Phần khó nhất của việc học một ngôn ngữ mới đối với bạn là gì? Gần đây tôi đã liên hệ với một vài độc giả để hỏi chính xác câu hỏi đó. Vì vậy, nhiều người đã phản hồi và nói rằng khó khăn nhất đối với họ trong việc học ngôn ngữ là ghi nhớ một lượng lớn từ vựng.

Trước đây, tôi đã viết về một số phương pháp giúp học từ vựng tốt, nhưng hôm nay tôi muốn tìm hiểu cụ thể các kỹ thuật ghi nhớ có thể giúp bạn lưu giữ lượng lớn thông tin.

Thay Đổi Lối Sống

Đây không thực sự là một kỹ thuật, nhưng hãy bắt đầu với những điều cơ bản. Trí nhớ có thể được cải thiện bằng một vài thay đổi lối sống đơn giản. Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, cắt giảm lượng đường, rượu và ăn các loại thực phẩm phù hợp là tất cả những cách tự nhiên để cải thiện trí nhớ của bạn.

Thực phẩm hỗ trợ trí nhớ bao gồm:

• Cá béo (bạn cũng có thể thử bổ sung dầu cá)

• Các loại hạt

• Sô cô la đen

• Quả mọng

• Thực phẩm giàu Vitamin K như cải xoăn và bông cải xanh.

Phương Pháp Ghi Nhớ

Ghi nhớ là một kỹ thuật giúp bạn ghi nhớ một phần thông tin bằng cách kết nối nó với một thứ dễ tiếp cận hoặc có ý nghĩa. Ghi nhớ có thể thông qua một từ viết tắt, một vần, một bài hát hoặc một hình ảnh hoặc từ liên quan.

Một trong những cách tốt nhất để sử dụng kỹ năng ghi nhớ để học từ vựng là liên kết từ bạn muốn học với ngôn ngữ mẹ đẻ của bạn bằng cách sử dụng một hình ảnh ngớ ngẩn nào đó. Ví dụ: ghi nhớ từ tiếng Afrikaans có nghĩa là rắn - slang, bằng cách tưởng tượng một con rắn rất thời trang, đầy đủ phụ kiện với chiếc kính râm đang là xu hướng được sử dụng với nhiều từ lóng. Chỉ cần nhớ rằng những từ này không được phát âm giống nhau!

Phương Pháp Lâu Đài Ký Ức

Phương Pháp Lâu Đài Ký Ức hoặc Phương Pháp Loci là một kỹ thuật  ghi nhớ rất phổ biến được sử dụng bởi các nhà vô địch cuộc thi trí nhớ để ghi nhớ danh sách lớn các mục theo thứ tự.

Sự thành công của phương pháp này dựa trên ý tưởng rằng chúng ta nhớ tốt nhất những địa điểm mà chúng ta quen thuộc. Vì vậy, chúng ta có thể nhớ các mục bằng cách liên kết chúng với các vị trí dọc theo một tuyến đường (hoặc trong một căn phòng) mà chúng ta biết rất rõ.

Giả sử bạn muốn ghi nhớ danh sách mua sắm gồm 5 mặt hàng:

• Chuối

• Khăn giấy

• Sữa chua

• Thức ăn cho chó

• Rượu

Chúng ta sẽ bắt đầu bằng cách xây dựng cung điện ký ức của bạn. Đây có thể là bất kỳ nơi nào mà bạn rất quen thuộc, chẳng hạn như trường học, văn phòng, nhà hoặc trung tâm mua sắm tại địa phương. Hãy chọn nhà của bạn cho ví dụ này.

Bây giờ hãy tưởng tượng rằng bạn mở cửa trước căn nhà. Khi bạn bước vào, bạn trượt trên vỏ chuối. Bực bội, bạn tập tễnh đến chiếc bàn ở lối vào nhà và lấy một cuộn khăn giấy để lau chân. Tiếp theo, bạn di chuyển qua phòng khách để đến nhà bếp, nơi bạn thấy nửa kia của mình (hoặc thành viên trong gia đình) đang cố gắng làm sinh tố bằng cách cho sữa chua vào máy xay sinh tố. Nắp của máy xay không được bật đúng cách và sữa chua bắn tung tóe khắp nơi (hành động càng kịch tính hoặc ngớ ngẩn thì bạn càng nhớ rõ). Bạn không có ý định giúp dọn dẹp nên bạn di chuyển về phía hành lang chỉ để tìm thấy chú chó đang lao xuống hành lang về phía bạn. Nó nhảy lên chống chân bạn đòi được cho ăn. Bạn chạy vội về phòng ngủ, nơi bạn mở một chai rượu, hạnh phúc vì đã thoát khỏi sự hỗn loạn dường như đã chiếm lấy ngôi nhà của mình.

Chúng ta cũng có thể áp dụng kỹ thuật ghi nhớ này vào việc học từ vựng. Đây có thể là những liên tưởng rõ ràng hơn, chẳng hạn như từ 'cất giữ' các món ăn trong tủ lạnh của bạn, hoặc một cái gì đó tối nghĩa và ngớ ngẩn - như nhớ từ tiếng Trung về thịt (ròu) bằng cách tưởng tượng bạn đang rowing (chèo thuyền) (nghe như ròu) trên một chiếc xuồng trong hồ bơi hoặc bồn tắm trong khi ăn vặt.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về loại kỹ thuật ghi nhớ này, hãy xem cuốn sách Moonwalking with Einstein của Joshua Foer.

Kỹ Thuật Lặp Lại Ngắt Quãng

Nếu bạn đang sử dụng một ứng dụng flashcard như Anki, bạn đang sử dụng phương pháp lặp lại ngắt quãng để học từ vựng. Phương pháp này dựa trên hiệu ứng giãn cách, điều này chứng tỏ rằng thông tin được lưu giữ dễ dàng và hiệu quả hơn khi được xem xét ở các khoảng thời gian tăng dần.

Bạn có thể tạo hệ thống lặp lại ngắt quãng của riêng mình với các thẻ ghi nhớ (flashcards) bằng cách sử dụng hệ thống Leitner. Đối với phương pháp này, bạn cần bộ thẻ flashcard và ba chiếc hộp. Bạn có thể có nhiều hơn 3 chiếc hộp, nhưng tôi thấy điều này sẽ gây sự bối rối. Gắn nhãn mỗi hộp theo tần suất bạn sẽ nghiên cứu các thẻ trong hộp đó. Ví dụ:

Hộp 1: Hằng ngày

Hộp 2: 2 ngày một lần

Hộp 3: 4 ngày một lần

Mọi thẻ bắt đầu ở hộp 1. Xem lại các thẻ. Nếu bạn nhớ sai, nó sẽ ở trong hộp 1. Nếu bạn nhớ đúng, nó sẽ chuyển sang hộp 2.

Các thẻ bạn biết từ hộp 2 được chuyển sang hộp 3. Những thẻ bạn nhớ sai sẽ bị hạ hạng trở lại ô 1. Bạn tiếp tục quá trình này cho đến khi tất cả các thẻ nằm trong ô cao nhất.

Video này giúp giải thích quy trình:

https://youtu.be/C20EvKtdJwQ

Sơ Đồ Tư Duy

Sơ đồ tư duy là sơ đồ ánh xạ trực quan thông tin xung quanh một ý tưởng hoặc chủ đề trọng tâm. Các nghiên cứu cho rằng bản đồ tư duy (còn gọi là sơ đồ con nhện) có hiệu quả vì chúng bắt chước cách bộ não của chúng ta tổ chức thông tin - thông qua các liên kết và kích hoạt phi tuyến tính.

Bản đồ tư duy có thể rất hữu ích để lập bản đồ các từ vựng. Bạn có thể tạo bản đồ cho các từ đồng nghĩa, trái nghĩa, các cụm từ liên quan, các các từ kết hợp theo quy ước, v.v.

Hãy xem Mind Map Mastery của Tony Buzan, tác giả đã phổ biến kỹ thuật tạo sơ đồ tư duy.

Học Thuộc Lòng

Ngày nay, việc học vẹt bị mang tiếng xấu khi người ta chú trọng nhiều hơn đến việc học có ý nghĩa. Vấn đề là, lặp đi lặp lại là một cách thực sự tốt để ghi nhớ mọi thứ và cách tiếp cận này thực sự có thể hữu ích khi cố gắng học từ vựng mới.

Miễn là chiến lược của bạn không chỉ dựa trên việc ghi nhớ một danh sách các từ vựng ngoài ngữ cảnh, tôi thấy không có vấn đề gì khi thêm một số sự lặp lại thích hợp (viết ra từ, lặp lại chúng thành tiếng, v.v.) vào hỗn hợp.

----------

Tác giả: ELZETTE

Link bài gốc: Memorization Techniques For Learning Vocabulary

Dịch giả: Nguyễn Vy Linh - ToMo - Learn Something News 

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Nguyễn Vy Linh - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.