cảnh dưới đáy nhiều lần hơn con số mà họ có thể đếm, và họ lại nỗ lực làm lại. Với những người bình thường, rơi xuống đáy sau khi đã thành công rực rỡ như là dấu hiệu của chấm hết, nhưng với người thực sự hạnh phúc, nó chỉ là một cơ hội để bắt đầu lại một lần nữa; để xây dựng một nền móng tốt và vững chắc hơn. Họ học được rất nhiều trong quá trình đi lên, và còn học được nhiều hơn trong quá trình đi xuống. Không một kinh nghiệm nào bị bỏ phí, và vì vậy họ tiến về phía trước với kiến thức được trang bị từ kinh nghiệm của mình.

5. Họ yêu những sai lầm của mình

Với họ, không hoàn hảo một cách hoàn hảo, chính là hoàn hảo! Họ chấp nhận họ là ai và thừa nhận những sai lầm, kể cả thói hư tật xấu của mình. Họ biết tất cả nó chỉ là một phần của điều làm cho họ đặc biệt, và họ yêu thích điều đó! Họ hiểu rằng không có thứ gọi là hoàn hảo, và không chỉ ngừng theo đuổi sự hoàn hảo, họ còn khám phá ra rằng sự không hoàn hảo cũng tuyệt vời không kém!

6. Họ tránh căng thẳng trong cuộc sống của mình

Cho dù là thông qua thiền, đi xa đâu đó, hay bằng một phương pháp sáng tạo nào đó, những người thực sự hạnh phúc cố gắng tránh bất cứ trạng thái căng thẳng không cần thiết nào, và thoát khỏi chúng càng nhanh càng tốt. Điều này không phải là trốn tránh, mà là một chiến lược cho phép họ tập trung vào những điều thực sự có ý nghĩa, và ngăn chặn những căng thẳng phiền phức nho nhỏ trở nên nghiêm trọng hơn.

7. Họ tập luyện

Có cách nào để có được hạnh phúc tốt hơn là làm gì đó phóng thích những chất đem cảm giác hạnh phúc một cách tự nhiên từ bên trong. Họ xâm nhập vào thế giới sống khỏe mạnh và luyện tập không phải chỉ để nhìn gọn gàng hơn, mà bởi vì nó làm cho họ thậm chí cảm thấy tốt hơn. Cho dù là họ chạy bộ bên ngoài, hay bước vào phòng tập luyện những động tác lặp đi lặp lại, người hạnh phúc hiểu những lợi ích của những hooc-môn (endorphins) kỳ diệu đó.

8. Họ biết mình đủ

Họ không cần những mẫu mới nhất hay thứ tốt nhất, và họ không gắn giá trị bản thân với những vật ngoài thân. Họ học được rằng không một thứ nào có thể khiến cho họ hạnh phúc hay làm cho họ cảm thấy đủ đầy. Trong các mối quan hệ, họ có một thái độ “chấp nhận tôi như tôi vốn có”.  Họ có thể đã mâu thuẫn với giá trị bản thân mình trong quá khứ, theo đuổi những điều họ cho là sẽ khiến mình trở thành người tốt hơn, nhưng hiện tại họ biết mình hoàn hảo theo cách của riêng họ.

9. Họ không phán xét

Họ không cần hay muốn phán xét người khác, bởi vì họ không thích chính bản thân mình bị phán xét. Họ thích để cho người khác sống cuộc đời như họ mong muốn. Lo lắng về những gì người khác đang làm, hay không làm, là không cần thiết và tốn thời gian, và chỉ đem lại cho người đang phán xét cảm giác tự cao giả tạo. Người hạnh phúc không cần điều đó, và muốn sử dụng thời gian của mình để nâng đỡ người khác hơn là kéo họ xuống.

10. Họ biết làm thế nào để tái tập trung

Bất cứ vấn đề mà họ đang đối mặt là gì, luôn có một cách khác để nhìn sự việc. Bằng cách tái tập trung, họ có thể tiếp cận một vấn đề nan giải với góc nhìn mới mẻ. Tái tập trung mang đến cái nhìn mới, và đi cùng với nó là một giải pháp mới.

11. Họ không để mất sự ngạc nhiên thơ trẻ của mình

Cơ bản thì họ như là đứa trẻ vậy! Họ sống, cười và yêu thương với sự hân hoan lan tỏa của một người không bị lây nhiễm bởi thế giới khắc nghiệt. Chính cách tiếp cận cuộc sống này giữ cho họ luôn tò mò và sáng tạo, và hãy nhìn thực tế mà xem, nó khiến cho việc được ở gần họ trở nên rất vui vẻ!

12. Họ đối mặt với nỗi sợ hãi

Sợ hãi không có chỗ trong cuộc sống của người thực sự hạnh phúc. Họ chiến thắng trong cuộc truy cầu hạnh phúc và trang bị cho bản thân mình với vũ khí là lòng dũng cảm, tiến lên phía trước với áo giáp là niềm hạnh phúc. Phải, nó đáng sợ, nhưng đấy chỉ là một đoạn của bản nhạc mà thôi. Bằng cách đối mặt với những nỗi sợ hãi của chính mình, họ lấy lại sự tự chủ cuộc sống, và không cho phép bất cứ thứ gì ngáng giữa họ với hạnh phúc.

13. Họ đón nhận rủi ro

Những người sẵn sàng đón nhận rủi ro là những người hạnh phúc hơn! Họ biết rằng bước ra khỏi vùng an toàn và tìm đường qua một vùng đất mới không những ly kỳ, mà chắc chắn còn là cách để trải nghiệm những điều mới mẻ và lý thú cuộc sống đem lại. Điều dẫn dắt họ là sự trưởng thành và khả năng tìm hiểu thêm về bản thân mình là ai, và điều gì họ còn có thể đạt được. Họ biết có khả năng họ sẽ vấp ngã hay thất bại, nhưng đối với họ, thất bại chỉ là một bài học thú vị khác của cuộc sống.

14. Họ không oán hờn

Người hạnh phúc không giữ những nỗi đau hay giận dữ của quá khứ. Thay vào đó họ chọn việc buông xả nỗi đau, và tiếp tục sống. Không có cách nào tàn phá hạnh phúc tốt hơn là mang theo gánh nặng cũ, thứ chắc chắn sẽ đè nặng lên bạn. Người thực sự hạnh phúc biết điều này và vì vậy họ ghi nhận tổn thương và đau đớn, tha thứ và tự phủi bụi cho bản thân, rồi tiền về phía trước, hạnh phúc và nhẹ nhõm hơn.

15. Họ khích lệ người khác

Họ thực sự hạnh phúc khi nhìn thấy người khác hạnh phúc và sống hết tiềm năng cuộc sống của mình. Nhìn thấy người khác thành công thực sự làm cho họ hạnh phúc, và vì vậy họ làm hết khả năng để ủng hộ và khuyến khích những người mà họ yêu quý và quan tâm. Chính họ cũng được khuyến khích bởi thành công của người khác mà không hề ghen tỵ. Đó là thắng lợi của cả đôi bên.

16. Họ thích cười

Người hạnh phúc nhìn thấy sự vui vẻ, mặt hài hước của cuộc sống và luôn luôn nhìn vào mặt tươi sáng. Họ thực sự tràn ngập niềm vui trong nụ cười và thậm chí có thể khiến cho mặt đá cũng phải nứt ra tiếng cười. Họ biết ngoài thời gian, không có gì hàn gắn tốt hơn nụ cười. Nó không chỉ làm phấn chấn tinh thần mà còn có tác dụng rất lớn khiến một tình huống (sẽ cực kì căng thẳng nếu không có tiếng cười) dễ dàng giải quyết hơn.

17. Họ thành thật với bản thân mình trước hết

Họ có thể gạt người khác điều gì họ muốn, nhưng họ cũng hoàn toàn ý thức được tiếng nói nho nhỏ trong đầu mình; âm thanh nhắc nhở rằng họ đang không hoàn toàn thành thật với bản thân. Có được dũng cảm thừa nhận mọi điều với bản thân là bước đầu tiên để thành thật và thoải mái với chính mình, trước khi bạn có thể thành thật với người khác. Nó đáng sợ, nhưng ta bắt buộc phải thực hiện. Người hạnh phúc thực sự biết đây là điều cần thiết nếu họ muốn được là chính mình, bởi vì không có cách nào quăng la bàn hạnh phúc của bạn đi ngu ngốc như thiếu trung thực.

18. Họ kêu gọi giúp đỡ

Họ biết rằng hỏi xin sự trợ giúp không làm cho bạn yếu đi, và vì vậy họ không cảm thấy yếu đuối, cũng chẳng thấy mạnh mẽ, trong việc kêu gọi trợ giúp. Thay vào đó, họ nhìn nhận nó như một cơ hội có thêm một cách nhìn khác về một ý tưởng hay một tình huống, hoặc để người khác chia sẻ gánh nặng. Họ nhận ra rằng mình không phải luôn luôn có được câu trả lời, hay sức mạnh để tự làm tất cả mọi thứ và vì thế họ hoan nghênh sự trợ giúp, hay lời khuyên thiện chí như thể nó là một món quà. Họ biết kêu gọi và nhận được trợ giúp không giảm bớt giá trị chính họ, mà chỉ có thể làm giàu cuộc sống và trải nghiệm của họ.

19. Họ chấp nhận sự khác biệt

Có một điểm chung giữa tất cả mọi người: chúng ta đều khác biệt! Người thực sự hạnh phúc ý thức được sự khác biệt này, dù đó là chủng tộc, tôn giáo, giới tính, quan điểm hay bất cứ khác biệt nào có thể ngăn cách chúng ta với người khác. Họ không cố gắng phủ nhận những khác biệt đó mà thay vào đó, chấp nhận và tôn vinh chúng. Đối với người thực sự hạnh phúc, thế giới sẽ là một nơi cực kỳ nhàm chán nếu như tất cả chúng ta giống nhau!

20. Họ yêu cuộc sống

Với tất cả những thăng trầm, ngóc ngách, buồn vui, cuộc sống đối với người hạnh phúc chân thành là một cuộc phiêu lưu mà tất cả chúng ta sẽ hết sức trân trọng. Những vết sẹo và vết thâm giúp ta hiểu giá trị của nụ cười và vinh quang hơn. Hiểu được điều này, họ không vật lộn với cuộc sống, mà chấp nhận như nó vốn có. Họ làm điều cần thiết để khiến cuộc sống trở nên thú vị, hữu ích và đáng giá, nhưng họ biết rằng để nhận thức rõ giá trị cuộc hành trình, đôi khi bạn cần ngồi nghỉ và thưởng thức chuyến đi!

Theo Bookaholic.vn

----------------------------

Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí - Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership

531 lượt xem