Nhân tiện một ngày nói chuyện với em mình, lại có điều nhỏ muốn chia sẻ với các bạn trẻ của chị, về SỰ CẦN BẰNG trong cuộc sống và SỨC BỀN trong công việc.

Xung quanh chị, rất nhiều các bạn trẻ năng nổ, có tài và có hoài bão... khi các em apply vào một nơi nào đó, các em thể hiện điều đó rất tốt ban đầu và nhanh chóng có được sự tín nhiệm của cộng sự. Nhưng rồi chỉ một thời gian sau, áp lực công việc đè nặng cùng nhiều vấn đề khác của cuộc sống sẽ khiến các em rối bời và mệt mỏi, đuối sức và rơi vào khủng hoảng. Cái khủng hoảng đó có khi chỉ 1-2 ngày, nhưng cũng có khi diễn ra liên miên mà các em thậm chí không nhận thấy được rõ ràng, chỉ biết là rất mệt và cảm hứng dành cho công việc mỗi ngày một phai đi. Các em sẽ uể oải và không còn làm việc hiệu quả 100% được nữa. Chính điều đó sẽ nhấn chìm các em và nếu kéo dài sẽ mang đến kết quả tệ hại. Là một người đã từng trải qua thất bại này, nên chị muốn chia sẻ lại với các bạn.

Nhiều bạn sẽ đổ lỗi cho công việc không được như mong đợi. Nhưng chị chắc chắn với các em, ngay cả những công việc tưởng rằng sáng tạo và vui vẻ nhất, cũng không thể cho các em được cảm hứng 24/7. Phần đa thời gian nó là sự lặp lại nhàm chán, mà nếu các bạn cứ ngồi đợi một "động lực ngoài luồng" nào đó từ công việc mình làm, thì các bạn sẽ out trước khi điều đó xảy ra thôi. Người giỏi là người biết tạo thử thách cho chính mình và vượt qua nó. "Đường dài mới biết ngựa hay" là vậy đó mấy đứa. Cho nên vấn đề chính là ở MÌNH mà thôi.

Một vài bạn trong cơn stress sẽ chọn cách "đi trốn", dành thời gian cho những khoảng nghỉ dài ở những địa điểm mới, refresh lại tinh thần. Điều đó quá tốt, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng có cơ hội, tiền và thời gian cũng là một rào cản lớn. Hơn nữa nó cũng chỉ là những gia đoạn ngắn, nếu khi trở về chúng ta vẫn sống nếp sống cũ.

Cho nên việc cần làm chính là ĐIỀU CHỈNH LỐI SỐNG của bản thân mình mỗi ngày, để công việc - tình yêu - gia đình - bạn bè - học tập đều cân bằng, và giúp bản thân mình được sảng khoái, để mỗi ngày thức dậy là một ngày để chinh phục, chứ không phải là ngày mà nghĩ đến muốn trốn đi ngay. Muốn làm được vậy chẳng có gì khó khăn, vấn đề là ở cách chúng ta sắp xếp mọi việc thôi, hãy nhớ giùm chị vài điều:

- VIẾT NHỮNG VIỆC CẦN LÀM TRONG NGÀY, ra giấy note, và hãy để nó trước mặt. Xong một việc, gạch đi. Mỗi ngày làm việc kết thúc có thể xé tờ note vứt vào túi rác dứt khoát chính là một ngày làm việc hiệu quả.

- GIỜ LÀM VIỆC - LÀ LÀM VIỆC. Không phải giờ xem phim, đọc truyện online chơi bời nghĩ ngợi vẩn vơ gì hết.

- HẾT GIỜ LÀM thì ĐỪNG CÓ LÀM GÌ HẾT. Đây là khoảng thời gian để ăn một bữa tối thong thả, chơi thứ mình thích, ghé nơi mình yêu, gặp người mình mến. Và tuyệt đối đừng để công việc xen vào khoảng thời gian đó của mình (trừ khi đặc thù của bạn là LÀM VIỆC BUỔI ĐÊM, kiểu của mấy bạn designer)

- CHĂM SÓC BẢN THÂN mình mỗi ngày là việc quan trọng. Nghỉ ngơi thư giãn thực sự bằng việc đắp mặt nạ, xem phim, đọc sách hay làm những việc vặt vãnh mình thích là điều không nên bỏ qua. Chính việc này sẽ khiến cho bản thân mình thấy khỏe khoắn và nuôi dưỡng niềm cảm hứng đều đặn mỗi ngày. Và nó quyết định đến sự bền bỉ của mỗi người trong công việc.

Điều chị thấy rất buồn cười là các bạn trẻ thường rất THÍCH CẢM GIÁC ĐƯỢC BẬN RỘN. Kiểu xem phim thì thấy mấy người phụ nữ thành đạt lúc nào cũng busy busy thì thật cool chứ hả, nhưng đời không như là phim đâu thật đấy, mà thật ra trong phim thì rất thường thấy mấy cô đó kiểu gì cũng phải bị trả giá bởi sức khỏe tệ hại, vướng vào những tệ nạn hay gia đình tan nát đấy chứ không phải viên mãn gì đâu. Trong cuộc sống của chị, những CEO thành đạt, những người phụ nữ giỏi giang nhất mà chị biết đều có một lối sống cực kỳ lành mạnh và vẻ ngoài thong thả thư nhàn đáng mơ ước.

Cho nên người ta đã chia ra khung giờ cho mỗi ngày, thì đó chính là cách khoa học nhất, đừng đảo lộn nó với nhau nhé.

................................................

Bài viết của chị Đặng Trầm (Brand manager của nxb Stylory và I Love Cookbook) chia sẻ trong nhóm Stylory - Sách phong cách sống.

Nguồn: TA Career Consulting