Đăng bởi: Sabrina Hoffmann, John Stanley Hunter, Business Insider Deutschland

Link bài gốc: https://www.businessinsider.com/people-who-post-their-fitness-routine-to-facebook-have-psychological-problems-study-claims-2016-8?IR=T

Người dịch: Phạm Thị Thu Thủy - SUB Factory

---------------------------------------------------------------------

Hãy thành thật với tôi: Bạn có một hoặc thậm chí nhiều người bạn luôn cập nhật hoạt động tập thể hình của họ lên Facebook. Hoặc có thể bạn cũng nằm trong số những người đó.

“Chạy 15 dặm trước khi bắt tay vào làm việc nào! Cố lên 💪” có thể được truyền cảm hứng khi đọc vào buổi sáng hoặc cũng sẽ gây cảm giác khó chịu, phiền phức đến không tưởng. Điều đó phụ thuộc vào mức độ dị ứng của bạn ở chừng nào khi thấy biểu tượng cảm xúc bắp tay gập lại được lạm dụng quá mức.

Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Brunel tại London đã thực hiện một nghiên cứu về lý do tại sao nhiều người chia sẻ hầu hết mọi buổi luyện tập thể hình trên phương tiện truyền thông xã hội.

Thú thật kết quả thì khá là tồi tệ.

Nghiện sự chú ý và quý trọng từ người khác

Những người luôn quan tâm đến việc ghi chép lại các hoạt động thể hình của họ (hoặc đơn giản chỉ là mỗi khi họ chạy bộ tốt - một kiểu chạy truyền thống) có xu hướng là người ái kỷ (chứng yêu bản thân thái quá). Theo các nhà nghiên cứu, mục đích chính là để khuếch trương về việc họ đầu tư bao nhiêu thời gian vào ngoại hình của họ. Nhìn trực diện thì những cập nhật trạng thái này cũng thu lại được nhiều lượt thích trên Facebook hơn các kiểu bài đăng khác.

Bài nghiên cứu đưa ra kết luận là “Những người ái kỷ thường xuyên cập nhật về thành tích của mình, điều này được thúc đẩy bởi nhu cầu được quan tâm và công nhận từ công đồng Facebook”. Thế nhưng số lượt thích cao không hẳn có nghĩa là mọi người yêu thích xem các bài đăng khoe khoang đó.

Tiến sĩ Tara Marshal tiếp tục nói rằng “Mặc dù kết quả của chúng tôi cho thấy sự khoe khoang của những người ái kỷ đã được đền đáp bởi họ nhận lại nhiều lượt thích và bình luận hơn cho các cập nhật trạng thái, có thể là bạn bè trên Facebook của họ đã lịch sự ủng hộ trong khi thật tâm lại không thích những trò lố tự cao như vậy.”

Do đó nếu như bạn không có được sự sáng tạo nào trong việc tập luyện thể hình thì bạn có thể cần giữ lại các cập nhật trạng thái hàng ngày trên Facebook về tiến trình luyện tập của bạn trọng phòng tập thể hình. Bạn bè của bạn sẽ cảm ơn về điều đó.