Tôi đã tham gia hai bài kiểm tra năng khiếu trong đời.

Tôi kiểm tra cách đây bảy năm, bài kiểm tra nói rằng tôi nên trở thành nhà nhân chủng chủng học.

Như là, hóa thạch và chất liệu chẳng hạn?

Tôi làm bài kiểm tra thứ 2 là khoảng cách đây 3 tháng. Hóa ra bài kiểm tra đầu tiên là chính xác, vì bài kiểm tra lần hai cũng nói vậy.

Tôi đã từng tham gia một khóa học giới thiệu liên quan đến nhân học ở trường đại học để hoàn thành tín chỉ. Nhưng tôi nhớ rằng môn ấy khiến cả lớp sợ hãi vì nó quá nhàm chán và tôi hoàn toàn không có chút hứng thú nào với chủ đề môn học này.

Bởi vậy làm thế nào trên thế giới này lại để những đáp án của tôi cho khả năng nghề nghiệp lại dẫn đến kết luận này? Tôi khó có thể ngồi suốt trong bài giảng kéo dài 50 phút trên mỗi chủ đề, ít hơn nhiều cống hiến cuộc sống của tôi cho nó!

Giờ đây tôi dành 14 năm trong lĩnh vực chuyên sâu - 9 năm trông việc tiếp thị và 5 năm trong công việc xã hội. Liệu tôi nên bắt đầu lại không?

Sau khi làm một nghiên cứu nhỏ, câu trả lời hóa ra là không nên. Tôi thật sự đang đi đúng hướng trên con đường sự nghiệp của mình. 

Bằng cách nào?

Bởi vì bài kiểm tra cho bạn câu trả lời cho câu hỏi, “Nghề nghiệp của tôi nên là gì?” Bạn nên thực sự tập trung vào câu trả lời cho câu hỏi Tại sao kết quả như vậy.

Khi làm những bài kiểm tra này, nhiều người tìm kiếm bản tóm tắt để tìm ra một nghề hoàn hảo mà họ giỏi về nó hay khám phá ra đam mê.

Vâng, và những bài kiểm tra này cung cấp những ý tưởng về những nghề nghiệp khả thi mà có lẽ được tương thích với những điểm mạnh của bạn - nhưng đó là những gì bài kiểm tra đang đánh giá. Điều ấy không phải luôn luôn chứa nhiều thông tin về những gì bạn nên làm, tuy nhiên, sau khi đọc mô tả công việc, bạn sẽ có thể hiểu tại sao bạn được gắn với nghề đó. Những kết quả của những bài kiểm tra này có thể cho phép bạn xem xét thế mạnh của bạn phù hợp với con đường nghề nghiệp xác định như thế nào và nơi nào trên thế giới chuyên nghiệp này  mà những kỹ năng của bạn được coi trọng. 

Tất cả điều này để nói rằng, bạn cần biết những điểm mạnh của bản thân là gì để phù hợp chính xác với mục đích của cuộc đời bạn và những mục tiêu lâu dài.

Trong bài này, chúng ta sẽ điểm qua 5 bước bạn có thể dùng để giúp mình tìm ra điểm mạnh trong cuộc đời, điều này chắc chắn giúp bạn chọn đúng con đường nếu bạn cảm thấy như thể những nhiệm vụ hàng ngày bạn vẫn tiếp tục phải đấu tranh để hoàn thành.

Nhưng đầu tiên, hãy nhìn qua tại sao biết được điểm mạnh của bạn lại quan trọng. Tại sao bạn cần nắm rõ những điểm mạnh của mình?

Hiểu được điểm mạnh của mình là bạn có thể xác định cách bạn có thể mang lại lợi ích duy nhất cho một nhóm và tham gia vào các hoạt động cho phép bạn cảm thấy có khả năng, an toàn và có động lực. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người Mỹ càng thường xuyên sử dụng thế mạnh của mình mỗi ngày, thì họ càng ít khả năng phải trải qua những cảm giác tiêu cực như lo lắng, tức giận, buồn bã và thậm chí là đau đớn về thể xác. Và, với 57% người Mỹ cho biết họ không dành phần lớn thời gian trong ngày để luyện tập sức mạnh của mình, dân số của chúng ta đang bỏ lỡ sự tự tin, năng suất và hy vọng vào tương lai.

Hơn nữa, khoảng 2/3 những thanh niên Mỹ không biết tài năng thiên bẩm của họ là gì. Biết được điểm mạnh của mình mang lại cho bạn cảm giác tự nhận thức, giúp bạn đánh giá cao những đặc điểm cá nhân mà bạn có thể đánh giá thấp hơn.

Khi bạn biết điểm mạnh của mình, bạn sẽ ít có khả năng so sánh mình với người khác hơn vì bạn nhận ra rằng mỗi người mang lại một điều gì đó khác biệt, vì vậy mặc dù một người có thể làm tốt hơn bạn nhưng bạn vẫn tự tin rằng mình có những đặc điểm điều đó khiến bạn cũng trở thành một phần có giá trị của nhóm.

Một khi bạn biết được thế mạnh thật sự của mình, bạn có thể gắn kết với mục tiêu tương ứng, điều này làm tăng năng suất, động lực, thành công, và những đóng góp, những thứ sẽ giúp bạn tiếp tục tỏa sáng.

Hãy nhìn qua 5 bước bạn có thể làm để tìm ra điểm mạnh của bản thân trong cuộc sống: 

1. Tham gia bài kiểm tra năng khiếu 

Giống như có các bài kiểm tra năng khiếu nghề nghiệp mà bạn có thể thực hiện, có rất nhiều bài đánh giá có thể giúp bạn tìm ra điểm mạnh của mình. Những đánh giá này thường mang tính định lượng và thường được các chuyên gia sức khỏe tâm thần sử dụng để đánh giá những bộ đồ mạnh mẽ của ai đó.

Ngày càng có nhiều bài kiểm tra điểm mạnh, đặc biệt là do khả năng truy cập dễ dàng với Internet. Nhưng điều này cũng có nghĩa là việc xác định điểm mạnh của bài kiểm tra nào là đáng tin cậy và hợp lệ - và do đó đáng để bạn dành thời gian. Dưới đây là một số tùy chọn phổ biến nhất:

• Khảo sát Điểm mạnh của Tính cách VIA là một bài đánh giá kéo dài 15 phút đo lường 24 điểm mạnh có thể có của tính cách – mỗi điểm thuộc sáu loại: trí tuệ / kiến ​​thức, lòng dũng cảm, nhân văn, công lý, tiết độ và siêu việt. Bài đánh giá này bao gồm 240 câu để người dùng trả lời trên thang điểm 5, trong đó 1 có nghĩa là "rất giống tôi" và 5 có nghĩa là "rất không giống tôi".

• Công cụ đánh giá tính cách DiSC đo lường bốn hồ sơ hành vi: Sự thống trị, sự ảnh hưởng, Sự ổn định và Sự tận tâm. Bài đánh giá bao gồm 80 câu mà người dùng phản hồi trên thang điểm 5, trong đó 1 bằng 'rất không đồng ý' và 5 bằng 'rất đồng ý.' Công cụ này xác định bạn có sự pha trộn độc đáo nào trong bốn đặc điểm tính cách được liệt kê và sau đó giải thích ý nghĩa của kết quả của bạn.

• Bài đánh giá CliftonStrengths là một bài gồm 177 câu trong 30 phút, nơi bạn được yêu cầu chọn câu mô tả đúng nhất về bạn. Phản hồi của bạn đối với những tuyên bố này giúp xác định điểm mạnh của bạn bằng cách đánh giá 34 chủ đề (chẳng hạn như hiểu biết, chiến lược, tích cực và tập trung), với mỗi chủ đề thuộc một trong bốn lĩnh vực: ảnh hưởng, thực thi, tư duy chiến lược và xây dựng mối quan hệ. Ngay sau khi hoàn thành bài đánh giá, bạn sẽ được hiển thị năm chủ đề Điểm mạnh hàng đầu của Clifton.

Hy vọng rằng, bảng phân tích ngắn gọn về ba bài kiểm tra năng khiếu phổ biến nhất sẽ giúp bạn xác định được ít nhất một bài kiểm tra mà bạn sẽ thử. Nhưng nếu không có cái nào thuyết phục thì hãy thử...

2. Làm bài kiểm tra tính cách

16 Personalities là một bài kiểm tra tính cách miễn phí sẽ giúp bạn tìm hiểu tính cách ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào. Giống như các bài kiểm tra điểm mạnh, bạn sẽ trả lời theo thang điểm Likert gồm bảy điểm tùy thuộc vào mức độ bạn đồng ý với những câu như: “Nhìn thấy người khác khóc có thể dễ dàng khiến bạn cảm thấy muốn khóc” và “Tại các sự kiện xã hội, bạn hiếm khi cố gắng giới thiệu bản thân với những người mới và chủ yếu nói chuyện với những người bạn đã biết.”

Cuối cùng, kết quả bài kiểm tra của bạn sẽ tiết lộ một trong 16 tính cách sau đây mà câu trả lời của bạn thể hiện nhiều nhất:

• Nhà phân tích: Kiến trúc sư, Nhà logic học, Chỉ huy, Người tranh luận

• Nhà ngoại giao: Người bênh vực, Người hòa giải, Người vận động, Nhân vật chính

• Sentinels: Hậu cần, Hậu vệ, Điều hành, Lãnh sự

• Người khám phá: Virtuoso, Nhà thám hiểm, Doanh nhân, Người giải trí

Mỗi chữ cái trong số năm chữ cái bạn nhận được sau khi hoàn thành bài kiểm tra (INTJ-A, ESTJ-T, v.v.) tương quan với một đặc điểm nhất định và mỗi kết hợp đại diện cho một nhóm loại cụ thể.

Kết quả của bạn có thể cho bạn biết những người có kiểu tính cách cụ thể thường hành xử như thế nào – tuy nhiên, không có một kiểu tính cách được đo lường chắc chắn chỉ hành động theo một cách nhất định (tức là có thể có sự khác biệt lớn giữa hai iNTJ).

Thông tin thu thập được trong bài kiểm tra này là một hướng dẫn để giúp bạn hiểu bản thân và có khả năng khơi gợi một số kiểu phát triển.

3. Hỏi mọi người

Yêu cầu phản hồi từ những người mà bạn tin tưởng - bạn bè, gia đình, đồng nghiệp, người cố vấn, v.v. về những gì họ nghĩ thế mạnh của bạn. Người khác có thể nhận ra một số điểm mạnh của bạn mà bạn không nhận thấy rằng bạn có. Có lẽ có điều gì đó bạn giỏi làm mà bạn cho rằng mọi người đều làm tốt nên bạn không biết đó là một thế mạnh.

Ví dụ: giả sử bạn là một nhà văn tuyệt vời, nhưng bạn làm việc trong một ngành mà việc viết lách là một phần quan trọng trong công việc của bạn và tất cả những người bạn làm việc cùng đều là những nhà văn tài năng. Do đó, bạn cho rằng mình là một nhà văn bình thường. Nhưng điều bạn có thể không nhận ra là khi so sánh kỹ năng của bạn với một nhóm người hàng ngày, bạn là một nhà văn tuyệt vời. Những người khác không có kỹ năng này có thể nhắc bạn về điều này.

Bạn cũng có thể hưởng lợi từ góc nhìn bên ngoài vì nhiều người trong chúng ta nghĩ về điểm mạnh của mình theo nghĩa “chuyên nghiệp”. Bạn có thể nhận ra mình rất giỏi trong việc quản lý thời gian hoặc sắp xếp thứ tự ưu tiên cho các công việc của mình – nhưng đừng quên rằng điểm mạnh của bạn không chỉ giới hạn trong sự nghiệp của bạn. Một người bạn thân có thể lưu ý rằng bạn là người dũng cảm hoặc kiên cường, hoặc họ luôn ngưỡng mộ khả năng của bạn trong việc tìm ra điều thích hợp để nói khi ai đó đang buồn. Đây là những thứ có thể không xuất hiện khi bạn đang làm việc.

Hỏi người khác về điểm mạnh của bạn là một kỹ thuật định tính mà bạn có thể sử dụng để khám phá một số tài năng thích hợp của bạn không xuất hiện trong một môi trường có cấu trúc. Những người thân yêu của bạn có thể xác định được một số điểm mạnh chủ quan chỉ được thể hiện trong những trường hợp cụ thể.

Nói chuyện với người khác có thể khiến bạn ngạc nhiên khi biết rằng một trong những phẩm chất cá nhân của bạn là đáng chú ý. Ai đó có thể đề cập đến sự đáng tin cậy hoặc sự hào phóng của bạn sau khi nhớ lại một sự cố mà bạn đã đánh rơi những gì bạn đang làm để giúp họ trong trường hợp khẩn cấp. Mặc dù sức mạnh này có thể không được làm nổi bật vào một ngày trung bình, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không phải là một phần quan trọng trong con người của bạn.

4. Chú ý

Ngoài việc chú ý đến những gì bạn thích làm, hãy lưu ý đến những khoảng thời gian trong ngày mà bất kỳ nhiệm vụ nào bạn đang làm đều đến với bạn một cách tự nhiên. Mỗi khi điều này xảy ra, hãy nghĩ về các kỹ năng rộng rãi mà bạn đang sử dụng tại thời điểm đó để hoàn thành bất cứ điều gì trong tầm tay và lưu ý mọi chủ đề lặp lại. Và, với một số tài năng thiên bẩm trong bất kỳ lĩnh vực nào, bạn có thể kịp thời phát triển thế mạnh của mình. Làm quen với một số tài năng thiên bẩm của bạn có thể giúp bạn nhận ra nơi bạn sẵn sàng làm việc chăm chỉ hơn một chút để trở thành chuyên gia.

Những điều bạn làm mà bạn thấy mình thích thú với quá trình chứ không chỉ là kết quả?

Ví dụ: nếu bạn thích viết lách, bạn có thể thấy rằng bạn có rất nhiều óc sáng tạo, bạn giỏi chú ý đến chi tiết và bạn có thể giao tiếp theo những cách độc đáo nhưng hiệu quả. Đây là những điểm mạnh phổ quát có thể được sử dụng trong bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn - cả cá nhân và nghề nghiệp - vì vậy sẽ rất có lợi nếu áp dụng những điểm mạnh đã nhận ra này vào các nhiệm vụ khác của bạn.

Trong trường hợp này, nếu bạn là người sáng tạo và chú ý đến từng chi tiết, bạn có thể thấy rằng mình thực sự giỏi về thiết kế đồ họa hoặc một loại công việc sáng tạo khác đòi hỏi trí tưởng tượng tinh tế cũng có thể thể hiện những điểm mạnh này. Trong trường hợp này, biết được điểm mạnh của mình có thể giúp bạn tìm ra những hoạt động mới mà bạn yêu thích.

Trong suốt cả ngày, hãy chú ý xem bạn mất bao lâu để hoàn thành từng việc trong danh sách việc cần làm, điều này có thể giúp bạn biết được mức độ tập trung và năng suất của mình. Hãy suy nghĩ lại một ngày của bạn để xác định thời điểm bạn tập trung và tham gia và tìm kiếm động lực chung trong những tình huống đó.

Mặt khác, hãy lập danh sách những công việc mà bạn cảm thấy cứ kéo dài liên tục và làm tiêu hao năng lượng của bạn. Sau đó, bạn có thể cố gắng tránh rơi vào những tình huống này hoặc bạn có thể thực hiện những kỹ năng đó. Dù thế nào đi nữa, bạn sẽ biết những hoạt động này không nằm ở đâu là điểm mạnh tự nhiên của bạn.

5. Thử những điều mới

Sẽ không lãng phí nếu sức mạnh lớn nhất của bạn là làm điều gì đó mà bạn hiếm khi hoặc không bao giờ làm? Đạt được sự tự nhận thức về điểm mạnh của bạn thực sự phụ thuộc vào kinh nghiệm sống của bạn, vì vậy bạn cần thử nhiều nhiệm vụ, sở thích và hoạt động mới nhất có thể.

Tìm kiếm cơ hội phát triển cả cá nhân và nghề nghiệp và chủ động yêu cầu làm những việc nằm ngoài bộ kỹ năng điển hình của bạn. Tham gia các lớp học, tìm một sở thích, tìm hiểu đồng nghiệp của bạn, học các kỹ năng mới và tham gia vào các vai trò mới. Một lần nữa, bạn có thể ngạc nhiên về những điểm mạnh mà bạn khám phá được bằng cách chấp nhận rủi ro và thử những điều mới.

Và nếu có điều gì đó bạn không thích ... hãy dừng lại. Hoặc nếu ai đó yêu cầu bạn làm điều gì đó không tận dụng được thế mạnh của bạn, hãy lịch sự từ chối. Tất nhiên có một số việc trong cuộc sống mà bạn phải làm, nhưng đừng cảm thấy tội lỗi khi dừng một nhiệm vụ hoặc hoạt động tự chọn. Hãy suy nghĩ về một số điều bạn muốn từ bỏ ngay bây giờ và lập một kế hoạch để thực hiện các hoạt động đó.

Những suy nghĩ cuối cùng về việc tìm ra điểm mạnh của bạn trong cuộc sống

Sau khi phát hiện ra điểm mạnh của mình, bạn có thể có xu hướng gạt chúng sang một bên và nghĩ: “Tôi đã thành thạo điều đó!” và chuyển sang cố gắng cải thiện điểm yếu của bạn. Nhưng sự thật là, trong khi nỗ lực cải thiện các lĩnh vực có thể sử dụng một số bước phát triển thì rất tốt, việc tập trung vào việc tinh chỉnh điểm mạnh của bạn nên luôn được ưu tiên.

Hãy đặt mục tiêu dành thời gian chất lượng cho các nhiệm vụ và hoạt động mà bạn làm tốt. Đây là nơi tiềm năng của bạn nằm, vì vậy đây là nơi bạn có thể dành thời gian và nỗ lực để tạo ra những kết quả tuyệt vời cho tương lai.

--------------

Tác giả: Connie Mathers

Link bài gốc: 5 Steps to Find Your Strengths in Life

Dịch giả: Bùi Yên - ToMo - Learn Something New 

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Bùi Yên - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: https://bit.ly/ToMo-hiring.