Vision Board hay bảng tầm nhìn, nơi bạn đặt những ý tưởng, ước mơ, dự định của mình trong tương lai. Bằng cách đặt những lời nhắc nhở hay hình ảnh cụ thể. Trên tấm bảng này bạn sẽ có những ghim hoặc những câu dán về những mục tiêu mà bạn đặt ra khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Điều này giúp bạn có thêm động lực, quyết tâm và nỗ lực hơn để đạt được những mục tiêu đề ra, ngoài ra bạn sẽ biết đặt ưu tiên trong mọi việc. Thông thường, đó có thể là những bức ảnh về nơi mà bạn muốn tới, thứ bạn muốn sở hữu, người bạn yêu thương hay muốn gặp gỡ, hoặc thậm chí là chân dung của người nổi tiếng bạn hâm mộ. Bạn biết đấy, tâm trí của chúng ta luôn bị tác động mạnh mẽ với những ý nghĩ được hình tượng hóa thông qua hình ảnh, vì thế những bức ảnh này thực sự làm tăng kích thích não và thôi thúc bạn hành động không ngừng để đạt được những điều đó.

Có hai cách chủ yếu tạo ra một Vision Board, đó là làm thủ công và online. Để nhanh, dễ dàng và có thể nhìn thấy mọi lúc đó là làm online. Bạn hoàn toàn có thể cài làm hình nền máy tính, điện thoại hay in màu ra dán lên tường.

Dưới đây là các bước giúp bạn tạo ra một Vision Board cho riêng mình. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm cách làm trên Youtube. 

Những thứ cần chuẩn bị để tạo 1 visual board 

1 tấm bảng thông thường người ta sẽ dùng bảng bằng gỗ vì gỗ vừa mang tính thẩm mỹ và còn dễ dàng dán hình ảnh lên nữa. Nếu bạn thích thì cũng có thể dùng màu mà mình thích là được

Keo dính cũng vô cùng quan trọng. Nếu được thì bạn nên chọn loại keo dính chất lượng tốt một chút để có thể dán được giấy lâu hơn.

-Ngoài ra thì cần chuẩn bị thêm 1 cây kéo để có thể cắt tỉa theo sở thích của bản thân nữa nhé.

 Cuối cùng đó là một không gian thoải mái để có thể treo visual board của mình lên. Mình khuyến khích bạn nên treo vị trí mà bạn thường hay chú ý đến để bạn có thể nhìn tấm bảng ấy mỗi ngày.

À còn một thứ nữa không thể thiếu khi thiết kế visual board đó là các tranh ảnh, catalog, tờ rơi. Cái này buộc bạn phải tìm tòi và đọc khá nhiều thì mới có thể tìm được một thứ ưng ý. 

Bước 1: Xác định những mục tiêu cần đặt ra

Điều này đòi hỏi bạn suy nghĩ nghiêm túc về những dự định trong tương lai. Những điều gì quan trọng và cần được ưu tiên trong cuộc sống sẽ được sắp xếp và viết ra thay vì chỉ là suy nghĩ trong đầu. Điều này giúp bạn không quên dần những ước mơ, mục tiêu đã dự định thực hiện.  Hãy đặt ra những câu hỏi cho bản thân về điều bạn muốn làm trong năm nay hoặc trong 3 năm hoặc 5 năm sau.

Cách xây dựng Vision Board mang tính cá nhân nhưng vẫn tuân theo một số mục tiêu nhất định như: sức khỏe, học tập, sự nghiệp, trải nghiệm, tài chính, các mối quan hệ.

Bước 2: Tìm hình ảnh liên quan

Bạn có thể dễ dàng tìm được ảnh đẹp thông qua trang web Pinterest. Hiện nay trang web này có cả app trong điện thoại. Ở đây bạn có thể tìm được nhiều hình ảnh thú vị, độc đáo và đẹp mắt. 

Bước 3: Bắt tay vào ghép hình ảnh vào một bảng

Bạn hoàn toàn có thể thỏa sức sáng tạo sao cho có một bảng tầm nhìn phù hợp nhất với thị hiếu của mình. Thêm vào đó chúng ta có thể thêm những ký hiệu, logo, thiết kế của riêng mình để trông độc đáo hơn.

Bạn tạo ra một cách dễ dàng bảng tầm nhìn thông qua Canva. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo nhiều mẫu trên trang web này.

Sau đó hãy in ra những hình ảnh rồi gắn lên bảng tầm nhìn của mình. Hoặc đơn giản hơn, chúng ta có thể in một bảng Vision Board lên một tờ giấy.

Bước 4: Trưng bày Vision Board

Có thể treo ở bất cứ đâu như bàn học, nơi làm việc hay trên hình nền máy tính, điện thoại. Miễn rằng, bạn cảm thấy hài lòng và thoải mái về điều đó. 

Cuối cùng, mình mong rằng những chia sẻ trên đây giúp bạn có thêm ý tưởng để tạo ra Vision Board cho riêng mình, hãy dám ước mơ và nỗ lực trên hành trình phát triển bản thân.

-----------------------

(*) Follow Facebook TopTip - Chia Sẻ Bí Kíp Học Tập, Nghề Nghiệp, Cuộc Sống Thú Vị để đọc các bài viết khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(**) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại TopTip để chia sẻ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại đây