Chúng ta có thể phát hiện ra một kẻ bại trận cách xa một dặm. Họ khom lưng, điềm tĩnh và cố gắng nở một nụ cười giả tạo. Nói tóm lại, năng lượng và sinh lực của họ không còn nữa. Họ đã mất hứng thú với cuộc sống. Có thể bạn đã từng ở đó—phát ốm và mệt mỏi với cuộc sống tầm thường, chán nản với sự lặp đi lặp lại, và chán nản với hành trình và thói quen hàng ngày.

Trong bài viết này, tôi sẽ thảo luận về một số yếu tố góp phần có thể dẫn bạn đến nơi nghèo khó và cằn cỗi này, đồng thời xác định cụ thể bạn sẽ làm gì với nó để tìm đường trở lại thế giới đầy cảm hứng và thăng hoa bản thân.

Lý do thực sự khiến bạn cảm thấy mất hứng thú với mọi thứ là vì bạn không được kết nối với ngọn lửa bên trong, thứ thắp sáng bạn—mục đích của bạn.

Cho dù bạn đã đánh mất nó do những hoàn cảnh nằm ngoài tầm kiểm soát của mình, một cuộc chạy marathon đầy áp lực và đau đớn, hay bạn thất vọng với những đòi hỏi của cuộc sống, bạn đã để nó qua đi và chấp nhận một trạng thái thấp hơn bình thường như bình thường của bạn.

Có lẽ bạn đang tự hỏi làm thế nào điều này có thể xảy ra. Nó bắt đầu từ đâu?

Sự thật đằng sau lý do tại sao bạn mất hứng thú với mọi thứ

Điểm mấu chốt của nó, bạn đã ngừng tin rằng bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra với bạn. Bạn đã tạm dừng ước mơ lớn và áp dụng thành phần niềm tin và hành động mạnh mẽ đó vào sứ mệnh của mình. Đây là sự thật của vấn đề. 

Việc chấp nhận một trạng thái thấp có tác động đáng kể đến nhiều lựa chọn cuộc sống hàng ngày. Ngược lại, điều này lại khiến những thứ khác không diễn ra theo cách của bạn, và đó là lý do tại sao bạn mất hết hy vọng và không hứng thú với bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống của mình.

Chúng ta phải tạo thói quen ghi nhớ rằng chính những lựa chọn nhỏ mà chúng ta thực hiện hàng ngày để kết nối với ý nghĩa, đứng vững bất chấp những thách thức và sự không chắc chắn, và mạnh dạn tiến tới tầm nhìn lớn nhất của chúng ta .

Đừng hiểu lầm tôi, tôi biết điều đó không dễ dàng. Nhưng nó là một quá trình, và nó có thể được làm chủ bằng thực hành. Cần nỗ lực để đưa ra những lựa chọn “đúng đắn”.

Quá trình đó bắt đầu với danh tính. Một khi bạn xác định được con người mà bạn muốn trở thành và đối chiếu điều này với vị trí hiện tại của bạn, bạn có thể bắt đầu cuộc sống của mình với một loạt các nguyên tắc và quy tắc hỗ trợ tầm nhìn của bạn về bản thân trong tương lai.

Đây là một trong những cách chính để giữ cho bạn luôn ở trạng thái hứng thú và động lực cao nhất trong cuộc sống. Cách để thắp lại nó là làm những gì bạn làm tốt nhất. Hãy làm nhiều hơn những gì khiến bạn cảm thấy mình đang sống: say mê câu chuyện về những gì bạn đang bán lại hoặc với kết quả của tầm nhìn lớn hơn cho cuộc sống của bạn (mục đích của bạn) và việc đạt được tiềm năng lớn nhất của bạn—yêu thích sự thỏa mãn và cam kết mang lại điều tốt nhất cho bạn. 

Nói cách khác, tất cả bắt nguồn từ một thái độ đã kết nối lại với sự kỳ diệu của khả năng.

Tại sao chúng ta cảm thấy mất hứng thú?

Bây giờ chúng ta hãy xem xét một số lý do hữu hình hơn có thể khiến bạn mất hứng thú với cuộc sống. Nó rất lén lút, vì vậy bạn nên chú ý để có thể học cách nhận biết các dấu hiệu.

1. Kiệt sức

4. Bạn đang mắc kẹt trong lối mòn

5. Bạn không đặt mục tiêu đủ cao

Bất kể chúng ta tìm cách đạt được điều gì trong cuộc sống, chính mức độ chúng ta khao khát đạt được mục tiêu của mình mới trở thành yếu tố quan trọng để hoàn thành chúng. Thật không may, quá nhiều người cố gắng hạn chế mong muốn của họ và nói với bản thân và những người khác rằng họ không cần thành công ngoài sức tưởng tượng.

Tuy nhiên, kiểu suy nghĩ này rất nguy hiểm. Khi chúng ta giới hạn phạm vi mong muốn của mình, chúng ta giới hạn những gì chúng ta sẵn sàng làm để đạt được mục tiêu và thành công trong cuộc sống. Khi điều đó xảy ra, chúng ta giới hạn phạm vi động lực và sự quan tâm của mình đối với bất kỳ hoạt động nhất định nào và cảm giác thỏa mãn chung.

Việc thiếu các mục tiêu thú vị và đáng mơ ước dễ dàng làm giảm động lực của bạn và khiến bạn cảm thấy mình không còn hứng thú với bất cứ điều gì nữa.

Giải pháp cho vấn đề này là Quy tắc 10X, trong đó nêu rõ: Bạn phải đặt mục tiêu gấp 10 lần những gì bạn nghĩ mình muốn và sau đó thực hiện gấp 10 lần những gì bạn nghĩ sẽ cần để đạt được những mục tiêu đó.

Mặc dù một số người sẽ nói với bạn rằng việc đặt ra những mục tiêu bất khả thi sẽ giết chết động lực và tốt hơn hết là “hứa hẹn quá mức và thực hiện quá mức”, thì lối suy nghĩ này thật ngu ngốc. Mục tiêu 10X (thường được gọi là mục tiêu kéo dài) sẽ chỉ thúc đẩy bạn làm việc chăm chỉ hơn và cố gắng nhiều hơn những gì bạn đã từng làm trước đây.

Bên cạnh đó, ngay cả khi chúng ta không đạt được các mục tiêu và tham vọng ở cấp độ 10X, thì việc không đạt được một mục tiêu lớn vẫn tốt hơn là chỉ đạt được một mục tiêu nhỏ. Nếu bạn đặt mục tiêu đủ cao, bạn sẽ đòi hỏi nhiều hơn ở bản thân và trở nên tốt hơn khi theo đuổi một mục tiêu lớn.

Tuy nhiên, đặt mục tiêu cao chỉ là bước đầu tiên. Bước tiếp theo là thực hiện số lượng hành động gấp mười lần bạn nghĩ là cần thiết để đạt được mục tiêu đó.

Những cách lấp đầy từ bên trong

Điều khó khăn nhất để duy trì bất kỳ mức độ thành công lớn nào là biết bạn phải làm gì để đạt được sự viên mãn trong khi chiến đấu với những đòi hỏi của cuộc sống. Điều này thậm chí còn khó khăn hơn khi bạn mất hứng thú.

Bạn biết con đường mình phải đi nhưng lại cố gắng duy trì mọi thứ (bao gồm cả việc tự chăm sóc bản thân) bất chấp sự gián đoạn, tâm trạng tồi tệ của người khác, tiếng trẻ con khóc, thời tiết xấu và bất kỳ điều gì khác cố gắng giữ bạn ở yên một chỗ.

Yếu tố tăng trưởng của tất cả những điều này đến từ việc vượt qua tiếng ồn và ưu tiên nhận thức về bản thân về cảm giác của bạn để bạn có thể điều chỉnh khi cần thiết. Nó đến từ việc thực hành chăm sóc bản thân hàng ngày bất chấp những khó chịu và nhu cầu muốn tôn vinh những cảm xúc của chúng ta, chẳng hạn như thất vọng và cho rằng mình đúng.

Thành công ở đây, không chỉ trong tầm với—nó đã đến. Nó ở bên trong, và chúng ta phải chiến đấu để bảo vệ nó.

Mỗi ngày, mỗi chúng ta đều có cùng một tập hợp các biến số, nhưng chúng ta quyết định cách chúng ta tương tác, những gì chúng ta nhìn thấy, cách chúng ta vận hành và hành xử. Giữ bản thân ở một tiêu chuẩn cao hơn là điều vượt qua sự tầm thường và cho phép bạn áp dụng một bộ nguyên tắc mới cho chính mình.

-Tôi sẽ không thông qua tâm trạng của bạn.

-Tôi sẽ không nhận những gì bạn đang đưa ra.

-Tôi sẽ không ngăn cản những rung cảm tốt đẹp, sự phong phú và nhận ra sự hiện diện của tinh thần xung quanh tôi.

-Tôi được kết nối với nội tâm và tiềm năng lớn nhất của mình.

Cách là tha thứ để được thanh thản—tiến về phía trước bất chấp những khó khăn cản trở chúng ta, làm chúng ta cạn kiệt năng lượng và ngăn cản chúng ta đến với sự yên bình của thành công.

Thành công được tìm thấy trong việc làm dịu tiếng ồn và làm điều đó bằng mọi cách. Thành công là bạn là ai và bạn chọn phản hồi như thế nào.

Khi chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh để khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc, được truyền cảm hứng và sống động, chúng ta phủ nhận nguồn yêu thương bên trong. Hướng dẫn bên trong, tình yêu bản thân bên trong và sự thỏa mãn bên trong là nơi bắt đầu thành công bên ngoài, không phải ngược lại.

Tham gia đầy đủ với điều đó. Hãy đọc lại và đảm bảo rằng bạn tiếp thu đầy đủ. Đây là cuộc hành trình của bạn.

Sự trưởng thành và thành công của bạn để trải nghiệm, yêu thương và biết ơn có thể xây dựng, chia sẻ và thay đổi cuộc sống.

Điều quan trọng là làm điều gì đó mới lạ và cũng làm phong phú thêm cho bạn.

Dạo quanh thiên nhiên . Hãy để tâm trí bạn trôi chảy—chứng kiến ​​sự phong phú và sức mạnh của cuộc sống.

 -Nhận một massage. Cho phép bản thân bổ sung và tiếp nhiên liệu.

 -Tham dự một lớp học thể dục. Đổ mồ hôi thải độc tố hàng ngày.

 -Đạp xe với bạn bè—tận hưởng cuộc trò chuyện đầy cảm hứng và vẻ đẹp của thiên nhiên.

 -Bắt đầu một hoạt động mới và mở rộng bản thân với thế giới.

 -Có một trải nghiệm mới và gặp gỡ những cá nhân được truyền cảm hứng khác.

 -Đọc một cuốn sách mới, hoặc thực hiện một cuộc phiêu lưu phát triển bản thân.

 -Tách khỏi những gì bạn nghĩ nó có nghĩa là tất cả.

 -Chỉ làm những gì khiến bạn cảm thấy hoàn toàn sống động trên bình diện này—trong hào quang này.   -Trôi nổi. Hoạt động trong trạng thái lạc quan với thái độ không phàn nàn và nụ cười.

Hãy tin rằng tất cả sẽ diễn ra có lợi cho bạn và vũ trụ đang làm việc vì bạn và những điều tốt đẹp hơn cho bạn. Sống hạnh phúc của bạn. Chịu trách nhiệm về câu chuyện bạn đang kể cho chính mình.

Lời kết

Tóm lại, một trong những lý do chính khiến chúng ta mất hứng thú với cuộc sống là chúng ta đã quá thoải mái. Thoải mái là một ảo ảnh. Tương tự như vậy, bạn cảm thấy sự tiêu cực này nếu bạn làm việc quá sức mà không có niềm vui hoặc không ưu tiên ngủ đủ giấc.

Chúng tôi muốn hoạt động ở giao điểm của những nhiệm vụ đầy thách thức nhưng có thể đạt được. Đó chỉ là cách con người chúng ta được kết nối. Chúng tôi thích những vấn đề đòi hỏi chúng tôi phải vận dụng trí tuệ của mình.

Đây là trạng thái mà chúng ta có thể cảm thấy trôi chảy—có hiệu quả nhất trong việc học hỏi và trưởng thành khi cảm thấy mình đang sống.

“Con người không đơn giản tồn tại mà luôn quyết định sự tồn tại của mình sẽ ra sao, mình sẽ trở thành gì trong giây phút tiếp theo.” ―Viktor E. Frankl

Bạn chọn những gì đi vào đầu của bạn. Tâm trí bạn nghĩ gì, hãy nuôi dưỡng nó thật tốt.

  Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc, xem bài viết gốc tại đây:

 https://www.lightbreezevi.com/2023/07/tai-sao-ban-mat-hung-thu-voi-moi-thu.html