Liệu bạn đã bao giờ nghĩ rằng, cuộc sống này còn nhiều điều bí ẩn cần được khám phá, nằm ngoài tầm hiểu biết của bạn không? Bạn đã bao giờ suy ngẫm về những khoảng khắc bạn được hòa mình vào niềm vui, được cảm nhận tình yêu và sự biết ơn chưa? Những xúc cảm đó cứ vậy mà tự nhiên ập đến, bắt nguồn từ một sự kiện nào đó, và rồi lại một lần nữa tan biến mất chăng? Đó chính là một phép màu, là trí khôn của tâm thức chúng ta.

Mặc dù xã hội ngày nay là nơi cái tôi và đầu óc tư duy nắm quyền làm chủ, ta chỉ việc ngắm nhìn (mà không nảy sinh một lời vọng niệm) con người bên trong ta, là sẽ khám phá được những điều hoàn toàn mới lạ. Linh tính (Gut Instincts) đóng một vai trò chủ chốt bên trong thế giới nội tâm con người, xuất hiện dưới dạng phi ngôn ngữ. Linh tính sẽ dẫn đường, và gợi ý, trao ta những “kim chỉ nam” khác nữa để mách bảo ta rằng đâu mới là mục tiêu cần hướng về, rằng ta cần gì để phát triển, và rằng những loại người nào, những tình huống nào ta nên lánh thật xa.

Linh tính bắt nguồn từ đâu?

Phần ruột (Gut) bên trong cơ thể thường được coi là một bộ não thứ hai của loài người. Theo nhà trị liệu tâm lý dựa trên chánh niệm Lena Franklin, những tế bào nằm trong ruột chúng ta có trách nghiệm lưu giữ các kỷ niệm quá khứ và gửi tín hiệu đến bộ não – tuy vậy, năng lực tư duy của con người lại không thể phác họa lại một cách chi tiết về những ký ức ấy. Bởi vậy, phần ruột thường là nơi con người ta nghĩ tới khi có cảm giác về “giác quan thứ 6”, hoặc khi ta sử dụng một thứ gọi là “trực giác”.

Những thông điệp được gửi gắm bởi tiềm thức mách bảo ta về mọi sự đúng sai, hoặc liệu ta có nên hay là không nên hành động, thường sẽ bỏ qua tính logic của bộ não, và ta sẽ nhận được những thông điệp ấy với một niềm tin sâu sắc hơn nhiều. Tùy thuộc vào niềm tin của bạn đối với thế giới tâm linh đến đâu, rất nhiều người tin rằng vũ trụ, Thượng Đế hay linh hồn (bạn muốn dùng thuật ngữ nào cũng được) sẽ giao tiếp với con người ta qua tâm thức, thay vì qua trí não.

Liệu ta có nên tin tưởng linh tính hay không? Vì sao?

Luôn có rất nhiều cuộc tranh luận xoay quanh việc nên tin hay không tin những điều linh tính mách bảo. Chúng ta hiện đang sống trong một xã hội nơi trí lực và logic thống trị, sức mạnh của linh tính đã bị lãng quên ở một dĩ vãng xa xôi, bị bỏ lại với những con người huyền bí, quy ẩn nơi núi rừng bạt ngàn.

Đó là một trong những lý do khiến ta phải hoài nghi về việc nên tin hay không tin linh tính của chính mình.

Đối với đa số những người sống ở phương Tây, linh tính hoàn toàn là một khái niệm lạ lẫm, bởi vậy cũng chẳng có gì là khó hiểu khi con người ta bị vướng phải vòng luẩn quẩn phân biệt đúng sai ấy.

Thực tế này đã được nhấn mạnh bởi nhà cựu vô địch cờ vua Thế giới, Garry Kasparov. Đối với một trong những trò chơi đòi hỏi nhiều ở mặt kỹ năng tư duy phân tích nhất, anh giải thích rằng, tổng số nước đi khả quan trong duy chỉ một thế cờ còn nhiều hơn cả số giây đã trôi qua kể từ khi vụ nổ Big Bang tái tạo nên vũ trụ này! Bởi ván cờ quá đỗi phức tạp, anh chia sẻ, chính trực giác – thay vì kỹ năng tư duy phân tích – mới là chìa khóa để thành công.

Ý tưởng này có thể được áp dụng vào một trong những “trò chơi” phức tạp nhất trên đời, một trò chơi mang tên “cuộc sống”.

Quả thật, linh cảm của ta cũng quan trọng như trí óc vậy, nếu không muốn nói là quan trọng hơn. Nếu ta biết cách tận dụng linh cảm, không giống với trí óc, linh cảm sẽ hiếm khi đưa ra những lựa chọn sai lầm. Linh cảm kết nối với ta theo một cách tinh vi, và chính xác hơn là trí óc, nó có khả năng chạm tới con người thật trong ta – thay vì vướng mắc vào những thành kiến tiêu cực, quá đà đã hình thành sẵn trong tư duy. Cũng giống với bất kỳ một kỹ năng, hay một thói quen đáng trau dồi, học cách lắng nghe linh cảm sẽ là cả một thách thức để bắt đầu, đặc biệt là khi con người ta chưa bao giờ để tâm tới chúng. Tuy nhiên, với một chút luyện tập, trí óc và linh tính có thể hợp tác hài hòa, giúp ta thành công nắm quyền làm chủ cuộc sống.

5 lời linh cảm mách bảo bạn không thể phớt lờ

Để có thể lắng nghe chính xác được những gì linh tính và trực giác mách bảo, bạn sẽ phải mất khoảng vài tháng, và thậm chí là vài năm để luyện tập, nhưng đây chắc chắn là một sự lựa chọn đáng để bạn đầu tư để có thể tìm về sự an yên trong tâm hồn và hạnh phúc ở đời. Đối với thời điểm hiện tại, có 5 lời mách bảo từ trực giác mà bạn không nên phớt lờ, và có thể, chúng cũng không quá đỗi xa lạ với bạn đâu:

1. Mình đã từng làm công việc này rất tốt

Con người ta ai cũng phải băng qua những chướng ngại vật nhất định trên đường đời. Đôi khi, có những chướng ngại vật ta nhìn nhận một cách khách quan và dõi tầm mắt từ một vị trí bao quát, ta khó có thể tin nổi nó lại là một vật cản, bởi nó quá đỗi nhỏ bé.

Nhưng, vào thời điểm này, bạn đang từng bước xây dựng nền móng cho bản thân, vấp ngã hết lần này tới lần khác. Cho dù bạn có là một cầu thủ bóng rổ, liên tục thất bại với cú ném 3 điểm, một cầu thủ bóng đá không thể thực hiện nổi cú đá phạt, hay một ai đó đang lo lắng về một công việc mà bản thân vốn đã làm rất nhiều lần trước đó, vấn đề luôn nằm ở trong tâm trí bạn.

Tâm trí sẽ luôn cản bước tiến nơi ta, và trớ trêu thay, nếu ta càng sử dụng lý trí vào những thời điểm trọng yếu, lý trí sẽ càng nắm quyền làm chủ những lúc ta một lần nữa phải đối mặt với những tình huống ấy – từ đó, hình thành nên một vòng lặp tiêu cực.

Cách duy nhất để thoát ra khỏi vòng lặp ấy chính là đặt niềm tin vào trực giác, luôn cảnh tỉnh bản thân rằng lý trí sẽ luôn trù tính can thiệp, mách bảo ta nên làm cái này, cái nọ. Lý trí sẽ đánh lừa ta tin rằng làm như vậy là có lợi, nhưng thực tế thì không.

Đã bao nhiêu lần bạn thử phát gôn từ vị trí này? Hàng triệu lần rồi. Bạn không cần lý trí phải lên tiếng dạy bạn nên phát ra sao nữa. Hãy thật mạnh mẽ và tỉnh táo, để cơ thể và trực giác hành động.

2. Mình đang gặp nguy hiểm

Đây có thể là loại linh cảm ẩn chứa nhiều sức mạnh nhất mà bạn từng thể nghiệm. Bản năng sinh tồn quả thật là bản năng nhạy bén nhất, luôn trực chờ cho đến khi ta cần. Nó thường được ta cảm nhận từ sâu bên trong cơ thể, nó có thể làm dấy lên bất kỳ thứ xúc cảm nào, từ mức độ trung bình như cảm giác nhộn nhạo về một vấn đề gì đó sai lệch, cho đến mức độ mãnh liệt hơn như một cơn đau buốt. Tùy vào từng cấp độ, vẫn đáng để ta cảm nhận và nhìn nhận ra một vấn đề nào đó có thể đã bắt đầu bén rễ.

Trong cuốn sách “Intuitions: Its Power and Perils” tác gia David Myers đã chia sẻ rằng, những gì bạn bất chợt cảm nhận được về một người ngay trong vòng 10 giây đầu tiếp xúc còn được gọi là “linh tính về các mối đe dọa” (ancient biological wisdom). Ông đã minh chứng cho ý tưởng này bằng câu chuyện của Jackie Larsen, tự tâm anh ta đã nảy sinh một linh cảm rất xấu về một người khốn khổ đứng bên đường đang cầu xin sự trợ giúp, thân phận người này về sau đã được vạch trần, hắn là một tên tội phạm vượt ngục với tiền án tiền sự kinh hoàng.

Tuy nhiên, ta cũng cần phải cân nhắc tới những mặt khía cạnh khác của linh cảm. Bởi những mối nguy ta cảm nhận được thường liên quan tới các tình huống sống còn, có một điều cực kỳ quan trọng rằng, ta không thể nào chỉ phụ thuộc vào những gì linh tính mách bảo. Dưới đây là minh họa cho một trong những trường hợp con người ta buộc phải sử dụng lý trí kết hợp. 

Ví dụ, lý do châm ngòi cho những vụ việc thanh niên không mang vũ trang cũng bị bắn chết thường bắt nguồn từ trực giác “Tôi đang gặp nguy hiểm” – và trong trường hợp này, những gì trực giác lên tiếng hoàn toàn là sai lầm. Sai sót như vậy xuất phát từ những gì con người ta đã tự “lập trình” trong vô thức về những mối nguy – và đây cũng chính là lúc lý trí phải can thiệp. Tương tự, nếu linh cảm “Tôi đang gặp nguy hiểm” thường xuyên quấy nhiễu tâm trí bạn, cũng có thể, linh cảm ấy không hề đáng tin cậy nữa.

Lý do vì sao con người ta lại có niềm tin mãnh liệt vào thứ linh cảm này là bởi nó được “bảo trì” cho những tình huống cực kỳ hiếm gặp (hoặc thậm chí là không bao giờ xảy đến) khi tính mạng con người bị đe dọa. Nếu bạn cứ liên tục nghĩ rằng mạng sống của mình đang lâm nguy, đã tới lúc bạn cần cân nhắc xem bản thân liệu đã lắng nghe linh tính này bao nhiêu lần rồi, tại sao nó lại bộc phát nhiều đến mức không cần thiết như vậy.

3. Mình cảm thấy người này không ổn

Một trong những trực giác phổ biến nhất mọi người đều đã từng thể nghiệm qua vào một vài thời điểm trong cuộc sống chính là “Người này không ổn lắm”. Trực giác này là một sự chuyển biến trong năng lượng xúc cảm, tuy nhỏ nhưng rất dễ nhận thấy, mách bảo con người ta rằng có một điều gì đó không ổn khi ta tiếp xúc với một đối tượng nào đó.

Cũng giống như phần lớn các loại trực giác khác, nó cũng là một loại trực giác mà ta cần phải để tâm tới thay vì ngay lập tức tin tưởng. Suy cho cùng, từ những giây phút đầu tiếp xúc với một ai đó, con người ta đã rất khó có thể phân biệt những linh tính báo hiệu về những điều tiêu cực và những linh tính báo hiệu về những điều tích cực.

Nếu bạn chỉ mặc định một điều gì đó khác lạ bạn cảm nhận được nhưng lại chưa xác định được cụ thể, là tiêu cực, bạn sẽ bỏ lỡ những cơ hội đôi khi lại có lợi cho bản thân.

Hãy để tâm tới xúc cảm đó, ghi nhớ nó, và lắng nghe xem lý trí đang nói lên điều gì, và hãy cứ để mọi chuyện diễn biến tự nhiên trong một khoảng thời gian nhé. Nếu ngay từ lúc đầu bạn để tâm, và cảm nhận được một vấn đề gì đó “không bình thường”, bạn sẽ thận trọng hơn, trong trường hợp này, bạn có thể suy nghĩ mạch lạc, và quyết định xem liệu mình có nên tin theo những gì trực giác mách bảo lúc đầu hay không.

4. Mình nghĩ mình cần phải cảm thông cho người ta

Loại trực giác tích cực, dễ cảm nhận được nhất trong cuộc sống là trực giác mách bảo ta rằng có ai đó đang cần sự trợ giúp. Thể hiện sự ủng hộ và cảm thông đối với những người xung quanh luôn luôn là một việc tốt, bởi vậy, con người ta ắt sẽ muốn lắng nghe thứ trực giác này nhất.

Bạn có thể cảm nhận được nó trong các cuộc hội nhóm, khi ai đó đang ngại ngùng khó hòa hợp. Trực giác của bạn sẽ nhắc nhở bạn rằng bạn nên trở thành một chiếc cầu nối, giúp họ hòa hợp hơn với mọi người. Bạn cũng có thể cảm nhận được nội tâm đang rục rịch mách bảo bạn một điều gì đó khi nhìn thấy người mà bạn yêu quý chuẩn bị vướng vào những khoảng thời gian khó khăn. Trực giác sẽ nhắc nhở bạn nên vỗ về và hỏi thăm tình hình của họ.

Có rất nhiều người cho rằng loại trực giác này xuất phát từ lý trí nhưng thực chất thì không. “Mình nên chủ động trò chuyện với cô ấy để cô có thể hòa đồng với mọi người” chính là điều mà trực giác mách bảo, thúc đẩy bạn hành động. Lý trí thậm chí có thể kìm hãm bạn lại và nói rằng cô ấy vẫn ổn, không cần tới bạn trợ giúp. Khi ấy, trực giác sẽ lại một lần nữa tiếp bước, khuyên bảo bạn nên mở lòng và thể hiện sự cảm thông.

Bất kể khi nào trực giác lên tiếng bảo rằng, bạn cần thể hiện lòng cảm thông, hãy cứ nghe theo và hành động nhé.

5. Sự kiện này vô cùng đặc biệt

Nếu bạn thử hỏi một ai đó về một số những quyết định lớn nhất họ đã thực hiện trong cuộc đời, dẫu là cưới về được một tri kỷ, liều mình nhảy vào một công cuộc kinh doanh mạo hiểm, hay quyết định viết nên một cuốn sách để đời, đa phần, họ đều sẽ có một lời giải thích như nhau: Tôi làm vậy vì tôi cảm thấy quyết định đó là đúng đắn.

Lý trí là một công cụ hoàn hảo để đưa ra những quyết định ở quy mô nhỏ, chỉ xúc tác một vài sự thay đổi không đáng kể.

Khi con người ta phải đối diện với những sự kiện đặc biệt ý nghĩa, có thể xoay chuyển số mệnh, trực giác mới là yếu tố dẫn dắt mọi quyết định thay ta.

Trải nghiệm của con người được kết nối một cách sâu sắc với linh cảm - “biết chắc”, vượt xa những gì trí óc có thể thấu hiểu được. Con người ta sẽ nhận thức rõ điều này khi làm một việc vốn chẳng đem lại cho họ lợi lộc gì, nhưng họ đều biết chắc, đó là một việc nên làm.

Trực giác ấy là một lời nhắc nhở đặc biệt quan trọng mà ta phải lắng nghe. Nó tượng trưng cho những thời khắc chủ chốt, đầy tiềm năng ta sẽ phải đối mặt trên đường đời.

Nếu bạn càng sớm nhận diện được nó, bạn chỉ việc đưa ra nước đi cuối cùng mà khó khăn nhất: Liệu bạn có dám chống lại ý chí và để cho trực giác dẫn lối? Nếu bạn có thể làm được điều đó, bạn sẽ thành công tìm về cho mình một niềm vui và hạnh phúc ngập tràn vượt xa những hoài bão đầy cuồng vọng bạn tự đặt ra cho bản thân dựa trên một quyết định lý trí.

Lời nhắn nhủ cuối cùng

Vậy là bạn đã biết 5 lời linh cảm mách bảo ấy là gì rồi. Chúng không phải là những linh cảm duy nhất bạn có thể trải nghiệm trong cuộc sống – có một loạt những lời nhắn nhủ tâm linh khác sẽ dần dần vươn tới thế giới nội tâm của bạn – nhưng, 5 lời linh cảm mách bảo trên là quan trọng và đáng lưu tâm nhất.

Nếu bạn quyết định bắt đầu lắng nghe trực giác của bản thân, để lý trí lên tiếng sau, cuộc sống của bạn sẽ hoàn toàn bước sang một chương mới với vô vàn các cơ hội tuyệt vời rộng mở. 

----------

Tác giả: Daniel Riley

Link bài gốc: 5 Gut Instincts Not to Ignore If You Want to Get What You Want

Dịch giả: Trần Ngọc Phương Thư - ToMo Learn Something New

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Trần Ngọc Phương Thư - Nguồn: ToMo Learn Something New ". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: https://bit.ly/ToMo-hiring.