Một năm đã qua đi, bạn băn khoăn lo lắng vì những việc chưa làm được, bạn không biết phải lên kế hoạch cho tương lai ra sao. Mọi thứ dường như vẫn đang rối tung lên và bạn chẳng thể vui vẻ. Nhưng bạn ơi, năm mới tới rồi đừng ủ rũ vì những điều đã qua hay lo lắng cho những điều chưa xảy đến. Bởi con người chẳng thể sống lại dù chỉ một giây của quá khứ, cũng như không thể sống trước dù chỉ một giây của tương lai, chúng ta chỉ có thể sống trong hiện tại.

Năm mới tới hãy đơn giản hóa mọi thứ và yêu bản thân mình nhiều hơn. Nếu bạn không biết bắt đầu thay đổi từ đâu, những cuốn sách sau đây sẽ là gợi ý tuyệt vời:

1. “Lối sống tối giản của người Nhật”- Sasaki Fumio

Cụm từ lối sống tối giản có lẽ còn xa lạ với nhiều người trong chúng ta, bởi không biết tự bao giờ tâm trí ta đã mắc kẹt trong lối mòn càng nhiều càng tốt. Bởi vậy cuốn sách này gợi mở cho ta một lối sống mới mẻ, hiện đại và có lẽ sẽ giúp cuộc sống của bạn tốt hơn.

Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để tâm nhiều hơn tới hạnh phúc.

 

 

Chẳng có ai từ khi sinh ra đã có tài sản, đồ đạc gì trong tay. Vậy nên bất cứ ai khi mới chào đời đều là những người sống tối giản. Cứ mỗi lần bạn sở hữu trong tay những đồ dùng hơn mức cần thiết là một lần bạn lấy mất tự do của chính mình. Giá trị bản thân chúng ta không đo bằng những đồ dùng mà chúng ta sở hữu. Những đồ dùng này chỉ cho chúng ta một chút cảm giác hạnh phúc nhất thời mà thôi. Mang theo những đồ dùng hơn mức cần thiết sẽ lấy hết thời gian, năng lượng của bạn. Khi nhận ra được điều đó, tức là bạn đã bắt đầu trở thành một người sống tối giản.

Cuốn sách gồm năm chương, với ngôn từ giản dị dễ hiểu sẽ giúp bạn hiểu hơn về lối sống tối giản cũng như cách áp dụng nó vào cuộc sống của mình.

Chương 1: Tại sao lại có những người sống tối giản?

Chương 2: Tại sao đồ đạc lại chất nhiều đến vậy?

Chương 3: 55 quy tắc vứt bỏ

Chương 4: Vứt bớt đồ đạc, 12 điều thay đổi trong tôi

Chương 5: Không phải trở nên hạnh phúc mà là cảm nhận hạnh phúc

Bạn tự hỏi lối sống tối giản có thực sự đem lại cho bạn cuộc sống thoải mái hơn không, nếu vậy sao không thử trải nghiệm trong năm mới này?

Những người sống tối giản luôn cảm thấy vui vẻ, mới lạ mỗi ngày. Cái cảm giác này, tôi nghĩ bất cứ ai cũng có thể cảm nhận được, dù bạn có phải là một người sống tối giản hay không, bởi bất cứ ai.

2. “Mặc kệ thiên hạ, sống như người Nhật”- Mari Kamagawa

Điều chúng ta muốn làm nhất chính là mặc kệ lời nói của thiên hạ nhưng đó cũng là điều mà chúng ta quan tâm và suy nghĩ nhất.

Trong những phút giây buồn bã hay đau khổ chính chúng ta cũng muốn tìm đến những lời an ủi, những lời nhận xét tốt đẹp về bản thân, hay những quan điểm của mọi người đối với vấn đề của mình. Thậm chí có những người sẽ lấy lời nói của mọi người là chuẩn mực, là thước đo định đoạt cho từng bước đi.

Trong chúng ta hình thành mối quan hệ yêu-ghét dành cho những câu nói của người khác, muốn không bận tâm nhưng lại không thể từ bỏ.

Thế nhưng đến lúc chính bạn phải từ bỏ dựa dẫm vào quan điểm của người khác.

 Bạn muốn sống một cuộc đời của chính bản thân mình, bạn muốn tự do, giải phóng tâm hồn khỏi mọi định kiến, suy nghĩ, bạn biết rằng đây là giây phút bạn nên thoát khỏi cái bóng của người khác, bạn chắc chắn rằng mình sẽ sống một cuộc đời như bạn muốn, và bạn chắc chắn sẽ hạnh phúc khi được là chính mình.

 Vậy đây là lúc bạn nên Mặc kệ thiên hạ và đặt ra cho mình câu hỏi Bạn có dũng cảm và có trách nhiệm với chính bản thân mình không?

 

 

Quan điểm của người khác sẽ chỉ mang tới cho bạn sự băn khoăn, phiền muộn và ngày càng dồn ép bạn.

Quan điểm của bản thân sẽ giúp bạn tự tin, thoải mái hơn và cổ vũ bạn bước tiếp.

Cuốn sách gồm bốn chương:

Chương 1: Viên thuốc điều trị tâm lý hiệu quả nhất chính là bản thân bạn

Chương 2: Rơi xuống đáy vực cũng không sao cả

Chương 3: Gỡ bỏ những điều người khác áp đặt

Chương 4: Cuộc sống tươi đẹp vẫn đang chờ đón bạn

Đọc cuốn sách bạn sẽ nhận ra có thể phải mất rất lâu bạn mới tìm được lựa chọn hoàn hảo cho bản thân, nhưng được lựa chọn còn hơn là ngồi một chỗ và băn khoăn suy nghĩ về nó. Cơ hội có thế là bất cứ điều gì, có thể đến bất kỳ lúc nào.

Thay vì dấn thân vào những thứ khó khăn, vượt quá tầm với của bản thân, hãy tự hỏi bản thân bạn thích gì, muốn gì, bạn có thoải mái khi làm nó? Dũng cảm dám mơ ước và dám bước đi trên con đường thực hiện ước mơ.

Đừng lo lắng mình sẽ trôi dạt về nơi đâu, chỉ cần bạn vui vẻ là đủ. Mục tiêu nhất định sẽ trở thành hiện thực. Và lúc này một chân trời mới sẽ mở ra trước mặt bạn.

Cuộc đời của bạn sẽ dần thoát khỏi những đánh giá và chuẩn mực của người khác để trở thành chính bản thân mình.

3. “Mình là cá, việc của mình là bơi”- Takeshi Furukawa

“Mình là cá, việc của mình là bơi” là cuốn sách kĩ năng sống nổi tiếng Nhật Bản được viết bởi chuyên gia phát triển bản thân Takeshi Furukawa- người đã giúp đỡ hơn 20 nghìn bạn trẻ định hướng bản thân. Cuộc sống luôn tồn tại những thử thách không đầu không cuối, những lo lắng mơ hồ, việc thường can thiệp vào câu chuyện của người khác. Đó là những điều vốn dĩ không thể tránh khỏi trong cuộc sống đời thường, tuy nhiên nếu bạn lo lắng về điều đó thì nó sẽ trở thành mối lo ngại đáng lưu tâm. Khi đó, chúng ta hãy nhớ rằng những tác động bên ngoài chỉ là nhất thời, cách suy nghĩ và năng lượng bên trong mới quyết định chúng ta là ai, quyết định cuộc sống của chúng ta vui hay buồn, hạnh phúc hay luôn gặp khó khăn.

 

 

Bạn biết không? Dù chuyện gì xảy ra chúng ta vẫn luôn có quyền lựa chọn. Dù chuyện gì xảy ra chúng ta vẫn là người quyết định ngày mai, quyết định tuổi trẻ, quyết định tương lai. Cuốn sách gồm 9 chương, tương ứng với 9 thói quen mà tác giả gợi mở để bạn có thể sống tốt hơn, an yên và hạnh phúc:

Thói quen 1: Chấp nhận toàn bộ con người mình

Thói quen 2: Thay đổi cách nhìn chứ không thay đổi người khác

Thói quen 3: Cụ thể hóa một cách triệt để

Thói quen 4: Nhìn nhận mọi việc từ nhiều góc độ

Thói quen 5: Tập trung vào những việc có thể làm được

Thói quen 6: Chấp nhận số phận

Thói quen 7: từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo

Thói quen 8: Nhìn nhận vấn đề một cách tích cực

Thói quen 9: Sống cho phút giây hiện tại

Nếu một ngày bạn thật sự bế tắc, hãy dừng lại, cho phép bản thân thở thật sâu, cho phép bản thân được nghỉ ngơi, sống chậm lại.

Đừng quên rằng  cuộc sống  đơn giản lắm, đừng tự làm khó mình.

Hãy sống những ngày tuổi trẻ rực rỡ nhất và để những âu lo dừng lại bên ngoài cuộc đời bạn.

Hãy một lần nghĩ khác đi rằng:

Cuộc sống đôi khi như một dòng chảy lúc nhanh, lúc chậm, khi êm dịu, khi trắc trở, việc của chúng ta đôi khi chỉ giống như chú Cá, thuận theo dòng nước, xuôi theo dòng chảy mà thôi!

Hi vọng cuốn sách nhỏ này có thể đồng hành cùng bạn trong những ngày chênh vênh của tuổi trẻ nhiều thách thức cũng lắm khó khăn.

Kết:

365 ngày mới tới, mang theo biết bao bất ngờ bí ẩn mời gọi bạn khám phá, đừng tự giới hạn bản thân trong những hạn hẹp đời thường, trong những lo âu không đáng có. Bạn chỉ sống một lần, có một thời tuổi trẻ, nếu không sống hết mình chẳng phải đáng tiếc hay sao?

Cùng khởi động một năm mới tràn ngập những điều mới mẻ bằng cách đơn giản hóa mọi thứ và yêu thương bản thân nhiều hơn!

 

Tác giả: Thu Thảo - Bookademy

---

Trở thành CTV viết reviews sách để có cơ hội đọc và nhận những cuốn sách thú vị cùng Bookademy, gửi CV (tiếng Anh hoặc Việt) về: [email protected]

Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị về các cuốn sách hay tại link:https://www.facebook.com/bookademy.vn