Nhưng bạn phải đọc mấy quyển này NGAY BÂY GIỜ

Trong vài tháng qua, tôi đã săn lùng những cuốn sách mới, thú vị và bị đánh giá thấp. Tại sao ư?

Bởi vì mọi người đều giới thiệu những cuốn sách na ná nhau kiểu như “The Subtle Art of Not Giving a F*ck” (Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm) hoặc “Ikigai” hoặc một số cuốn sách nổi tiếng self-help nổi tiếng điển hình khác (mặc dù, “Ikigai” và “The Subtle Art of Not Giving a F*ck” đều tốt)

Vài tháng trước, tôi bắt gặp câu nói của Haruki Murakami: “Nếu bạn chỉ đọc những cuốn sách mà những người khác đang đọc, bạn chỉ có thể nghĩ những gì người khác đang nghĩ”.

Bây giờ, hãy sử dụng bộ não của bạn và cho tôi biết bạn đang đọc gì. Một cuốn sách self-help khác?

Được rồi, tôi hiểu rồi. Bây giờ bạn đã hiểu quan điểm của tôi. Vì vậy, cho phép tôi giới thiệu với bạn 3 cuốn sách quá hay mà mọi người không muốn bạn đọc. Bởi vì nếu bạn làm vậy, bạn sẽ không còn là một phần của cuộc đua chuột nữa.

1. The 48 Laws of Power - Robert Greene: (Tên xuất bản tại Việt Nam: 48 Nguyên tắc chủ chốt của quyền lực)

Bạn có muốn cảm thấy quyền lực? Hoặc để tôi sửa lại câu hỏi của mình, bạn có muốn được trọng dụng hoặc muốn người khác nhìn bạn quyền lực đến mức không ai có thể nghĩ đến việc lợi dụng bạn không?

Lý do tại sao tôi sửa lại câu hỏi của mình cho bạn là hầu hết mọi người coi quyền lực như là sự thao túng. Mọi người có một tâm lý rằng quyền lực có nghĩa là gian lận và làm sai trái với người khác, phải không?

Nhưng đây là một kiểm tra thực tế.

Quyền lực không có nghĩa là lợi dụng người khác. Quyền lực là không để người khác lợi dụng bạn.

    -Renuka

Vấn đề là thế giới không phải là một thế giới thần tiên. Hầu hết những người xung quanh bạn đều sẵn sàng xé nát trái tim của bạn và bán nó với giá từng xu. Họ sẵn sàng làm bạn với bạn và ăn mòn từng chút lòng tốt còn sót lại trong bạn. Trong một thế giới cạnh tranh như vậy, bạn cần có sức mạnh trong tâm trí để bạn có thể khẳng định thế giới này là CỦA BẠN chứ không phải ngược lại.

Cuốn “48 Laws of Power” của Robert Greene là một trong những cuốn sách hay chia sẻ 48 định luật có thể khiến bạn trông quyền lực và cảm thấy quyền lực. Một số người gọi đây là sự thao túng luật pháp, đó là lý do tại sao cuốn sách này bị cấm ở một số quốc gia. Và nếu không có gì khác sau khi biết điều này, người ta chỉ cấm những cuốn sách có thể khiến công chúng biết đến và có quyền lực mà rõ ràng những người nắm quyền không muốn.

Nếu bạn muốn trở nên quyền năng, hãy tiếp tục và đọc cuốn sách này. Không phải vì bạn muốn giành quyền lực trong tay người khác mà vì bạn không muốn bất kỳ ai kiểm soát mình, coi bạn như một con búp bê và vứt bỏ bạn sau khi hoàn thành công việc.

Một Quy luật Đặc biệt đã gắn bó với tôi là: KHÔNG BAO GIỜ LẤN ÁT CÁC BẬC LÃO LÀNG

Robert nói rằng bậc thầy không thích cảm thấy thấp kém bởi vì địa vị đi liền với cái tôi. Và nếu trí thông minh của bạn làm tổn hại đến cái tôi của người tài, nếu bạn có vẻ thông minh hơn bậc thầy thì họ sẽ cố gắng hạ gục bạn theo những cách mà bạn thậm chí không thể tưởng tượng được.

Đặc biệt là trong thời đại ngày nay, khi sự cạnh tranh đang ở mức cao nhất, mọi người đều muốn giành vị trí của mình trong top 1%. Do đó, bạn phải rất cẩn thận trước khi cho mọi người thấy rằng bạn có thể là một mối đe dọa.

Hãy nói với các bậc thầy rằng anh ấy rất tuyệt, hãy để bậc lão luyện tỏa sáng và bạn tạo ra đế chế của riêng mình trong im lặng.

-Renuka

Quả thực là một cuốn sách phải đọc. Mặc dù tôi phải cảnh báo bạn một vài quy luật bị lặp lại một chút, nhưng vẫn rất đáng để đọc.

2. The Age-Proof Brain; New Strategies to Improve Memory, Protect Immunity, and Fight Off Dementia – Marc Milstein: (Tạm dịch: Bộ não minh chứng cho tuổi tác, những chiến lược mới nhằm cải thiện trí nhớ, bảo vệ miễn dịch và chống lại chứng mất ngủ)

Không phải tất cả chúng ta đều muốn sống lâu sao? Nhưng khoan đã, sống lâu hơn có nghĩa là già đi, và già đi có nghĩa là quên đi mọi thứ và dựa vào sự giúp đỡ của người khác.

Như vậy là một cách lão hóa đơn điệu, phải không?

Nguồn: unplash

Chà, đó là khi cuốn sách của Marc, The Age-Proof Brain xuất hiện như một vị cứu tinh trong cuộc đời chúng ta. Cho phép tôi thổi tung tâm trí của bạn.

Theo khoa học, chúng ta có hai thời đại, thời gian và sinh học. Tuổi theo thứ tự thời gian của bạn là số nến bạn có trên bánh sinh nhật của mình. Số tuổi được hiển thị trên giấy phép lái xe của bạn. Tuy nhiên, tuổi sinh học là tuổi thực của cơ thể bạn từ bên trong. Một trong những khách hàng của tôi đã kiểm tra tuổi sinh học của anh ấy ở Mỹ và anh ấy phát hiện ra rằng mặc dù anh ấy đã 50 nhưng tuổi sinh học của anh ấy là 54 có nghĩa là cơ thể anh ấy đang phát triển nhanh hơn bình thường.

Tương tự, bộ não của bạn cũng có tuổi. Cũng giống như các bộ phận khác của cơ thể, não của bạn già đi nhanh hơn hoặc chậm hơn so với độ tuổi theo thời gian. Nếu não của bạn lão hóa nhanh hơn thì đó là một vấn đề vì điều đó sẽ kéo theo vô số bệnh trong cơ thể bạn ngay từ bệnh Alzheimer đến những cái tên mà tôi thậm chí không thể nhớ nổi.

Mất trí nhớ và thiếu tập trung là hai trong số những kết quả chính của một bộ não không khỏe mạnh mà tôi đoán tất cả chúng ta đều đang mắc phải. Một người như tôi ở độ tuổi đầu 20 cảm thấy giống như ở độ tuổi cuối 40 khi cố nhớ lại điều gì đó. Đôi khi tôi quên mất những điều mà tôi đã học được chỉ 5 phút trước. Và tác giả vĩ đại này đã giải thích toàn bộ khoa học đằng sau lý do tại sao điều đó xảy ra.

The Age-Proof Brain là cuốn sách giúp cho bộ não của bạn trẻ hơn, khỏe hơn và bảo vệ não khỏi những nguy hiểm có thể xảy ra. Ngay từ khoa học về những gì đang diễn ra trong não của bạn đến cách bạn có thể bảo vệ não của mình bằng cách phát triển một lối sống lành mạnh hơn, cuốn sách này có tất cả mọi thứ. The Age-Proof Brain là giải pháp toàn diện cho mọi vấn đề có thể xảy ra mà bạn đang gặp phải.

Nếu bạn muốn xây dựng một lối sống lành mạnh và muốn biết LÀM THẾ NÀO, The Age-Proof Brain là câu trả lời cho bạn.

Một số kỹ thuật tôi đang áp dụng từ cuốn sách là:

1. Các thủ thuật cải thiện giấc ngủ (những thủ thuật đã được khoa học chứng minh)

2. Ăn thực phẩm được gợi ý giúp cải thiện sức khỏe tim, ruột và hệ miễn dịch của tôi. Từ đó cải thiện sức khỏe não bộ của tôi. Các loại thực phẩm như quả hạch và quả bơ rất dễ chuyển đổi, do đó không có sự thay đổi lớn.

3. Học những điều mới mẻ là một trong những bí quyết để giữ cho bộ não của bạn trẻ trung và trí nhớ mạnh mẽ.

Hãy tiếp tục với cuốn sách này nếu bạn muốn sống lâu nhưng với một bộ não trẻ hơn.

3.Thinking Fast & Slow của Daniel Kahneman: (Tên xuất bản tại Việt Nam: Tư duy nhanh và chậm)

Bạn định chiếm lấy cảm tình mọi người bằng cách nào khi bạn thậm chí còn không biết trí óc của mình hoạt động như thế nào?

Bạn đã bao giờ nghĩ dù chỉ một giây thôi sao tâm trí bạn tạo ra một khuôn mẫu nhất định, tại sao bạn không thể là chính mình ngay cả khi bạn muốn, tại sao bộ não của bạn cứ suy nghĩ tiêu cực, làm thế nào bạn có thể đưa ra những lựa chọn và những thứ như thế?

Nếu không thì hãy để tôi nói với bạn rằng không có cách hack nhanh nào từ một video động lực ngẫu nhiên nào đó có thể giúp bạn. Bạn cần biết bộ não của mình và đây là một điều ngạc nhiên, bạn có hai bộ não. Khó hiểu hay buồn cười, bất cứ điều gì bạn nghĩ nhưng bạn không thể thay đổi thực tế của mình cho đến khi bạn không biết thực trạng thực sự của mình là gì.

Nguồn: unplash

Tư duy Nhanh và Chậm là một chỉ dẫn toàn diện về cách bộ não con người hoạt động và cách bạn có thể huấn luyện nó hoạt động có lợi cho bạn chứ không phải chống lại bạn. Làm thế nào để bạn có thể làm bạn với bộ não của mình hơn là nguyền rủa nó vì suy nghĩ quá nhiều. Đây là cuốn sách duy nhất bạn cần đọc để biết tại sao bạn làm những gì bạn làm.

Tuy nhiên, nó hơi khó đọc do tất cả các thuật ngữ khoa học và các hoạt động khó hiểu xảy ra trong não của chúng ta. Đôi lúc tôi chỉ muốn gấp cuốn sách này lại nhưng tôi rất vui vì tôi đã không làm như vậy.

Hãy tiếp tục và lấy cho mình một bản sao nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về bộ não của mình.

Tái bút: Nếu bạn chưa đọc bất kỳ cuốn sách nào về trí óc trước đây, tôi khuyên bạn nên đọc “The Power of Your Subconscious Mind” hoặc “Brain” của David Eagleman

Kết luận:

Ba cuốn sách này giống như một lời chúc may mắn đối với tôi, đặc biệt là The Age-Proof Brain. Tôi không bao giờ biết rằng mình có thể giữ cho bộ não của mình luôn trẻ cho đến khi tôi đọc được những lời của Marc, điều này chắc chắn gây bất ngờ nhưng cũng là một điều thú vị.

Tôi hy vọng bạn chọn một hoặc tất cả những cuốn sách này để thêm vào thư viện nhỏ bé của mình đồng thời phát triển kích thước bộ não của bạn và thêm nhiều giọt nước trí tuệ hơn vào đại dương kiến ​​thức của bạn.

Tác giả: Renuka Gavrani

_________________________________________________

Dịch giả: Nguyễn Vy

Biên tập: Minh Hương 

Link bài gốc: 3 Insanely Underrated Books That Will Blow Your Mind; People Don’t Want You to Read These Books

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về YBOX.VN. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là “Tên dịch giả - Nguồn: Tâm Lý Học Tuổi Trẻ”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ cú pháp đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Tâm lý học tuổi trẻ mong nhận được sự ủng hộ và góp sức của các bạn. Trở thành Cộng tác viên để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức chuyên sâu về tâm lý cho cộng đồng tại đây: https://ybox.vn/idy8l214r1c6yo

(***) Follow Facebook Tâm Lý Học Tuổi Trẻ tại www.facebook.com/tamlyhoctuoitre để đọc các bài dịch khác và cập nhật các bài viết mới hằng ngày.

(****) Follow Instagram tamlyhoctuoitre_ybox tại https://www.instagram.com/tamlyhoctuoitre_ybox/ để đọc thêm nhiều quotes hay mỗi ngày.