Tuổi 19, ba điều cần làm để không phải hối tiếc !

Bạn định nghĩa như thế nào về tuổi 19, mình cho rằng mỗi người đều có cách định nghĩa khác nhau cho cái tuổi 19 không quá non nớt nhưng vẫn chưa đủ chín chắn để tự quyết định cuộc đời của bản thân.

Nếu bạn đang là sinh viên năm 2, thì cái tuổi 19 là lúc bạn đã không còn là sinh viên năm nhất bỡ ngỡ với ngôi trường mới, môi trường học mới, đã quen hơn, đã kết thêm nhiều bạn mới. Và cũng đủ để bạn biết rằng, học đại học không nhàn như bạn vẫn nghĩ, có thể bạn không phải vật lộn với kiểm tra miệng, kiểm tra 15 phút, kiểm tra 1 tiết như thời cấp 3; thời gian rảnh nhìn chung là khá nhiều, và đa phần kiến thức bạn phải tự tích lũy, tự nghiên cứu thêm ở nhà. Đến ngày kiểm tra mới “co giò” lên mà ôn tập.

Câu hỏi đặt ra là phải làm gì để không phí hoài khoảng thời gian ngồi trên giảng đường, làm gì để bản thân trong tương nhìn lại mà không phải hối hận ? Hiện tại mình 21 tuổi, thì những gì mà mình đúc kết được đó là:

Thứ nhất, nên học thêm một ngôn ngữ mới.

Nguồn: ảnh mạng

“Mỗi ngôn ngữ là một góc nhìn khác nhau của cuộc đời” - Federico Fellini

Suốt quãng thời gian học cho đến tận bây giờ, việc mà mình cảm thấy đúng đắn nhất chính là trau dồi ngoại ngữ. Nếu bạn lên mạng tìm kiếm “lợi ích của việc học ngoại ngữ” nó sẽ ra hàng tá các lý do như là: cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung, rồi gì mà xử lý các vấn đề trong cuộc sống hằng ngày linh hoạt hơn, vân vân và mây mây. Nhưng đối với mình, lợi ích đem lại mà mình thấy rõ ràng nhất chính là cơ hội, nó đem lại cho mình cơ hội gì ?

Đầu tiên, về công việc thì nó đem lại cho mình cơ hội tìm được việc dạy tiếng việt cho người nước ngoài, điều mà mình cả đời không bao giờ nghĩ là mình làm được. Tiếp theo về mối quan hệ, nó là cơ hội được quen những người bạn nước ngoài dí dỏm mà thân thiện, thông qua lời kể của họ, bản sắc, văn hóa nước bạn hiện lên chân thực và không hề khô khan.

 “Ngôn ngữ là bản đồ văn hóa, cho bạn biết một người đến từ đâu và họ đang đi tới nơi nào” - Rita Mae Brown

Và trong tương lai, nếu mình quyết tâm, mình chắc chắn, ngoại ngữ chính là bước đệm để mình tìm kiếm thêm nhiều cơ hội hơn nữa.

Thứ hai, hãy làm những gì mình thích một cách khôn ngoan.

Nguồn: ảnh mạng

Tại sao mình lại viết làm việc mình yêu một cách khôn ngoan. Thời gian là hữu hạn, có ai mà lại muốn phí hoài thời gian để làm những chuyện vô bổ, có ai lại muốn hối hận nhìn lại quãng thời gian đã qua mà không cách nào quay lại được. Vậy nên, bạn cứ làm những điều mà bạn cảm thấy thích, nhưng phải khôn ngoan. Như thế nào gọi là khôn ngoan ? khôn ngoan chính là bạn biết sử dụng quỹ thời gian trống ấy để “đầu tư” cho tương lai.

Ví dụ bạn yêu thích âm nhạc, tại sao bạn không vừa nghe nhạc, vừa luyện nghe tiếng anh bằng cách viết lại bài hát mà mình nghe mà không cần nhìn phụ đề, bạn thích coi phim, hãy tự thử thách bản thân bằng cách nhớ câu thoại của nhân vật nào đó mà bạn thấy thích, làm điều này giúp não bạn cũng “rèn luyện” ngay cả khi nghỉ ngơi, kích thích não bộ phát triển.

“Học bất cứ điều gì, bất cứ lúc nào, từ bất cứ ai, sẽ có lúc bạn cảm thấy biết ơn về điều đó” - Sarah Caldwell

Hoặc như mình, những cảm thấy chán thường xách xe chạy khắp các nẻo đường thành phố, nhờ vậy, mình biết cách mình 15km có một quán hủ tiếu rất ngon, hoặc ngay đầu đường mới mở một hiệu sách khá thú vị ...

Tóm lại, cuộc đời như một cuộc chạy đua, người nào biết chủ động tận dụng thời gian ngay cả khi nghỉ ngơi không sợ trở thành người tụt lại phía sau.

Thứ ba, chú ý đến sức khỏe bản thân.

Nguồn: ảnh mạng

Một trong những điều khiến mình hối hận đến hiện tại, chính là không biết giữ gìn sức khỏe bản thân. Cụ thể, mình của năm 19 tuổi không bao giờ lên giường trước 12 giờ.

Mà như thế theo hai chuyên gia, bác sĩ Thi Minh, Phó Giám đốc Trung tâm hợp tác trị liệu Đông y Thượng Hải, chuyên về bệnh Mất ngủ và bác sĩ Từ Đại Thành, Phó Chủ nhiệm khoa điều trị, Bệnh viện Đông Tây Y kết hợp thành phố Nam Kinh (TQ), việc thức khuya sau 11 giờ đêm có thể gây ra 7 nguy cơ xấu cho sức khỏe: Tổn thương da, thừa cân và béo phì, giảm trí nhớ, nguy cơ cao gây ra bệnh tim, nguy cơ gây bệnh dạ dày, gây tổn thương gan, gia tăng nguy cơ ung thư.

 "Giấc ngủ là sợi xích vàng nối giữa sức khỏe và cơ thể chúng ta" - Thomas Dekker

Những tác hại trên xảy ra là bởi cơ thể cần nghỉ ngơi trước 11 giờ đêm để thực hiện các chức năng nội tiết của nội tạng. Các nghiên cứu đều cho rằng, hầu hết các hoạt động tự phục hồi cơ thể thực hiện trước 3 giờ sáng. Thời gian quan trọng nhất để cơ thể ngủ hoàn toàn là từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Đây là thời điểm quan trọng nhất để ngủ, và giấc ngủ phải đảm bảo chất lượng[1]

Mình không biết 7 nguy cơ xấu kia có đang tàn phá cơ thể mình hay không, thế nhưng tác hại từ việc thức khuya mà mình cảm nhận rõ nét nhất là da mình xấu đi trông thấy, da không đều màu mà cứ có màu xin xỉn, trông rất xấu, mụn thì khỏi phải nói, lên ồ ạt. Mắt thì thâm quầng như con gấu trúc vì thiếu ngủ. Nếu bạn cho rằng không ngủ vào ban đêm thì ban ngày có thể ngủ bù là hoàn toàn sai lầm, thiếu ngủ vào ban đêm thì ban ngày ngủ bao nhiêu cũng không thấy đủ, mình thì lúc nào cũng trong tình trạng mỏi mệt vì ban đêm chỉ ngủ 4 – 5 tiếng.

19 tuổi, cái tuổi bạn phải trông rạng ngời, tràn ngập sức sống và xinh đẹp nhất nhưng chỉ vì không biết cách chăm sóc bản thân mà trông xấu xí, lúc nào cũng mỏi mệt, có ai muốn như vậy ?

Đúc kết, các bạn trẻ của tuổi 19, sức khỏe rất quan trọng, đặc biệt là giấc ngủ, phải ngủ trước 11 giờ để có một vẻ ngoài luôn tươi tắn.

Thứ ba, kết thêm những người bạn mới.

Nguồn: ảnh mạng

Trong cuộc sống, có ai mà sống tách biệt, không tương tác với người khác. Ít hay nhiều chúng ta ai cũng phải có những người bạn đại học, bạn đồng nghiệp, bạn xã giao hay thậm chí là “chiến hữu” cùng chơi game ... tất cả những mối quan hệ đó là một mạng lưới khổng lồ kết nối ta với xã hội. Một ví dụ đơn giản, bạn nào mà có chơi trò chơi thực tế ảo The Sims sẽ biết rằng trong cột nhu cầu cơ bản, để nhân vật sims có thể cảm thấy bản thân “thõa mãn”, có cột social (giao tiếp xã hội). Như vậy, nhu cầu giao tiếp hay nói cách khác là nhu cầu kết nối với mọi người là rất quan trọng.

Và ở cái tuổi 19 ấy, điều mà đến hiện tại mình không thấy hối hận chính là đã mở lòng để kết giao những người bạn mới. Điều đó đã khiến mình đã có cái nhìn “đa chiều” hơn về những con người xung quanh.

Những con người xung quanh ấy tốt có, xấu có: Đó là những người sẵn sàng nói xấu sau lưng bạn với người khác chỉ để có một chủ đề để nói, là những người sẵn sàng hại bạn để có “chỗ đứng” tốt hơn, là những người chỉ biết chì chiết, coi thường bạn; nhưng sau tất cả, có những người xuất hiện trong cuộc đời bạn như những thiên thần, những người bạn thẳng thắn chỉ ra điểm sai để giúp bạn cải thiện điểm chưa tốt, những người bạn có tấm lòng vị tha tuyệt vời, thậm chí là những người bạn nước ngoài, những người đem đến cho bạn những cái nhìn thú vị mà bạn không thể nào quên ...

Và rồi, tất cả những điều ấy khiến bạn cảm thấy bản thân trưởng thành hơn, học hỏi nhiều hơn. Tại sao không ở cái tuổi 19, ở cái ngưỡng đang trưởng thành, đang học hỏi, tại sao không học hỏi từ những người bạn, từ những mối quan hệ ngay bên cạnh ?

Cuối cùng, lời khuyên của mình cho tuổi 19 chính là hãy kết bạn thật nhiều, bất kể tốt hay xấu, ai cũng sẽ để lại cho bạn một bài học, một ký ức mà mỗi lần nhớ lại, bạn biết rằng mình đang sống trọn vẹn.

Và sau cùng, Tuổi 19, cái tuổi đã dần nhận ra cuộc sống không màu hường như bạn vẫn tưởng, nhưng có làm sao nếu bạn biết tự lập hơn, biết giữ gìn sức khỏe bản thân, biết sử dụng thời gian một cách thông minh, biết tạo dựng những mối quan hệ. Tất cả những điều ấy sẽ khiến bạn của tương lai khi nhìn lại tuổi 19 sẽ không cảm thấy hối hận.

[1] Theo health/sohu

Tác Giả: Trần Đỗ Thục Uyên Sinh viên trường đại học Luật TPHCM

Kết bạn và theo dõi facebook của tác giả tại link: https://www.facebook.com/uyen.loveyahmahcat 

--------------------------------

Bạn đam mê viết lách, nhận giải thưởng (1 triệu VNĐ / tháng, sách, chứng nhận Social Impact Awards) và muốn được tạo thương hiệu cá nhân tới hàng triệu người trong cộng đồng của YBOX.VN? Xem chi tiết tại link: http://bit.ly/TrietHocTuoiTre-Info

 (*) Bản quyền bài viết thuộc về Cuộc thi Triết học Tuổi trẻ do Ybox đồng sáng lập và tổ chức. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là ""Tên tác giả - Nguồn: Triết Học Tuổi Trẻ"". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ cú pháp đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.