Dạo quanh thế giới tự phát triển bản thân, bạn có thể tìm được rất nhiều cuốn sách hay về chủ đề này. Trong những năm qua, rất nhiều người xuất chúng đã nói về đủ vấn đề khác nhau.

Giữa hàng ngàn quyển sách đó, chúng tôi quyết định chọn ra vài cuốn phát hành gần đây nhất giúp bạn trở thành người thông thái hơn.

1. Sơ Cứu Vết Thương Lòng – Emotional First Aid

Tiền đề của cuốn sách là để giúp bạn học cách ngừng nghĩ ngợi quá nhiều. Dù suy nghĩ sâu sắc đem lại nhiều lợi ích, đôi khi nó không hề giúp ích cho bạn đâu. Ngẫm nghĩ nhiều dẫn đến suy nghĩ quá mức và trong một vài trường hợp, các vấn đề trở nên tồi tệ hơn, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn.

Sơ Cứu Vết Thương Lòng sẽ giúp bạn nhờ những lời khuyên thẳng thắn và dễ đọc về nhiều đề tài – những chủ đề mang đến cảm xúc, thậm chí là sự hổ thẹn. Có một vài đoạn khá hay, và việc hiểu rõ bản thân ở mức độ cảm xúc có thể giúp bạn trở nên khôn ngoan hơn.

2. Để Được Một Mình – How to be Alone

Về mặt trí tuệ cảm xúc, ở một mình có thể là vấn đề khá nhức nhối. Có nhiều người vật lộn khi phải ở một mình hoặc nghĩ rằng như vậy rất nguy hiểm. Cuốn sách này lý giải một khía cạnh khác, rằng việc ở một mình thực tế không tệ đến vậy. Dù là ở giai đoạn nào của nỗi cô đơn, sẽ ổn thôi khi có những cảm xúc như vậy trong chốc lát. Không có gì sai khi khao khát những mối quan hệ tốt hơn, không có gì sai khi bạn đang cô độc.

Dù không thuộc phân khúc sách self-help, ý tưởng an tâm khi ở một mình và xử lý những tình huống rắc rối (như cắt đứt quan hệ với người khiến bạn lo âu và thấy không an toàn) của cuốn sách này rất hữu ích. Nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc mạnh mẽ hơn chính là một khía cạnh bồi đắp sự khôn ngoan.

3. Đầu Óc Lãnh Đạo – The Mind of the Leader

Được xuất bản bởi tạp chí Harvard Business Review, đây là một cuốn sách đầy quyền năng – cuốn sách truyền cảm hứng cho bạn tiếp cận lối suy nghĩ của người ở vị trí quản lý, cụ thể là cách họ làm việc. Nhìn chung, cuốn sách tuyệt vời này dạy bạn cách làm quản lý bằng lòng trắc ẩn, lòng vị tha và sự chú tâm.

Kể cả khi bạn đang không làm việc ở vị trí quản lý, nắm bắt phương pháp làm việc của các nhà lãnh đạo và quản lý ngày nay vẫn rất quan trọng. Môi trường làm việc có sự thay đổi đáng kể trong năm nay, trước đó thậm chí còn nhiều hơn. Bạn luôn cần trang bị những chiến lược mới mẻ nhất.

4. Lối Đi Nghệ Sĩ – The Artist’s Way

Cuốn sách xoay quanh óc sáng tạo này vẫn luôn giữ vững giá trị dù được phát hành năm 1992. Tiêu đề có vẻ chỉ hướng đến giá trị sáng tạo, nhưng nó cũng là một gợi ý cho những ai nằm ngoài lĩnh vực này. Thú vị là, tác giả cuốn sách – những nhà sáng tạo chuyên nghiệp – lại gặp nhiều khó khăn nhất khi áp dụng những chiến thuật trong đó. Nếu bạn không thuộc lĩnh vực nghệ thuật, có thể cuốn sách này sẽ dễ dàng và hữu ích hơn cho bạn.

5. Nghiền Nát Đi! – Crushing It!

Cuốn sách sẽ giúp bạn thêm hiểu biết, dù bạn đang hay có ý định vận hành công việc kinh doanh hay không. Ngoài ra, Gary Vaynerchuk còn ra mắt nhiều cuốn sách hay khác về cải thiện bản thân và lĩnh vực kinh doanh giúp bạn thành công.

6. Giải Quyết Mớ Bòng Bong – How to Get Sh*t Done

Một trong số những khó khăn của chúng ta là hoàn thành danh sách việc cần làm khổng lồ và cố gắng rút gọn nó trước khi chết. Có rất nhiều cuốn sách về việc làm thế nào để trở nên năng suất, nhưng đây là một trong số những cuốn hay nhất.

Như tiêu đề, cuốn sách đưa ra chỉ dẫn hữu ích để hoàn thành công việc tốt nhất có thể. Kể cả khi lời khuyên đưa ra có kỳ quặc – như bước đầu tiên khuyên bạn nên nghỉ ngơi một khoảng thời gian – nó có sự hậu thuẫn của nhiều kết quả nghiên cứu. Mọi lời khuyên đều giúp bạn gỡ bỏ những gánh nặng thừa thãi và chuyển hướng cho bạn tập trung vào những điều thực sự quan trọng.

7. Lời Khuyên Từ Những Nhà Cố Vấn Hàng Đầu Thế Giới – Tribe of Mentors

Tim Ferriss, nổi tiếng với cuốn Tuần Làm Việc 4 Tiếng, mới đây cho ra mắt một cuốn sách cung cấp những mẹo, chiến thuật và thói quen đa dạng phong phú cần thiết. Thông tin được chia sẻ dựa trên những cuộc trò chuyện tác giả trải nghiệm với hơn 130 người xuất chúng nhất hiện nay. Trong cuốn sách, những câu chuyện cá nhân của họ sẽ giúp bạn sáng suốt hơn khi đưa ra quyết định, chạm đến mục tiêu nhanh hơn, và đạt nhiều thành công hơn trong cuộc sống.

8. Becoming: Chất Michelle – Becoming: A Guided Journal For Discovering Your Voice

Năm 2018, cựu đệ nhất phu nhân Michelle Obama xuất bản cuốn hồi ký về cuộc đời bà và cuộc sống tại Nhà Trắng. Cuốn sách cũng nói về cách bà tìm được tiếng nói riêng và có được như ngày hôm nay.

Ngay cả khi không có cơ hội đọc quyển sách đó, đừng lo lắng. Gần đây, một cuốn sách tương tự ra mắt với tiêu đề được giữ nguyên, thiên về một cuốn nhật ký.

Nói ngắn gọn, cuốn sách này cung cấp cho bạn công cụ mang tính đột phá giúp khám phá những giá trị, niềm đam mê và tham vọng tiềm ẩn. Điều này rất quan trọng vì nhiều người tìm đọc sách cải thiện bản thân nhưng không biết điều mình thực sự muốn trong đời. Cuốn sách này chính là kim chỉ nam cho bạn.

9. Kiệt Sức – Burnout

Dành cho những ai bị choáng ngợp bởi mọi thứ, cuốn sách này mang đến nguồn năng lượng xoa dịu đáng kể. Cặp chị em tác giả Amelia Nagoski DMA và Emily Nagoski Ph.D. đi vào phân tích chi tiết cách đối mặt với tình trạng “sức tàn lực kiệt” trong công việc – hiện tượng xảy đến với cả nam và nữ giới.

Nhìn vào bên trong, bạn sẽ tìm được những chiến thuật giúp vượt qua những vấp ngã, thách thức từ ngoại cảnh, từ đó xốc lại tinh thần. Chúng áp dụng cho cả cuộc sống làm việc chuyên nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn.

10. Không Thể Làm Tổn Thương Tôi – Can’t Hurt Me

Được viết bởi David Goggins – người đã vượt qua chứng trầm cảm, trở thành một phần của Quân đội Hoa Kỳ, đạt được những thành tích xuất sắc về điền kinh – cuốn sách truyền cảm hứng này sẽ dẫn dắt bạn khắc phục những trở ngại cả về thể chất lẫn tinh thần.

Thông điệp bao quát rất rõ ràng: mọi thứ đều dựa vào tư duy. Nếu bạn có thái độ đúng đắn, bạn sẽ có nhiều cơ hội vượt qua những rào cản chắn đường.

Dù có thể tư duy của bạn không theo lối chủ nghĩa thất bại, chúng ta vẫn thường có xu hướng thu mình lại trong những thời điểm nhất định. Theo Goggins, hầu hết mọi người chỉ khai thác 40% tiềm năng của họ. Cuốn sách đóng vai trò là cổng vào cho bạn mở khoá những mảnh ghép còn thiếu và giúp bạn phấn đấu cho mục tiêu cao hơn.

11. Sắc Cạnh – Edge

Cho những ai từng thành công vượt qua một chướng ngại to lớn, một trong số những câu hỏi người khác thắc mắc đầu tiên là “Sao có thể?” hay “Bí quyết là gì?” Những câu hỏi tương tự thường nảy sinh trong đầu khi bạn đang tự so sánh bản thân với người khác và tự hỏi điều gì ở họ mà bạn còn thiếu.

Thay vì lo lắng như vậy, sẽ khôn ngoan hơn khi tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách này. Sự thật là những người thành công đều không hoàn hảo, và ta không bao giờ có thể giống họ. Thay vào đó, họ cũng là những người từng đối mặt với nghịch cảnh trong đời và dùng chính khó khăn làm sức mạnh đòn bẩy. Nhờ cuốn sách này, bạn cũng có thể làm điều tương tự.

12. Mọi Thứ Đều Dễ Hình Dung – Everything Is Figureoutable

Không có gì là lạ khi va chạm với gian khổ và thử thách – những thứ quyết định bạn sẽ thành công và hạnh phúc đến đâu. Với nhiều người, mỗi khi gặp cản trở, họ có xu hướng bảo vệ bản thân theo nhiều cách: tự đổ lỗi cho bản thân, đổ lỗi cho người khác, hoặc hoàn toàn bỏ cuộc.

Để tránh những kịch bản tương tự, cuốn sách này cung cấp những mẩu chuyện cá nhân từ chính tác giả, Marie Forleo, và một vài độc giả khác. Mục tiêu là để từ những câu chuyện và chiêm nghiệm mang tính hành động, bạn sẽ nhận ra rằng mọi thứ trên đời đều “có thể nắm bắt”.

13. Yên Lặng Chính Là Chìa Khóa – Stillness Is the Key

Một điều tuyệt vời về tác giả Ryan Holiday là lối vận dụng triết học vào tác phẩm của mình. Vì anh truyền đạt lại cho người đọc, bạn có thể nhận lấy một lượng triết lý đáng kể cho cuộc sống thường ngày thông qua một trong những cuốn sách về phát triển bản thân hay nhất của anh.

Cuốn sách lấy nền tảng Phật giáo và triết học Stoic, rằng Holiday hướng độc giả đến tâm lý vững vàng giữa xung đột và hỗn loạn. Holiday gọi khái niệm này là “tĩnh lặng” và đưa ra ví dụ những nhân vật lịch sử đã duy trì được sự tĩnh lặng.

Nhìn chung, đây là cuốn sách giúp bạn phòng vệ và luôn sẵn sàng trước những rối loạn cảm xúc xung quanh.

14. La Bàn Của Những Giá Trị - The Values Compass

Hai câu hỏi quan trọng nhất trong cuộc đời là “Những giá trị con người bạn là gì?” và “Bạn có đang sống sao cho phát huy được chúng không?” Hai câu hỏi này rất khó tìm được câu trả lời đối với nhiều người sau quá trình tự chiêm nghiệm. Cuốn sách này nhấn mạnh vào kiểu câu hỏi như vậy nhưng với một cách tiếp cận độc đáo – đi qua 101 quốc gia có những con người sống hài hòa với những giá trị bên trong và kể những câu chuyện về họ.

Bạn sẽ được dẫn đi trên một cuộc hành trình tới nhiều nơi và từ những nơi đó, Dr. Mandeep Rai mang đến những chiêm nghiệm và giải thích sao cho bạn có thể vận dụng vào chính cuộc sống của mình. Các chương khá ngắn đối với một chuyến hành trình đầy bao quát và vì thế là một trong số những cuốn về cải thiện bản thân dễ đọc nhất.

15. Thói Quen Tí Hin –Tiny Habits

Sự thay đổi là điều không thể tránh khỏi, nhưng ta thường chống lại nó, đặc biệt khi thay đổi là quá lớn và luôn hiện diện trước mắt. Cho dù là ngoại cảnh hay chính bạn tự ép mình, cuốn sách này giúp bạn xem xét những thay đổi mang tính quan trọng – hoặc khao khát thay đổi – và biến chúng thành hiện thực.

Cuốn sách khuyến khích bạn tập trung vào những thói quen nhỏ và chia nhỏ mục tiêu thành những bước nhỏ hơn và dễ kiểm soát hơn.

Dù bạn vốn dĩ đang duy trì những thói quen thường nhật, cuốn sách vẫn rất hữu ích vì nó dạy bạn cách xác định những điều chỉnh có thể tới những thói quen đó và khiến chúng phát triển hơn nữa.

Lời kết

Danh sách những cuốn sách về phát triển bản thân ngày càng mở rộng với nhiều cuốn được xuất bản mỗi ngày. Đây là ngành công nghiệp với đủ loại hiểu biết và ý tưởng giúp bạn phát triển và trở thành người thông thái hơn. Không còn nghi ngờ gì, nếu chọn ra bất kỳ quyển sách nào từ danh sách trên, bạn sẽ có cho mình những trải nghiệm thú vị và hấp dẫn. 

------------- 

Tác giả: Leon Ho

Link bài gốc: 15 Must-Read Books on Personal Growth That Are Recently Published

Dịch giả: Phạm Lan Chi - ToMo - Learn Something New 

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Phạm Lan Chi - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: https://bit.ly/ToMo-hiring.