DẤU CHẤM HAY TỜ GIẤY TRẮNG, SUY NGHĨ TÍCH CỰC SẼ THAY ĐỔI CUỘC  ĐỜI BẠN ?

Tôi muốn dành tặng bài viết nhỏ này đến với những người trẻ như tôi, chập chững bước vào đời với những câu hỏi đầy bỡ ngỡ ? Cuộc sống chúng ta luôn đầy rẫy những điều tiêu cực và tích cực, qui luật này không hề thay đổi, có chăng chỉ là cách chúng ta lựa chọn cái nhìn tích cực hay tiêu cực mà thôi?

                           Bạn xứng đáng được hạnh phúc, xứng đáng được công nhận

                        và xứng đáng được yêu thương.

            Hồi cấp hai, tôi vẫn nhớ một bài kiểm tra kì lạ của thầy, thầy phát cho cả lớp mỗi người một tờ giấy trắng và trên đó có một dấu chấm đen, câu hỏi của thầy là: “ Các em nhìn thấy gì trên đề thi này?”. Quả thực, tôi và các bạn trong lớp lúng túng, không hiểu sao thầy lại ra đề thi kì lạ như vậy? Thầy thu bài và “ chấm điểm” ngay tại lớp. Thầy khẽ sắp xếp lại tập đề và ôn tồn nói với chúng tôi: “Các em ạ, thầy thấy các em trả lời là các em thấy một cái chấm đen, rất đáng khen, nhưng không lẽ trên tờ giấy chỉ có chấm đen thôi ư? Các em có thấy khoảng không trắng tinh này không ? Khoảng trắng này sao không được nhắc tới. “

Lớp chúng tôi im lặng. Thầy từ tốn giải thích: ” Khi các em đánh giá một ai đó, chúng ta thường chỉ nhìn thấy những “chấm đen” của họ, những điều tiêu cực về họ, những điều họ làm chưa tốt, phải không? Họ cũng có những điểm tốt, những “khoảng trắng” đáng được khen ngợi và tự hào, các em có nhìn thấy không?”

Từ những năm cấp hai đến mãi sau này, tôi luôn ghi nhớ câu chuyện nhỏ ý nghĩa ấy, tôi nhận ra “khoảng trắng” là nơi để tôi ghi nhận những điều tích cực của mọi người, là nơi để tôi viết lên những lời khích lệ, ngợi khen ai đó, là nơi để tôi tìm đến sự bình yên thật sự trong tâm hồn mình...

TÍCH CỰC TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẤT

Tôi nhớ những ngày thơ bé, tôi là một cô bé mơ mộng, hồn nhiên, tôi suy nghĩ giản đơn và làm những điều mình yêu thích. Cuộc sống gia đình tôi tuy không khá giả gì, nhưng tôi cảm thấy mình thật may mắn khi sinh ra trong một gia đình ấm áp và tràn ngập yêu thương. Nhưng không phải ai cũng có được may mắn ấy.

Tôi có một người em trai, em là một học sinh mẫu mực, là điểm tựa tinh thần của tôi. Mỗi khi tôi buồn, em đều nói với tôi rằng:” Chị của em là người mạnh mẽ, nhất định sẽ không vì chuyện này mà buồn quá lâu, chị hãy nhân cơ hội này chứng tỏ với những người nói chị không làm được, chứng minh rằng họ đã sai bằng cách nỗ lực và cố gắng thật nhiều, chị nhé!”. Với em, một lần bị cười chê, một lần bị từ chối là một cơ hội mới để em thử thách chính mình

Khi mẹ tôi vô tình đánh rơi chiếc điện thoại xuống đất, mẹ sẽ không xuýt xoa hay quá lo lắng, tôi thấy mẹ chỉ mỉm cười, bình tĩnh nhặt chiếc điện thoại lên và nói:” Ôi , mẹ xin lỗi, mẹ để rơi bạn điện thoại rồi, lần sau mẹ sẽ cẩn thận hơn”. Mẹ dạy tôi cách suy nghĩ tích cực trong từng thứ nhỏ nhất, khi tôi vô ý làm vỡ bát, mẹ chỉ nhẹ nhàng:” Ôi, nhà mình lại có dịp thay bát mới rồi!” khiến tôi vô cùng xấu hổ, nhưng những lời góp ý tích cực của mẹ luôn gieo vào tâm hồn tôi bài học về tinh thần trách nhiệm, cẩn thận và chỉn chu hơn trong mọi việc mình làm.

Ba tôi là một người lính đảo, một con người kỉ luật và nghiêm khắc trong môi trường quân ngũ, nhưng có lẽ bản lĩnh của người lính cũng tạo nên trong ba một chất riêng, lạc quan và hài hước trong mọi hoàn cảnh. Cuộc đời ba tôi cũng trải qua những thăng trầm, nhưng sau tất cả ba chỉ tâm sự với tôi một điều: “ Con gái ạ, khi ngoài trời đổ mưa, sẽ có hai kiểu người, một là sẽ có rất nhiều người than vãn, nói trời ơi lại mưa, người ta nghĩ trời mưa làm bẩn giầy, trời mưa lại phải mặc áo mưa rất khó chịu, trời mưa làm cản trở tầm nhìn, người ta sẽ cố gắng viện đủ lí do để ở nhà và không phải đi đâu cả. Kiểu thứ hai, là những người suy nghĩ tích cực, à mưa làm cây cối xanh tươi, không khí trong lành bớt đi khói bụi, mưa khiến vụ mùa xanh tốt, làm tâm hồn ta dịu mát, ít căng thẳng hơn.” Bạn nghĩ bạn muốn trở thành kiểu người nào?

    Khi dần trưởng thành và bước chân vào thế giới của cuộc đời , tôi giật mình nhận ra những góc tối của cuộc sống này, những bất công, những toan tính, những tiêu cực luôn hiện hữu mọi lúc mọi nơi. Những bản tin thời sự hay những tờ báo giật tít hằng ngày, chỗ này là tai nạn thảm khốc, chỗ kia dịch bệnh trầm trọng,  một buổi sáng bình yên bị phá tan bởi năng lượng tiêu cực xâm chiếm, những tin tức vô tình đem đến cho ta những lo lắng không đâu, vô tình gieo vào tâm trí ta những hạt mầm tiêu cực đón chào một ngày mới.

BẠN CÓ THẤY MÌNH Ở TRONG ĐÓ KHÔNG?

Trên đời này không có ai hoàn hảo. Bạn biết không, mỗi năm trên thế giới có hàng ngàn bông tuyết rơi xuống, nhưng không có hai bông tuyết nào rơi xuống giống hệt nhau. Chỉ cần bạn xuất hiện trên cuộc đời này và không cần làm gì cả cũng đã là niềm hạnh phúc của ai đó.

Tôi có một cậu bạn, cậu ấy rất mập, cậu ấy tâm sự rằng có rất nhiều người chê bai cậu, thậm chí nói thẳng vào mặt cậu ấy :” Sao mà mày béo thế, ngứa cả mắt”. Những lúc ấy, cậu im lặng, cậu hiểu rằng những người ngoài họ thường nhìn vào “ chấm đen” để ném ra những lời nói làm tổn thương người khác. Với tôi, cậu lại là người bạn dễ thương, cậu có rất nhiều điểm mạnh, cậu chơi guitar hay và có giọng hát tuyệt vời, cậu luôn sẵn lòng giúp đỡ và chia sẻ với mọi người, đem đến cho câu lạc bộ của trường những pha hài hước khó đỡ. Những khoảng trắng của cậu luôn được xứng đáng trân trọng và nâng niu, tôi dành tặng cậu những lời khen nho nhỏ như dán lại trên vết thương một miếng băng urgo vụng về. Ước mơ của cậu là trở thành một ca sĩ, được phiêu lãng với những bài hát bên cây đàn guitar. Tôi ở đây, luôn tin tưởng và ủng hộ ước mơ bé nhỏ ấy. Bạn hiền ạ, tôi muốn nhắn nhủ với các bạn rằng cho dù chỉ có một người luôn yêu thương, tin tưởng bạn tuyệt đối, người đó cũng xứng đáng là động lực để bạn nỗ lực vượt qua khó khăn trên đường đời.

Tuổi trẻ là hữu hạn, nếu bạn cứ mãi mắc kẹt trong những điều tiêu cực của định kiến, của xã hội,  thả trôi mình theo những lời phán xét của người khác, để rồi buồn bã, khổ đau, tôi nghĩ rằng chúng ta nên dừng lại, nghỉ chân một chút. Bạn hãy dành thời gian tĩnh lặng và TỰ trả lời cho câu hỏi: “ Tôi có yêu chính bản thân mình không?”

HỌC CÁCH CHẤP NHẬN BẢN THÂN- BƯỚC ĐẦU TIÊN CỦA SUY NGHĨ TÍCH CỰC

 Có thể bạn không xinh nhưng bạn có một trái tim nhiệt thành và ấm áp. Có thể bạn không giàu sang nhưng bạn luôn muốn tham gia các hoạt động tình nguyện để chia sẻ sự khó khăn cho những mảnh đời bất hạnh. Có thể bạn hơi mập mạp nhưng bạn có một giọng hát tuyệt vời. Đã bao lâu bạn không dành thời gian ngắm lại mình trong gương và ngắm nhìn những “khoảng trắng” của bản thân. Những lời nói ngoài kia, có thể tích cực có thể tiêu cực, hãy để những nhận xét ấy đi qua một tấm lưới chân lý và giữ lại trong mình những điều tích cực. Nếu họ nói đúng thì bạn đón nhận để hoàn thiện mình, nếu họ nói sai bạn hãy mỉm cười và tha thứ.

Chấp nhận bản thân không bao giờ là dễ dàng, bạn sẽ phải đối mặt với những định kiến tiêu cực, những phán xét của người đời, nhưng nếu bạn luôn nhìn cuộc sống bằng lăng kính tích cực, bạn sẽ cảm thấy biết ơn những phán xét ấy, vì nó tạo cho bạn một cơ hội để thử thách chính bản thân mình, để rồi khi vượt qua bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc khi chứng minh được họ đã sai. Bạn và Tôi đều có rất nhiều “khoảng trắng”, những khoảng trắng đa dạng, không giống nhau, và chúng ta chính là tác giả viết lên câu chuyện của chính mình. Hãy để những “chấm đen” được hoàn thiện và sửa đổi, việc của chúng ta là hãy làm cho “ khoảng trắng”  trở nên ý nghĩa.

KẾT

Tư duy tích cực giống như cầu vồng bảy sắc chỉ hiện lên sau cơn mưa rào. Ngày mai trời sẽ lại sáng và chúng ta sẽ có thêm một ngày mới để đứng lên từ những sai lầm. Vậy làm sao để có thể rèn luyện tư duy tích cực trong cuộc sống còn quá nhiều lo âu, tôi xin chia sẻ một vài gợi ý nho nhỏ mà tôi đã áp dụng để các bạn có thể tham khảo và ứng dụng vào thực tế cuộc sống.

1.     Viết ba điều bạn biết ơn mỗi ngày vào một cuốn sổ Biết ơn.

Ba điều biết ơn đơn giản từ những vật dụng bạn dùng hằng ngày, những người luôn giúp đỡ bạn ví dụ: Tôi cảm ơn chiếc áo tôi đang mặc, đó là món quà mẹ tặng tôi, cảm ơn em đã giúp tôi có một ngoại hình chỉn chu và gọn gàng, bảo vệ tôi khỏi mưa nắng.

2.     Thường xuyên chia sẻ với những người bạn yêu thương và tâm sự với chính mình.

3.     Hãy thường xuyên trao đi những nụ cười. Nụ cười là một điều rất giản đơn mà ai trong chúng ta cũng có thể làm được.

4.     Bạn nên tránh đọc báo và xem tin tức vào sáng sớm, hãy để đến bữa trưa hoặc buổi chiều.

Mùa hạ sang với cái nóng gay gắt nhưng khi bạn suy nghĩ tích cực rằng, mùa hè giúp chúng ta bứt phá, sẵn sàng bước ra khỏi vùng an toàn để bước đi với một năng lượng mới, một tâm thái mới, đó có phải là một cơ hội để bạn thử sức hay không?

Gửi bạn hiền hẹn ước về một mùa hè sau với những nụ cười và năng lượng tích cực.

                                                                                    Tác giả: Khánh Linh

Kết bạn và theo dõi facebook của tác giả tại link: https://www.facebook.com/linhhkhanhtruong               -----------------------------