Nếu chúng ta thực hành bất cứ điều gì hàng ngày thì chắc chắn chúng ta sẽ thực sự giỏi thứ đó.

Nếu chúng ta luyện tập việc kiên nhẫn, chúng ta sẽ trở nên thực sự giỏi trong việc kiên nhẫn. Nếu chúng ta thực hành sự tức giận, chúng ta sẽ thực sự giỏi trở nên nổi giận. Nếu chúng ta luyện tập việc tự yêu thương bản thân và tự tôn trọng mình, chúng ta thực sự giỏi trong việc yêu thương và đánh giá cao bản thân.

Bạn đang luyện tập điều gì?

Nếu bạn đang muốn trở thành một bản thể tốt nhất của mình, cách dễ nhất để đạt được điều đó là luyện tập càng thường xuyên càng tốt để là phiên bản tốt nhất của chính bạn.

Những podcast tự cải thiện bản thân là một lối thoát kỳ diệu cho thế giới cao nhất, sâu sắc nhất của bạn. Thêm vào đó, việc bị thu hút bởi những người giỏi nhất giúp bạn đi đúng hướng nhất có thể. Vì thế, chúng tôi đã tập hợp một bản hướng dẫn vô cùng đơn giản (không theo thứ tự cụ thể nào) về các podcast cải thiện bản thân tốt nhất hiện có - những podcast sẽ giúp bạn luôn cảm thấy hào hứng, luyện tập để trở thành bản thể tốt nhất của mình hàng ngày.

1. The Mindvalley Podcast

The Mindvalley Podcast là một trong những podcast self help lớn nhất sắp ra mắt hiện nay. Với người dẫn chương trình xuất sắc, Vishen Lakhiani, podcast này tập hợp rất nhiều kiến ​​thức và những cảm hứng từ các giáo viên hàng đầu thế giới và các nhà lãnh đạo tư duy trong chuyển đổi cá nhân (như Tom Chi, Neale Donald Walsch, và John và Missy Butcher).

Có lẽ là podcast về phát triển cá nhân hoàn hảo nhất được đề cập ở đây, The Mindvalley Podcast khám phá những ý tưởng hấp dẫn trong vô số các chủ đề về lối sống - từ học cách học, tiếp cận các trạng thái dòng chảy, đến điều hành một doanh nghiệp phát triển cho đến trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân mà bạn có thể. Luôn có những podcast hoàn hảo dành cho bạn đang chờ đợi để được lắng nghe.

2. School of Greatness with Lewis Howes

Điều gì làm cho những người vĩ đại trở nên tuyệt vời như vậy? 

Được tổ chức bởi tác giả bán chạy nhất của tờ báo New York Times, người giữ kỷ lục thế giới, doanh nhân về phong cách sống và cựu vận động viên chuyên nghiệp, Lewis Howes, School of Greatness podcast đang thực hiện nhiệm vụ trả lời chính xác câu hỏi đó. Podcast khám phá câu hỏi này bằng cách phỏng vấn một số người vĩ đại nhất hành tinh: từ tư duy thay đổi chiến lược kinh doanh đến những vận động viên đẳng cấp thế giới và cả một số nhà lãnh đạo tư tưởng có ảnh hưởng nhất ngoài kia.

Podcast tâm huyết về phát triển cá nhân này chắc chắn sẽ giúp bạn luôn dám ước mơ lớn, và - tốt hơn nữa - đạt được những ước mơ đó.

3. The Robin Sharma Mastery Sessions

“Đầu tư vào bản thân là khoản đầu tư tốt nhất mà bạn từng thực hiện. Nó sẽ không chỉ cải thiện cuộc sống của bạn mà nó còn cải thiện cuộc sống của tất cả những người xung quanh bạn.”

-  Robin Sharma, trong cuốn “The Monk Who Sold His Ferrari”

Robin Sharma là tác giả nổi tiếng toàn cầu, diễn giả lãnh đạo, cựu luật sư và là người tổ chức podcast độc đáo này dành riêng cho những ai muốn làm chủ tất cả các khía cạnh của cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn. The Mastery Sessions được xây dựng từ những phân tích của Sharma về 5% những người biểu diễn hàng đầu thế giới - anh ấy đã tập hợp các thói quen, trình tự làm việc và chia nó thành các clip âm thanh ngắn và dễ nghe. Podcast này sẽ khiến bạn tự tin vào khả năng vốn có của mình và làm cho bạn luôn hào hứng để phát triển và trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân.

4. London Real

London Real tập trung về việc giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất có thể của chính bạn. Chính điều này khiến cho London Real trở thành một trong những podcast self help tốt nhất hiện nay. Mỗi tuần, họ phỏng vấn một người nào đó mà đang ở đỉnh cao của sự nghiệp - từ siêu nhân Wim Hof, đến nhà nghiên cứu động vật linh trưởng Jane Goodall, nhà khoa học Bruce Lipton, người sáng lập Mindvalley - Vishen Lakhiani. Trong các cuộc phỏng vấn, những người nổi tiếng hàng đầu này sẽ chia sẻ những hiểu biết của họ về cách để thành công, khoẻ mạnh, giàu có và hạnh phúc. Chúng ta còn có thể đòi hỏi gì hơn từ một podcast phát triển cá nhân chứ?

5. The Good Life Project

“Một cuộc sống tốt là một cuộc sống có chủ ý.”

- Jonathan Fields

Được sáng lập và điều hành bởi Jonathan Fields, The Good Life Project có cách tiếp cận thế giới thực và cùng với đó, sẽ có các giáo viên biểu hiện trong mọi khía cạnh của cuộc sống, trình bày quan điểm và phương pháp của họ để sống một cuộc sống tốt hơn. Những giáo viên này đã thử và thí nghiệm các hệ thống để tích hợp nhiều hơn những ý nghĩa, sự kết nối và tình yêu vào cuộc sống. Họ là những người giỏi nhất trong lĩnh vực của họ - từ triết gia và giáo sư Phật giáo Robert Thurman (cha của Uma Thurman), đến “con chuột lang thí nghiệm” Tim Ferriss, tác giả của cuốn The 4-hour Workweek and Tools of the Titans. Podcast phát triển cá nhân này sẽ thúc đẩy sự tiến bộ của bạn với những ý tưởng mới lạ từ những nhà tư tưởng và người làm thực sự sâu sắc.

6. Impact Theory with Tom Bilyeu

Bạn đã bao giờ ước có thể biết được những bí mật lớn nhất để thành công không?

Với podcast Impact Theory, bạn sẽ học được những bí mật này để thành công từ không ai khác ngoài Tom Bilyeu - doanh nhân nối nghiệp nổi tiếng thế giới với sự thành công không ngờ và là đồng sáng lập của công ty Quest Nutrition (công ty đứng thứ 2 trong danh sách Fortune 500). Ngoài những điều mà cá nhân Tom tự chia sẻ, anh cũng phỏng vấn một số người thành công nhất thế giới như Peter Diamandis, Jim Kwik và Vishen Lakhiani, để đảm bảo sự thu hút của những bí mật này.

Niềm đam mê, trí tuệ và niềm say mê đối với cuộc sống cuả tất cả những người thành công được chia sẻ này sẽ lọt khỏi tai nghe và mạnh mẽ lây nhiễm mọi khía cạnh của con người bạn.

7. Kwik Brain Podcast

Nếu bạn có thể là người giỏi nhất trong việc học một điều gì đó thì bạn muốn nó sẽ là gì? Ngôn ngữ? Những phương trình toán học? Tên của mọi người? Hay là giỏi về học hành? Đúng vậy, podcast này sẽ chỉ là đề cập đến chuyên môn của Jim Kwik: học cách học, hay nói cách khác: meta-learning. Jim Kwik (tên thật của anh), đã đào tạo nhiều CEO hàng đầu thế giới và những người nổi tiếng (bao gồm cả dàn diễn viên của bộ phim Dr.Strange) để trở thành những diễn viên trí tuệ hàng đầu.

Kwik Brain Podcast là một podcast vui nhộn và có nhịp độ nhanh được thiết kế để giúp bạn học cách học và tăng gấp đôi sức mạnh của não bộ - bạn sẽ có thể học, đọc và ghi nhớ bất cứ điều gì trong một nửa thời gian!

8. Tony Robbins Podcast

“Tại sao sống một cuộc sống bình thường trong khi bạn có thể sống một cuộc sống phi thường?”

- Tony Robbins

Được điều hành bởi một trong những diễn giả có ảnh hưởng nhất trong thời đại của chúng ta và có đến hơn 50 triệu người trên toàn cầu theo dõi (bao gồm cả Bill Clinton, Serena Williams và Wayne Gretzky), Tony Robbins không hề để bất cứ hạt sạn nào trong podcast mang đầy tính đổi mới của mình. Với những hiểu biết sâu sắc và thực tế về kinh doanh, sức khỏe, tài chính và các mối quan hệ, Tony Robbins Podcast cũng đã tích lũy được một lượng lớn người theo dõi cho sự khôn ngoan của những người ông đã phỏng vấn - tiến sĩ Mark Hyman, Dave Asprey và Deepak Chopra,…- và điều này đã làm cho nó trở thành một trong những podcast tự phát triển tốt nhất trong thời đại chúng ta.

9. Happier

Gretchen Rubin, tác giả của cuốn The Happiness Project ( một trong số những cuốn sách self help phổ biến khác), đang thực hiện nhiệm vụ kéo dài suốt đời để trả lời câu hỏi: làm thế nào để chúng ta có thể hạnh phúc hơn? Happier podcast được tạo ra bởi Gretchen để chia sẻ những phát hiện của cô về hạnh phúc với thế giới. Cô ấy hạnh phúc hơn và cô ấy cũng muốn bạn hạnh phúc hơn.

10. Optimal Living Daily

Với cách tiếp cận từng bước để tăng trưởng và phát triển cá nhân, người dẫn chương trình Justin Malik đưa người nghe của mình vào một hành trình đầy cảm hứng, động lực và giáo dục. Mỗi tuần, podcast Optimal Living Daily chọn một chủ đề (ví dụ như chủ nghĩa tối giản, sự năng suất, rèn luyện sức mạnh,…) và giới thiệu các chuyên gia về chủ đề này cũng như tóm tắt nội dung hay nhất trên internet thành một clip âm thanh dài 10 phút đầy hấp dẫn.

Trong blog Optimal Living Daily, bạn có thể tìm thấy các thông tin bổ sung về các podcast, bao gồm các trích đoạn từ sách và các nguồn trực tuyến.

11. Bulletproof Radio

Những gì tốn cả đời để đạt được, Dave Asprey hiện đã bị biohack (hack sinh học).

Dave Asprey là tác giả bán chạy nhất, người sáng lập Bulletproof Nutrition, diễn giả đẳng cấp thế giới và nhà sinh học chuyên nghiệp. Podcast của anh, Bulletproof Radio, dành riêng để kết hợp công việc chuyên sâu của mình về hack sinh học của con người (nhằm đạt được sức khỏe tối ưu) với sự thấu hiểu sâu sắc của các chuyên gia trong các lĩnh vực khác nhau trên khắp hành tinh. 

Mỗi tập podcast nhằm mục đích giúp trả lời câu hỏi: “Những điều đơn giản nhất mà bạn có thể làm để trở nên tốt hơn trong mọi thứ là gì?” và không chỉ giúp bạn trở nên háo hức, podcast còn cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần biết để tăng cường nâng cao cơ thể, tâm trí và cuộc sống của bạn.

----------

Tác giả: Natasha Wanderly

Link bài gốc: The 11 Best Self Improvement Podcasts To Supercharge Your Growth

Dịch giả: Trần Minh Hạnh - ToMo - Learn Something New

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Trần Minh Hạnh - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày!

(***) Trở thành Cộng tác viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: http://bit.ly/ToMo-hiring.