Bạn có đang tự hỏi rằng “lừa dối cảm xúc” là gì không? Có thể là bạn đang cảm thấy cô đơn trong mối quan hệ hoặc cuộc hôn nhân của chính mình. Nhưng dường như chỉ là bạn đời của bạn đang để tâm đâu đó mà thôi. Anh ấy hoặc cô ấy có lẽ đang có một người bạn thân “đặc biệt”, có thể là ở chỗ làm hoặc trên mạng xã hội. Và điều đó làm bạn băn khoăn liệu anh ấy có phải là đang mối quan hệ khác hay không.

Câu trả lời là có vẻ như không có bất cứ cảm xúc khác giới nào đang diễn ra đâu. Nhưng mà, một lần nữa, khi bạn bắt quả tang bạn đời của bạn đang rơi vào lưới tình, đang hứng thú, đang đáp lại, đang hào hứng để gặp “người bạn đặc biệt” kia thì điều đó giống như bạn đang mất một thứ gì đó, điều này dẫn tới việc bạn thấy bản thân mình trở nên ghen tuông, và không hề muốn họ trải qua thời gian cùng nhau một chút nào.

Chắc bạn cũng đang tự hỏi khi nào họ lại tiếp tục tương tác với nhau nhỉ. Có nhắn tin bằng văn bản không? Một cái email đặc biệt? Một yêu cầu giúp đỡ từ phía bên kia? Bạn có thể có cảm giác giống như mình đang ở số 2 vậy đó, trong khi người “bạn đặc biệt” kia lại đang được đứng số 1 trong lòng vợ/chồng của bạn, và bạn sẽ cảm thấy khó chịu hoặc rất tức giận về việc này. Tất cả những dấu hiệu cho thấy rằng người bạn đời của bạn có lẽ là đang “lừa dối cảm xúc”, và nó thật sự phá hoại mối quan hệ của bạn. Thôi được rồi. Giờ hãy nhìn vào 5 dấu hiệu giúp bạn biết liệu mối quan hệ của bạn có đang gặp trục trặc hay không nhé.

Dấu hiệu 1: Một người bạn “đặc biệt” nào đó đang quan trọng hơn so với bạn.

Khi có bạn là con trai/con gái gọi điện thoại nói rằng đang cần sự giúp đỡ với việc gì đó, hãy xem người bạn đời của bạn có trả lời và rời khỏi bữa ăn trưa với bạn không? Anh ấy/ cô ấy có tập trung vào cái khác không phải bạn hoặc bỏ rơi cái dự án mà bạn với anh ấy/cô ấy đang làm chung không? Bạn  có cảm giác giống như mọi nhu cầu và mong muốn của bạn không phải là ưu tiên số một của anh ấy/cô ấy nữa? Vậy là có phải bạn đang bị ra rìa khỏi vị trí số 1 rồi không? Đây chính là một dấu hiệu mạnh mẽ cho sự hiện diện của “lừa dối cảm xúc” trong mối quan hệ của bạn.

 

Dấu hiệu 2: Bạn cứ tiếp tục và tiếp tục gây chiến với người bạn đời của bạn về cái người bạn “đặc biệt” kia.

2 người các bạn cứ lặp đi lặp lại các cuộc xung đột về cái đứa đang chen vào giữa 2 người và các cuộc chiến này không bao giờ tìm được lối ra. Cứ tái đi tái lại, và không hồi kết. Mặc dù bạn giải thích rằng cái người bạn “đặc biệt” kia chính là nguyên nhân gây ra vấn đề, mà người bạn đời của bạn thì lại không thấy được điều đó. Sự thật thì bạn đời của bạn có thể đổ lỗi cho bạn vì đã tự gây ra vấn đề. Một sự thật đáng buồn và tổn thương.

 

Dấu hiệu 3: Bạn cứ tiếp diễn sự bực bội và ghen tuông về người bạn kia của anh ấy/ cô ấy.

Dấu hiệu này giả sử rằng trong cả câu chuyện tình yêu to bự thì ghen tuông không phải là vấn đề điển hình.  Nếu bạn cứ luôn cảm thấy bực bội hoặc tức giận về việc người thứ 3 này xuất hiện trong cuộc đời của 2 bạn, thì đây chính là môt manh mối quan trọng cho thấy rằng người bạn đời của bạn đang “lừa dối cảm xúc” với bạn. Nếu bạn cảm thấy ghen tuông khi bạn đời của bạn tương tác với người bạn “đặc biệt” kia thì đó cũng là người ấy đang “lừa dối cảm xúc” với bạn. Và mối quan hệ của họ đang làm cho bạn phải cứ tiếp tục chịu đựng đau khổ.

 

Dấu hiệu 4: Bạn đã và đang yêu cầu người bạn đời của bạn phải cắt đứt hoặc chấm dứt mối quan hệ với người bạn kia nhưng vấp phải sự phản đối hoặc từ chối.

Bạn nghiêm túc yêu cầu người bạn đời của bạn phải tương tác ít hơn với người ấy hoặc chấm dứt mối quan hệ đó đi, bởi vì nó đang gây ra quá nhiều rắc rối cho cả 2 người. Thế là anh ấy/ cô ấy hoặc là chỉ hứa bằng miệng hoặc giấu việc có liên lạc với người đó và vẫn lén lút sau lưng bạn. Hoặc là từ chối thẳng thừng việc chấm dứt tình bạn đó trước mặt bạn. Dấu hiệu này nghĩa là mối quan hệ của bạn có lẽ đang rơi vào rắc rối nghiêm trọng vì sự lừa dối về cảm xúc và có thể là cả thể xác nữa.

Dấu hiệu 5: Mối quan hệ của bạn đang xuống dốc.

Bạn có cảm thấy y như rằng mối quan hệ của bạn đang dần trở nên xa cách nhiều hơn và nhiều hơn nữa? Bạn có đang cãi nhau nhiều hơn không? Có cảm thấy sự trao đổi giận dữ qua lại nhiều hơn không? Điều này có thể chỉ ra là mối quan hệ yêu đương của bạn đang trượt xuống dốc rồi đó-một ngọn cờ LỚN cảnh báo màu đỏ khác. Bạn có phải là có những lần giận dữ mà lúc đó cả 2 đều phớt lờ nhau và không nói chuyện với nhau không? Có chăng những trận gây chiến mà anh ấy toàn phòng thủ với bạn và đổ lỗi cho bạn về bất cứ một vấn đề nào đó? Anh ấy có chỉ trích bạn nặng nề hay không? Vấn đề này có càng ngày càng tệ hại hơn không? Những dấu hiệu này chính là những ngọn cờ màu đỏ vô cùng lớn cho thấy rằng sự lừa dối về cảm xúc và có khả năng là cả thể xác sẽ tiếp diễn tới mức độ mà bạn có thể chia tay với người bạn đời của bạn. Đây chính là thời điểm để bạn bắt tay vào mối quan hệ yêu đương để không phải mất nó mãi mãi.

 

Vậy là bạn đã có 5 câu trả lời cho câu hỏi “Lừa dối cảm xúc là gì” rồi đúng không? Bởi vì có quá nhiều sự chú ý, năng lượng và sự tốt lành sẽ biến mất khỏi mối quan hệ khi có sự tồn tại của “lừa dối cảm xúc”, nó chắc chắn có thể dẫn đến một cuộc chia tay. Bạn cần phải hành động để vượt qua chướng ngại vật này và cùng nắm tay bạn đời đi trên một con đường mới. Thế là xong nhỉ.

 

Nếu bạn đang có những vấn đề này, cụ thể, người bạn đời của bạn từ chối việc cắt bỏ hoặc kết thúc mối quan hệ “đặc biệt” kia và mọi thứ thật sự đi xuống dốc (dấu hiệu 4 & 5), tôi khuyên thật lòng bạn nên tận dụng lợi ích của các buổi hướng dẫn miễn phí “Đột phá để yêu” theo link sau. Điều này có thể bắt đầu một cuộc hành trình mà nó sẽ thay đổi mọi thứ xung quanh và giúp bạn quay trở lại mối quan hệ với người yêu dấu của bạn một cách tốt hơn bao giờ hết.

 -----------------------------

Tác giả: Dr. Diana Kirschner

Link bài gốc: https://lovein90days.com/what-is-emotional-cheating-five-signs-to-help-you-know/?fbclid=IwAR0jqVFN28dEXTONzMr_2LY7qGXfG7lAB8EA_UiYHNamX7pCcrswIAonsDQ

Dịch giả: Angela Trần - ToMo - Learn Something New 

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: [Tên dịch giả] - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: https://bit.ly/ToMo-hiring.