Hãy thử một trong những nghi lễ mùa Bạch Dương này để tận dụng tối đa hành trình bốn tuần của Mặt Trời qua cung hoàng đạo này, một cung hoàng đạo mang đậm tinh thần độc lập và tự do.

Mùa Bạch Dương đã đến, đánh dấu sự khởi đầu của năm chiêm tinh học và thổi bùng một luồng năng lượng mạnh mẽ. Là cung khởi đầu của vòng Hoàng đạo—và là cung lửa đầu tiên trong ba cung lửa—Bạch Dương mang đến một cảm giác tiềm năng vô hạn, sự can đảm thô bạo và tính độc lập bất khuất.

Khi Mặt Trời chiếu sáng trong cung Bạch Dương từ ngày 20 tháng 3 đến 19 tháng 4, nó mời gọi chúng ta phá vỡ những khuôn mẫu cũ và thử nghiệm điều gì đó mới mẻ và độc đáo.

Vào năm 2025, mùa Bạch Dương mang đến vài thử thách bất ngờ, vì nó rơi đúng giữa mùa nhật thực, sao Thủy nghịch hành và sao Kim nghịch hành. Vì vậy, chúng ta không nên lao đi một cách liều lĩnh. Việc cảm thấy hứng khởi là điều bình thường! Đam mê không thể bị kìm nén trong mùa Bạch Dương. Nhưng trước khi hành động, hãy hạ nhiệt một chút để đọc kỹ hướng dẫn, kiểm tra các chỉ dẫn an toàn, rồi hãy tiến về phía trước với mục đích rõ ràng.

Nghi Lễ Mùa Bạch Dương Bạn Có Thể Thử

1. Hãy để cơn giận trở thành bản đồ của bạn

Là một cung lửa, năng lượng của Bạch Dương rất thô bạo, trực tiếp và mạnh mẽ, điều này giải thích tại sao cơn giận dễ dàng bùng phát trong mùa chiêm tinh này. Thay vì phản ứng theo cơn giận, hãy xem những đợt cảm xúc này như là những thông tin quan trọng; một tín hiệu đỏ nhấp nháy cảnh báo bạn về điều gì đó cần thay đổi. Có phải ai đó đang xâm phạm ranh giới của bạn? Bạn có đang thu mình lại để không làm tổn thương một người thiếu tự tin? Một hoạt động trước đây từng hấp dẫn giờ đã bắt đầu cảm giác như một gánh nặng, làm kiệt quệ năng lượng sống của bạn?

Nghi lễ mùa Bạch Dương: “Kiểm soát cơn giận”

• Viết ra: Hãy lập danh sách những điều khiến bạn dễ bị kích động—không kiểm duyệt, không phán xét bản thân.

• Tìm ra mẫu số chung: Có gì ẩn dưới bề mặt? Đây có phải là vấn đề về ranh giới? Một ước mơ bị kìm hãm? Một chu kỳ bạn liên tục lặp lại?

• Biến nó thành hành động: Nếu có điều gì cần thay đổi, cam kết thực hiện một bước nhỏ nhưng quyết đoán—dù là một cuộc trò chuyện khó khăn, từ bỏ một điều gì đó độc hại, hay thiết lập một ranh giới không thể thương lượng.

2. Di chuyển với Năng Lượng Nhân Vật Chính

Bạch Dương, là hiện thân của nhân vật chính, không sợ hãi trước đám đông. Không có gì ngạc nhiên khi rất nhiều người nổi tiếng sinh ra dưới cung hoàng đạo này, như Lady Gaga và Mariah Carey. (Vâng, chúng ta đều BIẾT cô ấy). Mùa này khiến mọi người đều cảm thấy xứng đáng với vai trò chính.

Thay vì chờ đợi một người VIP ngẫu nhiên, một khoảnh khắc đúng đắn, hay sự xác nhận từ bên ngoài, mùa Bạch Dương đặt câu hỏi: "Nếu bạn cho phép chính mình bước lên sân khấu thì sao?"

Nghi lễ mùa Bạch Dương: Lên kế hoạch cho một ngày "Năng Lượng Nhân Vật Chính"

• Ăn mặc phù hợp: Mặc một bộ đồ khiến bạn cảm thấy không thể bị đánh bại—dù đó là một chiếc váy maxi in nổi bật với áo khoác sequin hay một bộ đồ cắt may tinh tế, tỏa ra vẻ “sang trọng lặng lẽ.”

• Dẫn dắt bản thân đến nơi để bạn hưởng thụ: Một bữa sáng sang trọng tại nhà hàng đạt sao Michelin, một buổi tối nghe hòa nhạc, hoặc đi gặp một người chữa lành nổi tiếng.

• Tạo ra nhạc nền của bạn: Lên danh sách phát những bài hát khiến bạn cảm thấy như nhân vật chính trong một cảnh phim.

• Chụp ảnh… hoặc không: Điều này không phải để có được bức ảnh hoàn hảo cho mạng xã hội của bạn; mà là để tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc. Nếu bạn muốn tránh xa paparazzi, đó là quyền của bạn!

3. Hãy thử một cú nhảy—lạnh nhé

Bạch Dương là cung hoàng đạo nguyên thủy và bản năng, phát triển mạnh mẽ với thử thách và những cực đoan. Mùa Bạch Dương không chỉ là việc lao vào phía trước—mà là học cách giữ bình tĩnh dưới áp lực. Đó là lý do tại sao việc thử nghiệm với việc tiếp xúc lạnh lại rất phù hợp, một bài tập buộc bạn phải vượt qua sự hoảng loạn bản năng, điều chỉnh hệ thần kinh và xây dựng sự kiên cường tinh thần vững chắc—chính xác những gì mà mùa Bạch Dương yêu cầu.

Những cú nhảy vào nước lạnh khiến cơ thể bừng tỉnh, giống như chính năng lượng của Bạch Dương. Cú sốc đột ngột vào nước lạnh sẽ làm tăng dopamine, cải thiện lưu thông máu và sức bền, đồng thời tăng cường khả năng đối phó với căng thẳng. Đó là một bài học toàn thân trong việc đối diện trực tiếp với sự khó chịu.

Nghi lễ mùa Bạch Dương: Thử thách tiếp xúc lạnh trong 30 ngày

• Bắt đầu từ từ: Kết thúc buổi tắm của bạn bằng 30 giây nước lạnh, dần dần tăng thời gian.

• Nâng cấp: Thử nhảy vào nước lạnh ở những nơi tự nhiên—biển, sông, hoặc hồ. Hãy để thiên nhiên dạy bạn về khả năng thích ứng và sức mạnh.

• Đón nhận kỹ thuật thở: Chìa khóa để sống sót trong việc tiếp xúc với nước lạnh là kiểm soát hơi thở của bạn, không chống lại cảm giác đó—một bài học về sự bình tĩnh giữa hỗn loạn.

4. Viết danh sách "Hell Yes" của bạn

Bạch Dương không chấp nhận những điều nửa vời. Cung hoàng đạo tiên phong này bùng cháy với đam mê, sự cấp bách và hành động. Nhưng quá thường xuyên, chúng ta lại lãng phí năng lượng vào những cam kết "meh"—những điều mà chúng ta chỉ "thích thích", công việc mà chúng ta chỉ "có cảm tình", hay những mối quan hệ mà chúng ta chỉ "chịu đựng". Mùa Bạch Dương yêu cầu một bộ lọc sắc bén hơn.

Nghi lễ mùa Bạch Dương: Danh sách "Hell Yes"

• Lập hai danh sách: Một danh sách cho mọi thứ khiến bạn nói HELL YES, và một danh sách cho những thứ cảm giác như nghĩa vụ, sự phân tâm, hoặc tiêu hao năng lượng.

• Cắt bỏ tiếng ồn: Trong mùa Bạch Dương, loại bỏ hoặc giảm thiểu những thứ trong danh sách thứ hai—ngay cả khi chỉ là tạm thời.

• Cam kết với sự rõ ràng: Nếu nó không phải là HELL YES, thì đó là một "không".

5. Phá Vỡ Chu Kỳ: Nghi Lễ Đột Phá Dòng Dõi

Bạch Dương, kẻ nổi loạn và kẻ phá vỡ quy tắc trong chiêm tinh, đến để làm xáo trộn những mẫu mực cũ kỹ—không chỉ cho chính bạn mà còn cho các thế hệ trước bạn. Mùa này, hãy nhìn nhận thật rõ ràng những niềm tin, thói quen hoặc nỗi sợ hãi đã được truyền lại mà không còn phục vụ bạn nữa. Dù đó là tâm lý thiếu thốn, việc hy sinh bản thân đã học được, hay sợ hãi việc "quá nhiều", mùa Bạch Dương hỏi: "Nếu chính bạn là người được giao nhiệm vụ phá vỡ chu kỳ này?"

Nghi lễ mùa Bạch Dương: Phiên viết nhật ký đột phá dòng dõi

• Viết ra một mẫu thói quen đã tồn tại lâu dài mà bạn sẵn sàng từ bỏ—một thói quen có thể đã được mã hóa trong các thế hệ trước.

• Hỏi bản thân: Tôi đã học điều này từ đâu? Nó có đến từ gia đình, văn hóa, xã hội không? Ai là người mà giọng nói của họ đang chiếm giữ trong đầu bạn khi niềm tin này xuất hiện?

• Chiếm lại góc nhìn của chính bạn. Viết một niềm tin mới giúp bạn mạnh mẽ hơn. Ví dụ: “Nghỉ ngơi là có ích.” “Giọng nói của tôi xứng đáng được lắng nghe.” “Tôi xứng đáng với sự thịnh vượng.”

Bonus: Tạo một nghi lễ thể chất để tượng trưng cho sự thay đổi này—đốt niềm tin cũ (một cách an toàn!), xé một hợp đồng hạn chế, hoặc trồng một cái gì đó mới như một cam kết sống cho sự biến chuyển của bạn.

📖 Đọc ngay: Rest is Resistance của Tricia Hersey — một cuộc khám phá mạnh mẽ về việc nghỉ ngơi như một hành động cách mạng của sự giải phóng bản thân.  

6. Thực hiện một bước nhảy táo bạo, điên rồ

Bạch Dương không chờ đợi thời điểm hoàn hảo—mà tạo ra cơ hội. Đó là cảm giác "gửi email, đặt chuyến bay, bắt đầu dự án" thay đổi cả lịch sử. Nhưng bao nhiêu lần chúng ta do dự, chờ đợi thêm thông tin, thêm sự tự tin, hay sự xác nhận từ người khác?

Sự thật là, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy 100% sẵn sàng—và mùa Bạch Dương hỏi, "Tại sao phải chờ đợi?"

Nghi lễ mùa Bạch Dương: Thử thách “Một Bước Nhảy Lớn”

• Chọn một điều bạn đã suy nghĩ quá nhiều. Một chuyến đi mùa hè đến Lisbon, nhắn tin cho một người sáng tạo mà bạn ngưỡng mộ, hoặc bắt đầu xây dựng bản pitch deck.

• Cho bản thân 24 giờ. Không còn "Để mai làm." Quyết định và thực hiện bước hành động đầu tiên.

• Cam kết công khai (nếu bạn dám). Nói với một người bạn, đăng lên mạng xã hội, hoặc viết xuống nơi bạn không thể phớt lờ nó.

🎧 Nghe ngay: Vận động viên trượt băng nghệ thuật Olympic (và người dám nhảy táo bạo) Michelle Kwan chia sẻ những bài học từ thời gian thi đấu trên băng và cách những trải nghiệm đó đã chuẩn bị cô cho "vai diễn thứ hai" trong cuộc đời, trên podcast The Bright Side.  

Những nghi lễ mùa Bạch Dương đơn giản khác bạn có thể thử

Bạn cũng có thể sử dụng những cách sau để giúp bạn vào đúng trạng thái trong năng lượng cực kỳ sản xuất của mùa Bạch Dương.

Một bài thiền mùa Bạch Dương để bắt đầu lại.

Hoặc một bài thiền mùa Bạch Dương kích hoạt yếu tố lửa.

Làm việc với đá quý cho mùa Bạch Dương.

Và để danh sách phát mùa Bạch Dương của chúng tôi trở thành nhạc nền cho hành trình bốn tuần của Mặt Trời qua cung hoàng đạo này!

----------

Tác giả: The AstroTwins