Nếu ai đó hỏi về mục tiêu tương lai của tôi là gì, tôi rất nhanh sẽ trả lời: Tôi muốn kiếm được thật nhiều tiền. Nhưng đấy chỉ là câu trả lời ở cái thời tôi còn ngây thơ non dại. Giờ đây, tôi nhận ra rằng, bản thân được hạnh phúc mới là mục tiêu lớn nhất của tôi. 

Đã có thời gian, tôi rất thích buồn. Nghe thật lạ phải không? Nhưng sự thật là tôi đã từng như thế. Tôi thích đọc truyện có kết thúc không hậu, thích nghe nhạc về mưa, về những mối tình dang dở. Tôi thích đọc những trang văn tản mạn thật buồn và sâu lắng. Để rồi tôi thấy buồn vì những người tôi không quen biết, tôi khóc vì những nhân vật hư cấu, khóc cả đêm liền và tôi mang tâm trạng u uất cả ngày dài. Lúc ấy, tôi thấy tâm trạng nó rất thơ, khi tôi thả nỗi buồn ấy vào mưa, vào đêm đen, và trong nỗi cô đơn, lạnh lẽo…

Tôi đã sống thu mình và bó buộc với nỗi buồn nhiều hơn. Tâm trạng, tính cách tôi bị ảnh hưởng rất nhiều. Tôi thường nghiêm trọng hóa vấn đề lên. Tôi dễ bị tủi thân, trầm mặc vì những điều vô cớ. Tôi nhận ra, bản thân mình cần mở lòng và sống hạnh phúc hơn. 

Vì vậy mà tôi đã bắt đầu học cách sống hạnh phúc. Có câu nói mà tôi vô cùng tâm đắc nhất: Hạnh phúc không phải điểm đến, hạnh phúc là một quá trình. Và tôi đã bắt đầu quá trình này bằng những điều nhỏ nhặt nhất.

#1. Học cách yêu thương bản thân nhiều hơn

Tôi nghĩ đây là bài học cơ bản và quan trọng nhất trong quá trình đi tìm hạnh phúc cho bản thân. Bản thân chúng ta được sinh ra và lớn lên trong cuộc đời này, chúng ta đang sống vì cái gì cơ chứ? Không sống vì bản thân thì còn sống cho ai nữa. Vậy nên, chúng ta phải nhớ rằng bản thân luôn là trung tâm của cuộc đời mình. 

Vào năm nhất Đại học, tôi tham gia văn nghệ đầu khóa. Vì sợ làm chậm tiến độ luyện tập của mọi người mà thường xuyên không nghe điện thoại của mẹ, hơn 2 tháng không về nhà. Mặc dù lúc đó, tôi nhớ nhà vô cùng. Vì đòi giúp bạn tôi một khoản tiền mà tôi bị người ta dọa sẽ gọi xã hội đen đến đánh. Nhưng kết quả là, bạn tôi đòi được tiền cũng chẳng mảy may cảm ơn, hay một lời hỏi han tôi. Vì trách nhiệm công việc, tôi không dám nghỉ làm trong khi nhân viên trong quán đã xin nghỉ làm hết vì dịch COVID. Công việc của 6 người giờ chỉ còn 2 người làm, công việc càng nhiều hơn. Vậy mà chẳng hiểu sao, tôi và cậu bạn kia lại kiên trì đến hơn một tháng với suy nghĩ: Mình không làm, thì ai làm đây?”

Cứ hết lần này đến lần khác, tôi vì bạn bè, vì công việc, vì những ràng buộc xung quanh mà tôi không có thời gian dành cho bản thân mình. Đến một ngày tôi phải tự hỏi bản thân, mình đang sống vì cái gì và mình có đang hạnh phúc không? Sau những suy nghĩ ấy, tôi sâu sắc nhận ra rằng tôi đang vì những thứ không đáng mà làm tổn thương chính bản thân mình, và tôi không hạnh phúc vì những điều ấy. Dần dần tôi học cách trân trọng bản thân mình nhiều hơn. Bản thân tôi có vui vẻ, thoải mái tôi mới thấy hạnh phúc được. 

Tôi yêu bản thân từ việc dành nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân nhiều hơn, từ ngoại hình cho đến tâm hồn. Yêu bản thân từ việc ngưng so sánh mình với người khác, vì chính tôi là những giá trị vô giá. Yêu bản thân thì đừng đặt cho mình nhiều áp lực. Tôi cần đặt ra mục tiêu để cố gắng phấn đấu, nhưng phải phù hợp với tầm với của bản thân, tôi luôn cố gắng để bản thân mình không bị quá sức, suy nhược vì những mục tiêu ấy. 

Có như vậy, tôi mới thấy hạnh phúc hơn.

#2. Trân trọng hiện tại và nhìn về tương lai 

Hạnh phúc là khi chúng ta biết sống cho ngày hôm nay. 

Có một câu nói vô cùng quen thuộc với mọi người: ngày hôm qua là quá khứ, ngày mai là một bí mật, chỉ có ngày hôm nay là một món quà. Tuy nhiên nghe qua thì nhiều đấy nhưng ít ai có thể thực sự hiểu câu nói ấy. 

Có nhiều người luôn bị sống trong quá khứ. Đối với họ, quá khư ấy có thể là một nỗi ám ảnh, cũng có thể là một ánh hào quang, nhưng đã là quá khứ thì nên cất vào một cái hộp của ký ức. Một người quá buồn vì ngày hôm qua sẽ không kịp trải nghiệm những điều tươi đẹp có thể đến với mình vào ngày hôm nay. Và rồi đến ngày mai họ lại buồn bã vì những điều họ đã bỏ lỡ vào ngày hôm nay. Cứ như vậy lặp đi lặp lại, chúng ta đã bỏ lỡ nhiều thứ, và không dứt ra được cái bóng của quá khứ. 

Bởi vậy, mọi thứ ở quá khứ, dù vui hay buồn thì hãy nên cất riêng vào một chiếc hộp nhỏ gọi tên là “ký ức”. Để rảnh rỗi, ta lôi ra, ngẫm nghĩ lại, đơn giản chỉ là hồi tưởng về, chiêm nghiệm một chút. Sau tất cả, chúng ta lại cất quá khứ vào chiếc hộp ấy, và bình thản đối diện với hiện tại. Vì hiện tại luôn là khoảng thời gian đáng sống nhất. Sống hết mình vì hiện tại, để ngày mai nó sẽ không trở thành một quá khứ khiến chúng ta phải tiếc nuối.

#3. Sống chậm hơn 

Nền kinh tế phát triển hơn, công nghệ, máy móc hiện đại hơn, và con người không hiểu sao cũng lại bận rộn hơn bao giờ hết. Công nhân làm việc miệt mài trong các nhà máy, nhân viên thì căng nào với những dự án, và áp lực về doanh số luôn khiến họ phải lao đầu đi tìm kiếm khách hàng, đến cả các phương tiện đi lại ta cũng thấy chúng luôn nườm nượp và vội vã… Chúng ta có thể nói xã hội bây giờ giống như một guồng quay không ngừng nghỉ. 

Và giới trẻ cũng không ngoại lệ. Họ bị cuốn vào guồng quay ấy với những áp lực của những chuẩn mực xã hội vô hình. Muốn có một CV ghi điểm trong mắt nhà tuyển dụng, muốn có một công việc tốt, họ phải cố gắng đạt được: kiến thức chuyên môn, bằng Tiếng anh, chứng chỉ Tin học văn phòng, chứng chỉ liên quan đến ngành nghề (CMA, ACCA,..), kỹ năng mềm (giao tiếp, lãnh đạo,...), kinh nghiệm thực tiễn liên quan đến ngành/nghề,...Ôi, kể sương sương ra cũng “môt đống” thứ mà người trẻ cần phải làm. Vì vậy mà người trẻ tuổi luôn phải đối mặt với những áp lực từ guồng quay ấy. 

Nhưng tôi thực sự mong bản thân tôi, và những người trẻ khác, có thể dành ra một vài khoảnh khắc để sống chậm hơn. Sống chậm hơn để chúng ta có thể cảm nhận được hạnh phúc đến từ những điều nhỏ bé trong cuộc sống vội vã này. 

Vào một ngày hè, trong lúc chờ xe buýt, tôi vô tình nhìn sang góc trời bên kia lề đường. Tôi đã nhìn thấy những chùm hoa phượng đỏ, cháy rực rỡ giữa những tán lá xanh. Tôi vội nhớ về những bài văn lớp Năm tả hoa phượng. Ngày ấy không biết là chúng tôi đã phải viết bao nhiêu bài văn tả cây phượng nữa, chỉ nhớ rằng cô tôi nhắc rất nhiều lần: tả hoa phượng phải ví nó như ngọn đuốc khổng lồ, tả thân cây phượng phải miêu tả kích cỡ nó bằng hai người ôm không hết,... Bất giác, tôi thấy xuyến xao với mảnh ký ức ngây ngô ấy và hạnh phúc vô cùng. 

Cũng có một ngày mưa xuân, tôi quyết định dành một buổi chiều để không làm gì cả. Chỉ ngồi làm một ly cà phê, nghe những bản nhạc ballad nhẹ nhàng, và ngắm màn mưa lất phất ấy. Vậy mà cũng khiến lòng tôi khoan khoái hơn, mọi áp lực cũng được giảm bớt đáng kể.

Sống chậm đơn giản chỉ cần một giây ta dừng lại cảm nhận về cuộc sống, lắng nghe nhịp thở của vạn vật xung quanh mình, vậy là đủ. Và lúc đó, ta chợt nhận ra, hạnh phúc lại đến từ những điều nhỏ bé bất ngờ.

#4. Trao đi yêu thương

Trao đi yêu thương, để nhận lại yêu thương, cũng là một cách để chúng ta tìm thấy hạnh phúc cho bản thân. 

Tôi rất thích đi làm tình nguyện. Vì tôi thấy hạnh phúc khi được nhìn nụ cười những đứa nhỏ, khi được các bệnh nhân trao cho những cái nắm tay, lời cảm ơn thân thiết. 

Chúng ta cũng có thể trao đi yêu thương bằng những hành động giúp đỡ mọi người. Một cốc nước mát cho bác lao công giữa ngày hè nắng nóng, xách giúp ông cụ túi đồ nặng, mua giúp bà lão bó rau để bà có thể về sớm hơn,... Và không cần gì nhiều, chỉ cần một lời cảm ơn, hoặc đơn giản chỉ là cái gật đầu, hay một ánh mắt cũng có thể khiến chúng ta cảm thấy yêu thương và hạnh phúc. Vậy mới nói, hạnh phúc đến từ những điều nhỏ bé vậy thôi.

***

Nói đến hạnh phúc người ta chỉ nghĩ đến hạnh phúc trong tình yêu, mà không biết rằng, công việc, bạn bè, những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống tương quan đến chúng ta cũng cần có sự hạnh phúc. Hạnh phúc là cảm xúc cá nhân của mỗi người, nên cũng cần sự chủ động của bản thân mỗi người mới có thể hay không cảm thấy hạnh phúc. Hãy nhớ rằng, hạnh phúc không phải điểm đến, hạnh phúc là một quá trình. Và trong quá trình ấy chúng ta là người làm chủ, là người quyết định. Tôi thật mong rằng mỗi chúng ta luôn cảm thấy hạnh phúc và luôn biết cảm để sống hạnh phúc hơn mỗi ngày!