Nhiều người lớn cấm đoán các mối quan hệ tuổi học trò, tin rằng chúng không quan trọng hoặc không thể chịu đựng được thử thách của thời gian. Trên thực tế, các mối quan hệ tình cảm giữa thanh thiếu niên có thể mang tính hình thành, hướng dẫn, thỏa mãn và có giá trị, cho dù chúng có tồn tại lâu dài hay không—và một số thì có thể. Hãy xem xét một số yếu tố khác nhau liên quan đến việc một thanh thiếu niên có mối quan hệ tình cảm và xem xét những cách bạn có thể nhận được sự hỗ trợ.

Tình yêu tuổi trẻ có tồn tại không?

Chắc chắn câu trả lời là không thực sự có. Các mối quan hệ có thể phức tạp, cảm xúc và ý nghĩa của chúng nói chung là chủ quan. Chẳng hạn, những người coi “tình yêu đích thực” duy nhất là loại tình yêu dẫn đến hôn nhân có một định nghĩa rất hạn hẹp. Theo quan điểm của họ, hầu hết tình yêu tuổi trẻ ngày nay sẽ không “thật”. Tuy nhiên, những người có định nghĩa rộng hơn về tình yêu bao gồm tất cả các loại trải nghiệm có ý nghĩa sẽ có nhiều khả năng đồng ý rằng tình yêu tuổi trẻ hoàn toàn có thể là “thật”.

Cuối cùng, một mối quan hệ mang lại cho bạn niềm vui, sự thỏa mãn, cảm giác thoải mái, mối quan hệ lành mạnh và giúp bạn học được điều gì đó về bản thân thường là một mục tiêu tốt, bất kể nó có thể kéo dài trong bao lâu hoặc những gì nó có thể hoặc không thể thực hiện.

Nguồn ảnh: wallpaperaccess

Tình yêu so với ham muốn

Không có gì lạ khi thanh thiếu niên và người lớn đôi khi nhầm lẫn giữa tình yêu và ham muốn. Ham muốn thường đề cập nhiều hơn đến sự hấp dẫn về thể chất và nó có thể chỉ thoáng qua. Tình yêu thường đề cập đến một kết nối cảm xúc hơn và nó được đặc trưng bởi sự quan tâm sâu sắc dành cho người khác. Đặc biệt là khi còn là một thiếu niên, việc trải nghiệm tất cả các loại kết nối khác nhau có thể mang lại lợi ích. Điều đó nói rằng, học cách nhận biết các loại trải nghiệm khác nhau có thể giúp bạn quản lý kỳ vọng của mình về nơi bạn muốn kết nối.

Tình yêu tuổi trẻ có thể tồn tại trong bao lâu?

Nguồn ảnh: nytimes

Tình yêu tuổi trẻ có thể kéo dài; chỉ cần hỏi những người yêu thời trung học ngoài kia vẫn kết hôn hàng chục năm sau. Khi nói đến hôn nhân nói riêng, đã có số liệu thống kê rõ ràng. Theo một báo cáo từ CDC, các cuộc hôn nhân diễn ra ở độ tuổi 18 trở xuống có 10% khả năng đổ vỡ chỉ sau một năm và khả năng đó tăng lên 29% sau 5 năm. Trong khi đó, 6% những người kết hôn trong độ tuổi từ 20–25 ly hôn sau một năm chung sống và 17% kết thúc hôn nhân sau 5 năm.

Báo cáo tương tự cũng nói rằng “mối quan hệ lãng mạn ổn định” trung bình ở trường trung học thường kéo dài sáu tháng đối với học sinh 16 tuổi và khoảng một năm đối với học sinh 17 và 18 tuổi. Vì vậy, mặc dù có một số xu hướng cho thấy khả năng tình yêu tuổi trẻ sẽ tồn tại mãi mãi là rất thấp, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể tồn tại trong một khoảng thời gian mà nó mang lại lợi ích và vui vẻ cho những người có liên quan. Ngoài ra, hầu hết thanh thiếu niên không tìm kiếm bạn đời ở độ tuổi này. Điều đó có nghĩa là, đối với một thanh thiếu niên, “tình yêu kéo dài” có thể chỉ đơn giản là một tình yêu mang lại niềm vui và trải nghiệm học tập trong bất kỳ khoảng thời gian nào mà đối phương cảm thấy phù hợp trong đó.

Lời khuyên giúp các mối quan hệ thanh thiếu niên thành công hơn

Nguồn ảnh: unsplash

Dù bạn hình dung mối quan hệ của mình kéo dài như thế nào khi còn là một thiếu niên, bạn có thể muốn nó lành mạnh và thú vị—một định nghĩa cơ bản về “thành công” khi nói đến các mối quan hệ giữa các cá nhân. Vì vậy việc hẹn hò và các mối quan hệ của thanh thiếu niên thường có bối cảnh khác với các mối quan hệ của người trưởng thành, nên có một số mẹo bạn có thể ghi nhớ để tăng khả năng có một mối quan hệ “thành công” vào thời điểm này trong đời—bất kể bạn cảm thấy thế nào.

• Ưu tiên tìm hiểu bản thân

Một trong những dấu ấn của tuổi trẻ là khám phá ra bạn là ai, bạn coi trọng điều gì và bạn muốn gì cho bản thân. Phát triển nét riêng của bản thân bạn bây giờ có thể hướng dẫn các quyết định trong tương lai của bạn và giúp bạn xây dựng cuộc sống tốt nhất cho mình. Tập trung vào điều này trước, trong và sau bất kỳ mối quan hệ nào trong những năm tuổi thiếu niên của bạn, nó có thể có lợi cho các mối quan hệ lãng mạn ở cả hiện tại và tương lai và thậm chí cả tình bạn.

Cố gắng tránh xu hướng một số người phải uốn nắn mình theo người bạn đời hiện tại để cố gắng làm hài lòng họ. Về lâu dài, một mối quan hệ mà một hoặc cả hai người không phải là con người thật của họ sẽ khó có thể kéo dài hoặc lành mạnh hoặc thực sự viên mãn. Cố gắng hết sức để biết bạn là ai và bạn muốn gì ở người ấy trước khi bạn gặp gỡ và kết nối với những người khác nhau. Bằng cách đó, bạn có thể thiết lập cho mình những mối quan hệ ngày càng lành mạnh và có ý nghĩa theo thời gian.

• Cân nhắc điều gì là tốt nhất cho bạn

Khi thanh thiếu niên bắt đầu mối quan hệ khi còn học trung học, họ sẽ phải đối mặt với một quyết định đầy thách thức khi lễ tốt nghiệp đến gần. Nhiều thanh thiếu niên chọn rời thị trấn để học đại học, tìm kiếm cơ hội việc làm hoặc đi du lịch sau thời điểm này, điều này có thể khiến các cặp đôi chia tay. Ngay cả khi bạn sẽ ở cùng một nơi với người ấy hoặc chuyển đến cùng một chỗ ở mới, bạn vẫn nên cân nhắc xem việc duy trì mối quan hệ này có phải là điều tốt nhất cho bạn hay không.

Tuổi trưởng thành có thể là thời điểm của những cơ hội mới thú vị và cơ hội gặp gỡ mọi kiểu người. Cho dù bạn chọn ở lại với bạn thời trung học hay kết thúc mọi thứ trước khi cả hai bước tiếp, hãy nhớ rằng: Mục tiêu ở độ tuổi này không nhất thiết phải là ổn định một mối quan hệ trọn đời càng sớm càng tốt. Bạn được phép dành nhiều thời gian cần thiết để cân nhắc các lựa chọn của mình và đưa ra quyết định phù hợp với bạn cũng như hạnh phúc hiện tại và tương lai của bạn, bất kể điều đó có thể ảnh hưởng đến tình trạng mối quan hệ hiện tại của bạn như thế nào.

• Giữ một cuộc sống xã hội cân bằng

Cả thanh thiếu niên và người lớn đều muốn dành toàn bộ thời gian cho người quan trọng của mình khi mối quan hệ mới bắt đầu. Giai đoạn đầu này có thể thú vị và tràn ngập niềm vui và sự hân hoan, vì vậy, dựa vào đó có thể là một trải nghiệm cuộc sống tuyệt vời. Tuy nhiên, nhìn chung, bạn nên duy trì sự cân bằng trong đời sống xã hội một cách tốt nhất có thể khi ở trong một mối quan hệ. Giữ liên lạc với bạn bè, gia đình và sở thích trong khi bạn đang hẹn hò với ai đó có thể giúp đảm bảo rằng bạn đang xây dựng một cuộc sống trọn vẹn cho bản thân mà không phụ thuộc vào mối quan hệ của mình. Ngoài ra, nếu mối quan hệ này kết thúc, bạn sẽ dễ dàng nhận được sự hỗ trợ mà bạn có thể cần từ bạn bè và những người thân yêu nếu bạn luôn duy trì mối quan hệ của mình với họ. Một nghiên cứu cho thấy thanh thiếu niên có tình bạn bền chặt ít có khả năng chịu sự căng thẳng của sự cô lập và xa cách xã hội trong đại dịch COVID-19. Một người khác phát hiện ra rằng tình bạn mạnh mẽ có thể giúp thanh thiếu niên đối phó với những vấn đề căng thẳng trong cuộc sống.

• Giải quyết các mối quan hệ bằng liệu pháp trực tuyến

Khi nói đến các mối quan hệ ở tuổi vị thành niên, có nhiều cách mà nhà trị liệu có thể hỗ trợ bạn. Họ có thể đưa ra hướng dẫn trong việc tìm ra bạn là ai để bạn có thể trở nên chân thực và hình thành sự thân thiết thực sự trong mối quan hệ của bạn với những người khác. Họ có thể giúp bạn phục hồi sau những mối quan hệ bị tổn thương hoặc những mối tình đơn phương, đồng thời họ có thể hỗ trợ bạn xây dựng các kỹ năng có thể giúp bạn hình thành các mối quan hệ lành mạnh như giao tiếp và giải quyết xung đột.

Một số thanh thiếu niên có thể thấy việc gặp trực tiếp nhà trị liệu là căng thẳng hoặc đáng sợ. Nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi nói chuyện với ai đó ngay tại nhà riêng của mình, liệu pháp trực tuyến là một lựa chọn. Nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể mang lại những lợi ích tương tự như các phiên họp tại văn phòng, vì vậy bạn có thể cảm thấy tự tin vào lựa chọn của mình nếu quyết định theo đuổi hình thức hỗ trợ này. Với sự đồng ý của cha mẹ bạn, bạn có thể được kết hợp với một nhà trị liệu được cấp phép mà bạn có thể gặp qua điện thoại, cuộc gọi video hoặc trò chuyện trực tuyến thông qua dịch vụ trị liệu ảo như TeenCounseling. Họ có thể giúp bạn định hướng thế giới phức tạp của các mối quan hệ trong những năm tuổi thiếu niên. Xem bên dưới để biết đánh giá của khách hàng về các nhà trị liệu TeenCounseling.

• Đánh giá cố vấn

“Anh ấy không chỉ hỗ trợ tôi mà còn có cái nhìn sâu sắc và động viên để cho tôi biết rằng tôi đang trên con đường tốt để cải thiện và khám phá bản thân. Hơn nữa, Mark đã cung cấp cho tôi cái nhìn sâu sắc có giá trị về mối quan hệ lãng mạn của tôi, cụ thể là tìm hiểu thêm về động lực của mối quan hệ và cách xây dựng một mối quan hệ bền chặt, lành mạnh hơn.”

“Cô ấy hướng dẫn tôi sử dụng các chiến lược đã giúp tôi rất nhiều trong việc đối phó với những tình huống căng thẳng xảy ra trong cuộc sống. Cô ấy đã giúp tôi nhìn mọi thứ rõ ràng hơn để tôi có thể chọn con đường tốt nhất cho mình. Lời khuyên của cô ấy về việc giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ của tôi thực sự là vô giá đối với tôi và tôi rất biết ơn sự hỗ trợ của cô ấy.”

Tóm lại

Tình yêu tuổi trẻ là có thật nếu nó có ý nghĩa với bạn và việc nó có lành mạnh và vui vẻ hay không thường quan trọng hơn việc nó có tồn tại mãi mãi hay không. Những lời khuyên trong danh sách này có thể giúp bạn theo đuổi các mối quan hệ tích cực trong thời niên thiếu và sự hỗ trợ của nhà trị liệu cũng có thể giúp bạn điều hướng phần này của cuộc sống.

Tác giả: BetterHelp Editorial Team

------------------

Dịch giả: Thảo Vy

Biên tập: Mẫn Nhy

Link bài gốc:  Is Teen Love Real & Can It Last?

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về YBOX.VN. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là “Tên dịch giả - Nguồn: Tâm Lý Học Tuổi Trẻ”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ cú pháp đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Tâm lý học tuổi trẻ mong nhận được sự ủng hộ và góp sức của các bạn. Trở thành Cộng tác viên để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức chuyên sâu về tâm lý cho cộng đồng tại đây: https://ybox.vn/idy8l214r1c6yo

(***) Follow Facebook Tâm Lý Học Tuổi Trẻ tại www.facebook.com/tamlyhoctuoitre để đọc các bài dịch khác và cập nhật các bài viết mới hằng ngày.