Ta khó có thể tìm được cho mình một mối quan hệ hoàn hảo. Trên thực tế, tình yêu sét đánh không thực sự tồn tại đâu. Bất chấp áp lực của xã hội, bạn không nhất thiết phải vội vàng tìm ngay cho mình "một nửa" để yêu hoặc hẹn hò!

Nếu bạn đang băn khoăn có phải là mình chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ, vậy hãy đọc 8 dấu hiệu dưới đây nhé.

Đơn giản là bạn chưa muốn yêu đương lúc này 

Một điều tưởng chừng như hiển nhiên, lại xuất hiện ngay đầu danh sách này là vì chúng ta hay phớt lờ tâm tư của mình.

Nếu bạn hiểu rõ bản thân rằng bạn chưa sẵn sàng hoặc không muốn bắt đầu một mối quan hệ lúc này thì tại sao lại gượng ép mình cơ chứ?

Vâng, có thể bạn rất thích một người, nhưng nếu bạn không thể toàn tâm toàn ý cho mối quan hệ đó hoặc không cảm thấy muốn bắt đầu một mối quan hệ lúc này, thì bạn đang nợ chính bản thân mình - và cả những người khác.

Lý do bạn chưa muốn có một mối quan hệ, dù bất luận đó là gì, thì bạn cũng nên lắng nghe tâm tư của mình và bỏ qua áp lực hẹn hò ngay từ bây giờ.

Bạn muốn tập trung vào các khía cạnh khác trong cuộc sống

Có thể là công việc bận rộn hoặc việc học ở trường chiếm hết thời gian của bạn. Hay có thể là bạn cảm thấy không cần thiết hoặc không có đủ năng lượng để tập trung cho việc hẹn hò.

Đôi khi, chúng ta bỏ qua những suy nghĩ này và bước vào một mối quan hệ. Nhưng bạn phải nhớ là mối quan hệ của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều nếu các khía cạnh khác trong cuộc sống liên tục được ưu tiên hơn người yêu của bạn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả một việc đơn giản là sử dụng điện thoại thông minh, cũng có thể hủy hoại một mối quan hệ.

Nếu bạn không thể dành đủ sự quan tâm và khiến người khác cảm thấy mối quan hệ có sự cân bằng đến từ cả hai phía, thì bạn nên đợi cho đến khi bạn có đủ thời gian và năng lượng để đầu tư cho đối phương. 

Bạn không hài lòng với chính mình

Tất cả chúng ta đều có những điều muốn thay đổi ở bản thân, và những điều bất an cần giải quyết.

"Nếu bạn không thể yêu chính mình, làm thế quái nào bạn có thể yêu người khác?" - RuPaul

Lòng tự tôn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến mối quan hệ của bạn. Trên thực tế, theo Everyday Health, vợ/chồng có lòng tự tôn thấp "dễ nhìn nhận mối quan hệ của họ theo hướng rạch ròi đen trắng: tốt hay xấu", dẫn đến một số vấn đề sâu sắc trong giao tiếp và nhận thức.

Không ai là hoàn hảo. Nếu bạn muốn tập trung vào bản thân, thì tốt nhất bạn chỉ nên tập trung nghĩ về việc bạn cần trong tình trạng đó trong bao lâu.

Bạn không biết cách giao tiếp hiệu quả

Giao tiếp không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Các mối quan hệ thường chứa đựng trong nó rất nhiều cảm xúc, nhiều đến nỗi mọi người khó có thể hiểu được tâm tư của mình, và cảm thấy cả hai đều cần phải được lắng nghe và thấu hiểu.

Theo Psychology Today, một trong những hành vi nguy hại nhất trong một mối quan hệ là "phản ứng tức giận thay vì cởi mở với các nhận xét".

Nếu bạn cảm thấy mình đang thiếu sự lắng nghe và nhân nhượng, thì có lẽ bạn nên tập trung vào việc học hỏi và phát triển nó để giúp bạn trở thành một người giao tiếp tốt hơn.

Bạn vẫn chưa vượt qua được mối quan hệ cũ

Để vượt qua mối quan hệ trước đây, chúng ta luôn cần rất nhiều thời gian. Nó có thể khiến bạn đau đớn và ngăn bạn phát triển, nhưng cuối cùng, cuộc chia tay  đó cũng mang lại cho bạn một bài học quý giá.

"Mọi người đều sẽ phải trải qua một thời gian dài như vậy sau khi bị đá hoặc chia tay với người yêu, và tự hỏi, 'Tại sao tôi lại làm thế? Tôi đã mất gì và được gì?'" - Helen Fisher, cố vấn khoa học chính của Match.com

"Bộ não thực sự ghi nhớ điều đó, và ghi nhớ mãi mãi. Bạn nhớ những điều đã mất. Bộ não được xây dựng theo cách đó để bạn có thể nhớ lý do thất bại, và mắc sai lầm, để bạn có thể làm tốt hơn ở lần tới."

Nếu bạn vẫn đang trong quá trình vượt qua cuộc chia tay cũ, có thể bạn chưa sẵn sàng để bước vào một mối quan hệ mới. Hãy dành thời gian học các bài học và sau đó bước vào các mối quan hệ trong tương lai khi bạn cảm thấy thoải mái.

Bạn không chắc chắn người bạn đang ở cùng có phù hợp để duy trì một tình yêu lâu dài hay không

Thật dễ bị cuốn vào cảm giác phải lòng một ai đó. Nhưng những cảm giác đó không phải lúc nào cũng chính xác.

Nếu bạn chưa chắc chắn, đừng vội vàng. Điều tốt nhất bạn có thể làm là cho nó thời gian. Bạn có thể đặt câu hỏi, xem xét các dấu hiệu, và thậm chí các biểu hiện của cơ thể cũng có thể cho bạn biết rằng bạn đang yêu ai đó hay không. Bước vào một mối quan hệ không nhất thiết phải ngay lập tức hay mang tầm vũ trụ.

Cuối cùng, khi bạn đã sẵn sàng và họ là đúng là người phù hợp với bạn, bạn sẽ biết ngay thôi!

Bạn không muốn cam kết hoàn toàn 

Nếu bạn e dè khi được đề cập đến việc được gọi là bạn trai hay bạn gái của ai đó, điều đó hoàn toàn bình thường, nhưng bạn không nên bỏ qua phản ứng đó.

Theo GoodTherapy.org, "Trong một mối quan hệ lãng mạn, các vấn đề về sự cam kết có thể khiến một hoặc cả hai từ chối hướng tới một mối quan hệ thân mật, ổn định hơn, chẳng hạn như dọn đến ở cùng nhau hay kết hôn."

Nỗi ám ảnh của bạn có thể kìm hãm bạn.

Theo một nghiên cứu từ Đại học Arkansas, đối với các mối quan hệ lành mạnh, sự cam kết là chìa khóa quan trọng. Vì vậy, nếu bạn chưa sẵn sàng để cống hiến hết mình cho người khác, có lẽ bạn chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ.

Bạn cảm thấy áp lực khi phải cam kết

Có thể cá nhân bạn không sợ việc cam kết, nhưng bạn cảm thấy áp lực phải cam kết bởi nhiều lý do khác. Đó có thể là các thành viên trong gia đình hỏi bạn khi nào định hẹn hò, hay thậm chí là từ chính giọng nói bên trong bạn.

Dù là cách nào, bước vào một mối quan hệ chỉ để dập tắt nỗi sợ ở một mình và im lặng trước lời nói của người khác khó có thể dẫn đến một mối quan hệ lâu dài và nghiêm túc.

Bước vào một mối quan hệ vì áp lực bên ngoài hoặc bên trong không chỉ không công bằng đối với một người thực sự dành tình cảm cho bạn mà còn không tốt cho chính bạn.

Chris Sherwood, giám đốc điều hành tại Relate, cho biết: “Chúng tôi coi độc thân là một lựa chọn sống có thể thay đổi bất cứ lúc nào và không nên đưa ra phán xét về tình trạng mối quan hệ của mọi người,” Chris Sherwood, giám đốc điều hành tại Relate, nói: "Áp lực không cần thiết từ bạn bè, gia đình và xã hội có thể khiến một người bước vào một mối quan hệ trước khi họ sẵn sàng hoặc hiểu những gì họ muốn từ nó."

----------

Tác giả: Louis Baragona

Link bài gốc: 8 signs that prove you're not ready for a relationship

Dịch giả: Jasmin - ToMo - Learn Something New

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Jasmin - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: https://bit.ly/ToMo-hiring.