Sở hữu thân hình khỏe đẹp, săn chắc luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Đó là một trong những yếu tố để giúp chúng ta tự tin và sống tích cực hơn mỗi ngày. Tuy nhiên, vì lí do về tài chính, thời gian hoặc sức khỏe mà nhiều người khôn thể đến trực tiếp các phòng tập được. Tuy nhiên, các bạn cũng đừng lo lắng vì hiện nay có rất nhiều kênh Youtube chia sẻ về cách rèn luyện thể thao tại nhà và hoàn toàn miễn phí. Các bài giảng được chia sẻ rất chi tiết và vô cùng dễ hiểu, quan trọng là chúng ta có sự kiên trì, vượt qua những trở ngại của bản thân hay không. Đặc biệt dịp Tết đang cận kề, chúng ta cùng nhau luyện tập để có một cơ thể khỏe đẹp đón tết, có thể diện các bộ đầm mình yêu thích và tự tin chụp ảnh chia sẻ với bạn bè. Luyện tập thể thao không chỉ giúp cho chúng ta có một vóc dáng đẹp mà còn giúp cải thiện được sức khỏe. Cùng tham khảo Top 5 kênh Youtube về Fitness giúp bạn tự tập luyện tại nhà để có một cơ thể khỏe đẹp đón tết nhé !

1.Hana Giang Anh

Nếu đã quyết định luyện tập tại nhà thì bạn không thể bỏ lỡ kênh Youtube của Hana Giang Anh. Đây là kênh Youtube Fitness nổi tiếng nhất tại Việt Nam. Với nụ cười tươi tắn cùng với nguồn năng lượng tích cực, bạn sẽ cảm thấy rất có hứng thú khi tập luyện cùng Hana Giang Anh. Các video của Hana Giang Anh được chia sẻ vô cùng tỉ mỉ và chuyên nghiệp. Khi luyện tập, Hana sẽ hướng dẫn kĩ càng về kĩ thuật cũng  như luôn động viên các bạn đừng bỏ cuộc. Các bài tập được thiết kế rất bài bản. Từ tập bụng, tập mông, tập toàn thân ,hiit, cardio, tabata, yoga... tất cả đều được Hana Giang Anh chia sẻ rất nhiệt tình và hoàn toàn miễn phí. Đặc biệt Hana còn chia sẻ các thực đơn tăng cân, giảm cân eatclean vô cùng khoa học và hiệu quả

Link Youtube tại đây https://www.youtube.com/c/HanaGiangAnhOfficial

2.Chloe Ting

Đây là một kênh Youtube chia se các bài tập về hiit, cardio tại nhà mà không cần bất kì dụng cụ nào khác ngoài thảm tập. Nếu kiên trì tập luyện các thì chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả vượt ngoài mong đợi. Chloeting nổi tiếng với những Free Workout Programs được rất nhiều người luyện tập và kiểm chứng về sự hiệu quả. Trên kênh Youtube của mình Chloeting thường chia sẻ các bài Feedback về bài tập thu hút hàng chục triệu lượt xem. Các bài tập cô đăng tải nhận được hàng trăm triệu lượt xem đến từ nhiều nơi trên thế giới. 

Link Youtube tại đây https://www.youtube.com/results?search_query=chloe+ting

3.Pamela Reif

Thời lượng các video trên kênh Youtube của Pamela Reif thường chỉ từ 10-20 phút, rất phù hợp cho những người có lịch trình bận rộn. Các bài tập của Pamela Reif ngắn nhưng là một thách thức đối với những ai mới bắt đầu luyện tập tại nhà. Những bài tập này tuy sẽ gây nên sự đau đớn trong thời gian đầu nhưng thật sự vô cùng hiệu quả. Nếu bạn kiên trì và vượt qua bản thân thì thành quả bạn nhận được sẽ vô cùng xứng đáng. Bên cạnh đó, các bài tập còn được lồng nhạc US-UK vô cùng hấp dẫn, tạo động lực để bạn có thể kiên trì luyện tập

Link Youtube tại đây https://www.youtube.com/results?search_query=pamela

4.Emi Wong

Các bài tập của Emi Wong rất phù hợp cho những người mới bắt đầu hặc vì vấn đề sức khỏe nên không thể vận động mạnh. Các bài tập này tuy nhẹ nhàng nhưng nếu kiên trì một thời gian và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh thì sẽ mang lại cho bạn một kết quả đáng mong đợi. Bên cạnh đó, Emi Wong còn thiết kế các bài dance trên nền nhạc Kpop của các nhóm nhạc nổi tiếng như EXo, Blackpink, BTS... vô cùng thích hợp cho những bạn yêu Kpop. Cùng nghe nhạc của idols mình yêu thích và cùng tập luyện để có một vóc dáng khỏe đẹp quả thực là một trải nghiệm vô cùng thú vị

Link Youtube tại đây https://www.youtube.com/channel/UCvGEK5_U-kLgO6-AMDPeTUQ

5.Changluvfitness

Nếu bạn muốn sở hữu một body slim thon mảnh để có thể tự tin diện mọi outfit thì không nên bỏ qua kênh Youtube của cô gái này. Điều đặc biệt là khi bạn mua dụng cụ owrddaay thì sẽ được tặng kèm một plan free siêu chất lượng và mức độ hiệu quả đã được nhiều chị em kiểm chứng. Đây là kênh Youtube có thể nói là chia sẻ kĩ lưỡng nhất về các kĩ thuật rất cơ bản như gồng bụng, siết mông, khóa vai cùng với các bài tập được thiết kế khoa học và dễ hiểu. Khi tham gia group của Changluvfitness trên Facebook bạn sẽ thấy được có rất nhiều các bài feedback về plan siêu chất lượng này giúp bạn có thêm động lực để luyện tập. Chế độ ăn uống lành mạnh cùng với việc tập luyện đúng cách chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, tự tin mà ai cũng ao ước.

Link Youtube tại đây https://www.youtube.com/c/Changluvfitness