Hầu hết tất cả chúng ta đều có trí nhớ giới hạn.

Kỹ thuật Chunking giúp chúng ta vượt qua các giới hạn tự nhiên của trí nhớ và vì thế, đây là một mẹo thật sự rất tuyệt vời có thể giúp bạn học những thông tin và ghi nhớ chúng một cách chắc chắn. 

Hãy đọc để biết Chunking là gì, và biết được kỹ thuật Chunking có thể nâng khả năng ghi nhớ của bạn tới đâu. 

Tôi sẽ chia sẻ một số các “bí mật thương trường” để áp dụng lý thuyết này vào các bài học của bạn, đây là một kho tàng kỹ thuật mà bạn có thể sử dụng để nâng cấp trí nhớ, bằng cách sử dụng kỹ thuật chunking. 

Có lẽ có một số điều sẽ quen thuộc với bạn, có một số chắc chắn sẽ là những điều mới.

Tất cả sẽ làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn nếu bạn ghi nhớ được nhiều thông tin cho bài kiểm tra hoặc bài thi. 

Chunking là gì? 

Đầu tiên chúng ta đến với khái niệm thực sự của từ “Chunk”. Trong quyển sách “Số bảy ma thuật”, George Miller đã viết: “Tôi đã bị khủng bố bởi một số nguyên, con số này đã theo tôi suốt bảy năm”. George là một nhà tâm lý học, và ông đã đề cập đến con số “bảy” dường như xuất hiện thường xuyên về giới hạn số lượng thông tin rời rạc mà chúng ta có thể nhớ bất kỳ lúc nào. 

Thông tin có thể là từ, số, vị trí: điều đó không thực sự quan trọng - hầu hết mọi người có thể nhớ ít nhất 5-6 "đơn vị thông tin" và không quá 8-9 "đơn vị", với bảy thông thường được quan sát thấy nhiều nhất số người có thể xử lý.

Đến nỗi, điều này thường được gọi là “con số bảy ma thuật của Miller (cộng hoặc trừ hai)”.

Nếu “bảy” là giới hạn, thì Chunking là mẹo để vượt qua nó.

Chunking: Định nghĩa và mô tả

Từ điển Tâm lý học APA định nghĩa “Chunking” là “quá trình tâm trí phân chia các phần thông tin lớn thành các đơn vị nhỏ hơn (phần nhỏ) để dễ lưu giữ hơn trong trí nhớ ngắn hạn… một mục trong bộ nhớ có thể thay thế cho nhiều mục khác” .

Chunking có từ gốc là  “Chunk” (Phân khúc). Mỗi "phân khúc" riêng lẻ là một nhóm các đơn vị thông tin - từ, số, cụm từ - có liên quan chặt chẽ với nhau, nhưng khá không liên quan đến thông tin trong các nhóm khác (tham khảo) Vì vậy, "chunking" mô tả quá trình nhóm các bit liên quan của thông tin với nhau, giảm số lượng “những thứ” bạn cần nhớ một cách hiệu quả.

Nếu là người có thiên phú công nghệ, bạn có thể nghĩ phân khúc giống như một thuật toán nén trong máy tính hoặc điện thoại thông minh cho phép các tệp hình ảnh hoặc video lớn chiếm ít dung lượng hơn trên bộ nhớ thiết bị của bạn.

Điều này được hiểu rõ nhất với một ví dụ.

Hãy cho bản thân 5 giây để nhìn vào các chữ cái bên dưới, sau đó nhìn ra chỗ khác và cố gắng ghi nhớ càng nhiều chữ cái trong số 18 chữ cái càng tốt.

Hãy thử lại lần nữa:

Dưới đây là các chữ cái giống nhau, nhưng với thứ tự được đảo ngược và được nhóm lại để tạo thành chuỗi 3 chữ cái có nghĩa.

Bạn có thể tiến thêm một bước nếu muốn và phân loại nó thành ba nhóm, theo chủ đề.

Phân khúc là gì - 3 danh mục dễ nhớ hơn nhiều so với 18 chữ cái

Vì vậy, thay vì 18 phần thông tin riêng biệt - 18 chữ cái - bạn đã giảm nó xuống chỉ còn 3 khái niệm: động vật, công ty, bảng chữ cái. Điều đó dễ nhớ hơn nhiều!

Sức mạnh của chunking

Các nhà khoa học đã chứng minh cách phân khúc giúp hỗ trợ học tập nhanh hơn và ghi nhớ dễ dàng hơn trong nhiều tình huống:

• Địa điểm hoặc vị trí học tập

• Đọc và học nhạc

• Học từ và chữ cái

• Ghi nhớ các chuỗi số - trong ví dụ ấn tượng này, một đối tượng có trí thông minh trung bình đã sử dụng chiến lược phân khúc dựa chủ yếu vào thời gian chạy để nhớ các chuỗi lên đến tám mươi chữ số - hơn 10 lần Miller’s Magic Seven!

Ngoài ra còn có bằng chứng tốt cho thấy hệ thống giác quan của chúng ta tự động "phân đoạn" âm thanh và điểm tham quan đến để giúp bạn xử lý thế giới nhanh hơn và dễ dàng hơn mà bạn không cần phải suy nghĩ kỹ.

Người chơi cờ dường như “chia nhỏ” vị trí của các quân cờ trên bàn cờ thành các mẫu chung, cho phép họ xử lý những gì đang xảy ra trên bàn cờ dễ dàng hơn so với việc họ phải xử lý vị trí của từng quân cờ riêng lẻ.

Có thể bạn đã sử dụng tính năng phân khúc trong nhiều năm mà không nhận ra, để ghi nhớ số điện thoại của mình.

Số điện thoại của nhà tôi lúc nhỏ mà tôi đã thuộc lòng là “09982-330-508”, nhóm 11 chữ số đó thành các nhóm năm, ba và ba. (Tôi đã thay đổi một vài số để bảo vệ quyền riêng tư của bất kỳ ai sống trong ngôi nhà đó hiện tại).

Nhưng nếu bạn cung cấp cho tôi cùng một bộ số với các nhóm khác nhau - ví dụ: “09-9823-305-08” - Tôi thực sự gặp khó khăn khi không biết đó có thực sự là số của mình hay không!

Làm thế nào để bạn nhóm các chữ số trong số điện thoại của bạn?

Hãy thử nhóm các chữ số theo cách khác nhau, nói to và xem những con số quen thuộc của bạn có thể bắt đầu khiến bạn cảm thấy xa lạ nhanh như thế nào. Đó là sức mạnh của phân khúc.

Kỹ thuật ghi nhớ Chunking

Vì vậy, phân khúc không chỉ là một nguyên tắc tâm lý trừu tượng, nó có những ứng dụng thực tế mạnh mẽ, đặc biệt là đối với những sinh viên đang cố gắng đưa thông tin vào bộ nhớ của mình để phục vụ cho các bài kiểm tra và kỳ thi.

Trong các ví dụ dưới đây, tôi sẽ chia sẻ một số “bí mật kinh doanh” để đơn giản hóa thông tin phức tạp để tìm hiểu nó một cách dễ dàng hơn.

Các kỹ thuật này được thống nhất bằng cách sử dụng nhóm và các mẫu để giảm số lượng các mục riêng biệt mà bạn cần cam kết vào bộ nhớ, đó là tất cả những gì về Chunking

1. Các chữ cái đầu tiên (“từ viết tắt”)

Một cách phổ biến để sử dụng phân khúc để cải thiện trí nhớ là lấy các chữ cái đầu tiên của nhóm từ bạn muốn học và tạo một từ khác từ các chữ cái đó: “từ viết tắt”.

Nếu bạn đã từng phải tìm hiểu các Hồ lớn ở Bắc Mỹ, bạn có thể đã lấy các chữ cái đầu tiên của mỗi hồ -

• Huron
• Ontario
• Michigan
• Erie
• Superior

- và đánh vần từ "HOMES".

Đây là một hình thức phân loại vì bạn đã đơn giản hóa năm mục riêng biệt xuống chỉ còn một: mặc dù bạn vẫn cần đảm bảo rằng bạn có thể nhớ mỗi chữ cái viết tắt cho cái gì.

Dưới đây là một ví dụ khác về điều này trong thực tế, với một số thông tin phức tạp hơn một chút sẽ quen thuộc với sinh viên kinh doanh hoặc tài chính:

Từ viết tắt dễ nhớ hơn nếu đó là một từ thực (như “nhà”), nhưng vẫn có thể hữu ích nếu đó là một từ vô nghĩa có thể phát âm được (ví dụ: “R GON VFIT”). Bạn luôn có thể thêm một hoặc hai chữ cái bổ sung trong đầu để cải thiện khả năng phát âm và có thể kết hợp một chút ý nghĩa - ví dụ: “ARe GOiN’ V. FIT ”, nghe có vẻ giống như bạn đang bắt tay vào một chế độ tập luyện mới nghiêm ngặt.

2. Các cụm từ tạo thành (“acrostics”)

Kỹ thuật thứ hai sử dụng các cụm từ: "acrostics".

“Acrostic” hơi giống một từ viết tắt ở chỗ nó lấy các chữ cái đầu tiên của những từ bạn đang cố nhớ, nhưng thay vì tạo một từ duy nhất từ các chữ cái đầu tiên, bạn gán cho mỗi chữ cái một từ mới để tạo sự dễ nhớ cho cụm từ.

Đối với Great Lakes, thay vì "homes" (một từ viết tắt), bạn có thể tạo một cụm từ từ các chữ cái đầu tiên, chẳng hạn như “Hovering On My Extreme Surfboard” (Lướt sóng trên ván lướt của tôi ).

Tiếng acrostic đặc biệt này có ưu điểm là hơi liên quan đến nước, phù hợp với chủ đề "hồ", và cũng gợi ý hình ảnh một chiếc ván lướt sóng nổi, và từ đó, điều này làm cho cụm từ dễ nhớ hơn. 

Ví dụ, bạn có thể đã bắt gặp câu chữ "Please Excuse My Dear My Sally", vì ghi nhớ thứ tự của các phép toán trong (các) toán học: Parentheses (Dấu ngoặc đơn), Exponents (Số mũ), Multiplication (Phép nhân), Division  (Phép chia), Addition (Phép cộng), Subtraction (Phép trừ).

Để có một hình ảnh điên rồ hơn, hãy thử “Please Email My Dad A Shark” (Vui lòng gửi email cho bố tôi là cá mập).

Nếu bạn đang cố gắng tự mình tìm ra cách khắc phục, thì có những công cụ miễn phí có sẵn để trợ giúp, chẳng hạn như công cụ này.

Với sự lựa chọn, tôi thường chọn một từ viết tắt thay vì một từ viết tắt - chúng dễ "giải mã" hơn nhiều, chỉ yêu cầu hai bước thay vì ba:

3. Phân chia danh sách bằng cách sử dụng các khái niệm liên quan

Chiến lược thứ ba là làm cho danh sách dễ nhớ hơn. Bất cứ khi nào tôi có một danh sách có hơn khoảng năm mục trong đó, tôi đều tìm cơ hội để đơn giản hóa thông qua việc phân loại.

Nếu bạn đang đi mua sắm, bạn sẽ dễ nhớ hai thứ (“bánh kếp và bánh burritos”) hơn mười hai thứ (bột mì, trứng, sữa, xi-rô, chanh, bánh ngô, ức gà, cơm, ớt, bơ, rau diếp, cơm). Chắc chắn, bạn cần biết các thành phần cho mỗi công thức: bạn có thể đã biết điều đó, nhưng ngay cả khi bạn không biết, rất có thể việc thêm một chút cấu trúc vào danh sách mua sắm của bạn bằng cách nhóm các món có liên quan lại với nhau sẽ giúp bạn dễ nhớ hơn nhiều.

Bạn có thể tìm kiếm tất cả các cách  liên kết, tùy thuộc vào mức độ hiểu biết trước đó của bạn và mức độ ý nghĩa của các mục trong danh sách đối với bạn.

Xem hình bên dưới để biết thêm cảm hứng. Hy vọng rằng có một cách nhóm bổ sung ý nghĩa (như trong ví dụ # 1 và # 2 bên dưới), nhưng nếu bạn thực sự phải làm như vậy, bạn luôn có thể hiểu lại sự tương đồng về ngôn ngữ như thế nào (ví dụ # 3 bên dưới).

Thủ thuật ghi nhớ Chunking: ví dụ về các ý nghĩa liên quan để học các nước EU

Toàn bộ ví dụ này có đầy đủ các ví dụ nhỏ về cách học bằng cách phân khúc một cách hiệu quả. Giả sử bạn đã quyết định sử dụng ví dụ số 1, nhóm theo địa lý. Bạn sẽ cần đảm bảo rằng bạn có thể nhớ tiêu đề danh mục của mình là gì và số lượng mục trong mỗi tiêu đề danh mục.

• Đối với các hạng mục khác nhau, còn về một acrostic thì sao? “Never Eat Shredded Wheat Cereal” (Không bao giờ ăn ngũ cốc lúa mì vụn) cho “Northern Eastern Southern Western Central” (Miền Bắc Miền Đông Nam Miền Trung).
• Đối với số lượng mặt hàng trong mỗi danh mục, có thể bạn có thể nhớ chuỗi số theo thứ tự: “33443344” và làm cho nó dễ dàng hơn bằng cách thêm một số nhóm, kiểu "số điện thoại", ví dụ: “33-44-33-444”. Điều này tốt hơn nhiều.

Ý tưởng tương tự cho ví dụ về nhóm ngôn ngữ: từ viết tắt của các chữ cái đầu tiên tạo nên một từ có thể phát âm được “AHN-BIGS” - và các số tạo thành một chuỗi tăng dần 1234567.

4. Dùng Chunking để học các chữ số liên quan

Một mẹo cuối cùng nếu bạn có nhiều con số cần nhớ.

Ví dụ, điều này có tác dụng đối với các ngày trong lịch sử, miễn là bạn cảm thấy thoải mái với số học cơ bản.

Nếu bạn có một danh sách dài các ngày để tìm hiểu, thì bước đầu tiên, như trước đây, là nhóm chúng theo các khái niệm có liên quan. Có thể 1776, 1781 và 1788 là những ngày quan trọng của các trận chiến trong một cuộc chiến đáng chú ý: hãy tìm hiểu những người đó như một nhóm.

Thay vì học từng ngày riêng lẻ, bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi nhớ chúng có liên quan như thế nào. Trong ví dụ dưới đây, thay vì học thông tin về giá trị của 12 chữ số, bạn có thể giảm công việc bạn cần làm bằng cách chỉ nhớ ngày đầu tiên (1776 - 4 chữ số) và hai chữ số tiếp theo (5 và 7) cho khoảng thời gian giữa năm ngày tháng.

Tìm kiếm các mẫu để ghi nhớ chuỗi ngày dễ dàng hơn.

Để cung cấp cho bạn một số ý tưởng khác về cách điều này có thể hoạt động trong thực tế, hai ngày thường được nêu cho sự sụp đổ của Đế chế La Mã là năm 476, khi La Mã Cổ đại (ở Ý) và Đế chế La Mã phương Tây bị đánh bại bởi người Goth, và 1453 khi Constantinople và Đế chế La Mã ở phía Đông rơi vào tay Đế chế Ottoman.

Việc tìm hiểu sự khác biệt giữa hai ngày có lẽ không giúp ích được gì nhiều (trong trường hợp này là 977). Tốt hơn, có lẽ để tìm kiếm các mẫu khác.

• Các ngày này được phân tách độc đáo khoảng 1.000 năm - vì vậy chúng tôi biết các chữ số đầu tiên cho mỗi ngày phải là “4” và “14”, tương ứng.

• Bạn cũng có thể nhớ rằng chữ số cuối cùng của 1453 bằng một nửa giá trị của chữ số cuối cùng trong 476.

• Mà chỉ để lại "5" trong 1453 và "7" trong 476 để ghi nhớ - có lẽ nhớ chúng như một cặp là hữu ích, với sự khác biệt giữa chúng là hai.

Bạn thậm chí có thể sử dụng các mẫu để nhớ một số

Hãy quay lại 1453 để chứng minh điều này trong thực tế:

• Có thể  rất tuyệt khi nhận thấy rằng ba chữ số đầu tiên là một tổng: 1 + 4 = 5. Vì vậy, nếu bạn có thể nhớ nó vào những năm 1400, bạn sẽ dễ dàng có được số “5” bằng cách thêm “1” và "4".

• Có lẽ bạn cũng có thể nhớ "3" từ 1 và 4: 4 trừ 1 = 3.

Bộ não của con người rất giỏi trong việc tìm kiếm các mô hình.

Sử dụng điều này để làm lợi thế của bạn để biến các chuỗi chữ số nhạt nhẽo thành một cái gì đó có ý nghĩa bằng cách tìm kiếm các liên kết và liên kết giữa chúng, cắt giảm số lượng các chữ số riêng biệt mà bạn cần nhớ riêng lẻ.

Học tập bằng phương pháp chunking

Vậy làm thế nào để kết hợp chunking vào việc học của bạn?

Về bản chất, chunking không thực sự là một kỹ thuật nghiên cứu độc lập - nói cách khác, bạn không thể về nhà tối nay và hoàn thành việc phân loại chất lượng trong một giờ!

Hãy xem nó như một sự bổ sung hữu ích cho những  công cụ học tập của bạn và triển khai nó bất cứ khi nào bạn thấy có cơ hội, để đơn giản hóa thông tin phức tạp, để dễ nhớ hơn.

Tuy nhiên, một lời cảnh báo: hãy để ý vì có những thời điểm, chiến lược chunking sẽ cản trở việc học của bạn.

Nếu phương pháp “chunking” bạn đang sử dụng đặc biệt phức tạp , bạn có thể thấy mình đang làm cho công việc của chính bạn trở nên khó khăn hơn, việc loại bỏ nó đi và chỉ cần tìm hiểu thông tin cơ bản có thể dễ dàng hơn.

Ví dụ: tôi đã đề cập đến một chiến lược để "phân chia" các ngày liên quan: một số người (bao gồm cả tôi) thấy tương đối đơn giản khi xem các mẫu bằng số.

Nhưng nếu bạn không tự tin vào (các) môn liên quan đến toán và thấy việc cộng trừ thực sự là một cuộc đấu tranh, bạn có thể chỉ thích tìm hiểu ngày tháng một cách riêng biệt hơn là lo lắng về cách chúng liên quan đến toán học.

Thực hành chia nhỏ và học ngắt quãng

Cho dù bạn có đang sử dụng Chunking hay không, thì bất kỳ thói quen học tập tốt nào cũng nên dựa trên thực hành hồi tưởng - một kỹ thuật cực kỳ hiệu quả để nghiên cứu bằng cách thực hành ghi nhớ thông tin - trong khi giải phóng công việc của bạn bằng cách xem lại một chủ đề vào nhiều ngày khác nhau, thay vì chỉ nhồi nhét tất cả thời gian của bạn về chủ đề đó vào một ngày.

Chunking hoạt động rất tốt với việc thực hành và học ngắt quãng: khi bạn đã quyết định cách bạn sẽ phân chia thông tin, hãy thực hành ghi nhớ thông tin đó bằng cách sử dụng chiến lược chia nhỏ của bạn vào một số ngày khác nhau (học ngắt quãng) cách nhau theo khoảng thời gian .

Bạn sẽ thường cảm thấy như đang nhớ hai giai đoạn.

Bước 1 là ghi nhớ “ý tổng quan”: quay lại ví dụ “các quốc gia thuộc Liên minh Châu Âu”, tức là ghi nhớ các danh mục (ví dụ: “AHN-BIGS” trong ví dụ nhóm ngôn ngữ của chúng tôi) và các số trong mỗi danh mục (1234567 ).

Bước 2 là ghi nhớ các chi tiết: các quốc gia riêng lẻ dưới mỗi tiêu đề

Đảm bảo thực hành cả hai bước và chẩn đoán phần nào của quy trình học lại mà bạn cảm thấy khó nhất.

Có lẽ bạn gặp vấn đề với Bước 1 (ghi nhớ các danh mục) hoặc có thể bạn gặp khó khăn nhiều hơn với Bước 2, chẳng hạn như gặp vấn đề khi nhớ tất cả 7 quốc gia “Slavic”. Tập trung nỗ lực vào những lĩnh vực bạn gặp khó khăn nhất và tìm kiếm cơ hội để nhóm lại và đơn giản hóa thêm nếu cần.

Bạn có thể thấy khó nhớ thông tin một cách chính xác vào lần đầu tiên bạn để một khoảng thời gian vài ngày trước khi thử thực hành chia nhỏ - ngay cả khi bạn đang sử dụng chunking.

Đừng lo lắng: đó chỉ đơn giản là do bản chất của “đồ thị lãng quên” và đó là lý do tại sao học tập xen kẽ là một ý tưởng hay. Hãy dành một chút thời gian để làm mới bộ nhớ của bạn về thông tin và thử ghi nhớ lại thông tin đó. Lặp lại cho đến khi bắt đầu nhớ được nó, và bạn có thể nhớ nó một cách chắc chắn sau khi không nhìn vào nó trong vài ngày.

Hãy thực hành trải nghiệm với các chiến lược chunking của bạn và tự mình sáng tạo: chúc bạn may mắn!

Tác giả: William Wadsworth

Link bài gốc: What Is Chunking & How To Use This Powerful Memory Strategy 

Dịch giả: Phạm Trang Thu - ToMo - Learn Something New 

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Phạm Trang Thu - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: https://bit.ly/ToMo-hiring.