Không chỉ những người làm công việc sáng tạo mà ngay trong đời sống hàng ngày, ai trong chúng ta cũng phải liên tục đối mặt với những vấn đề và lựa chọn khó khăn, đòi hỏi chúng ta phải tìm ra giải pháp và ý tưởng để giải quyết. 4 thói quen sau đây sẽ giúp ích cho bạn trong công cuộc khơi dậy sự sáng tạo từ bên trong, giúp cho công việc của bạn trở nên suôn sẻ nhẹ nhàng và cuộc sống sẽ thú vị hơn đó!

1. Tắm bồn

Bên cạnh việc tắm bằng vòi hoa sen thì tắm bồn cũng là một trong những cách tuyệt vời để giúp bạn sản sinh ra các ý tưởng. Rất nhiều tác phẩm đã được ươm mầm trong hoàn cảnh này đấy nhé! Bạn có biết rằng nhà viết kịch Dalton Trumbo thường có thói quen viết khi đang ở trong bồn tắm, hay Agatha Christie thích ăn táo trong lúc ngâm mình không? Còn Kouffman Sherman thì nói rằng thói quen tắm bồn hàng ngày và thiền đã giúp cô ấy viết được 21 quyển sách.

Nếu bạn không rủng rẻng tài chính để đi spa đắt tiền mỗi cuối tuần hay đi biển, thì ngâm mình trong bồn tắm nhà bạn cũng không tồi đâu.

Đặc biệt, với những người viết lách thì việc này khá hữu ích vì họ luôn cần một khoảng thời gian để phục hồi năng lượng. Không gian trong bồn tắm cùng hơi nước và tinh dầu thơm sẽ là một cách trị liệu cho tâm hồn đồng thời giúp công việc sáng tạo trôi chảy hơn.

 2. Quan sát

Ý tưởng luôn hiện hữu ở khắp mọi nơi xung quanh bạn, miễn là bạn đi chậm lại và quan sát nhiều hơn. Khi bạn chú ý đến những điều nhỏ nhặt nhất quanh mình, bạn có thể biến những vấn đề khó khăn trở thành cơ hội.

Hãy học cách quan sát thế giới với một cái nhìn thật chi tiết. Ví dụ, khi vào một cửa hàng, hãy tự đặt cho mình những câu hỏi: Cửa mở hay đóng? Trên cửa có biển gắn tên cửa hàng hay không? Trần nhà cao bao nhiêu? Sàn nhà được làm bằng gì? Bài hát gì đang được phát? Có bao nhiêu người đang ở trong cửa hàng? Bạn ngửi thấy mùi gì?

Chắc chắn khi học được cách nhìn ngắm mọi thứ một cách tỉ mỉ, bạn sẽ nhận ra những điều mà bạn đã bỏ qua trong đời thường và từ đó sẽ có thêm nhiều ý tưởng sáng tạo mới.

3. Làm việc trong quán cà phê

Nhiều người nói rằng họ thường làm việc tập trung, hiệu quả và sáng tạo nhất khi ngồi trong quán cà phê. Điều này là có lí, bởi có nghiên cứu đã chỉ ra rằng âm thanh ảnh hưởng đến sự sáng tạo. Tiếng ồn trong quán cà phê khiến bạn lơ đãng vừa đủ để khơi dậy trí tưởng tượng nhưng cũng không quá ồn ã để khiến bạn mất tập trung.

Do đó, thay vì đóng cửa phòng hoặc vùi mình vào không gian yên tĩnh để tìm ý tưởng cho một chiến dịch truyền thông hay đề tài nghiên cứu luận văn, tại sao bạn không di chuyển ra quán cà phê để làm việc?

Tuy nhiên, nếu như bạn không có điều kiện để đi cà phê thường xuyên được, thì ứng dụng Noisli sẽ là một giải pháp thay thế tuyệt vời. Bạn sẽ có cảm giác ngồi ở nhà mà y hệt như đang thực sự ở một quán cà phê nào đó vậy.

4. Đi bộ

Các nhà nghiên cứu tại đại học Stanford đã chỉ ra rằng, hành động đi bộ sẽ giúp bạn tăng cảm hứng sáng tạo, không cần biết là bạn đi bộ ngoài trời hay là đi bộ quanh nhà. Quan trọng là hành động đi bộ chứ không phải môi trường xung quanh bạn. Việc liên tục nhấc chân lên và di chuyển sẽ kích thích não bạn liên tục đẻ ra các ý tưởng mới mẻ.

Steve Jobs hay Mark Zuckerberg nổi tiếng với phương pháp Walking Meeting, tức là thay vì họp trong văn phòng hay họp trong quán cà phê thì họ thường họp ngay trong lúc đi bộ, vừa tập thể dục, vừa đỡ tốn tiền mà lại cực kì hiệu quả nữa chứ. Có thể trong lần họp tới, bạn hãy áp dụng phương pháp này ngay xem sao nhé!

Ngoài ra đừng quên download app Strava để record lại quãng đường đi bộ của bạn. Vừa sáng tạo lại vừa tập thể dục luôn.

Tóm lại, đừng ngồi lâu một chỗ mà hãy tăng cường đi bộ. Trong những khoảng thời gian nghỉ ngơi giữa các ca làm việc, hãy đứng dậy và đi lại lên xuống cầu thang hoặc quanh văn phòng. Bạn chắc chắn sẽ thu được rất nhiều ý tưởng sáng tạo tuyệt vời cho công việc của mình đấy!

Cuối cùng, đừng quên đọc 8morning hàng ngày để có những tips làm việc thật hiệu quả và nhiều cảm hứng sáng tạo mỗi ngày nhé!

Nguồn: Nguyễn Kim Ngân- 8morning.com