Lời tiên tri tự ứng nghiệm là một kì vọng hoặc niềm tin có thể ảnh hưởng đến hành vi của bạn, do đó khiến niềm tin đó trở thành sự thật.

    Ý kiến phía sau một lời tiên tri tự ứng nghiệm, còn được gọi là hiệu ứng Pygmalion, là niềm tin của bạn về những việc sẽ xảy ra thúc đẩy các hành động khiến kết quả đó cuối cùng thành hiện thực.

    Nếu bạn mong đợi mọi thứ diễn ra không như ý muốn, bạn có thể nỗ lực ít hơn hoặc thất bại khi thực hiện các bước có thể xoay chuyển tình thế, điều đó có nghĩa là việc mong đợi điều tồi tệ nhất sẽ mang lại điều tồi tệ nhất.

1. Dấu hiệu của một lời tiên tri tự ứng nghiệm

    Có một vài dấu hiệu chính cho thấy bạn có thể bị mắc kẹt trong một lời tiên tri tự ứng nghiệm. Nếu bạn thấy bản thân:

• Thường xuyên đưa ra những dự đoán bi quan về tương lai

• Suy ngẫm về những trải nghiệm tồi tệ trong quá khứ

• Tập trung chủ yếu vào những tiêu cực trong bất kỳ tình huống nhất định nào

• Tin rằng những dự đoán tiêu cực của bạn là không thể tránh khỏi và bạn không thể kiểm soát chúng

    Những lời tiên tri tự ứng nghiệm không phải lúc nào cũng tiêu cực. Thỉnh thoảng, những mong đợi tích cực có thể truyền cảm hứng cho những hành động giúp bạn thành công hơn trong việc đạt được mục tiêu của mình. Nhưng khi lời tiên tri tự ứng nghiệm của bạn được dựa trên những mong đợi tiêu cực, nó có thể kìm hãm bạn lại và ngăn bạn phát huy đầy đủ tiềm năng của mình.

    Tóm tắt lại

    Bi quan và suy ngẫm có thể là dấu hiệu của những lời tiên tri tự ứng nghiệm, nhưng những niềm tin này cũng có thể tích cực và giúp thúc đẩy bạn đạt được các mục tiêu của mình.

2. Phân loại lời tiên tri tự ứng nghiệm

    Có hai loại lời tiên tri tự ứng nghiệm chính:

• Các lời tiên tri tự áp đặt được dựa trên những mong đợi của chính bạn

• Các lời tiên tri từ người khác áp đặt được dựa trên những gì mà người khác mong đợi sẽ xảy ra

    Ví dụ

    Một số ví dụ về những lời tiên tri tự áp đặt bao gồm tin rằng bạn sẽ thực hiện kém trong một kỳ thi và sau đó trượt bài kiểm tra, hoặc nghĩ rằng bạn sẽ không nhận được công việc và sau đó không nhận được nó. Trong cả hai trường hợp, những niềm tin của bạn đã ảnh hưởng đến các hiệu năng và hành vi của bạn, góp phần vào kết quả mong đợi sắp thành hiện thực.

    Việc đọc tử vi của bạn và tin rằng bạn sẽ có một ngày kinh khủng dựa trên những dự đoán của nó là một ví dụ về những lời tiên tri từ người khác áp đặt. Những bậc cha mẹ tin rằng con cái của họ sẽ không thành công trong học tập có thể khiến những dự đoán đó của họ trở thành sự thật bởi việc ít chú trọng vào học vấn.

Những đứa trẻ sẽ trở thành những gì mà người khác nói chúng sẽ trở thành (Nguồn: thisnthatparenting.com)

    Tuy nhiên, những lời tiên tri tự ứng nghiệm có thể nghiêm trọng hơn nhiều. Những mong đợi như vậy có thể góp phần vào cách bạn mong đợi người khác hành xử, điều này có thể góp phần tạo nên những định kiến, phân biệt chủng tộc và phân biệt đối xử.

3. Sử dụng những lời tiên tri tự ứng nghiệm

    Khi sử dụng những lời tiên tri tự ứng nghiệm để đạt được các mục tiêu, điều cần thiết là phải có cái nhìn tích cực và tập trung vào những hành động bạn có thể thực hiện để mang lại kết quả mong muốn. Việc tin rằng bạn có thể thành công là một phần thiết yếu để làm cho nó xảy ra.

    Ngoài ra, bạn có thể thấy nó hữu ích khi nhận ra những lời tiên tri tự áp đặt có thể đang kìm hãm bạn lại và có tác dụng thay đổi suy nghĩ của bạn. Nếu bạn cứ mong đợi mọi thứ diễn ra không như ý muốn, bạn có thể sẽ phá hoại chính bản thân mình. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu tin mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp, bạn sẽ có nhiều khả năng hành động và mang lại thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn.

    Điều quan trọng là phải nhận thức được những lời tiên tri từ người khác áp đặt. Hãy chú ý đến kỳ vọng của những người xung quanh bạn và cách họ có thể ảnh hưởng đến hành vi của bạn. Hãy đảm bảo luôn trung thành với những niềm tin và mục tiêu của bạn, ngay cả khi đối mặt với những mong đợi của người khác.

4. Tác động của lời tiên tri tự ứng nghiệm

    Những lời tiên tri tự ứng nghiệm có thể tác động đáng kể đến những hành vi, niềm tin, thái độ và động lực. Khi nói đến những lời tiên tri tự ứng nghiệm, có một số điểm chính cần ghi nhớ.

5. Trường học, chăm sóc sức khỏe và các khu vực khác

    Nghiên cứu cho thấy rằng những mong đợi của mọi người có thể ảnh hưởng đến kết quả trong môi trường nghiên cứu, phòng xử án, lớp học, doanh nghiệp và chăm sóc sức khỏe. Những kỳ vọng của mọi người có thể tác động đến phản ứng của những người tham gia nghiên cứu, bồi thẩm viên, sinh viên, nhân viên và bệnh nhân.

    Một nghiên cứu đã tìm ra rằng những niềm tin của cha mẹ về giá trị của họ tham gia vào một chương trình sử dụng chất kích thích ở trẻ vị thành niên đã dự đoán việc sử dụng rượu của con họ.