Podcast chữa lành tâm hồn trong những năm gần đây ngày càng được nhiều người yêu thích, thậm chí còn có nhiều biến thể hài hước so với cái tên "chữa lành" của nó. Những podcast này nhẹ nhàng, truyền tải những thông điệp tích cực, dễ dàng xua tan những mệt mỏi của người nghe. Đôi lúc có những khúc mắc mà người nghe không biết nên diễn tả hay truyền tải như thế nào thì có thể thông qua nghe podcast tìm ra cho mình một hướng đi, hay chỉ là để xoa dịu những suy nghĩ rối rắm hiện tại. 

Các Podcast chữa lành thông thường sẽ gồm nhiều chủ đề khác nhau như yoga, tâm lý học, thiền định, chăm sóc sức khỏe và cả những câu chuyện tích cực có thật hoặc không có thật được tác giả mang đến để giúp người nghe giải tỏa stress tốt hơn. 

Nếu bạn chưa tìm được kênh podcast phù hợp với mình thì có thể tham khảo top 6 kênh podcast giúp thư giãn và chữa lành tâm hồn dưới đây.

1. The Present Writer

The Present Writer bắt đầu là một Blog cá nhân từ năm 2016 và dần được phát triển thêm thành kênh Youtube và Podcast về bài học cuộc sống, phát triển bản thân và Chủ nghĩa tối giản. The Present Writer được sáng tạo bởi Chi Nguyễn—Tiến sĩ Giáo dục tại Mỹ, blogger, và tác giả “Một Cuốn Sách Về Chủ Nghĩa Tối Giản”. 

Như tác phẩm của tiến sĩ, kênh podcast sẽ theo chủ nghĩa tối giản. Khi bạn nghe podcast của kênh, bạn sẽ được tiếp cận với những chủ đề mới lạ hoặc vô cùng quen thuộc nhưng dưới góc nhìn hoàn toàn khác. Nó khiến cho bạn phải suy nghĩ nhiều về nó cho đến khi tìm ra câu trả lời cho riêng mình.

2. Better Version

Better version - đây là một kênh mà chúng có thể mang đến cho bạn sự chia sẻ của kiến thức, kỹ năng cuộc sống, phát triển bản thân để giúp bạn tốt hơn mỗi ngày. 

Host kênh là một bạn nữ có giọng nói ngọt ngào và truyền cảm. Mở đầu một cách quen thuộc bằng những tựa sách hay ho, những kiến thức và kỹ năng được chia sẻ trong kênh podcast đều là những bài học được đúc kết từ các cuốn sách đó.  

Một kênh podcast khá ổn giúp chữa lành, tích lũy thêm kiến thức và được nghe tóm tắt lại những cuốn sách hay. Nếu bạn là người quá bận rộn không có thời gian để đọc sách thì đây lại là một kênh podcast khá ý nghĩa đấy nhé. 

3. Podcast của sư thầy Thích Minh Niệm

Gần đây chắc là bạn cũng bắt gặp không ít những video chia sẻ của Sư thầy Thích Minh Niệm trên mạng xã hội với những câu nói gần gũi, chữa lành cho bạn. Sư thầy Minh Niệm là tác giả của những tựa sách nổi tiếng như Hiểu về trái tim, Làm như chơi. 

Ngoài ra, Sư thầy cũng có một kênh youtube để đăng tải các dự án radio như Nâng dậy tâm hồn, Chỉ tình thương ở lại, Bình yên giữa biến động. 

Nhìn chung, các bài giảng của thầy không nói quá nhiều đến tôn giáo mà có vẻ như dưới góc nhìn của một người tu đạo, thầy diễn giải mọi thứ rất gần gũi, dễ hiểu và tích cực. Qua giọng nói của thầy, những bài giảng như khơi dậy niềm tin và những khía cạnh tốt đẹp bên trong mỗi con người, hướng con người đến niềm tin và sự an lạc.

4. Đắp chăn nằm nghe Tun kể

Tun Phạm đã quá quen thuộc với người xem với các sản phẩm sáng tạo nội dung. Bên cạnh đó, Tun còn sáng tạo một chuỗi series "Đắp chăn nằm nghe Tun kể". Với chất giọng ấm áp, nhẹ nhàng, Tun thường khai thác các chủ đề về cảm xúc, những suy nghĩ tiêu cực chẳng hạn như overthinking, những lần vấp ngã trong tình yêu. Qua đó, gửi đến người nghe những thông điệp nhẹ nhàng mà tích cực. Podcast của Tun chắc chắn phù hợp với những bạn hay nghĩ nhiều, mang nhiều cảm xúc tiêu cực. Vào những lúc như thế thì bạn hãy vào phòng, đắp chăn, nằm nghe Tun kể.

5. Vì sao thế nhỉ!

Vì sao thế nhỉ là một kênh podcast hay dành cho các bạn. Đúng như câu nói “Giọng nói của bạn chính là thứ thuốc chữa lành”, khi bạn cảm thấy bế tắc hay mệt mỏi, hãy tìm ngay đến Vì sao thế nhỉ để dùng ngày “liều thuốc tinh thần”, một giọng nữ cất lên trong veo, ấm áp tựa như đang thủ thỉ chuyện trò giúp bạn xoa dịu và tìm ra thú vui ở xung quanh mình. 

Kênh mang lại cảm giác chầm chậm, an yên trong tiết trời mùa thu tuyệt đẹp của thủ đô hoài cổ hay trải qua cảm giác tâm lý tồi tệ để rồi rút ra những bài học quý giá, cách yêu thương chính mình và những người xung quanh mình hoặc là những vấp ngã tình yêu thật đau nhưng cũng thật đẹp...

Có một câu rất hay mà kênh dành đến bạn  “Gửi cậu chút đáng yêu, mong sẽ tiếp một phần nhỏ sức mạnh cho cậu. Cậu biết không, khi chính cậu bắt đầu cảm nhận được tình yêu từ những điều nhỏ xíu, điều đó có nghĩa là trong chính cậu có nhiều yêu thương”.

6. Have A Sip

Have A Sip là một chuỗi series podcast trò chuyện giữa host Thuỳ Minh và các vị khách khác nhau tại studio của Have A Sip bên cạnh một tách cà phê chẳng hạn, tán gẫu về cuộc sống, về những gì xảy ra gần đây với họ, như những người bạn cũ... Họ có thể là những người của công chúng, nghệ sĩ, diễn viên, hay là những nhà kinh doanh, bác sĩ tâm lý, hoặc là nhà văn,... đủ mọi lĩnh vực. Song Thuỳ Minh luôn có cách xây dựng câu chuyện gợi lên những vấn đề trong cuộc sống của họ, và cách họ đã trải qua nó như thế nào. Có thể ở đâu đó trong những cuộc trò chuyện này, bạn sẽ cảm nhận được bản thân mình trong đó. Qua những chia sẻ đó, bạn có thể nhìn thấy cách nhiều người giải quyết vấn đề ra sao, thế giới quan của bạn dường như được rộng mở hơn. Tin mình đi, mỗi người đều đang có những vấn đề của riêng mình, thậm chí là nhiều vấn đề cùng lúc, nhưng cứ chậm rãi rồi mọi chuyện cũng sẽ ổn thôi.

-------------------------------------------------------------------------------

(*) Follow Facebook TopTip - Chia Sẻ Bí Kíp Học Tập, Nghề Nghiệp, Cuộc Sống Thú Vị để đọc các bài viết khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(**) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại TopTip để chia sẻ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại đây 

(***) Trở thành Đại sứ truyền thông TopTip tại đây.