Đóng góp ý kiến và báo lỗi phiên bản mới tại đây

[ToMo] 7 Dấu Hiệu Chứng Tỏ Bạn Là Người Hướng Nội Ái Kỷ Ngầm

Khá tự mãn, nóng tính và nhiều hơn thế nữa…

Tính ái kỷ thường gắn liền với nhiều biểu hiện bên ngoài của nó, bao gồm tìm kiếm sự chú ý , thích tạo ra ảnh hưởng, hời hợt, thiếu độ tin cậy, vượt quá giới hạn, thích thao túng và nhiều đặc điểm khác.

Tuy nhiên, không phải tất cả những người ái kỷ đều công khai rõ ràng và hướng ngoại. Các nhà nghiên cứu và tác giả đã viết về người ái kỷ hướng nội, được xác định khác nhau như là người ái kỷ ngầm, người ái kỷ quá mẫn cảm, người ái kỷ che giấu và người ái kỷ dễ bị tổn thương (1) (2) (3) (4). Tiểu loại ái kỷ này ẩn giấu nhiều hơn, và vẫn có thể mang cùng một sự tự phụ và sự lây lan tiêu cực tương tự như đối với người ái kỷ hướng ngoại.


Điều quan trọng chỉ ra rằng nhiều người hướng nội không ái kỷ. Tuy nhiên, những người này có thể có cách gây ảnh hưởng đến những người xung quanh mà họ cảm thấy mất cân bằng và / hoặc không an toàn.

Điều mà cả những người ái kỷ hướng ngoại và hướng nội đều có điểm chung là việc họ sử dụng một vẻ ngoài ưu việt để ngụy trang cho cảm giác dễ bị tổn thương bên trong của họ. Trong khi người ái kỷ hướng ngoại sẽ nói, bằng nhiều cách, rằng “tôi là người tốt hơn bạn”, người ái kỷ hướng nội sẽ mạnh mẽ ám chỉ điều đó. *

Mặc dù một số người có thể biểu hiện một vài đặc điểm sau đây lúc này hay lúc khác, một người ái kỷ hướng nội bệnh lý có xu hướng sống theo thói quen trong một số điều sau đây, trong khi phần lớn vẫn không biết (hoặc không quan tâm đến) những hành vi này ảnh hưởng đến những người khác như thế nào.

Dưới đây là 7 dấu hiệu của một người ái kỷ hướng nội ngầm, với các tài liệu tham khảo từ các cuốn sách của tôi: " Cách đối phó thành công người ái kỷ" và "Hướng dẫn thiết thực cho những người ái kỷ để thay đổi hướng tới bản ngã cao hơn".


1. Tính tự mãn 


Nhiều người ái kỷ hướng ngoại khá dễ nhận ra, với phong cách phô trương và mưu mô tìm kiếm sự chú ý của họ. Những người ái kỷ hướng nội, mặt khác, có thể khó xác định chính xác hơn, ít nhất là ngay từ đầu. Họ có xu hướng quan sát (phán đoán) hơn là hành động, và lắng nghe (nửa vời) hơn là nói. Tuy nhiên, sự tự mãn của họ phản bội chính họ thông qua sự tách rời và làm mất tín hiệu phi ngôn ngữ. Họ có thể không thể hiện sự tiêu cực của mình một cách thẳng thắn, nhưng bạn có cảm giác khác biệt rằng họ hầu như thể hiện sự khó chịu của mình bằng sự thiếu giao tiếp bằng mắt, lườm lườm, liếc mắt, cử chỉ, rên rỉ và thở dài, dễ bị phân tâm, chán nản nhanh chóng, ngáp dài...tổng thể là không quan tâm. Khi họ nói, ý kiến ​​của họ có xu hướng phê phán và phán xét, tập trung vào quan điểm tự phụ của họ.

Tất nhiên, sự tự mãn dường như không thể thay đổi này là vẻ ngoài, che giấu một cảm giác dễ bị tổn thương bên trong. Một phần của sự bất an có thể là do họ không có khả năng liên hệ với mọi người một cách có ý nghĩa, với tư cách là con người.


“Một người khóc vì một người buồn. Tôi khóc vì người khác ngu ngốc, và điều đó làm tôi buồn”.


- từ Big Bang Theory 


2. Chỉ quan tâm đến mình

Một trong những đặc điểm chung nhất của một người ái kỷ hướng nội là ý thức về việc "tự cho mình là trung tâm của vũ trụ". Trong khi nhiều người hướng nội thì trầm tính hơn nhưng lại trở thành người lắng nghe tốt, người ái kỷ hướng nội có xu hướng kín đáo và lắng nghe kém. Thông thường, họ sẽ đánh giá nhanh một người hoặc một tình huống, cảm thấy nó không thú vị, thiếu sót hoặc không đáng để họ chú ý và điều chỉnh tinh thần. Trong khi hầu hết những người trưởng thành có khả năng nhận ra các sắc thái của vấn đề và mang lại cho mọi người lợi ích của sự nghi ngờ, những người ái kỷ hướng nội có xu hướng khá ích kỷ khi chỉ tập trung vào những gì họ muốn và thấy dễ chịu. Ngoài ra, tất cả những thứ khác có thể được họ dán nhãn là nhàm chán hay ngu ngốc.


3. Thiếu sự đồng cảm


"Bạn ốm? Nhưng còn việc đưa tôi đến trung tâm mua sắm thì sao?


- Ẩn danh


Cả những người ái kỷ hướng ngoại và hướng nội đều có chung đặc điểm này. Những người ái kỷ thường hay quên hoặc gạt bỏ những suy nghĩ và cảm xúc của người khác. Ngay cả khi bạn nói với họ thái độ và hành động của họ đang tạo ra hậu quả bất lợi như thế nào, phản ứng của họ sẽ là về bản thân họ nhiều hơn.  Điều này cũng tương tự với phần trên.


4. Khó tính một cách tiêu cực

Một số người tự ái hướng nội đối phó với những người hoặc hoàn cảnh không vừa ý họ theo cách hung hăng tiêu cực. Khi nhận được yêu cầu hợp lý từ bạn, họ có thể nói rằng "OK", "được chứ", "tất nhiên rồi", "cứ làm theo ý bạn đi" rồi sau đó họ không làm gì, hoặc khăng khăng cư xử theo ý họ muốn. Khi bạn hỏi tại sao họ không thuận theo sự sắp xếp trước đó, họ có thể nhún vai đưa ra một cái cớ, hoặc nói một cách thờ ơ rằng cách của họ là tốt hơn.


5. Cực kỳ nhạy cảm 

Bác sĩ tâm thần Glen Gabbard lưu ý rằng một số người ái kỷ hướng nội rất nhạy cảm. Họ có xu hướng tỏ ra khó chịu trước bất kỳ dấu hiệu nào của những hành động mà họ không thực sự hoặc nhận thức được và xử lý những lời chỉ trích khá kém. Trước những phản hồi tiêu cực, một số người ái kỷ hướng nội sẽ ở cơ chế phòng vệ bằng việc gia tăng sự tự mãn và loại bỏ bất cứ ý kiến khác (phản ứng chiến), trong khi những người khác sẽ đáp trả bằng cách rút lui trong im lặng nhưng hậm hực (phản ứng chạy). Thông thường, họ sẽ không cho phép những trải nghiệm tiêu cực làm phiền họ, và thay vào đó họ sử dụng thái độ thờ ơ, xa lánh đã được luyện tập hàng ngày để tiếp tục.


Tất nhiên, không phải tất cả những người nhạy cảm cao đều ái kỷ. Điều khác biệt của người ái kỷ là sự phức tạp trong tính tự mãn được xây dựng sai lệch của họ.


6. Người đặc biệt bị "hiểu lầm"


Nhận thức về bản thân của một số người ái kỷ hướng nội bao gồm các khái niệm như: “Tôi là người đặc biệt”, “Tôi là một trong những người tốt bụng”, “Tôi dự liệu như thần”, “tôi rất độc đáo”, “không ai hiểu được tôi”, và “tôi rất thông minh” “Tôi vượt trên tất cả mọi người”. Những tuyên bố như thế này cho thấy xu hướng ái kỷ phổ biến về sự vượt trội, sự vĩ đại và quyền lợi. Bằng cách xây dựng niềm tin giả tưởng rằng mình là "người đặc biệt", người ái kỷ hướng nội tạo ra một vai trò trấn an, nhấn chìm con người thật đáng sợ và dễ bị tổn thương.


7. Khó khăn trong các mối quan hệ ngoài cá nhân

Như đã đề cập trước đó, một phần sự bất an của người ái kỷ hướng nội là không có khả năng kết nối thực sự với mọi người. Ở mức độ này, sự xa cách và/hoặc tự mãn đóng vai trò như một cơ chế phòng thủ giúp mọi người tránh xa, tránh cho người tự ái bị phơi bày vì những bất cập giữa các cá nhân của họ. Một số người ái kỷ hướng nội tập trung vào công việc, công nghệ, mạng xã hội, các nhóm nhỏ, sách, trò chơi, mơ tưởng và/hoặc các nỗ lực khác để giảm thiểu tương tác rộng hơn. Những hoạt động này cũng có thể giúp họ kích hoạt nhân cách rằng bản thân họ là tất cả, ngay ở bên trong chính họ.

------------------------------

Tác giả: Preston Ni

Link bài gốc: 7 Signs of a Covert Introvert Narcissist

Dịch giả: Nguyễn Ngọc Ánh - ToMo - Learn Something New

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Nguyễn Ngọc Ánh - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày!

(***) Trở thành Cộng tác viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: https://bit.ly/ToMo-hiring.

----------------------------

Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí - Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership

13,223 lượt xem