Từ lúc các tỉnh thành bắt đầu thực hiện lệnh giãn cách xã hội, chắc hẳn không ít bạn đã hào hứng lên kế hoạch tận dụng khoảng thời gian này để đổi mới cho bản thân mình. Nào là học thêm một ngôn ngữ mới; tập thể dục hàng ngày để có một thân hình “nuột nà” sau dịch; hay đọc những quyển sách nổi tiếng mà trước đây bạn mua về nhưng lại không có thời gian xem qua… Thế nhưng cái khí thế hừng hực ấy chỉ bùng cháy được vài ngày rồi lại theo cơn gió mà dần lụi tắt. Không ít bạn sẽ dùng vô số lý lẽ để biện minh cho hành vi của mình, nhưng suy cho cùng, đó chỉ là một cái cớ cho một chứng bệnh được gọi là “Nỗ lực ảo”.

Nỗ lực ảo là gì? 

Nỗ lực ảo là khi bạn đặt ra cho bản thân rất nhiều mục tiêu, công việc phải làm. Nhưng thay vì bắt tay vào làm nó thì lại dành thời gian vào những việc vô bổ: Lướt web, mạng xã hội…Bạn có làm nhưng không đến nơi đến chốn. Và những biểu hiện này hầu hết các bạn trẻ hiện nay đều mắc phải.

Biểu hiện của nỗ lực ảo

Một người mắc bệnh nỗ lực ảo thường có các triệu chứng như sau:

Thấy ai tặng tài liệu thi nhau chia sẻ về tường. Đăng kí để xin nhưng không bao giờ mở ra để học. Mua sách bỏ đầy tủ: thấy mọi người quảng cáo sách này. Hay là mua về nhưng không đọc, có cũng chỉ được vài trang đầu. Biết rõ đọc sách rất là tốt nhưng lại lười biếng, nằm dài trên giường.

Đăng ký, tham gia các khóa học: trước khi học rất hăng hái và hào hứng đến khi học một hai buổi. Không muốn nữa và cảm thấy chán. Thay vì 1 tháng bạn kéo lê ra 1 năm thậm chí lâu hơn nữa.