Đóng góp ý kiến và báo lỗi phiên bản mới tại đây

public3 năm trước

[Tâm Lý] 5 ngôn ngữ tình yêu là gì? Những gì bạn cần biết !

5 ngôn ngữ tình yêu là năm cách thể hiện và tiếp nhận tình yêu khác nhau: lời khẳng định, thời gian chất lượng, nhận quà, hành động phục vụ và đụng chạm cơ thể. Không phải ai cũng giao tiếp tình yêu theo cách giống nhau, và tương tự như vậy, mọi người có những cách khác nhau để đón nhận tình yêu.

Khái niệm ngôn ngữ tình yêu được Tiến sĩ Gary Chapman phát triển trong cuốn sách 5 ngôn ngữ tình yêu: Bí mật để tình yêu bền lâu , nơi ông mô tả năm phong cách giao tiếp tình yêu độc đáo này, những phạm trù mà ông chắt lọc từ kinh nghiệm của mình trong hôn nhân. tư vấn và ngôn ngữ học.

Dưới đây là tổng quan về từng ngôn ngữ trong số năm ngôn ngữ tình yêu mà Chapman mô tả: 

1. Lời khẳng định

Những người có lời khẳng định như một ngôn ngữ tình yêu coi trọng những lời thừa nhận bằng lời nói về tình cảm, bao gồm thường xuyên "Tôi yêu bạn", những lời khen ngợi, những lời đánh giá cao, những lời động viên bằng lời nói và thường xuyên giao tiếp kỹ thuật số như nhắn tin và tương tác trên mạng xã hội.

Nhà trị liệu tâm lý Fariha Mahmud-Syed, MFT, CFLE , nói với mbg : “Những lời nói và viết thể hiện tình cảm quan trọng nhất đối với những người này . "Những biểu hiện này khiến họ cảm thấy được hiểu và đánh giá cao."

2. Chất lượng thời gian

Những người có ngôn ngữ tình yêu là thời gian chất lượng cảm thấy yêu thích nhất khi đối tác của họ chủ động muốn dành thời gian cho họ và luôn xuống để đi chơi. Họ đặc biệt yêu thích sự lắng nghe tích cực, giao tiếp bằng mắt và sự hiện diện đầy đủ là những dấu hiệu ưu tiên trong mối quan hệ. 

"Ngôn ngữ tình yêu này là tất cả về việc bạn dành sự quan tâm không chia rẽ đến một người đặc biệt, mà không bị phân tâm bởi tivi, màn hình điện thoại hay bất kỳ sự can thiệp nào từ bên ngoài. Họ có mong muốn mạnh mẽ là chủ động dành thời gian cho người yêu của mình, có những cuộc trò chuyện ý nghĩa hoặc chia sẻ các hoạt động giải trí, "Mahmud-Syed nói.

3. Hành vi dịch vụ

Nếu ngôn ngữ tình yêu của bạn là hành động phục vụ , bạn đánh giá cao thời điểm đối tác của mình cố gắng giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Đó là những việc như mang súp cho bạn khi bạn bị ốm, pha cà phê cho bạn vào buổi sáng hoặc dọn đồ giặt khô cho bạn khi bạn có một ngày bận rộn với công việc.

"Ngôn ngữ tình yêu này dành cho những người tin rằng hành động lớn hơn lời nói. Không giống như những người thích nghe mức độ quan tâm của họ, những người trong danh sách này thích được thể hiện rằng họ được đánh giá cao như thế nào. Làm những việc nhỏ hơn và lớn hơn để làm cho cuộc sống của họ dễ dàng hơn hoặc thoải mái hơn được những người này rất trân trọng ", Mahmud-Syed chia sẻ.

4. Quà tặng
Quà tặng là một ngôn ngữ tình yêu khá đơn giản: Bạn cảm thấy được yêu thương khi mọi người tặng bạn "biểu tượng hình ảnh của tình yêu", như Chapman gọi nó. Đó không phải là giá trị tiền tệ mà là ý nghĩ biểu tượng đằng sau món đồ. Những người có phong cách này nhận ra và coi trọng quá trình tặng quà: sự suy xét cẩn thận, lựa chọn có chủ ý đối tượng đại diện cho mối quan hệ, và lợi ích tình cảm từ việc nhận món quà. 

Mahmud-Syed nói: "Những người có ngôn ngữ tình yêu được nhận quà thích được tặng một thứ gì đó vừa vật chất vừa ý nghĩa. Điều quan trọng là tặng những thứ có ý nghĩa và phản ánh giá trị của họ, không nhất thiết là của bạn".

5. Cảm ứng vật lý
Những người có sự đụng chạm cơ thể như ngôn ngữ tình yêu của họ cảm thấy được yêu thương khi họ nhận được những dấu hiệu thể xác của tình cảm, bao gồm hôn, nắm tay, âu yếm trên đi văng và quan hệ tình dục. Sự gần gũi và đụng chạm thể xác có thể khẳng định một cách đáng kinh ngạc và đóng vai trò như một kết nối cảm xúc mạnh mẽ cho những người có ngôn ngữ tình yêu này. Nguồn gốc từ thời thơ ấu của chúng ta, Motamedi lưu ý, một số người chỉ cảm thấy tình cảm và tình yêu sâu sắc của cha mẹ khi họ được ôm, hôn hoặc chạm vào. 
Mahmud-Syed nói: "Những người thể hiện sự cảm kích của họ thông qua ngôn ngữ này, khi họ đồng ý, cảm thấy được trân trọng khi được ôm, hôn hoặc âu yếm. Họ đánh giá cao cảm giác ấm áp và thoải mái khi chạm vào cơ thể".
Câu đố về ngôn ngữ tình yêu: Ngôn ngữ tình yêu của tôi là gì?
Để tìm kiểu của bạn, hãy đọc những câu sau và đánh dấu những câu gây ấn tượng sâu sắc với bạn. Lọc nó qua: Làm thế nào để bạn thể hiện tình yêu? Bạn phàn nàn về điều gì trong một mối quan hệ? Bạn yêu cầu hoặc chủ động cần gì từ đối tác của mình hàng ngày? Câu nói mà bạn thích nhất là ngôn ngữ tình yêu chính của bạn. Nếu hai hoặc nhiều ngôn ngữ được gắn với vị trí đầu tiên (điều này là phổ biến!), Hãy sử dụng quy trình loại bỏ và làm việc theo cách của bạn trong danh sách cho đến khi bạn chỉ còn lại một hoặc hai ngôn ngữ mà bạn không sẵn sàng chia tay. 

Lời khẳng định
  1. Bạn thực sự thích nghe đối tác của mình nói: "Anh yêu em". Ba từ đó đặc biệt ý nghĩa, đặc biệt và khiến bạn yên tâm khi nghe. Một lần nữa và một lần nữa. 
  2. Bạn đánh giá cao khi bạn được thừa nhận và khen ngợi. Thật tuyệt khi những nỗ lực của bạn được công nhận bằng những lời nói tử tế, bất kể nó nhỏ đến mức nào. Nó cho bạn biết rằng bạn được đánh giá cao. Thêm điểm nếu nó không có màu xanh. 
  3. Các chi tiết quan trọng và điều quan trọng là đối tác của bạn nhận xét về những thứ như liệu bạn có thay đổi kiểu tóc hay thực sự mặc quần áo làm việc thay vì đồ ngủ cho cuộc gọi công việc Zoom của bạn. Nó cho thấy họ đang chú ý, điều này giúp bạn cảm thấy được trân trọng.
  4. Bạn cảm thấy được trân trọng khi họ dành thời gian để suy ngẫm và nhận xét một cách tích cực về điều gì đó tích cực mà họ nhận thấy bạn đang làm. 
  5. Khi bạn làm điều gì đó tốt đẹp cho đối tác của mình, họ nói: "Cảm ơn", điều này khiến bạn cảm thấy được công nhận và khẳng định.

Thời gian chất lượng

  1. Bạn muốn dành thời gian không bị gián đoạn cho đối tác của mình. Điều quan trọng là bạn có đủ thời gian để đi chơi và tận hưởng nhau với sự quan tâm không chia rẽ. Xin đừng làm phiền. 

  2. Thật có ý nghĩa khi họ dành thời gian cho bạn, ưu tiên bạn trong lịch trình của họ và không hủy bỏ kế hoạch.

  3. Tạo ra những kỷ niệm và khoảnh khắc đặc biệt bên nhau là điều cực kỳ quan trọng. Chia sẻ trải nghiệm mới có nghĩa là cả thế giới đối với bạn. 

  4. Thời gian là quý giá, và thật ý nghĩa khi bạn tận hưởng từng giây phút bên nhau. 

  5. Bạn cảm thấy mãn nguyện và hạnh phúc khi ở bên cạnh đối tác của mình, ngay cả khi bạn không thực sự làm bất cứ điều gì. Điều quan trọng là bạn đang dành thời gian tập trung cho nhau

Hành vi dịch vụ

  1. Bạn cảm thấy được chăm sóc khi đối tác hỗ trợ bạn và giúp bạn giảm bớt trách nhiệm khi họ làm việc nhà hoặc nhiệm vụ nhỏ cho bạn. Đã mở khóa niềm hạnh phúc trong nước. 

  2. Điều đó có ý nghĩa rất lớn khi ai đó theo dõi điều gì đó, đặc biệt nếu họ chú ý và bước vào giúp đỡ. Khi họ làm điều này, bạn tin tưởng đối tác của bạn sẽ chú ý đến những chi tiết nhỏ. 

  3. Bạn nghĩ rằng nói chuyện là rẻ; hành động có nghĩa là tất cả mọi thứ. Bạn cần ai đó đi qua và biết rằng bạn có thể dựa vào họ. Hiển thị, không nói. 

  4. Bạn yêu thích khi người bạn đời của bạn làm những điều nhỏ nhặt cho bạn để cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. 

  5. Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng hoặc mệt mỏi, sẽ thật tuyệt nếu đối tác của bạn coi đó là cơ hội để nâng cao và giảm bớt gánh nặng cho bạn bằng cách lấy một thứ gì đó ra đĩa mà họ dễ làm. Hành động nhỏ đó giúp bạn cảm thấy được quan tâm.

Những món quà

  1. Bạn cảm thấy được yêu thương khi nhận được một món quà. Bản thân món quà là tốt đẹp, nhưng ý nghĩ đằng sau nó mới thực sự quan trọng: Món quà trở thành một vật giúp bạn nhớ rằng họ đang nghĩ về bạn, thứ khiến bạn tràn đầy yêu thương.

  2. Sau một buổi hẹn hò hoặc một chuyến du lịch, thật đặc biệt khi mang theo một vật lưu niệm về nhà. Nhìn thấy món đồ khiến bạn nhớ lại những khoảnh khắc tình cảm đó. 

  3. Những món quà tốt nhất là những món quà ý nghĩa. Nếu đó là một món quà bất ngờ thì càng tốt. Nó củng cố mối liên kết và xây dựng một kết nối sâu sắc hơn cho bạn. 

  4. Trong các ngày lễ, sinh nhật hoặc ngày kỷ niệm, bạn muốn tưởng nhớ nó bằng một món quà nào đó. Những ngày đó vô cùng đặc biệt và bạn thích sử dụng những ngày đó như một lời nhắc nhở về cam kết của mình. 

  5. Cử chỉ nhận một món quà thể hiện rằng bạn được nhìn thấy, quan tâm và trân trọng. Bạn thực sự phát triển mạnh về sự chu đáo đằng sau cử chỉ và quý trọng những món đồ hoài cổ. 

Chạm 

  1. Bạn mong chờ những cái ôm, âu yếm và nụ hôn. Không có gì đánh bại được sự gần gũi về xúc giác, thể xác. 

  2. Bạn cảm thấy có cơ sở trong một mối quan hệ khi tình cảm thể xác có thể tiếp cận và thường xuyên được vun đắp. Nắm tay, ôm lâu và hôn là những điều phổ biến và được hoan nghênh. 

  3. Bạn là trò chơi để thể hiện tình cảm công khai. Nó giúp bạn cảm thấy muốn và mong muốn. 

  4. Nếu đối tác của bạn đang ngồi cạnh bạn, bạn sẽ thích ngồi sang hai bên và âu yếm. Càng gần, càng tốt. Nếu họ đang ở gần, bạn sẽ gần như tự động đưa tay ra để chạm vào chân, nghịch tóc hoặc xoa lưng cho họ. 

  5. Sự gần gũi về tình dục khiến bạn cảm thấy được yêu thương và gần gũi hơn với đối tác của mình.

Ngôn ngữ tình yêu thông thường nhất.

Chapman đã phân tích kết quả của 10.000 người thực hiện bài kiểm tra trực tuyến của anh ấy vào năm 2010 và nhận thấy những lời khẳng định là ngôn ngữ phổ biến nhất nhưng với một biên độ thấp. Vào năm 2018, ứng dụng hẹn hò Hinge đã phân tích ứng dụng của họ và nhận thấy ngôn ngữ tình yêu phổ biến nhất là thời gian chất lượng

“Cá nhân tôi tin rằng nó cũng phụ thuộc vào giới tính, văn hóa, phong tục và các giá trị,” Mahmud-Syed lưu ý. "Một số ngôn ngữ tình yêu phổ biến ở phương Tây ít phổ biến hơn nhiều ở các nền văn hóa không phải phương Tây. Ví dụ: trong văn hóa Nam Á của tôi, việc trực tiếp ca ngợi ai đó là điều rất khó chịu và thường không được đón nhận. Thay vào đó, hãy ca ngợi người đó với bên thứ ba được đánh giá cao hơn khi họ nghe những gì bạn nói về họ thông qua nho. Ngoài ra, việc thể hiện tình cảm công khai giữa vợ / chồng hoặc bạn tình cũng là một điều cấm kỵ lớn. " 

Hẹn hò với từng thể loại ngôn tình.

Ngôn ngữ tình yêu là một khái niệm đơn giản, và việc hiểu chúng có thể biến đổi nếu bạn áp dụng vào công việc thực tế. Nó mời gọi sự tò mò, không phải đọc suy nghĩ, vào mối quan hệ.

Ví dụ: bạn có thể thích những lời khẳng định, nhưng đối tác của bạn lại coi trọng thời gian và sự tiếp xúc chất lượng. Như một sự trả giá cho sự kết nối, bạn có thể nhắn tin cho anh ấy những điều ngọt ngào cả ngày và nghĩ rằng bạn rất giỏi thể hiện tình yêu; trong khi đó, anh ấy có thể tự hỏi tại sao bạn không bao giờ muốn dành thời gian âu yếm nhau trên ghế dài vào ban đêm và thực sự có thể đang cảm thấy không được yêu thương vì điều đó. Hãy xem làm thế nào nó dễ dàng để mất kết nối và oán giận nhập vào bức tranh? Bằng cách xác định sở thích ngôn ngữ tình yêu chính và phụ của chúng ta, có thể dễ dàng hơn để trao cho nhau những gì chúng ta khao khát bẩm sinh.

Dưới đây là một số mẹo để hẹn hò với những người theo từng loại ngôn ngữ tình yêu:

  • Lời khẳng định: Lời nói có nghĩa là tất cả, vì vậy hãy lựa chọn chúng một cách khôn ngoan. Ở khía cạnh tích cực, và giao tiếp sẽ phát triển. Khi nhận thấy những điều tốt đẹp, hãy nói và nói thường xuyên. Cố gắng không tham gia vào những lời chỉ trích không mang tính xây dựng — lời nói có tác động và để lại ấn tượng lâu dài.

  • Thời gian chất lượng: Tạo khoảng thời gian có chủ đích trong lịch trình của bạn để dành thời gian cho nhau. Nó có thể đơn giản như đi dạo cùng nhau bên ngoài (một hoạt động thú vị về đại dịch) và trò chuyện sâu sắc về ngày của bạn. Để điện thoại ở nhà. 

  • Hành động phục vụ: Hãy vượt lên trên và xa hơn nữa bằng những hành động thể hiện tình yêu thương của bạn. Đừng lúc nào cũng nói về việc nhà — mọi người có cách hiểu khác nhau về ý nghĩa của ngôn ngữ tình yêu này đối với họ, vì vậy hãy hỏi trực tiếp họ xem họ cần gì. Thể hiện sự cảnh giác bằng cách dự đoán cách bạn có thể làm cho cuộc sống của họ dễ dàng hơn. Những hành động nhỏ đó cộng lại và có thể tạo nên sự khác biệt. 

  • Quà tặng: Họ sẽ ghi nhớ những dịp đặc biệt, vì vậy hãy ghi nhớ nó trên lịch và tôn vinh ngày và đối tác của bạn bằng một món quà chu đáo. Giành thêm điểm Brownie với một món quà "chỉ vì". Nó có thể đơn giản như một bông hoa tự tay hái từ vườn hoặc nhận cho họ một chiếc móc khóa dễ thương từ một địa điểm du lịch yêu thích. Những cử chỉ nhỏ đó có thể kỷ niệm mối quan hệ một cách lớn lao. 

  • Chạm vào: Những cái vuốt ve âu yếm và âu yếm thể xác là tất cả. Ngôn ngữ tình yêu này rất đơn giản, dễ dàng thỏa mãn và không liên quan đến nhiều kế hoạch, nỗ lực hoặc tiền bạc. Việc tiếp cận kết nối cũng dễ dàng như bằng cách siết chặt cánh tay họ khi bạn đang xem phim hoặc vỗ nhẹ vào mông họ khi bạn đi ngang qua họ. Đơn giản. 

Phê bình lý thuyết ngôn ngữ tình yêu.

Tua nhanh cho đến ngày nay, gần 30 năm kể từ ngày xuất bản cuốn sách. Khái niệm này phổ biến như vậy, nhiều người đã chỉ ra các vấn đề với ngôn ngữ tình yêu . Một số người có thể sử dụng lý thuyết ngôn ngữ tình yêu như một loại bài kiểm tra tính cách, mặc dù thực tế rằng toàn bộ quan điểm của Chapman là chúng ta phải tự thích ứng với ngôn ngữ tình yêu của đối tác chứ không phải yêu cầu họ sử dụng ngôn ngữ của chúng ta.


Thật vậy, nghiên cứu gần đây cho thấy các cặp đôi phù hợp với bước sóng ngôn ngữ tình yêu của nhau không có nghĩa là điều đó tạo nên một mối quan hệ thành công và hạnh phúc. Những cặp đôi chia sẻ cùng một ngôn ngữ tình yêu không hạnh phúc hơn những cặp đôi có phong cách khác nhau, cho thấy việc nắm vững thông thạo hệ thống ngôn ngữ tình yêu và điều chỉnh nó dựa trên những gì đối tác cần vào lúc này sẽ có giá trị hơn là chỉ dựa vào một ngôn ngữ tình yêu thống trị kiểu. 

Motamedi cho biết thêm: “Nó thúc đẩy sự phụ thuộc và ngăn cản các đối tác phát triển tính tự chủ và tính xác thực. "Một mối quan hệ là nơi để chuyển đổi và phát triển. Khi chúng ta giới hạn nhau bằng một ngôn ngữ tình yêu cụ thể, chúng ta không cho phép có chỗ cho sự thay đổi." 

Các khái niệm rộng, dựa trên sự đơn giản thực tế của nó, cũng có thể cảm thấy quá đơn giản vì nó không hoàn toàn bao gồm tình dục, văn hóa, chấn thương và sự khác biệt giữa các thế hệ trong các cộng đồng sắc thái. Cần phải hiểu rằng các mối quan hệ của con người là sự phản ánh phức tạp của những vết thương thời thơ ấu và phong cách gắn bó của họ, Motamedi chỉ ra: "Tôi tin rằng một khi một người chữa lành vết thương của các mối quan hệ trong quá khứ và phát triển một phong cách gắn bó lành mạnh, thì ngôn ngữ tình yêu của họ cũng thay đổi. " 

Nói chung, điều quan trọng là không sử dụng ngôn ngữ tình yêu như một cứu cánh chung để khắc phục các vấn đề. Rõ ràng là chúng ta cần nhiều bộ kỹ năng hơn những bộ công cụ trong bộ công cụ của mình để đối mặt với những vấn đề có thể tồn tại bên dưới bề mặt mối quan hệ của chúng ta.

Điểm mấu chốt.

Ngôn ngữ tình yêu là một công cụ hữu ích để cải thiện cách chúng ta giao tiếp và thể hiện bản thân với nhau, nhưng chúng không nên là giải pháp chung cuộc cho hạnh phúc. Thay vào đó, nó nên hoạt động như một điểm khởi đầu đưa các cặp đôi vào hành trình gặp gỡ nhau một cách sâu sắc hơn và tự điều chỉnh tốt hơn. Những công việc không nên dừng lại ở đó

------------------------------------------    
Dịch giả: Duy Hải

Biên tập: 

Nguồn ảnh: Google.com

Link bài gốc:  What Are The 5 Love Languages? Everything You Need To Know  của tác giả  Julie Nguyen

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về YBOX.VN. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là “Tên dịch giả - Nguồn: Tâm Lý Học Tuổi Trẻ”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ cú pháp đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(***) Follow Facebook Tâm Lý Học Tuổi Trẻ tại www.facebook.com/tamlyhoctuoitre để đọc các bài dịch khác và cập nhật các bài viết mới hằng ngày.

(***) Follow Instagram tamlyhoctuoitre_ybox tại https://www.instagram.com/tamlyhoctuoitre_ybox/ để đọc thêm nhiều quotes hay mỗi ngày.

----------------------------





----------------------------

Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí - Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership

8,684 lượt xem