Thứ hai hàng tuần là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn sốc lại tinh thần, lên mục tiêu cho cả tuần, và tạo động lực hoàn thành những mục tiêu đã đặt ra. Vậy bạn sẽ làm gì nếu không tìm được bất cứ điều gì để tiếp thêm động lực cho bản thân? Thay vì tự dằn vặt bản thân, tại sao bạn lại không nhờ sự giúp đỡ từ những nhân tố bên ngoài?

Bên cạnh những quyển sách về phát triển bản thân hay những bài phát biểu và bộ phim truyền cảm hứng, những kênh podcast cũng có thể giúp bạn vực dậy tinh thần của mình. Trong thời đại mà mọi người đều phải chạy đua cùng thời gian, bạn không còn cần phải dành riêng thời gian để lắng nghe podcast, mà có thể tận dụng thời gian để nghe chúng mọi lúc mọi nơi (như khi đang gặp tắc đường, hoặc trong khi đang chạy bộ chẳng hạn?).

Dưới đây là danh sách 15 kênh podcast bạn không thể bỏ qua để được truyền thêm động lực thực hiện những dự định của mình:

1. The Tim Ferriss Show

Sẽ là một sự xúc phạm nếu chúng ta liệt kê một danh sách những kênh podcast tốt nhất mà không kể đến “Buổi biểu diễn của Tim Ferriss” (The Tim Ferriss Show) – được miêu tả như “người truyền cảm hứng qua âm thanh” bởi báo The Observer, Anh.

Đứng đầu trong bảng xếp hạng hơn 500 nghìn kênh podcast ở nhiều lĩnh vực, đây là kênh podcast đầu tiên về kinh doanh đã vượt mốc 300 triệu lượt tải và được chọn là một trong những kênh podcast hay nhất của Apple trong 3 năm liên tiếp.

Tổ chức bởi tác giả bán chạy nhất – Tim Ferris, các khách mời của kênh podcast này đều là những người nổi tiếng như Arnold Schwarzenegger, LeBron James, Maria Sharapova, Jamie Foxx,... Tim là người đã đứng ra mời những diễn giả nổi tiếng nhất tới nói về thói quen, công việc thường ngày và cả những bí mật giúp họ trở nên nổi tiếng để khán giả học hỏi.

2. The One You Feed

Được Eric Zimmer và Chris Forbes lập nên, “The One You Feed” là kênh podcast hoạt động dựa trên nguyên tắc “tạo dựng một cuộc sống lý tưởng thông qua nỗ lực có ý thức, liên tục và sáng tạo”.

Điểm nổi bật của kênh podcast này là các cuộc nói chuyện của những vị khách tới từ mọi ngành nghề về sức khỏe tâm lý, động lực, tự nhận thức, tâm linh và nhiều đề tài khác, với mục đích giúp người nghe phát triển tốt hơn. Vậy đừng chần chừ gì nữa mà hãy nghe ngay podcast của họ để có được động lực hàng ngày!

3. TED Radio Hour

Nối tiếp thành công của “TED Talks”, “TED Radio Hour” là kênh podcast tập hợp những con người tài giỏi và đáng chú ý nhất trên thế giới. Đây là kênh podcast được dẫn bởi Guy Raz, cùng với sự cộng tác sản xuất giữa TED và National Public Radio (NPR).

Thông qua những buổi nói chuyện kéo dài 18 phút để tìm hiểu về vô vàn vấn đề từ nhà lãnh đạo truyền cảm hứng tới tự nhận thức, kênh podcast này sẽ khiến bạn suy nghĩ, đặt câu hỏi và tự tìm hiểu bản thân, cùng lúc với việc đưa ra những cách tiếp cận mới và phương pháp cho những vấn đề đã có từ lâu.

4. The Gary Vee Audio Experience

Nếu bạn cảm thấy thiếu năng lượng và động lực, hãy chọn podcast “The Gary Vee Audio Experience” như một phần không thể thiếu hàng ngày để có một cách nhìn cuộc sống tích cực hơn.

Được tạo nên bởi Gary Vaynerchuk – một doanh nhân, tác giả, CEO, diễn giả và vlogger thành công, kênh podcast này có một cách tiếp cận vô cùng thực tế giúp vực dậy người nghe và thúc đẩy họ hành động.

Những bài phát biểu và phỏng vấn hấp dẫn chứa đựng những lời khuyên truyền cảm hứng của Gary sẽ khiến bạn không thể không ngồi xuống, lắng nghe và ghi chép lại.

5. School of Greatness

Kênh podcast “School of Greatness” của Lewis Howes nhắm đến việc khích lệ thính giả có ước mơ lớn và sống tốt đẹp hơn. Với chủ đề đa dạng từ các mối quan hệ, khởi nghiệp cho tới phát triển bản thân, sức khỏe, “School of Greatness” là những buổi nói chuyện trực tiếp của Lewis cũng như của những khách mời nổi tiếng trong giới kinh doanh, thể thao và giải trí về bí kíp thành công.

Mỗi tuần một lần, người nghe còn được thưởng thức “5 Minute Friday” – chương trình để Lewis truyền cảm hứng thông qua những lời khuyên ngắn gọn mà súc tích về những chủ đề chúng ta thường gặp nhất.

6. Inspire Nation

Kênh podcast này có khối lượng chủ đề vô cùng đồ sộ – miễn bạn có thể nêu được tên chủ đề, họ sẽ nói về nó! Mục tiêu của “Inspire Nation” là “giúp bạn tỏa sáng” thông qua những audio truyền cảm hứng về mọi khía cạnh của cuộc sống.

Thông qua kênh podcast, Michael Sandler chia sẻ với thính giả về những kinh nghiệm để thay đổi cuộc sống của mình. Ông cũng mời những tác giả, những nhà lãnh đạo tôn giáo và vô vàn những diễn giả khác để truyền tới người nghe những cảm xúc tích cực và động lực cuộc sống. Có thể nói, với vô vàn kinh nghiệm về tự phát triển bản thân được chia sẻ, sau một thời gian ngắn, bạn sẽ nhìn nhận kênh podcast này như một vật bất ly thân với mình.

7. The Brendon Show

Được tổ chức bởi Brendon Burchard - huấn luyện viên phát triển cá nhân hàng đầu thế giới, “The Brendon Show” nổi tiếng bởi những bài podcast truyền cảm hứng hùng hồn. Thông qua đó, Brendon chia sẻ về châm ngôn cuộc sống, điều giúp anh giữ được sự kiên trì, và cách để định hình cuộc sống lý tưởng mà chúng ta hướng tới.

Brendon đi sâu vào bàn luận về những vấn đề mà chúng ta đều phải đối mặt như “Đối đầu với tự nghi hoặc bản thân” (Dealing with Self-Doubt), “Tại sao mọi người không giúp đỡ bạn” (Why People Don’t Support You), và “Kẻ thù của động lực” (The Motivation Killer). Kênh podcast này chủ yếu nói về cách để định hướng cuộc sống cũng như truyền cảm hứng, khích lệ mọi người hành động.

8. Happier

Một kênh podcast tuyệt vời khác là “Happier” của Gretchen Rubbin. Kênh podcast kích thích tư duy này đưa ra những lời khuyên thiết thực để giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Với podcast này, Gretchen và chị của mình – Elizabeth sẽ thảo luận về những thói quen và mẹo để kiến mỗi ngày của bạn tràn đầy niềm vui.

9. Goal Digger

Nếu bạn có những thắc mắc xung quanh việc theo đuổi đam mê, sống như mong ước, chấp nhận mạo hiểm, từ bỏ công việc văn phòng nhàm chán và những vấn đề tương tự, kênh podcast “Goal Digger” hứa hẹn câu trả lời cho mọi vấn đề của bạn.

Với Jenna Kutcher làm người dẫn, kênh podcast này đem đến cho người nghe những câu truyện truyền cảm hứng có thể làm thay đổi cuộc sống của bạn. Jenna nói về các bí quyết và mẹo để duy trì động lực, làm việc có năng suất và thậm chí là cách để trở thành một tỷ phú từ tay trắng!

Áp dụng phong cách “podcast hội thảo trực tuyến về kinh doanh”, đây là một kênh đặc biệt dành cho những “phụ nữ khởi nghiệp” biến ước mơ của mình thành hiện thực.

10. The Mastery Sessions

Sự hiểu biết sâu sắc về các công cụ hữu ích hàng ngày là những gì podcast “The Mastery Session” do huấn luyện viên về đời sống (Life coach) Robin Sharma sẽ giúp bạn có một cuộc sống tuyệt vời nhất. Những câu khích lệ và lời khuyên của ông sẽ truyền cho bạn sự lạc quan và hy vọng trong cuộc sống.

Mỗi khi bạn thấy mình đang trải qua một ngày thật tồi tệ, hãy bật kênh “The Mastery Sessions”, bởi chỉ cần nghe dù chỉ một tập cũng đã đủ để tiếp động lực làm việc cho bạn! Đó chính là bằng chứng cho sức mạnh ngôn từ của ông!

11. The Good Life Project

“The Good Life Project” truyền tải những cuộc hội thoại chân thực và đầy cảm xúc. Dẫn bởi nhà văn, doanh nhân Jonathan Fields, podcast này chia sẻ câu chuyện của những chuyên gia và cả những người bình thường để lan truyền cảm hứng cho thính giả.

Các câu chuyện góp phần gắn kết chúng ta, và đó cũng chính là những gì podcast này nhắm đến. “The Good Life Project” phát hành mỗi thứ hai và thứ năm hàng tuần, và bạn cũng có thể nghe trực tiếp trên website của họ.

12. Oprah’s SuperSoul Conversations

Nếu bạn nghĩ Oprah Winfrey chỉ xuất hiện trên TV, vậy thì bạn đã nhầm. Siêu sao này cũng sở hữu kênh podcast riêng của mình với tên gọi “Oprah’s SuperSoul Conversations”.

Với mục tiêu giúp đỡ mọi người khám phá sâu hơn về ý nghĩa của thế giới xung quanh mình, kênh podcast này là những cuộc phỏng vấn với các nhà lãnh đạo, tác giả, những nhà lãnh đạo tinh thần,… được chọn lựa kỹ càng bởi chính Oprah. Với “SuperSoul Conversations”, thính giả sẽ tìm được giá trị của bản thân, ý nghĩa cuộc sống, thành công trong cuộc sống đầy hỗn loạn này.

13. Life is a Marathon

Cuộc sống là một cuộc chạy đua, và diễn giả Bruce Van Horn mong muốn giúp bạn sống với một cái nhìn tích cực thông qua podcast của mình: “Life is a Marathon”.

Với niềm đam mê bất tận về phát triển bản thân, tư duy tích cực và sự tự trọng, thông qua kênh podcast của mình, Bruce chia sẻ những suy nghĩ của mình về cách loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực để sống một cuộc sống hạnh phúc, đủ đầy hơn.

14. The Daily Boost

Với hơn 26 triệu lượt tải, “The Daily Boost” được đánh giá là chương trình tạo động lực hàng ngày phổ biến nhất. Kết hợp giữa kinh nghiệm quản lý phát triển cá nhân và những hiểu biết thường tình, kênh podcast này nói về tất cả những điều có thể dự đoán được.

Người nghe sẽ được tiếp thêm động lực và sự hăng say làm việc thông qua sự mới mẻ và cách tiếp cận lạc quan trong podcast này. Người dẫn chương trình và cũng là nhà sáng lập Scott Smith còn khiến cho chương trình trở nên thú vị hơn bởi những câu nói dí dỏm, cũng như những từ ngữ khôn ngoan của mình.

15. Optimal Living Daily

Nếu bạn ước rằng mình có được thời gian để đọc và tiếp thu những nội dung chứa đầy động lực từ một số blog hay nhất, sao không thử đăng ký kênh “Optimal Living Daily”? Đây là kênh podcast sử dụng những nội dung tốt nhất trên internet và tóm lược lại thành những clip ngắn chỉ 10 phút. Nghe có vẻ thật tuyệt vời phải không?

Justin Malik là người đã tạo dựng kênh podcast này để cung cấp cho người nghe các bài đọc hàng ngày về các chủ đề như lối sống tối giản, tăng năng suất, các mẹo kỹ năng trong cuộc sống và hơn thế nữa. Với kênh “Optimal Living Daily” trong danh sách của mình, bạn sẽ không phải lo vì bỏ lỡ những nội dung truyền cảm hứng hàng ngày nữa.

Điểm mấu chốt

Đừng để cho lịch trình bận rộn của mình làm bạn thất vọng và mất hứng thú. Thông qua những kênh podcast truyền cảm hứng này, bạn có thể tiếp thêm động lực cho mình mọi lúc, mọi nơi. Vậy còn chần chừ gì nữa mà hãy đăng ký ngay và giữ cho bản thân luôn có động lực theo đuổi đam mê của bản thân!

----------

Tác giả: Adela Belin

Link bài gốc: 15 Good Podcasts to Keep You Motivated and Reach Your Goals

Dịch giả: Trần Hải - ToMo - Learn Something New 

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Trần Hải - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: https://bit.ly/ToMo-hiring.