Trần LayLim@Gia Vị
7 năm trước
[Tâm Lí Học] Mười Điều Sigmund Freud Đã Đúng.
Sigmund Freud sinh vào 6/5/1856. Đã hơn 100 năm từ khi Freud viết những quyển sách và tài liệu mới mẻ về tâm trí con người – khám phá và lí thuyết hoá những giấc mơ, văn hoá, sự phát triển tuổi ấu thơ, tính dục và sức khoẻ tâm thần. Trong khi một số lí thuyết của ông bị phản bác, thì nhiều lí thuyết cốt lõi khác vẫn được củng cố và có tính thích đáng cho đến nay. Nó có sự định hướng cho tâm trí chúng ta và vẫn còn hữu dụng, được chấp nhận bằng cách này hay cách khác bởi những người được đào tạo để làm việc với các vấn đề hiểu bản thân và động lực của con người. Freud nói một điều mà chỉ vài người chúng ta thực sự muốn nghe: "chúng ta không hề hiểu bản thân mình như mình tưởng." Chúng ta không thật sự hiểu cái gì thúc đẩy chúng ta hoặc tại sao chúng ta làm điều đó. Ý thức của chúng ta chỉ là cái chóp đỉnh của tảng băng tâm trí mà thôi.
Để kỉ niệm tháng nhận thức về sức khoẻ tâm thần tháng 5, danh sách được biên soạn sau đây với sự giúp đỡ của Hiệp Hội Phân Tâm Mỹ là 10 điều chính xác về những món quà Freud đã để lại cho chúng ta.
1. Vô Thức, Không Có Gì Tự Nhiên Xảy Ra.
Freud khám phá ra rằng không có chuyện tình cờ hay chuyện trùng hợp. Ngay cả những cảm xúc, ý tưởng, xung động, mong muốn, sự kiện và hành động mang ý nghĩa ngẫu nhiên đều mang ý nghĩa quan trọng, thường là vô thức. Bất cứ ai từng trót lỡ lời đều thấy xấu hổ và bối rối, điều đó chứng thực cho tầm quan trọng của vô thức ảnh hưởng đến những thứ chúng ta làm và nói. Ví dụ như lúc bạn vô ý để quên chùm chìa khoá ở nhà người yêu, có thể là sự vô tình, nhưng nhiều khả năng là vô thức khiến bạn muốn quay lại để gặp cô ấy lần nữa. Từ những giấc mơ, những lời nói lỡ, kĩ thuật liên tưởng tự do, chúng ta có thể đi sâu vào vô thức của ai đó như mở khoá những huyễn tưởng bị ẩn dấu hoặc bị chối bỏ, những sang chấn hay những thôi thúc để hiểu rõ toàn bộ sự thật về hành vi con người.
2. Tính Dục Là Điểm Yếu - Điểm Mạnh Của Mọi Người.
“Tình dục là động lực và cũng là mẫu số chung của tất cả chúng ta”, đó không phải là thông điệp mà mọi người muốn nghe. Chúng ta có một sự ghê tởm với những khởi nguồn cơ bản trong thuyết tiến hoá - thứ đã giúp con người chiến thắng những sinh vật sống khác – cũng là thứ chúng ta dành nhiều thời gian để chối bỏ trong cuộc đời mình. Thậm chí cả những người khôn ngoan nhất, những cá nhân chỉ xuất hiện dè dặt cũng phải đấu tranh dữ dội để chống lại ham muốn tính dục. Chỉ cần nhìn vào rất nhiều bê bối làm chấn động tòa Vatican hay ở những nhà thờ dòng, các chính trị gia và người nổi tiếng đều như nhau. Freud đã quan sát sự đấu tranh nhục dục này ở nam lẫn nữ với người Vienna và ngoại suy chúng từ đó.
3. Một Điếu Xì Gà Không Bao Giờ Chỉ Là Một Điếu Xì Gà (trừ khi thực sự nó như thế).
Đó là một ý tưởng phổ biến được chấp nhận trong tâm lý học hiện đại, rằng mọi thứ đều được xác định bởi nhiều yếu tố và cũng mang phong cách riêng của một cá nhân. Cho nên, không có gì dễ xác định. Vậy kia là một núm vú giả? Được thôi. Một dương vật? Có lẽ. Một điếu xì gà? Chắc chắn rồi. Tuy nhiên, ít người cho rằng tất cả đều có hàm ý sâu sắc, điều này không tranh cãi thêm ở đây. Thôi thì cứ thư giãn đi nào.
4. Mọi Bộ Phận Trên Cơ Thể Đều Có Nhục Dục.
Freud cho rằng loài người có tính dục ngay từ lúc sinh ra. Ông lấy ý tưởng từ việc những cô vú nuôi cho trẻ bú thay mẹ của chúng để minh hoạ cho ví dụ về tính dục khi trưởng thành, “Không ai thấy đứa trẻ sau khi bú no nê sẽ ngả lưng ngủ với đôi má ửng hồng và nụ cười mãn nguyện có thể thoát khỏi sự phản chiếu rằng hình ảnh này vẫn tồn tại như một nguyên mẫu của sự thỏa mãn tình dục sau này trong cuộc sống.” Ông cũng biết rằng kích thích tình dục không bị giới hạn bởi cơ quan sinh dục vì khoái cảm tình dục có thể đạt được thông qua đụng chạm nhục dục ở những vùng cơ thể riêng biệt khác, và điều này không hề giới hạn trong việc quan hệ tình dục giữa nam và nữ. Thậm chí ngày nay nhiều người cảm thấy rất khó khăn khi chấp nhận ý tưởng này.
5. Ý Nghĩ Là Một Đường Vòng Của Ước Muốn.
Freud khám phá ra rằng hành động suy nghĩ đơn thuần (ước mơ và huyễn tưởng) chính là sự thỏa mãn. Trên thực tế, những nhà trị liệu và phân tâm gia thường quan sát thấy rằng những huyễn tưởng là thứ kích thích thỏa mãn tinh thần và thể chất hơn hiện thực. Có bất kỳ thắc mắc nào về việc thực tế không dính líu đến những huyễn tưởng mãnh liệt và dữ dội không? Quan sát của Freud cho rằng nỗ lực của con người là để hiện thực hóa những huyễn tưởng được chấp nhận hoàn toàn bởi các nhà thần kinh học đó là cơ sở cho trí tưởng tượng.
6. Việc Nói Ra Giúp Chữa Lành.
“Nếu ai đó nói ra được sẽ thấy nhẹ hơn” - bài giảng nhập môn của Freud XXV. Vậy phải là liệu pháp tâm lý cá nhân dựa trên phân tâm học Freudian hay một dạng liệu pháp nói chuyện nào khác, chưa có câu trả lời! Nhưng bằng chứng rõ ràng là nói chuyện giúp làm giảm bớt các triệu chứng cảm xúc, giảm bớt sự lo lắng và giải phóng tâm trí của người đó. Trong khi thuốc và liệu pháp tạm thời có thể có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng thì liệu pháp trò chuyện được sử dụng như một công cụ mạnh mẽ của mối quan hệ trị liệu. Sự toàn thể của một người trong việc điều trị không chỉ là một tập hợp các triệu chứng hoặc chẩn đoán, do đó sự thay đổi sâu sắc và lâu dài hơn có thể xảy ra.
7. Cơ Chế Phòng Vệ.
Thuật ngữ “cơ chế phòng vệ” là một phần của sự hiểu biết cơ bản về hành vi con người mà chúng ta cho rằng nó được chấp thuận. Tuy nhiên, đây là một cấu trúc khác được phát triển và lý thuyết hóa bởi nhà Freuds (Sigmund và con gái của ông, Anna). Theo Freud, các cơ chế phòng vệ là các chiến lược tâm lý được đưa vào tâm trí bởi vô thức nhằm thao túng, phủ nhận hoặc bóp méo thực tế để bảo vệ chống lại những cảm giác lo lắng hoặc các xung động không thể chấp nhận được.
8. Sự Kháng Cự Với Thay Đổi.
Tâm trí và hành vi của chúng ta vốn đã chống lại sự thay đổi vì nó mới, nó gây đe dọa và nó không được hoan nghênh - ngay cả khi đó là một sự thay đổi tốt. Phân tâm nắm được nguyên tắc phổ biến của sự kháng cự một cách hữu hiệu, tìm ra các công cụ để đưa nó đến ý thức và đánh bại sự bướng bỉnh đó - thứ tạo ra những trở ngại cho những thay đổi tiến bộ cho cả cá nhân và nhóm.
9. Quá Khứ Tác Động Đến Hiện Tại.
Điều này có vẻ như hơi “thiếu não” đối với hầu hết chúng ta trong năm 2015, nhưng hơn 100 năm trước, đây là khoảnh khắc “ah-ha” của Freud. Ngày nay, nhiều lý thuyết của Freud về phát triển thời thơ ấu và những ảnh hưởng của kinh nghiệm sống sớm lên hành vi sau này đóng góp rất lớn vào việc giúp đỡ và điều trị bệnh nhân mà cuộc sống của họ bị mắc kẹt trong các khuôn mẫu lặp đi lặp lại.
10. Sự Phát Triển.
Quá trình phát triển của con người vẫn tiếp tục trong suốt vòng đời; một cuộc sống thành công phụ thuộc vào khả năng thích ứng và thành thạo trong việc thay đổi khi tự đối chiếu bản thân mỗi người. Mỗi giai đoạn mới của cuộc sống ở hiện tại thách thức và cung cấp cơ hội để đánh giá lại các mục tiêu và giá trị cá nhân cốt lõi của chúng ta.
Tác Giả: [email protected].
Biên dịch + Biên Tập: The Uranian.
Biên dịch + Biên Tập: The Uranian.
Tác giả: Phạm Quang Tiến
Description: Sleepless Owl
Link bài gốc: Mười Điều Sigmund Freud Đã Đúng.
Follow Facebook Authority - Cộng Đồng Tác Giả Chuyên Sâu để đọc thêm các bài viết mang tính chất chuyên sâu thuộc nhiều lĩnh vực/ chủ đề khác nhau từ các tác giả là Blogger/ Author đang sinh sống và làm việc tại Việt Nam.
----------------------------
Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí - Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership
1,117 lượt xem
Có thể bạn thích
