Chúng ta vẫn thường tự hỏi tại sao có những người có thể hiểu tâm lí người khác. Lòng dạ con người vốn phức tạp, khó lường sao có thể nắm bắt, đến bản thân mình cũng không thể hiểu mình, sao với người khác lại tường minh như vậy? Hóa ra con người chúng ta vẫn suy nghĩ và hành động theo những lối mòn đã định sẵn, theo những quy luật tâm lí bất biến, bất kể là ai, giàu sang hay nghèo hèn, không kể màu da hay sắc tộc. Những quy luật tâm lí phổ quát đó sẽ được trình bày chi tiết trong “Bạn có phải cá hồi chum không?" của An Nhã Ninh.

“Bạn có phải cá hồi chum không?” gồm 9 chương sách, mỗi chương đề cập tới một lĩnh vực trong ngành tâm lí học. Khi nghĩ về tâm lí học, nhiều người vẫn nghĩ tới một ngành học khô khan, phức tạp và khó hiểu. Song những kiến thức tâm lí học trong cuốn sách này lại hoàn toàn khác. Cuốn sách này sử dụng rất nhiều những ví dụ thực tế gần với cuộc sống để trình bày, giải thích những kiến thức tâm lí học.

Tâm lí học không khó hiểu nhưng cần thời gian nghiền ngẫm kỹ lưỡng và chỉ hiệu quả khi chúng ta vận dụng vào thực tế cuộc sống. Bạn không cần phải đọc lần lượt cuốn sách này, hãy bắt đầu ở bất kì chủ đề nào mà bạn thấy hứng thú. Đặc biệt, để tiện cho độc giả trong quá trình đọc sách, cuốn sách được chia thành các mục nhỏ chỉ mất khoảng 10 phút để đọc. Kết thúc mỗi phần là tổng kết ngắn gọn những tri thức quan trọng nhất để tác giả dễ nắm bắt.

Hiểu biết một chút tâm lí học, đổi lại nhiều thành tựu lớn.

Nhiều người cho rằng học tâm lí là để thao túng người khác, lấy lòng kẻ khác. Kỳ thực không phải như vậy. Biết được tâm lí học trước hết là để thấu hiểu chính mình, biết được tại sao mình lại hành động như vậy, từ đó có cơ hội điều chỉnh hành vi cho phù hợp hơn, tránh cảm tính sai lầm. Sau cùng mới là để hiểu người khác. Hiểu người để dễ cảm thông, khoan dung với người. Hiểu người để chung sống với người. Tâm lí học đáng quý là ở lẽ đó.

Bạn đã bao giờ nghe tới “Thuyết cửa sổ vỡ”? Tại sao chiếc xe ô tô bị vờ cửa kính lại dễ bị mất trộm hơn một chiếc xe nguyên vẹn? Nhà chính trị học James Q. Wilson và nhà tội phạm học George L. Kelling đã đề xuất “thuyết cửa sổ vỡ”.

Lí thuyết này cho rằng: Nếu như kính cửa sổ của một kiến trúc nào đó bị vỡ, lại không kịp thời sửa chữa, những người khác có thể bị một lực hấp dẫn vô hình nào đó khiến họ muốn đập vỡ nhiều kính của kiến trúc này hơn. Cứ như vậy, những chiếc cửa sổ vỡ tạo một cảm giác hỗ loạn cho con người. Trong môi trường thờ ơ vô cảm như vậy, tội phạm sẽ ra tăng.

Bài học mà “thuyết cửa sổ vỡ” đem đến là: Môi trường có tính ám thị và tính dụ dỗ vô cùng mạnh mẽ, bởi vậy nhất định phải kịp thời sửa lại “chiếc cửa sổ bị vỡ”. Không chỉ vậy, cho dù là môi trường bên ngoài hay suy nghĩ bên trong, mỗi một chi tiết nhỏ đều có thể gây ám thị tâm lí mạnh mẽ đối với con người. Chúng ta luôn nhận được sự ảnh hưởng của môi trường bên ngoài và suy nghĩ của bản thân một cách vô thức, từ đó có những phản hồi tương ứng. Bởi vậy, cho dù là tu thân hay trị quốc, đều không thể xem nhẹ hiện tượng tâm lí này.

Rất nhiều người trước đây cho rằng tâm lí học là môn khoa học phức tạp mà thần bí song rõ ràng qua “Thuyết cửa sổ vỡ” chúng ta có thể khẳng định không phải như vậy. Mọi khoa học đều bắt nguồn từ cuộc sống, mục đích cuối cùng của chúng ta là vận dụng vào cuộc sống thực tế để điều khiển cuộc sống, tâm lí học không năm ngoài mục đích ấy. Đọc cuốn sách này là để bạn hiểu mình, hiểu người, đối nhân xử thế thấu tình đạt lí, từ đó có được cuộc sống tốt đẹp hơn.

Bạn có phải cá hồi chum không?

Cá hồi chum là một loài cá có “cá tính” vô cùng quyết liệt, chúng không bao giờ chịu quay đầu lại kể cả khi đã vào bẫy, và dù cho chỉ cần đổi hướng là có thể thoát nạn thì chúng vẫn cố chấp giữ nguyên hướng bơi ban đầu.

Bạn nghĩ cá hồi chum rất ngốc phải không? Nhưng nhiều người trong chúng ta lại giống như cá hồi chum vậy. Một mặt họ thường oán thán cuộc sống không có lối thoát, không có hi vọng thành công, mặt khác lại không chịu tùy cơ ứng biến, luôn đi theo lối mòn.

Chúng ta một khi đã bước đi trên con đường nào thì sẽ bước tiếp trên con đường đó một cách quán tính, không ngừng trưởng thành, cho nên nếu thay đổi hướng đi, sẽ phải cố gắng nhiều hơn. Bởi vì cái giá của sự thay đổi không nhỏ chút nào, và cũng do tâm lí cố chấp nên con người thường có hành động giống với cá hồi chum.

Cố chấp trong tư duy và hành động sẽ cản trở con đường thành công và hạnh phúc của mỗi người. Để linh hoạt hơn trong tư duy và hành động, bạn sẽ cần tới sự giúp đỡ của cuốn sách này.

Đọc sách và tìm cho mình câu trả lời, liệu rằng ta có đang sống như một chú cá hồi chum không?

Chương 1: Tiếp cận tâm lí học – Suy nghĩ vấn đề từ góc độ tâm lí học

Trong chương đầu tiên, tác giả giới thiệu với chúng ta những quy luật tâm lí học phổ quát nhất. Chúng ta có lúc đã vận dụng tương đối nhuần nhuyễn chúng nhưng lại không biết đến sự tồn tại của chúng.

Vì sao chúng ta thích bắt chước? Vì sao có người sợ thành công? Vì sao người nuôi dạy hổ từ nhỏ lại bị chính con hổ đó ăn thịt? Vì sao treo thưởng vẫn không có người dũng cảm.... Đó đều là những hiện tượng tâm lí quen thuộc mà chúng ta vẫn gặp trong đời sống hàng ngày sẽ được tác giả phân tích ở chương 1.  

Chương 2: Tâm lí học tình cảm – Khoa học tạo trạng thái tâm lí tích cực

Tâm lí học là một môn khoa học đầy trí tuệ, tâm lí học tình cảm có thể giúp chúng ta hiểu sâu sắc tình cảm của bản thân mình, hiểu các bệnh liên quan đến tình cảm, từ đó làm chủ, quản lí và điều khiển tốt tình cảm của mình, thoát khỏi sự thao túng của những cảm xúc tiêu cực, tìm lại được niềm vui trước đó.

Bài học mà mình tâm đắc nhất trong chương 2 chính là thái độ sống mà tác giả nhắc tới: Càng hồn nhiên càng hạnh phúc. Trẻ thơ có thế mạnh khi dùng trí tưởng tượng để làm cuộc sống của chúng thêm vui vẻ, còn người lớn thì thường dùng lợi ích để đo đếm cuộc sống, cho nên chúng ta luôn suy tính thiệt hơn, không thể có được niềm vui. Bởi vậy, chúng ta nên học tập trẻ thơ, tìm lại tâm hồn thơ bé, tìm lại tư duy vui vẻ, tâm thái hạnh phúc.

Chương 3: Tâm lí công sở - Con đường nhanh nhất để thành công trong sự nghiệp

Ở nơi làm việc đầy phức tạp, có những người chuyên môn vững vàng, tài năng, quên mình vì công việc, nhưng lại thường xuyên mệt mỏi, khốn đốn vì công việc, luôn luôn không nhận được sự đền bù xứng đáng. Điều này do đâu mà có? Có thể nói những người này vì không hiểu tâm lí đồng nghiệp, không rõ đạo lí nơi công sở nên mới rơi vào hoàn cảnh như vậy. Như thế, việc tìm hiểu về tâm lí công sở là vô cùng quan trọng.

Trong phần này bạn sẽ biết được 9 loại nhân cách để sống hòa hợp với người khác, sách lược định vị giá trị bản thân, ứng xử với sếp hay những cách xóa tan áp lực làm việc nặng nề.

Chương 4: Tâm lí quản lí – Nghệ thuật quản lí cấp dưới

Thế nào là tâm lí học quản lí? Tâm lí học quản lí là một phần của tâm lí học công nghiệp, nó vận dụng tri thức tâm lí vào việc phân tích, thuyết minh, chỉ đạo hành vi của cá thể và tập thể trong hoạt động quản lí. Nó giúp ích cho việc phát huy tính tích cực của con người, cải thiện kết cấu tổ chức và hiệu quả lãnh đạo, nâng cao chất lượng công việc.

Tâm lí học hiện nay lấy con người làm gốc. Làm thế nào để quản lí và khích lệ người khác một cách thích hợp chính là nội dung của chương 4. Những bài học tâm lí mình rút ra được từ chương 4 là:

-         Phải giữ khoảng cách hợp lí với nhân viên. Qúa gần gũi sẽ khó có thể tạo lập quyền uy, quá xa cách sẽ khó có thể huy động tính tích cực.

-         Khích lệ nhân viên sẵn sàng làm việc sẽ tốt hơn nhiều so với dùng quyền lực để thúc ép họ.

-         Sự vui vẻ của nhân viên đến từ sự khích lệ và yêu mến của người quản lí, bạn nên khiến nhân viên cảm nhận được sự chân thành quan tâm và những cống hiến hi sinh của bạn.

Chương 5: Tâm lí xã giao – Bí quyết nhìn thấu suy nghĩ đối phương

Vì sao bạn lại cần tìm hiểu tâm lí xã giao?

Nắm được chân lí chưa chắc đã có thể thuyết phục được người khác, nhưng hiểu rõ lòng người thì thành công là tất yếu. Làm thế nào để thuyết phục người khác, để nghĩ cho người khác, đặt mình vào vị trí đối phương?

Hãy thử nhớ tới lần cuối cùng bạn nói chuyện với người khác, khi đó bạn có dò xét thái độ của đối phương và che giấu cảm xúc thực sự của mình không? Mọi người thường căn cứ vào nhu cầu để điều chỉnh hành động và thần thái của bản thân, giấu kín, ngụy trang hoặc phóng đại những cảm xúc của mình. Hơn nữa mỗi người lại có những cách biểu đạt tình cảm khác nhau nên càng khó nắm bắt.

Đó là nguyên nhân vì sao chúng ta cần học tâm lí xã giao.

Tác giả sẽ chỉ cho chúng ta cách thấu hiểu đối phương chỉ qua cách nói chuyện, đoán được tính cách của con người thông qua ngữ điệu lời nói hay sáu tuyệt chiêu làm tăng ưu thế thuyết phục của bạn.

Chương 6: Tâm lí tính cách – Thoát khỏi chiếc khóa trói buộc bản thân

Không ai sinh ra đã hoàn mĩ, không ai có thể một đời không phải lo nghĩ buồn phiền. “Nhân bất thập toàn” nên điều quan trọng là nhận biết chính mình, hiểu rõ hạn chế của bản thân.

Tác giả đã chỉ ra nhiều hiện tượng tâm lí tiêu cực phổ biến ở cá nhân như sự trì hoãn, sự sợ hãi phải đối diện với thất bại, tâm lí đố kĩ, tính ỷ lại, ham hư vinh,... Những bài học để giải phóng bản thân khỏi những trói buộc, phát triển mà mình rút ra ở chương này là:

-         Hoàn thành dứt điểm công việc theo kế hoạch là điều then chốt để giải quyết thói quen trì hoãn.

-         May mắn trốn tránh được trách nhiệm một lần chứ không thể trốn tránh được suốt đời.

-         Trái tim lạnh lùng sẽ làm cho cuộc sống của bạn đơn điệu và vô vị.

-         Oán hận sẽ đem đến những tổn thương tâm lí nặng nề hơn.

-         Khi người khác mạnh hơn mình, điều nên làm là nỗ lực hành động để đuổi kịp người đó chứ không phải là đào hố để gài bẫy họ.

-         Sự độc lập và lòng tự tin mới có thể khiến bạn không mù quáng sùng bái hư vinh.

Chương 7: Tâm lí tình yêu – Cùng bước tới bến bờ hạnh phúc

Tại sao người ta lại nói Khi một cô gái nói không thì không nên tin rằng điều đó là sự thật. Khi một cô gái nói có cũng đừng dễ dàng tin. Tại sao lại có sự phức tạp như vậy?

Phụ nữ thường trách đàn ông ham mê sắc đẹp, không chung thủy, không thể kìm lòng khi thấy những người con gái khác. Đàn ông thì lại trách phụ nữn thất thường, khi vui khi buồn làm người khác không thể hiểu được. Nam và nữ không giống nhau, tâm lí có sự khác biệt rất lớn. Bởi vậy chúng ta cần nắm được tâm lí học tình yêu để tránh nảy sinh mâu thuẫn, xây dựng được những mối quan hệ tốt đẹp.

Trong chương 7 tác giả sẽ cho chúng ta cái nhìn khái quát về tình yêu và tâm lí của hai giới trong tình yêu. Những vấn đề sẽ được đề cập tới bao gồm:

-         Tình yêu có đạo lí gì?

-         Sách lược tâm lí khi theo đuổi đối phương.

-         Không nên đáp ứng ngay tất cả yêu cầu của đối phương.

-         Trái tim nam giới ẩn chứa những gì?

-         Làm thế nào để nắm trọn trái tim nàng?

Chương 8: Tâm lí thành công – giải phòng tiềm năng vô hạn của bạn

Vì sao người khác có thể làm được những việc mà chúng ta không làm được, có thực sự bởi họ có tài năng thiên phú hay không? Trong chương này, tác giả sẽ trình bày những phương pháp tâm lí giúp chúng ta khai phóng được tiềm năng, phát huy lợi thế của mình để đạt được thành công.

Chương 9: Loại bỏ tính cách tiêu cực – Xa rời mặt tối của nhân tính.

Trong chương cuối cùng của cuốn sách, tác giả phân tích cho chúng ta những tính cách tiêu cực cần loại bỏ như tính ấu trí, dựa dẫm, cưỡng ép, hẹp hòi, cố chấp, độc đoán, khép kín, yếu đuối.

Khắc phục được những tính cách xấu này chắc chắn con đường thành công sẽ rộng mở với bạn hơn rất nhiều.

Lời kết:

“Bạn có phải cá hồi chum không?” của An Nhã Ninh là một trong những cuốn sách tâm lí học thú vị và dễ hiểu nhất mình từng đọc. Những kiến thức tâm lí trong sách hướng tới mục đích vận dụng vào cuộc sống, không quá học thuật nên tránh được sự xa rời thực tế. Tri thức cũng được trình bày một cách thông minh, gãy gọn mà lôi cuốn. Đây thực sự là cuốn sách không thể thiếu đối với bất kì ai mong muốn hiểu mình, thấu người, đối nhân xử thế hợp tình phải lí.

Tác giả: Thu Thảo – Bookademy

Ảnh : Anh Tuấn - Bookademy

Deal mua sách này giá tốt hiện tại: https://goo.gl/aN2rzV

---------

Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị về sách tại link: https://www.facebook.com/bookademy.vn

Tham gia Bookademy Team để có cơ hội đọc và nhận những cuốn sách thú vị, đăng ký CTV tại link: https://goo.gl/forms/7pGl3eYeudJ3jXIE3