Trước đây tôi đã xuất bản hai bài viết về "friend zone" - khu vực có những kỳ vọng lãng mạn hoặc tình dục không phù hợp giữa bạn bè. Trong bài viết đầu tiên, tôi đã chia sẻ một số kỹ thuật có thể để thoát khỏi “khu vực bạn bè” và có khả năng chuyển từ bạn bè sang bạn trai hoặc bạn gái. Trong bài viết thứ hai, tôi đã thảo luận vấn đề này một chút nữa, chia sẻ các mẹo về cách tránh vùng bạn bè ngay từ đầu.

Cả hai bài báo này đều nhận được nhiều lời bình luận và khuấy động những tranh luận. Nói chung, những cuộc tranh luận đặc biệt tập trung vào liệu đàn ông và phụ nữ có thể là "chỉ là bạn" hay không. Nhìn chung, các ý kiến ​​cho rằng đàn ông và phụ nữ có thể có mục tiêu và động cơ rất khác nhau cho "tình bạn". Mỗi người đều có cách nhìn khác biệt về trách nhiệm trong tình bạn và tình yêu. Kết quả là, họ có xu hướng cùng tạo ra sự nhầm lẫn ở vùng bạn bè này.

Không cần phải nói, sự tò mò của tôi đã được đánh giá cao. Vì vậy, tôi đã xem xét các tài liệu nghiên cứu về đàn ông và phụ nữ là bạn bè. Đây là những gì tôi tìm thấy ...

Nghiên cứu tình bạn giữa hai người khác giới

Rõ ràng câu hỏi "chỉ là bạn" này đã bị người khác cân nhắc bắt đầu khoảng một thập kỷ trước. Bleske và Buss (2000) đã khảo sát sinh viên đại học về lợi ích và cái giá của tình bạn khác giới trong cuộc sống của họ. Nói chung, những lợi ích và cái giá này là như nhau cho cả nam và nữ. Ví dụ, cả hai giới đều thích bạn tình khác giới vì có những người bạn ăn tối cùng, đối tác trò chuyện, tăng cường sự tự tin, thông tin về người khác giới, địa vị xã hội, tôn trọng và chia sẻ tài . Cả hai giới cũng lưu ý về những cái giá cho tình bạn khác giới, chẳng hạn như ghen tuông, nhầm lẫn về tình trạng của mối quan hệ, tình yêu không được đáp lại, hành vi xấu hoặc gây nên sự kém hấp dẫn đối với những người khác có tiềm năng làm người yêu..

Dù vậy, nam và nữ đã phản ứng khác nhau trên một vài mặt. Đàn ông có xu hướng nhìn thấy tình dục và tiềm năng lãng mạn trong một người bạn khác giới như một lợi ích (phụ nữ chủ yếu nhìn thấy nó như là một cái giá). Kết quả là, đàn ông có nhiều khả năng có quan hệ tình dục với một người bạn khác giới hơn phụ nữ (22% so với 11%). Đàn ông cũng tự hạ thấp giá trị và thời gian để giúp đỡ người bạn, trong khi phụ nữ thấy rằng họ không có khả năng đáp lại sự hấp dẫn của nam giới một cách tốn kém. Do đó, khi tình bạn không chuyển sang tình dục hay tình yêu, đàn ông thường bị bỏ rơi, có cảm giác bị từ chối và bị lợi dụng (tức là "friend zone"), trong khi phụ nữ cảm thấy không thoải mái với sự hấp dẫn không công bằng. Ngược lại, khi tình bạn trở nên lãng mạn / tình dục, một số người đàn ông này tiếp tục gắn mác những người phụ nữ là "chỉ là bạn" - gấp đôi tỷ lệ phụ nữ. Điều này dẫn đến những "người bạn" khác thường xuyên phải đối mặt với phụ nữ, "khu vực bạn bè với lợi ích", nơi mà tình dục được chia sẻ nhưng cam kết không được đáp lại.

Phụ nữ cũng có cái giá và lợi ích riêng của họ đối với tình bạn khác giới. Họ có nhiều khả năng được trả tiền cho chuyến đi chơi và được hưởng sự bảo vệ thể xác từ những người bạn đó nam (đàn ông coi đây là chi phí thời gian và tiền bạc). Phụ nữ cũng thích xã giao với những người bạn khác thông qua bạn bè nam của mình. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, phụ nữ cảm thấy bị lợi dụng khi những người bạn nam đó muốn tình dục hay tình cảm. Họ cũng không thích bạn nam của họ gây ra khó khăn trong những nỗ lực hẹn hò khác của mình.

Xem lại khu vực bạn bè và các vấn đề của tình bạn

Nghiên cứu trên ủng hộ khái niệm rằng đàn ông và phụ nữ đôi khi có thể có những mục tiêu và mong muốn rất khác nhau trong tình bạn khác giới. Mặc dù cả hai đôi khi có thể tìm kiếm bạn đồng hành và không có gì khác, trong những dịp khác, có thể nảy sinh những vấn đề khác. Cụ thể hơn, đàn ông dường như có nhiều khả năng nhìn vào những người bạn tình khác giới như những đối tác tình dục và lãng mạn tiềm năng. Ngược lại, phụ nữ có khuynh hướng thích tình bạn không tình dục, mà cung cấp sự bảo vệ và nguồn lực.

Vấn đề còn tồi tệ hơn khi mỗi giới nhìn nhận ích của người khác là cái giá của mình. Vì vậy, phụ nữ có xu hướng thấy bị lợi dụng và nặng nề khi bạn bè nam mong muốn tình dục và lãng mạn. Ngược lại, nam giới cho rằng họ phải bỏ nhiều thời gian và tiền bạc, đòi hỏi tốn kém và bực mình, đặc biệt khi những mong muốn lãng mạn của họ không được đáp ứng. Vì vậy, do những ming muốn không phù hợp, chúng ta có những khó khăn về tình bạn.

Điều này có ý nghĩa gì đối với "vùng bạn bè"? Như tôi đã nói trên đây, khu vực bạn bè về bản chất là một mối quan hệ bất bình đẳng, nơi mà những mong muốn của cả hai người bạn đều không được đáp ứng như nhau. Nó có thể tồn tại trong bối cảnh "chỉ bạn bè", nơi mọi thứ đang được chia sẻ (thường làm hài lòng nhu cầu của người phụ nữ), nhưng tình dục và sự lãng mạn không phải là một lựa chọn (thường là làm người đàn ông khó chịu). Sự không phù hợp cũng có thể xảy ra trong bối cảnh "bạn bè với lợi ích", nơi quan hệ tình dục được chia sẻ (thường là thỏa mãn người đàn ông), nhưng nguồn lực và sự bảo vệ không được đáp ứng (thường gây bực bội cho người phụ nữ).

Mặc dù các mẫu này là phổ biến nhất, tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là quan hệ tình dục có thể trải qua cả hai tình huống. Một số phụ nữ có thể ham muốn tình dục không ràng buộc với bạn bè. Một số người đàn ông có thể mong muốn một mối quan hệ lâu dài với một người bạn thân thiết. Điều quan trọng cần nhớ là không tương ứng trong các mục tiêu. Giao dịch này không thỏa mãn cả 2 người.

Lời khuyên cho việc một tình bạn khác giới

Nghiên cứu ở trên (và kinh nghiệm của nhiều người) cho rằng nam giới và phụ nữ thường khó có thể trở thành bạn bè. Họ thường có những kỳ vọng rất khác nhau cho "tình bạn" này. Tuy nhiên, có một số điểm chung. Vì vậy, một chút nỗ lực sẽ mang lại những đáp ứng trong tình bạn (ít nhất là trong một số tình huống).

1) Hiểu nhu cầu trong tình bạn của người còn lại.

Chúng ta thường chỉ nghĩ cho bản thân mình. Thậm chí chúng ta còn nghĩ rằng những gì mình mong muốn bằng cách nào đó cao quý hơn, quan trọng, hoặc cấp bách hơn.

Khi bước vào bất kỳ mối quan hệ nào, ngay cả một tình bạn đơn giản, những gì người khác mong muốn có thể khác với bạn. Mục tiêu của mỗi người cho tình bạn có thể là duy nhất. Một số người muốn đồng hành, các nguồn lực khác. Một số muốn quan hệ tình dục, những người khác muốn sựcam kết. Để có một tình bạn của bất kỳ loại nào, điều quan trọng là phải tôn trọng những khác biệt đó. Đừng để bất cứ ai làm bạn bỏ đi những mong muốn của bạn. Đừng làm điều đó với "bạn bè" của bạn.

2) Truyền đạt mong muốn của bạn.

Thất vọng và khó khăn bắt đầu khi cả hai cá nhân không trung thực về mục tiêu của mình. Ví dụ, một người đàn ông có thể tuyên bố anh ta chỉ mong muốn bạn đồng hành, khi anh ta thực sự muốn có bạn gái. Hoặc, một người phụ nữ có thể bị mắc kẹt, khi cô ấy thực sự mong muốn có người cùng ăn tối với mình, bảo vệ mình và hẹn hò. Nếu không hiểu, "bạn bè" có thể không đáp ứng những nhu cầu đó.

Vì vậy, nếu bạn muốn một cái gì đó cụ thể ngoài mức tình bạn, điều quan trọng là nói ra. Có thể là một cuộc trò chuyện và đặt câu hỏi. Nó cũng có thể có nghĩa là hành động giống như một "bạn trai" hoặc "bạn gái" hơn một người bạn đơn giản ngay từ đầu, đưa ra yêu cầu về tình dục hoặc cam kết sớm. Ví dụ, một số đàn ông nói rằng "họ không trả tiền cho chuyến đi chơi, trừ khi người phụ nữ đang tìm cách làm bạn gái của họ". Một số phụ nữ nói rằng "họ không ngủ với những người đàn ông không quan tâm đến một mối quan hệ lâu dài ". Tuy nhiên, những người khác nói với "bạn trai" hoặc "bạn gái" trước đây của họ rằng đó chỉ là tình bạn.

Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là cả hai bên phải rõ ràng điều gì sẽ và sẽ không là một phần của "tình bạn". Nó là điều cần thiết để truyền đạt mong muốn của bạn và lắng nghe những người khác.

3) Chỉ tiếp tục mối quan hệ các giao dịch công bằng.

Đôi khi cả hai "bạn bè" đang tìm kiếm để từ từ dẫn đến tình yêu và cam kết. Cả hai đều đang tìm kiếm một số lợi ích tình dục. Tuy nhiên, một số người khác chỉ chia sẻ một mong muốn chung, trò chuyện và hỗ trợ lẫn nhau. Tất cả những điều này là những nền tảng tốt cho những người bạn khác giới (và thất vọng). Thông thường, những điều này sẽ xảy ra khi cả hai cá nhân đều có cùng ham muốn tình yêu và tình dục. Những tình bạn cân bằng và thỏa mãn này cũng có khả năng xảy ra trong những tình huống mà cả hai người bạn đều có nhu cầu riêng về tình yêu, giới tính, nguồn lực và sự bảo vệ từ bạn gái hoặc bạn trai.

Với tình bạn khác, ham muốn của 2 người có thể không khớp. Trong những tình huống đó, chi phí gắn kết, thất vọng tăng lên, và kết quả là cảm giác khó khăn . Vì vậy, tốt nhất là kết thúc những tình bạn đó sớm cho tất cả những người liên quan. Khi bạn thấy mình muốn nhiều hơn từ một tình bạn (hoặc tình một đêm) và mong muốn đó không được đáp lại, hãy từ bỏ. Tương tự như vậy, khi bạn không muốn nhiều hơn, nhưng bạn của bạn lại muốn, hãy nới lỏng những mong muốn. Trong cả hai trường hợp, không hành động, hoặc thuyết phục những người khác chống lại nhu cầu của họ, sẽ chỉ mang lại cho bạn tổn thất. Vì vậy, đừng dành sự thất vọng, thời gian và tiền bạc vào một nguyên nhân bị mất. Hoặc, hãy chắc chắn để cho “người bạn tình yêu” rời xa bạn nhanh chóng, trước khi họ làm hỏng các mối quan hệ khác của bạn và khiến bạn cảm thấy tồi tệ.

Bạn đừng hy vọng sẽ đạt được những giá trị từ một tình bạn ngắn hạn, bất bình đẳng. Vì vậy, khi trao đổi không công bằng, ngay cả khi nó ban đầu có lợi cho bạn, hãy kết thúc nó. Từ bỏ trước khi những hậu quả tiêu cực thêm lên. Chỉ ở lại với những người đồng cảm với bạn.

Kết luận

Đàn ông và phụ nữ có thể là bạn bè không? Trong nhiều trường hợp, câu trả lời là không. Đôi khi đó là điều tốt, khi cả hai người coi tình bạn như một bước để tiến tới tình yêu, tình dục và / hoặc cam kết. Trong những trường hợp khác, đàn ông và phụ nữ không thể là "chỉ" bạn bè bởi vì chỉ có một người muốn điều gì đó hơn thế. Những ham muốn không phù hợp giữa nam giới và phụ nữ dẫn đến những tình huống bạn bè không đồng đều, nơi nhu cầu của một người lại là cái giá của người khác. Những trường hợp bất hạnh và những thất vọng xung quanh họ là những vấn đề tình bạn mà chúng ta nghe rất nhiều.

Tuy nhiên, tình bạn giữa nam và nữ không phải là không thể. Tuy nhiên, nó đòi hỏi phải tìm một ai đó với mục tiêu tình bạn phù hợp với riêng bạn. Giao tiếp rõ ràng và từ bỏ khi không phù hợp là chìa khóa của tình bạn khác giới. Ngoài ra, nếu bạn muốn "chỉ là bạn", thì tốt hơn là chỉ nên chọn những người bạn đã có người yêu. Bằng cách đó, bạn có thể có một cuộc trao đổi thỏa mãn, một người bạn tốt, và không bị thất vọng.

----------

Tác giả: Jeremy Nicholson M.S.W., Ph.D.

Link bài gốc:  Can Men and Women Be "Just Friend"?

Dịch giả: Nguyễn Minh Phương -  ToMo: Learn Something New

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch giả: Nguyễn Minh Phương- Nguồn: ToMo: Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo: Learn Something New để đọc các bài dịch song ngữ và cập nhật thông tin bổ ích hàng ngày!

(***) Trở thành Cộng tác viên, Thực tập sinh Part-time để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: http://bit.ly/ToMo-hiring.