Đóng góp ý kiến và báo lỗi phiên bản mới tại đây

[ToMo - Song Ngữ] Cách Để Trở Thành Một Phiên Bản Tốt Hơn Ngày Hôm Qua

The first step to accomplishing anything it to first write it down, schedule it, and to get it done. Now, that's much easier said than done, so here are some tips to make sure you pull through with what you want out of life.

Bước đầu tiên để hoàn thành mọi thứ đó là viết nó ra, lên lịch và hoàn thành. Bây giờ, điều đó nói dễ hơn làm, cho nên đây là các bí kíp để đảm bảo rằng bạn kiên trì thực hiện những điều mình mong muốn trong cuộc sống.


A lack of organization on your part does not constitute a state of emergency on my part.

A professor once said this to our class at the beginning of the semester to set the expectation with students that they were to hand in their projects early or they would get the good grade of 0. It seems obvious, but at that point I wasn't very disciplined in academia and this literally changed my life.

Bạn thiếu tổ chức không có nghĩa là tôi phải khẩn cấp giải quyết.

Một giáo sư trước đây từng nói câu này trong lớp của chúng tôi vào đầu kỳ học để đặt kỳ vọng vào sinh viên rằng họ cần phải nộp bài tập đúng hạn, nếu không thì sẽ nhận điểm 0. Nghe rất hiển nhiên, nhưng ở thời điểm đó, tôi không kỷ luật lắm trong học viên, cho nên câu nói đó thay đổi cuộc đời tôi.


No one, I repeat, NO ONE, should want you to succeed more than yourself. Why's that? Because it's a lot easier for others to know someone who's average, who doesn't have a focus, and to make small talk with them. Whereas when someone is accomplishing great things, it can be harder to connect, it's even intimidating, it's not an easy path for you or those who know you. Of course, no one will say this to your face, but try having a conversation about personal growth and core values and see how unusual it can be if you're not surrounded with the right people.

Không ai, để tôi nhắc lại, KHÔNG AI nên muốn bạn thành công hơn chính bản thân bạn. Vì sao? Vì rất dễ cho người khác biết được ai là người bình thường, ai là người không có mục tiêu và chỉ nói chuyện phiếm. Trong khi một người đang hoàn thành những điều vĩ đại, họ sẽ gặp khó khăn trong việc kết nối, thậm chí cảm thấy áp lực. Đó không phải là con đường dễ dàng cho bạn hay những người quen biết bạn. Tất nhiên, không ai sẽ nói điều này vào mặt bạn, nhưng hãy cố gắng trò chuyện về sự phát triển của bản thân và những giá trị cốt lõi, cũng như hiểu xem cảm giác sẽ bất thường như thế nào nếu bạn đang không được bao quanh bởi những người phù hợp.


So for a bit, you'll have to rely on yourself, be a lone wolf with your big aspirations and growth mindset, but you have to work on yourself, get inspired through books and audios and set your goals. Eventually you'll attract the right kind of people into your life who will be excited for you, will accomplish great things as well, and who will bring you to even greater heights.

Personally, I accomplished a lot through developing 2 skills: organization and enthusiasm.

Vì vậy, trong một khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ phải phụ thuộc vào bản thân, trở thành một con sói đơn độc với khát vọng lớn và tư duy phát triển, nhưng bạn cũng phải nỗ lực hết mình, lấy cảm hứng từ sách và audio, cũng như đặt ra mục tiêu cho bản thân. Sau cùng, bạn sẽ thu hút những người phù hợp với cuộc sống của bạn, những người sẽ trở nên háo hức vì bạn, sẽ hoàn thành những điều vĩ đại như bạn, đồng thời còn đưa bạn lên một tầm cao mới.

Riêng bản thân tôi đã hoàn thành rất nhiều thứ nhờ vào việc phát triển 2 kỹ năng: kỹ năng tổ chức và sự nhiệt huyết.


Schedule your "goal setting" time in your agenda

On Sundays at 7PM, my phone will buzz and remind me to: Plan the week (notes: 1. establish my future vision, develop a game plan. 2. is what I'm currently doing helping or hindering my path to that vision? 3. Where are my priorities this week and how much time will I allocate to each and when? ex: Family, social, beliefs, health, money making.

I make this an event where I prepare myself a smoothie, lay on my floor with my notebook, use my phone as my agenda, and get inspired by my vision board. This particular technique I learned by reading The 7 Habits of Highly Effective People.

Lên lịch “đặt mục tiêu” trong chương trình làm việc của bạn

Lúc 7 giờ tối ngày Chủ Nhật, điện thoại tôi sẽ reo lên và nhắc tôi: lên kế hoạch cho tuần tiếp theo (ghi chú: 1. hình thành tầm nhìn tương lai, 2. tôi đang làm thứ gì gần đây để giúp hoặc cản trở con đường tới tầm nhìn đó? 3. Ưu tiên của tôi trong tuần này là gì, tôi sẽ dành bao nhiêu thời gian cho từng ưu tiên và vào thời điểm nào? ví dụ: Gia đình, mạng xã hội, niềm tin, sức khỏe, cách tạo ra tiền.

Tôi tạo ra sự kiện nơi tôi chuẩn bị cho bản thân một ly sữa lắc, đặt một cuốn sổ dưới sàn, sử dụng điện thoại của mình làm chương trình làm việc và lấy cảm hứng từ tấm bảng về tầm nhìn của bản thân. Kỹ thuật đặc biệt này tôi học được khi đọc The 7 Habits of Highly Effective People. 

 

Get excited about your ambitions

It’s only a matter of time and effort. It’s up to you to stay consistent with your efforts to get what you want in life. And even with every curveball, stay excited, because life is just testing you to see if you’re going to give in or persevere. An arrow tattoo on my arm reminds me on the daily:

“Anything that pulls you backwards, propels you forward.”

And you have to focus on your aim, let go and take a shot to accomplish anything from your seemingly small goals, to your big ambitions. What seems like a small goal will create a snowball effect for you to have the ability to accomplish your biggest goals.

Trở nên hào hứng với những đam mê của bạn

Điều này chỉ là vấn đề về thời gian và nỗ lực. Việc duy trì nỗ lực để đạt được những thứ trong cuộc sống phụ thuộc vào bạn. Và kể cả khi có những trở ngại, hãy luôn giữ cho mình một tâm trạng hào hứng, vì đời chỉ đang thử bạn để xem nếu như bạn có bỏ cuộc hay kiên trì. Chiếc hình xăm mũi tên ở cánh tay nhắc nhở tôi hằng ngày:

“Mọi thứ kéo bạn về phía sau sẽ luôn đẩy bạn về phía trước”.

Và bạn phải tập trung vào mục tiêu của mình, buông bỏ và nỗ lực để hoàn thành những mục tiêu tưởng chừng nhỏ bé, cho đến những tham vọng của bạn. Những gì dường như là mục tiêu nhỏ sẽ tạo ra hiệu ứng hòn tuyết lăn cho bạn để có khả năng hoàn thành mục tiêu lớn nhất của bản thân. 


Become a pro at using your agenda

I used to go about with my day without scheduling a single thing, and then before I knew it, I hadn't gotten any homework done, I missed out on appointments, and I was arriving late almost everywhere. Those who knew me in 2011 would nod their head at this, and those who know me know would be shocked to learn this. My agenda has become my absolute best friend to the point where I schedule how much time it takes me to get ready in the morning and I got really good at optimizing that time, making it shorter, and arriving on time.

Trở thành chuyên gia trong việc sử dụng chương trình làm việc

Tôi từng bắt đầu ngày của mình mà không lên kế hoạch cho bất kỳ thứ gì, và rồi trước khi tôi nhận ra, tôi chưa hoàn thành xong bất kì bài tập nào, tôi lỡ hẹn những buổi họp và tôi tới muộn hầu như mọi nơi. Những ai biết tôi vào năm 2011 sẽ đồng ý với những điều trên, và những ai mới biết đến tôi sẽ rất sốc khi biết điều này. Chương trình làm việc của tôi giờ đã trở thành người bạn không thể thiếu tới mức tôi lên lịch để xem tôi sẽ mất bao lâu để sẵn sàng cho buổi sáng ,cũng như tôi đã trở nên giỏi trong việc tối ưu hóa thời gian, rút ngắn lại và tới đúng giờ.


Hold others accountable

You’ll need time alone to organize yourself and learn who you want to attract. To learn who you should trust and spend your time with, you’ll have to first observe them and hold them accountable for what they say they’ll do. It may seem extreme, but I ask others when they’re going to accomplish one of their personal goals and schedule it into my agenda and follow up with them. If they’ve done what they say they would do, I know to keep them close as that’s the type of person I want to surround myself with. Warning: it has frustrated some people, while others have thanked me for this.

In French, there’s a quote that says: Il vaut mieux être seul que mal accompagné. Which translates to: “It’s better to be alone than in unreliable company”

Yêu cầu người khác giữ trách nhiệm

Bạn sẽ cần có khoảng thời gian một mình để tổ chức lại bản thân cũng như tìm hiểu người mà bạn muốn thu hút. Để tìm hiểu người mà bạn nên tin tưởng và dành thời gian cho họ, đầu tiên, bạn sẽ phải quan sát họ và yêu cầu họ giữ trách nhiệm với những thứ họ nói là sẽ làm. Nghe thì có vẻ cực đoan, nhưng tôi hỏi những người khác khi nào họ sẽ hoàn thành một trong những mục tiêu cá nhân của họ cũng như lên lịch cho chương trình làm việc của tôi để theo dõi họ. Nếu như họ hoàn thành những việc họ nói sẽ làm, tôi biết rằng nên giữ họ gần mình vì đó là người mà tôi muốn được bao quanh. Cảnh báo: điều này đã làm khó chịu một số người, trong khi những người khác thì cảm ơn tôi.

Ở Pháp, người ta có câu: Il vaut mieux être seul que mal accompagné. Dịch ra có nghĩa: “Thà sống đơn độc một mình còn hơn sống cùng kẻ không xứng”.


Focus and be competitive with yourself

Focus is what will help you get anything done, and competition is what will allow you to improve at what you get done.

“Don’t seek to be better than others, seek to be better than who you were yesterday.”

Ok, this morning I took a shower in 20 minutes. Can I make it 15 minutes tomorrow? Let me try to answer this email before the song I’m listening to is over. Can I read this book in 20 days if I read 10 pages a day? Can I hold a handstand against the wall for 30 seconds?

You can have so much fun when life becomes a game against yourself and you’re always seeking to improve!

Tập trung và cạnh tranh với bản thân

Tập trung là thứ sẽ giúp bạn hoàn thành mọi công việc, còn cạnh tranh là thứ sẽ cho phép bạn phát triển ở những việc bạn làm.

“Hãy cố gắng trở nên tốt hơn chính mình ngày hôm qua, chứ không phải cố gắng tốt hơn người khác”.

Ok, sáng nay, tôi đi tắm trong 20 phút. Liệu tôi có thể rút ngắn xuống 15 phút được không? Hãy để tôi trả lời email này trước khi bài hát tôi đang nghe sẽ kết thúc. Tôi có thể đọc cuốn sách này trong 20 ngày nếu như tôi đọc 20 trang một ngày được không? Tôi có thể trồng cây chuối dựa vào tường trong 30 giây không?

Bạn có thể có rất nhiều niềm vui khi cuộc sống trở thành một trò chơi với chính mình và luôn cố gắng hoàn thiện bản thân. 


To summarize:

  1. Make time to organize your goals and ensure you're on the right path on the weekly basis. 

  2. PUMP YOURSELF UP! 

  3. Your agenda is now your best friend. 

  4. Hold others accountable to their goals and follow up with them, they'll earn your trust, friendship, and respect. 

  5. "Good, better, best. Never rest. Until your good is better and your better is best."

Kết luận:

  1. Hãy dành thời gian để sắp xếp mục tiêu cũng như đảm bảo bạn đang đi đúng hướng hàng tuần.

  2. TẠO SỰ HÀO HỨNG CHO BẢN THÂN!

  3. Chương trình làm việc giờ trở thành người bạn thân

  4. Giúp những người khác giữ trách nhiệm cũng như theo dõi họ, họ sẽ nhận được sự tin tưởng, tình bạn và sự tôn trọng của bạn.

  5. "Tốt, tốt hơn, tốt nhất. Không bao giờ nghỉ ngơi. Cho đến khi điều tốt của bạn tốt hơn và điều tốt hơn của bạn là tốt nhất".

    ----------
    Tác giả: Camila Bousquet

    Link bài gốc: How to be a better person than who you were yesterday

    Dịch giả: Ngô Xuân Mạnh - ToMo - Learn Something New

    (*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: [Ngô Xuân Mạnh] - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

    (**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

    (***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: http://bit.ly/ToMo-hiring.

    ----------------------------

    Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí - Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership

    52 lượt xem

    lh-fulllh-x