Đóng góp ý kiến và báo lỗi phiên bản mới tại đây

Bỏ Túi Những Bài Học Bổ Ích Để Rèn Luyện Một Nội Tâm Mạnh Mẽ

Trái tim giống như một cái túi, chúng ta thường bỏ vào đó những cái ta để ý nhất. Nhưng khi nhìn lại, thấy rằng những điều ta để ý lại buồn cười đến như vậy. Bởi lẽ, cái nào không giả tạo gọi là tâm hồn, cái nào giả một chút gọi là tấm lòng, cái nào giả nhiều quá gọi là mưu mô, cái nào giả được nhiều hơn gọi là tâm cơ, giả vờ quá nhiều và cuối cùng những gánh nặng đó sẽ hình thành một lỗ thủng lớn trong trái tim bạn. Bạn nên biết rằng bất kể những thứ nhỏ bé như thế nào, chúng sẽ bị phóng đại vô hạn. Người không mạnh mẽ trong lòng đương nhiên sẽ không đủ bình tĩnh để đối mặt và bị chi phối bởi những thứ “nhỏ bé” tưởng chừng vô hại ấy. Một người có nội tâm không đủ mạnh mẽ sẽ luôn thiếu cảm giác an toàn trong lòng.

Làm thế nào để trở thành một người có nội tâm mạnh mẽ? Không đủ mạnh mẽ có nghĩa là dễ bị tác động bởi thế giới bên ngoài, biểu hiện thường là: đặc biệt chú ý đến ý kiến ​​của người khác, hoặc sống quá để tâm đến mắt và miệng của người khác. Kết quả là, khả năng phán đoán độc lập bị mất , và nó trở nên chao đảo và bồn chồn.

Để trở thành một người có nội tâm mạnh mẽ, bạn cần có ít nhất sáu phẩm chất sau: mức độ kỷ luật cao và tự ti về bản thân; phải trải qua sự tuyệt vọng ; phát triển kỹ năng ở một mình; suy nghĩ không có giới hạn; cần một niềm tin; hãy là chính bạn.

1. Mức độ kỷ luật cao và tự ti về bản thân

Tại sao không nói về sự tự tin?

Những người không tự tin thường có nội tâm mong mạnh dễ bị tổn thương. Một người tự tin, tràn đầy niềm tin vào bản thân, thường làm mọi việc với một động lực tích cực và luôn tràn đầy đam mê. Đôi khi, tất cả sự tự tin mù quáng và sự tự tin rỗng tuếch đều là sự tự cho mình là đúng. Bạn phải có năng khiếu thực sự và học tập thực tế, không ngừng cố gắng và mắc sai lầm thì cuối cùng bạn cũng sẽ có ngày leo lên đỉnh cao.

Sự tự tin đến từ đâu? Và làm thế nào để phát triển sự tự tin của bạn?

Sự tự tin bắt nguồn việc bạn hiểu rõ bản thân mình, biết mình hơn và kém người khác cái gì, có lý tưởng sống rõ ràng và có kiến thức về một lĩnh vực nào đó. Từ đó, bạn không so sánh bản thân với bất cứ ai và cảm thấy tự tin vào chính khả năng của bạn. Đặc biệt bạn phải có một kỷ luật tự giác cao.

Vậy kỷ luật tự giác là gì? Tự giác là tự quản lý và tự hạn chế chính mình. Đây là một khả năng rất quan trọng. Trước tiên, hãy học cách kiềm chế bản thân và sử dụng một lịch trình nghiêm ngặt để kiểm soát cuộc sống của bạn , nhằm liên tục trau dồi sự tự tin cho bản thân trong kỷ luật tự giác này. Sự tự tin cũng thể hiện khả năng kiểm soát mọi thứ, thậm chí bạn không thể kiểm soát được thời gian cơ bản nhất.

Ngoài kỷ luật bản thân, khả năng tự hạ thấp bản thân cũng rất quan trọng. Thế giới rộng lớn đến mức có đủ loại chim. Khi bạn đạt được thành tựu nào đó vào một ngày nào đó trong cuộc sống, rất nhiều người bạn biết hoặc không biết sẽ đứng sau lưng bạn, bàn tán về đúng sai. Từ những lời phàn nàn ban đầu, đến những nhận định suy đoán cắt câu lấy nghĩa và thậm chí khiến bạn nhàm chán. Vì vậy, đôi khi tự hạ thấp mình xuống một chút, làm việc và thành công trong âm thầm, người muốn hiểu bạn thì tự khắc họ sẽ biết thôi, không cần phải phô trương quá đà để rồi bị phân tâm bởi những lời bàn tán tiêu cực.

Vậy tại sao phải tự ti về bản thân

Tự ti có nghĩa là cười nhạo chính mình và cười nhạo bản thân xui xẻo. Tự ti là một cách giao tiếp, một cảnh giới, và một loại tu luyện theo một cách đặc biệt. Đánh bại bản thân không phải là đợi cho đến khi ai đó nói rằng bạn đang có, mà là khả năng có được từ đầu đến cuối. Bạn phải nhìn thấy những kẻ nhàm chán và thô lỗ trước tiên, phải am hiểu tự ti về bản thân mình trước họ, đợi khi họ nhận ra rằng mình thật nhàm chán, họ sẽ bỏ đi trong sự xấu hổ. Đây là một phương pháp “Lấy độc trị độc” hãy tự trị khuyết điểm của mình bằng cách nhìn thẳng vào vấn đề rồi đâm xuyên qua nó, chứ đừng trốn tránh, cố trở thành người tự tin làm gì. Một chiếc mặt nạ giả tạo càng khiến ta càng thêm mệt mỏi hơn mà thôi, chi bằng lột bỏ sự giả tạo đó xuống rồi chiến đấu như một chiến binh dũng cảm.


2. Phải trải qua sự tuyệt vọng

Trải qua sự tuyệt vọng có nghĩa là đã trải qua những năm tháng đau thương nhất của cuộc đời. Có thể bạn chưa tuyệt vọng không có nghĩa là chưa mạnh mẽ mà là người chưa từng tuyệt vọng thì phải mạnh mẽ hơn nữa. Một cuộc sống không có tuyệt vọng là một cuộc sống không hoàn hảo. Tuyệt vọng có thể là tình cảm, sự nghiệp, hoặc chỉ là không có khả năng đối mặt với sự cô đơn.


"Phải" là một tiền tố, một trạng thái quan trọng. “Phải” không phải là sự lựa chọn chủ động mà là sự chuẩn bị tâm lý đầy đủ. Khi tuyệt vọng ập đến, hãy chấp nhận nó mà không sợ hãi, ngay cả khi giây phút đó vô cùng đau đớn, thậm chí là đánh mất chính mình. Tìm kiếm hy vọng trong tuyệt vọng là một cuộc sống đáng trải nghiệm.

Một người mạnh mẽ không phải chinh phục những gì, mà là có thể chịu đựng những gì. Một số điều, chỉ có trải nghiệm, mới có thể hiểu được sự thật trong đó, và hiểu được ý nghĩa thực sự của cuộc sống. Tuyệt vọng không khủng khiếp, khủng khiếp là sự mất đi lòng dũng cảm và đam mê. Trải qua tuyệt vọng, nhưng đừng bị tuyệt vọng nuốt chửng. Thay vào đó, hãy vượt qua nó như khi bạn chiến thắng bóng tối và chào đón ánh sáng vậy đó.

3. Phát triển kỹ năng ở một mình


Cô đơn và sống một mình không giống nhau, chúng là hai thứ khác nhau, và thường bị mọi người nhầm lẫn. Mọi người thường coi giao tiếp là một loại kỹ năng, nhưng họ bỏ qua rằng ở một mình cũng là một loại năng lực, và ở một khía cạnh nào đó, nó là một loại kỹ năng quan trọng hơn cả kỹ năng giao tiếp. Nếu không giỏi giao tiếp là khuyết điểm về tính cách, thì không chịu đựng được sự cô đơn chỉ đơn giản là một khiếm khuyết của tâm hồn.


Chịu đựng nỗi cô đơn, đừng đi theo dòng chảy. Cô đơn là lễ hội của một người, và lễ hội là sự cô đơn của một nhóm người. Cái gọi là trưởng thành chính là khi càng lớn lên, bạn càng có thể tự học cách thích nghi với mọi thứ. Trong thời gian ở một mình, hãy tìm những gì bạn thực sự yêu thích và phát triển khả năng phán đoán độc lập của riêng bạn.

Chỉ khi người ta học cách yêu thương chính mình thì họ mới có thể yêu người khác. Sẽ khó giao lưu với người khác hơn nếu bạn không học cách nói chuyện với chính mình. Càng nhiều người có thể ở một mình, họ càng có thể đối mặt và hiểu những tình huống khó khăn, và họ có thể hòa đồng với những người khác tốt hơn. Bởi vì họ có thể đồng cảm và suy nghĩ ngay lập tức, họ có thể đặt mình vào vị trí của người kia để thấu hiểu và cảm thông.

4. Suy nghĩ không có giới hạn


Tầm nhìn của bạn xa hơn những người khác, và trái tim của bạn cũng rộng lớn hơn những người khác. Một cuộc đời được tính từng ngày thì sớm muộn gì cũng phải tính bằng cuộc đời trong tương lai.

Cuộc sống giống như việc bạn lái một chiếc ô tô, khi bạn chạy nhanh hơn người khác 30km, cảm giác mà bạn trải qua thì những người khác không thể nào cảm nhận được. Cuộc sống giống như lái một chiếc máy bay, khi bạn cao hơn người khác 30.000 feet, tầm nhìn của bạn đương nhiên sẽ khác với những người khác. Có nghĩa là khi bạn theo đuổi cái đẹp ngày càng cao, bạn không cần phải quan tâm đến ánh mắt thiển cận của người khác. Mọi thứ đều tự nhiên và bình thường, và sẽ không còn bị ảnh hưởng.

Khi bạn rộng rãi, bạn sẽ không bị ràng buộc bởi chủ nghĩa phân biệt đối xử. Sau khi tự do, bạn sẽ không bị hạn chế bởi chủ nghĩa hình thức.

5. Cần một niềm tin


Con người có giới hạn, cho dù bạn tin vào điều gì, thì vẫn phải có một niềm tin, nếu bạn mất đi niềm tin thì chẳng khác gì một người đã chết, sống một cách vô hồn và đánh mất mục đích sống.

Ở thời đại này, hầu như ai cũng có tín ngưỡng, chỉ là tín ngưỡng của mỗi người thì khác nhau mà thôi. Một số người tin vào quyền lực, một số người tin vào tiền bạc, một số người tin vào bản thân, một số người tin vào tình yêu , một số người tin vào hạnh phúc, một số người tin vào thức ăn, một số người tin vào bữa tiệc, một số người tin vào hệ thống, một số người tin vào thuyết vô thần, một số người tin vào thần thánh, một số người tin vào tín ngưỡng đa thần, một số người tin vào Chúa Kitô ...

Dù là tín ngưỡng nào đi chăng nữa thì cũng đáng trân trọng, và tín ngưỡng nào cũng cần phải hiểu và tin sâu thì mới được gọi là tín ngưỡng. Bất cứ loại tín ngưỡng nào, nếu là tín ngưỡng lẫn lộn, không phải là tín ngưỡng thì đó là mê tín dị đoan, và tất cả các tín ngưỡng tôn giáo kể cả Thiên chúa giáo.

Trí tuệ và sự thật, có một khoảng cách giữa trời và đất. Học cách khao khát sự thật hơn trí tuệ. Sự thật có thể khiến con người ta nhìn mọi sự việc trên đời một cách sáng suốt hơn, đối mặt với mối quan hệ phức tạp giữa con người với một thái độ bao dung hơn, chạy trên đường đời với một niềm tin vô cùng vững chắc, thong dong bình thản đối mặt với bóng tối của nhân tính và bi kịch của thế gian.

6. Hãy là chính bạn


Just Be Yourself. Đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người, bây giờ bạn không làm được và tương lại bạn cũng sẽ không bao giờ làm được đâu.

Con người không thể là tất cả. Mỗi người nên có những người mà họ quan tâm nhất, họ là của cải quý giá nhất trong cuộc đời của bạn. Nếu họ hiểu sai hoặc thắc mắc về những gì bạn đang làm, bạn nên dành thời gian trả lời và giải thích.

Sau đây là 3 loại nhóm mà cá nhân quan tâm nhất, chỉ mang tính chất tham khảo: 1. Thành viên trong gia đình (không bao gồm họ hàng họ hàng mà bạn chỉ gặp họ mỗi năm một lần và không biết định hướng cuộc sống của bạn); 2. Tâm sự cuộc sống ( một trong số ít những người bạn thực sự, biết tất cả mọi thứ về bạn); 3. Ngươi thầy hoặc người cố vấn (người cố vấn tinh thần hoặc lãnh đạo cấp cao ở nơi làm việc).

Nếu đó là những người nằm trong 3 loại ấy thì những nhận xét, ý kiến, đề xuất của họ sẽ được bạn lắng nghe một cách cẩn thận. Nếu có gì chưa hiểu họ sẽ có giải thích và phản hồi rõ ràng. Chỉ những người thực sự quan tâm đến bạn mới có hiểu biết tương đối toàn diện về bạn, còn hầu hết những người khác chỉ hiểu một chiều. Không có giao điểm đặc biệt nào trong cuộc sống, và một số chỉ là nghe đồn hoặc chỉ vẻn vẹn vài cuộc gặp gỡ duyên phận mà thôi.

Không nhất thiết phải trả lời những người lạ quen thuộc, những người đó cũng không thực sự quan tâm đến bạn, hầu hết họ chỉ là những đứa trẻ tò mò hay hóng hớt mà thôi. Thời gian rất quý giá nên không có thời gian để chú tâm những thứ này, và nó không thuộc phạm vi nghĩa vụ phải giải thích. Cuộc sống của bạn không cần phải sống trong lời nói của người khác, còn rất nhiều điều quan trọng hơn đang chờ được thực hiện.

Những người có trái tim mạnh mẽ hiếm khi quan tâm đến ý kiến ​​của người khác, kể cả những người xa lạ quen thuộc. Cũng giống như những người tích cực hiếm khi chú ý đến thông tin tiêu cực, ngay cả khi họ nhìn thấy nó, chúng sẽ tự động bị chặn hoặc tiêu hóa ngay lập tức. Họ rất hiểu chính mình và chỉ theo đuổi mục tiêu của họ.

Khi gặp chướng ngại vật, họ sẽ làm mọi cách để loại bỏ chúng. Khi đối mặt với những thất bại, họ không dễ dàng bỏ cuộc. Sau khi vượt qua khó khăn, bạn sẽ có sức mạnh. Khi bạn giải quyết một vấn đề, bạn có trí tuệ. Ra khỏi bóng tối, có hy vọng. Đối với họ, những thứ này chỉ là yếu tố trong cuộc sống và cần phải đi qua.


Một người thực sự mạnh mẽ phải có một trái tim bình tĩnh, một tâm hồn nhẹ nhàng và một trí tuệ sáng suốt. Bạn hẳn đã từng trải qua những cơn bão dữ dội, từng trải qua những ngọn núi cao và thung lũng thấp, và trải qua những khía cạnh khác nhau của cuộc sống. Mong rằng trên đường đời, dù trong bất cứ hoàn cảnh nào, chúng ta cũng có thể đầy trí tuệ, dũng cảm và kiên cường, trở thành những người có tấm lòng kiên trung và mạnh mẽ.

 Tác Giả: Trần Uyên Nhi

--------------------------------

Bạn đam mê viết lách, nhận giải thưởng (tổng giá trị +22,000,000 VNĐ / tháng, sách, chứng nhận Social Impact Awards) và muốn được tạo thương hiệu cá nhân tới hàng triệu người trong cộng đồng của YBOX.VN? Xem chi tiết tại link: http://bit.ly/TrietHocTuoiTre-Info 

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Cuộc thi Triết học Tuổi trẻ do Ybox đồng sáng lập và tổ chức. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Tên tác giả - Nguồn: Triết Học Tuổi Trẻ". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ cú pháp đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

----------------------------

Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí - Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership

655 lượt xem, 590 người xem - 599 điểm