Trở thành một người cực kỳ nhạy cảm (HSP) có thể là một món quà đẹp đẽ và quý giá mặc dù không phải những HSP lúc nào cũng cảm thấy như vậy. Bởi vốn dĩ họ đã là những người có suy nghĩ độc lập và sâu sắc hơn người khác, có xu hướng sống nội tâm, có thể tự nhận thức, cảm nhận  bằng trực giác, và luôn giữ một mối liên hệ với cảm xúc của chính mình đồng thời cũng có khả năng nhẹ nhàng đối thoại với chúng. Những yếu tố này khiến họ có một ý thức sâu sắc hơn về tình yêu, sự thân mật và sự kết nối cảm xúc trong mối quan hệ của mình với người khác-nhưng chỉ khi họ biết kiểm soát sự nhạy cảm của bản thân.

Nhưng một số HSP thậm chí còn không biết rằng mình là một HSP, trong khi hầu hết mọi người xung quanh chúng ta không thực sự hiểu thế nào là một người cực kỳ nhạy cảm. Bởi vậy, HSPs bỗng dưng trở thành những đối tượng khó tiếp cận và gần gũi. Họ thường bị hiểu lầm là những người “quá nhạy cảm”, “quá nhiều cảm xúc”, hoặc “ thể hiện một cách quá mãnh liệt”...v.v

Và như đã đề cập ở trên, dưới đây là 8 hành động của người cực kỳ nhạy cảm khiến họ khó tìm được một nửa của mình

1. Người cực kỳ nhạy cảm sẽ để ý đến mọi cảm xúc của đối phương

Về lý mà nói, tìm được sự đồng điệu về mặt cảm xúc với đối phương khi hẹn hò là một điều rất quan trọng, tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt, chính điều này cũng đôi khi có thể làm phức tạp vấn đề trong một mối quan hệ. Một người cực kỳ nhạy cảm không chỉ có khả năng phán đoán cảm xúc của đối phương mà còn có thể cùng lúc cảm nhận cảm giác của bạn sâu sắc đến mức y như họ đang là bạn. Họ không thể giúp gì bạn ngoài sự đồng cảm với bạn, dù cảm xúc hiện tại của bạn là tốt hay xấu, đến mức đôi khi bạn không biết làm gì khác và đành phải giữ khoảng cách với họ vào những lúc bạn cảm thấy tức giận, cáu kỉnh hay lo lắng và ủ rũ. Vì vậy, đừng mong rằng một người cực kỳ nhạy cảm sẽ giữ được bình tĩnh khi thấy bạn buồn bã hoặc đột ngột thay đổi tâm trạng.

2. Họ quá để ý đến từng tiểu tiết

Một trong những nhược điểm lớn nhất của HSP là quá để ý đến các tiểu tiết. Chỉ với  một chút thay đổi nhỏ trong tông giọng hay trong nét biểu cảm trên gương mặt, một HSP có thể dễ dàng nhận ra và sẽ bắt đầu tự hỏi tại sao đối phương của mình lại có những nét  thay đổi như vậy. Những HSP có khả năng tuyệt vời trong việc đọc ngôn ngữ cơ thể và biểu cảm gương mặt, nhưng họ lại luôn có xu hướng quá để ý đến chúng mặc dù có thể bạn đã cố gắng nói với họ hàng trăm lần rằng “Những điều mà họ thấy không mang bất kỳ ẩn ý gì!” Họ thậm chí còn bắt đầu chú ý nhiều hơn đến mọi hành vi, cử chỉ của những người xung quanh, để rồi cuối cùng, họ tự nghiêm trọng hóa mọi vấn đề.

3. Họ biết bạn đang nói dối

Có thể bạn cho rằng sự trung thực là yếu tố không thể thiếu nếu chúng ta muốn xây dựng một mối quan hệ bền vững và lành mạnh, nhưng có thể bạn cũng chưa bao giờ biết rằng: nếu bạn hẹn hò với một người cực kỳ nhạy cảm, bạn khó mà có thể giấu họ bất cứ điều gì. Ai trong chúng ta cũng cần sự riêng tư nhất định, đôi khi, chúng ta có những điều thầm kín mà không thể chia sẻ với bất kỳ ai, thậm chí đó là người mà chúng ta thương yêu nhất bởi vì đó là những bí mật cá nhân. Rất nhiều người cảm thấy khó chịu khi bị người khác nhìn thấu tâm can, vì cảm giác như lớp áo giáp cuối cùng của mình cũng bị nứt vỡ...Đó cũng là lý do tại sao nhiều người cảm thấy rất khó khăn  để bắt đầu một mối quan hệ yêu đương với một người cực kỳ nhạy cảm.

4. Họ muốn đi từng bước chậm dãi

Bất kỳ ai cũng sợ những sự thay đổi, nhưng với những người cực kỳ nhạy cảm, thì điều đó còn đáng sợ hơn nhiều vì họ có suy nghĩ và nhận thức sâu sắc hơn hẳn những người khác.  Có thể họ chưa từng trải qua một mối quan hệ nghiêm túc nào trước đó, có thể họ chưa hoàn toàn quên đi được mối tình lãng mạn ngày trước...Dù là lý do gì, hầu hết các HSP đều muốn đi từng bước thật chậm, đặc biệt trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ. Điều này khiến họ trở thành những con người do dự và thiếu quyết đoán đến nỗi bạn sẽ tự hỏi liệu họ có đang cảm nhận được tình cảm của bạn và  có muốn đáp trả lại hay không? Thật không dễ dàng để yêu một người cực kỳ nhạy cảm, đặc biệt khi bạn muốn có một mối quan hệ nghiêm túc ngay tức thì.

5. Họ dễ bị “choáng”

Một lý do nữa khiến nhiều người cảm thấy khó khăn khi yêu một người cực kỳ nhạy cảm là vì họ có thể dễ dàng bị choáng ngợp bởi mọi thứ. HSPs không thích sự hỗn loạn, ồn ào ở những nơi đông người bởi họ đã rất kiệt sức vì những hoạt động giao tiếp bắt buộc hàng ngày. Họ không thích tiệc tùng, đi chơi đêm, hay tham gia câu lạc bộ khiêu vũ...bởi họ cảm thấy quá mệt mỏi khi ép mình phải đến những nơi như vậy. Bởi thế, nếu bạn đang tìm một cô bạn gái/ chàng bạn trai thích phiêu lưu và hướng ngoại, bạn sẽ cảm thấy thất vọng khi hẹn hò với một người cực kỳ nhạy cảm.

6. Họ cần quá nhiều không gia riêng

Bất kỳ một người cực kỳ nhạy cảm nào cũng luôn luôn cần thời gian ở một mình để giải tỏa vào cuối ngày. Họ không thể giải quyết quá nhiều vấn đề mang tính kích thích cao trong một thời gian dài, và do vậy họ cần ở một mình với những nỗi niềm riêng mà không bị ai khác làm phiền hay một điều gì đó gián đoạn. Họ có một ranh giới riêng-một ranh giới thực sự rất nghiêm túc mà bạn cần phải tôn trọng, họ thường xuyên “đột ngột” biến mất và lờ đi hàng tá cuộc gọi hay tin nhắn. Và chính điều đó có thể khiến những người xung quanh HSP cảm thấy bực bội, đặc biệt là bạn bè và người thân của họ.

7. Họ quá bài xích các cuộc xung đột

Tất nhiên là không ai thích chứng kiến những sự xung đột, nhưng một số HSP thậm chí còn hoàn toàn bài xích chúng. Họ không thích việc phải lựa chọn đứng về phe nào trong một cuộc cãi vã, họ thường cảm thấy căng thẳng và giận dữ nhưng lại không thể nói ra với mọi người, vì vậy họ tránh mọi cuộc xung đột có thể xảy ra bằng mọi cách. Họ nhanh chóng đồng thuận với mọi người xung quanh, ngay cả khi họ không thực sự muốn vậy. Họ cố gắng không nói ra những lời chỉ trích hoặc những đánh giá riêng của mình với người khác. Thay vào đó, họ chọn cách dồn nén tất cả sự tức giận, oán trách hay tổn thương vào lòng. Bởi lẽ họ không nhìn thấy mặt tích cực của các cuộc xung đột, họ quên rằng đôi khi tranh cãi cũng là một cách để giúp chúng ta nhìn nhận ra điểm yếu của mình và  trở nên tốt hơn. Và chính những điều này đôi khi khiến các HSP trở thành những người không có chính kiến và quy phục người khác vô điều kiện.

8. Họ bỏ bê việc tự chăm sóc bản thân

Điều cuối cùng, và có lẽ cũng là điều quan trọng nhất, thật khó để yêu một người thậm chí còn không yêu chính bản thân mình. Ai trong chúng ta cũng mong những người thương yêu có thể tự chăm sóc mình, bởi vì không phải lúc nào chúng ta cũng có thể ở mãi bên họ. Chúng ta sẽ thấy lo lắng hoặc thất vọng khi chứng kiến người thân hay bạn bè không thể tự chăm sóc tốt cho bản thân mình và HSP dường như là mẫu người điển hình như vậy. Vì bản chất của những người cực kỳ nhạy cảm là sự nhân hậu và vị tha, họ hay đặt người khác lên trên bản thân mình.  Nhưng buồn thay, họ lại không biết rằng, những người khác cũng đang rất lo lắng cho họ, thay vào đó, họ lại luôn nghĩ về việc trao đi…

Liệu Có một HSP nào đang hiện diện trong cuộc sống của bạn? Liệu bạn có đang cảm thấy rất khó khăn để yêu thương họ? Đừng vội từ bỏ nhé!

Bởi lẽ yêu một người cực kỳ nhạy cảm cần rất nhiều kiên nhẫn, cả sự đồng cảm và thấu hiểu. Bạn cần dành nhiều thời gian, năng lượng và công sức để tạo nên một mối quan hệ thực sự nghiêm túc. HSPs luôn là những người tận tình, chu đáo và đặc biệt nhạy cảm với những lỗi lầm. Chỉ khi được quan tâm và chăm sóc theo một cách rất đặc biệt, họ mới có thể mở lòng và thấy thoải mái trong một mối quan hệ dù cho đó là một mối quan hệ thuần khiết hay cực kỳ lãng mạn. Một khi họ đạt được sự thoải mái ấy, chắc chắn yêu đương với một người cực kỳ nhạy cảm sẽ là một trong những mối quan hệ tuyệt vời và chân thành nhất mà bạn từng trải qua.