Hầu hết mọi người đều sợ cảm giác cô đơn.

Nhất là khi sống xa gia đình.

Tôi chắc chắn, bạn cũng đã từng trải qua cảm giác đó, dù là ở bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời.

Hiện nay, xu hướng “sợ cô đơn” đang bủa vây giới trẻ. Đặc biệt là những bạn mới mười tám đôi mươi. Các bạn đã vội vã “lao” vào vòng tay của một ai đó, để lấp đầy những khoảng trống “thầm kín” trong tâm hồn.

Cảm tưởng mỗi buổi sáng thức dậy đều có người nhắn tin, gọi điện hỏi han. Mỗi dịp cuối tuần, lễ Tết, hội hè… đều tay trong tay dạo phố, thưởng ngoạn những cảnh đẹp thế gian.

Nó ắt hẳn sẽ là những trải nghiệm thú vị và hấp dẫn hơn nhiều so với cái cảm giác phải sống “lủi thủi” một mình.

Nhưng thật sự, bạn đừng nên quá vội vàng.

Jean de La Bruyère – nhà triết học nổi tiếng người Pháp đã chiêm nghiệm rằng:

“All of our unhappiness comes from our inability to be alone.”

Tạm dịch:

“Tất cả những bất hạnh đều đến từ việc chúng ta không chịu đựng được sự cô đơn.”

Rùng mình trước hậu quả của xu hướng “yêu sớm” và “sợ cô đơn”

Bàng hoàng tột độ.

Tôi không thể tin vào đôi mắt và đôi tai của mình nữa.

Liên tiếp những tin tức nóng hổi được ra lò. Những vụ án mạng kinh hoàng, những tên sát nhân máu lạnh, cơn cuồng ghen, sự chiếm hữu và dục vọng đã khiến hàng loạt những nạn nhân mang danh “người yêu” bị giết hại dã man.

Một hỗn cảnh kinh hoàng mà ngay cả trong mơ tôi cũng không dám hình dung. Nhưng hiện nay, nó lại trở nên “phổ biến” lạ thường. Không chỉ ở một khu vực, mà là nhiều tỉnh thành khác nhau.

Đặc biệt, những vụ án mạng rùng mình này lại liên quan mật thiết đến một tầng lớp đông đảo. Đó là:

Giới trẻ, những người từ khoảng 18 cho đến 30 tuổi.

Khách quan mà nói, tôi không phủ nhận những điểm tích cực của xu hướng yêu sớm hay sống thử.

Nhưng khi đối diện với hiện thực tàn khốc như vậy, thì đã đến lúc, chúng ta cần thẳng thắn nhìn nhận lại những hậu quả ngoài tầm kiểm soát của xu hướng này.

Bạo lực, sự chiếm hữu, tính sĩ diện hão đang lên ngôi trong giới trẻ.

Ở độ tuổi mới xa vòng tay bố mẹ, liệu phần đông các bạn trẻ đã có đủ khả năng tư duy, nhận biết và ứng xử hay chưa?

Thấy bạn bè có người yêu, được yêu thương, chiều chuộng. Lễ Tết, hội hè có người đi chơi cùng, có người tặng quà, tặng hoa, tặng những món quà vô cùng giá trị. Buồn vui đều có người ở bên chia sẻ.

Nhìn lại bản thân.

Cô độc một mình. Làm gì cũng một mình lủi thủi. Thì kiếm đâu ra những trạng thái cảm xúc vui vẻ, hân hoan như thế.

Nhưng, bạn hãy bình tĩnh, chậm lại một nhịp để tự hỏi chính mình rằng…

Bạn có thực sự hiểu người đó hay không?

Hiểu cả về con người, tính cách, công việc, gia đình, xu hướng sống, mục tiêu cuộc sống và các giá trị khác.

Bạn đã sẵn sàng bước vào một mối quan hệ mới?

Yêu là một trạng thái cảm xúc khó kiểm soát. Khi yêu, con người ta có thể đánh mất cả lý trí, làm những việc mà bình thường không bao giờ làm. Vì vậy, chỉ nên bắt đầu khi bạn đã chuẩn bị thật tốt.

Bạn có đang trung thực với cảm xúc của chính mình?

Hãy hỏi bản thân thật nhiều lần trước khi quyết định. Nhiều khi chúng ta bị đánh lừa bởi một vài khoảnh khắc nhỏ. Chẳng hạn như sự rung động khi nắm tay, sự vui vẻ khi cùng đi ăn, sự ngưỡng mộ khi thấy các cặp đôi khác hay sự chạnh lòng khi thấy mình cô đơn, lạc lõng.

Vậy cô đơn có đáng sợ hay không?

Cô đơn không hề đáng sợ.

Khi hiểu đúng bản chất của sự cô đơn, bạn sẽ thấy nó là một trạng thái tất yếu sẽ diễn ra trong cuộc sống của một con người.

Cuộc đời như một thước phim.

Muốn hay, muốn hấp dẫn, kịch tính thì phải pha lẫn vào đó sự khó khăn, thậm chí cả sự cô độc.

Cô đơn thực chất là một trạng thái cảm xúc phức tạp của con người. Nó phản ánh sự khó chịu về mặt tinh thần hoặc cảm xúc mà bạn đang trải nghiệm từ việc ở một mình hoặc cảm thấy như thể bạn đang ở một mình. Cảm giác này xuất phát từ việc nhu cầu xã hội của bạn không được đáp ứng như mong muốn.

Và đó là nguyên nhân dẫn đến những lầm tưởng khi bạn cô đơn.

Thực tế, tôi đã chứng kiến rất nhiều trường hợp như vậy.

Và bản thân tôi là minh chứng rõ ràng nhất.

Năm 21 tuổi, vì cảm thấy cô đơn, lạc lõng mà tôi đã chân ướt chân ráo bước nhanh vào một mối quan hệ yêu đương không kiểm soát. Để cho đến tận bây giờ, sau gần 3 năm, tôi vẫn phải một mình lặng lẽ chống chọi lại những hậu quả nặng nề ấy.

Đó là vết thương lòng rất khó để chữa lành.

Vì thế mà tôi nghiệm ra rằng, cô đơn không có gì đáng sợ hết. Thà là cô đơn mà yên ổn còn hơn là đi tìm một người để vượt qua. Nhưng rồi sau này mới nhận ra rằng, sự đau khổ, bất hạnh, sóng gió cũng chính từ người đó mà ra.

Hãy ôm trọn và yêu lấy sự cô đơn của chính mình

Nếu đã là một trạng thái cảm xúc của con người, thì cách duy nhất để vượt qua đó là ôm trọn và yêu lấy sự cô đơn của chính mình.

Và điều này bạn phải tự mình vượt qua.

Không ai có thể giúp bạn mãi mãi được.

Như Ralph Waldo Emerson – giảng viên, triết gia người Mỹ đã nhận thức được rằng:

“Nothing can bring you peace but yourself.”

Tạm dịch:

“Không gì có thể đem lại sự bình yên cho bạn bằng chính bản thân bạn.”

Quả đúng là như vậy.

Cách chúng ta tiếp nhận, xử lý và suy nghĩ sẽ thay đổi hoàn toàn cục diện vấn đề. Và điều kiện cần ở đây là tinh thần và cái nhìn lạc quan.

Khách quan mà nói, cô đơn là một cơ hội rất tốt để bạn tìm hiểu, khám phá và hoàn thiện bản thân.

Lúc này, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn cho chính mình. Nếu biết cách điều chỉnh cảm xúc, bạn sẽ khám phá ra những giá trị riêng của mình, chẳng hạn như năng khiếu, sở thích, mong muốn, ước mơ… Ngoài ra, bạn còn có đủ thời gian để thiết kế lại cuộc đời, xây dựng những mục tiêu.

Khi bạn nỗ lực tìm hiểu ngược vào trong, bạn sẽ nhận được rất nhiều giá trị không tưởng.

Ngoài ra, bạn hãy thừa nhận với bản thân về cảm xúc hiện tại.

Đừng trốn tránh.

Khi sẵn sàng đối diện với sự cô đơn, bạn sẽ không thấy nó đáng sợ nữa. Từ đó, bạn sẽ ít mắc phải những sai lầm hơn.

Và nhớ rằng, không có gì tồi tệ hơn khi cảm thấy cô đơn trong một mối quan hệ.

Trước khi bắt đầu, hãy bình tĩnh và suy xét thật kỹ lưỡng. Đừng bao giờ vội vàng bạn nhé!

Một mẹo để giúp bạn vượt qua giai đoạn cô đơn đó là biến bản thân trở nên bận rộn.

Khi đủ bận rộn, bạn sẽ không có thời gian để nghĩ “miên man” hay “tự thương lấy phận mình”. Cuộc sống lúc này chỉ có bạn và những công việc mà bạn đang làm. Không có thời gian cho “những cảm xúc tiêu cực” len lỏi vào tiềm thức của bạn.

Hãy tập trung cao độ cho công việc, nghề nghiệp mà bạn muốn theo đuổi. Học tập những kỹ năng, kiến thức cần có cũng như trau dồi kinh nghiệm. Ngoài ra, bạn có thể xem xét việc nuôi thú cưng, tham gia các hoạt động tình nguyện, tham gia câu lạc bộ hay thử học một kỹ năng mới như khiêu vũ, nhảy hiện đại, vẽ tranh, làm phim hoạt hình…

Hãy theo đuổi những điều khiến bạn vui vẻ và đắm mình trong đó.

Ngoài ra, bạn có thể tập viết nhật ký mỗi ngày. Đó là điều đang được tôi thực hiện để trải qua những giai đoạn khó khăn nhất. Khi viết nhật ký, tôi thành thực với cảm xúc của chính mình. Tôi thừa nhận bản thân cô đơn. Nhưng lý trí sẽ giúp tôi có cái nhìn thực tế và tìm ra đường đi tốt nhất cho bản thân.

Tôi mong rằng, mỗi bạn trẻ, chúng ta có thể tự tin nói rằng bản thân không sợ cô đơn và sẵn sàng đối đầu với nó. Chứ đừng vì một vài phút yếu lòng mà dấn thân vào một mối quan hệ không rõ ràng, nhất là khi bạn chưa sẵn sàng.

Tác giả: Stella - Freelancer content marketing & copywriter

Kết bạn và theo dõi facebook của tác giả tại link: https://www.facebook.com/thuthao11071999

------------------------------------------------------------------------------------

Bạn đam mê viết lách, nhận giải thưởng (tổng giá trị +22,000,000 VNĐ / tháng, sách, chứng nhận Social Impact Awards) và muốn được tạo thương hiệu cá nhân tới hàng triệu người trong cộng đồng của YBOX.VN? Xem chi tiết tại link: http://bit.ly/TrietHocTuoiTre-Info 

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Cuộc thi Triết học Tuổi trẻ do Ybox đồng sáng lập và tổ chức. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Tên tác giả - Nguồn: Triết Học Tuổi Trẻ". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ cú pháp đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.