Khi được hỏi về hạnh phúc, có rất nhiều bạn sẽ trả lời rằng mình sẽ hạnh phúc khi có thật nhiều tiền, mình sẽ hạnh phúc khi có một công việc tốt, hạnh phúc khi có một đôi chân thật dài, một làn da đẹp, một cô bạn gái xinh đẹp… Đại khái các bạn sẽ trở nên hạnh phúc NẾU có được thứ mà hiện tại mình chưa có. Vậy hạnh phúc có thật sự là như vậy hay không?

1. Con người ngày nay thường cảm thấy ít hạnh phúc hơn

Trước hết mình hãy ôn lại một chút về kỷ niệm về thời còn bé. Các bạn có còn nhớ cái khoảng thời gian mà công nghệ thông tin chưa phát triển được như ngày nay không? Cái thuở mà bạn chỉ cần thấy cha mẹ đi làm về, được mẹ đi chợ mua bánh quà cho, cùng cha mẹ ăn cơm, được ở bên cạnh cha mẹ… thì cũng đã có thể vui vẻ, hạnh phúc mỗi ngày đấy. Ôi, cái khoảng thời gian đó mới đẹp làm sao nhỉ. Hạnh phúc lúc ấy hầu như chỉ bao quanh những thứ nhỏ nhặt mà lại ấm áp vô cùng, không cầu kỳ hay hoa mĩ. Thật sự phải so sánh thì ngày nay mặc dù công nghệ thông tin rất phát triển nhưng cái niềm hạnh phúc lúc còn bé ấy lại trở nên đắt giá vô cùng. Con người bây giờ dần trở nên ít tình cảm hơn so với những năm trước đây. Giới trẻ từ sáng đến tối chỉ thích lướt mạng, chơi game, xem phim… không chịu hòa nhập với cuộc sống bên ngoài , ba mẹ không còn chơi cùng con cái như trước kia nữa mà dùng điện thoại, ipad, máy tính… để dỗ dành con, thay thế cả vai trò của họ, bạn bè không còn trao đổi, sẻ chia chân thành với nhau mà chỉ chat chit với nhau đôi ba câu sáo rỗng,… Đây quả là một thực trạng rất đáng buồn khi tất cả chúng ta không còn dành thời gian để gắn kết với nhau, để thưởng thức những niềm vui trong cuộc sống mà chỉ tập trung thỏa mãn những thú vui tạm thời, ích kỷ của bản thân. Thế mới nói, những niềm hạnh phúc thật sự ấy đang dần dần mất đi.

Lúc trước, tôi có quen với một cô bé học cấp hai, em tâm sự với tôi rất nhiều rằng em không thích cuộc sống hiện tại của mình, em không thích cha mẹ và chán nản bản thân mình vô cùng , cuộc sống của em chỉ hầu như chỉ xoay quanh vào thế giới trên mạng. Mỗi ngày em đều đăng rất nhiều bài viết với hi vọng sẽ có người chú ý và quan tâm em. Và rồi có một khoảng thời gian, em yêu một anh chàng qua mạng , em cảm thấy bản thân mình thật hạnh phúc và xem anh ta là tất cả cuộc sống của mình. Nhưng rồi một ngày, anh chàng này đã bỏ em đi dù cho em có ra sức níu kéo như thế nào. Em bảo tôi rằng em rất đau khổ , muốn từ bỏ tất cả và không thể nào cảm thấy hạnh phúc được nữa. Tôi thấy vừa thương cô bé nhưng cũng vừa giận, tôi biết em tổn thương, biết em đau buồn nhưng hạnh phúc hay không chính là ở bản thân mình tự tạo ra, dù cho anh ta có bỏ em ra đi, em vẫn có thể tìm được những hạnh phúc cho riêng mình. Không thể chỉ vì một gã trai lạ ở trên mạng mà tự hành hạ chính mình, không cho bản thân tìm thấy một lối thoát. Thành thật mà nói, cô bé vẫn có rất nhiều hạnh phúc bên cạnh mình mà chính cô không nhận ra, cô vẫn còn ba mẹ, vẫn còn một hình hài trọn vẹn, còn sức khỏe… Nếu cô biết dành thời gian để tìm hiểu, chia sẻ, nhiều hơn với ba mẹ và mọi người xung quanh, cố gắng cho cuộc sống hiện tại của chính mình, mỗi ngày của cô sẽ luôn tràn ngập những niềm hạnh phúc. Tiếc là cô đã chọn cách từ chối những hạnh phúc mà cuộc sống mang lại cho mình mà sống trong sự chán nản, u sầu do chính bản thân mình tự tạo ra.

Từ đó, chúng ta cũng thấy rằng hạnh phúc vẫn nằm xung quanh ta nhưng con người đã không biết tự kiểm soát, họ bị công nghệ chi phối và trở nên xa cách với nhau. Hạnh phúc cũng từ từ mất đi.

2. Các bạn đang rất may mắn

Trong xã hội phát triển như ngày nay, việc tìm kiếm những hạnh phúc cho bản thân có thể trở nên rất khó nhưng đối với những con người bên ngoài kém may mắn hơn các bạn thì hạnh phúc của họ lại rất dễ dàng tìm được. Sau đây chính là những may mắn hơn người của các bạn:

•        Nếu như bạn đang cảm thấy chán nản với việc đến trường và mệt mỏi với sách vở, thì hãy nghĩ đến 30 triệu trẻ em châu Phi đang không được đi học: Bây giờ nếu các bạn vẫn còn điều kiện đi học, bạn đã hơn rất rất nhiều người ở ngoài kia rồi, vậy thì hãy cố gắng hết sức mình để có được vốn tri thức giúp ích cho bản thân mình sau này. Lao động chân tay vốn rất khó khăn và mệt mỏi, vì vậy đừng lười biếng nữa, còn biết bao nhiêu người muốn có được cơ hội của bạn cơ chứ. Người có điều kiện đi học nhưng nỗ lực lại không bằng những người không được đi học, liệu bạn có thấy hổ thẹn với chính mình không. Song, nếu bây giờ các bạn đã nghỉ học ở trường, lớp rồi cũng đừng buồn hay tủi thân, tự học và trao dồi bản thân mỗi ngày sẽ làm cho các bạn ngày càng trở nên ưu tú hơn người và có giá trị hơn. Những nỗ lực của bạn rồi sẽ được đền đáp thật xứng đáng.
•        Nếu như bạn vẫn còn bố mẹ, được chăm sóc và có cơ hội để phụng dưỡng họ thì 176.000 trẻ em mồ côi trên đất nước mình đang ghen tị với bạn: bạn sẽ là người rất hạnh phúc khi có ba mẹ luôn ở phía sau yêu thương bạn vô điều kiện và sẵn sàng ở đó vì bạn. Xã hội có thể đòi hỏi bạn nhiều điều kiện để ở lại bên bạn nhưng đối với ba mẹ, bạn chỉ cần là bạn thôi, họ sẽ yêu tất cả ở bạn mà không cần bất cứ điều kiện gì . Niềm hạnh phúc này không có bất cứ điều gì sánh bằng. Những trẻ em không còn ba mẹ thật sự là một sự mất mác lớn và rất đáng thương, không ai bảo bọc che chở lúc nhỏ, lớn lên phải tự nuôi sống bản thân, khi vấp ngã cũng tự thân vận động. Các bạn vẫn còn ba mẹ thì hãy trân trọng điều này, đừng vì vài lý do nhỏ nhặt mà ghét ba mẹ mình. Vì họ chính là những người vĩ đại nhất trong cuộc sống của các bạn.
•        Nếu như bạn đang sống trong một ngôi nhà kiên cố, nghĩa là bạn đã hạnh phúc hơn 7566 người đã chết vì trận động đất ở Nepal vừa qua: Những người sống ở các vùng có thiên tai phải luôn phải đối mặt với những nguy hiểm và sự sống còn mỗi ngày, mạng sống của họ rất nhỏ bé so với chúng ta. Ngoài việc phải đối diện với các nguy cơ thiên tai thì họ còn phải đối diện với các vấn đề về lương thực, chỗ ở,… cuộc sống vất vả và khó khăn vô cùng. Chúng ta thì may mắn hơn được sinh ra ở một nơi an toàn, ít có thiên tai, vậy nên hãy luôn biết ơn vì điều đó, đồng thời hãy cùng góp sức mình giúp đỡ những người kém may mắn này bởi chính họ cũng muốn có một cuộc sống thật hạnh phúc và trọn vẹn như chúng ta.
•        Nếu như bạn có một công việc để cố gắng hàng ngày, thì bạn đã hơn 174 ngàn cử nhân thất nghiệp và không biết phải làm gì với tấm bằng của mình: Có bằng đại học không có nghĩa bạn sẽ có tất cả, bạn  vẫn có khả năng thất nghiệp nếu như không biết rèn luyện cho mình năng lực thực. Vậy nên ngay lúc này hãy học hỏi, trao dồi các kỹ năng cần thiết cho bản thân mình để tạo nên nhiều giá trị cho tương lai. Đừng chủ quan.
•       Nếu như trong tủ lạnh nhà bạn có thức ăn, thì bạn chính là niềm mơ ước của 805 triệu người thường xuyên sống trong cảnh thiếu ăn kinh niên trên thế giới: các bạn có thể kén chọn, không thích món ăn này, không thích món ăn kia trong bữa ăn hằng ngày của mình nhưng còn ở những nơi nghèo khó khác, chỉ cần có thức ăn thôi thì họ cũng cảm kích rồi, thậm chí có người sẽ không được ăn đầy đủ ba bữa mỗi ngày như các bạn. Hãy thôi than vãn, kêu ca và học cách thưởng thức những gì mà mình đang có.

•        Nếu như bạn có thể thức dậy mạnh khỏe mỗi ngày, nghĩa là bạn đã may mắn hơn 205 người Việt Nam qua đời vì ung thư mỗi ngày: bạn vẫn còn sức khỏe, vẫn còn nhìn thấy ánh nắng mắt trời mỗi ngày, vẫn còn những đam mê để theo đuổi… đó chính là sự may mắn của các bạn. Đừng tự ngược đãi bản thân mình nữa mà hãy yêu quý cơ thể mình hơn. Trong khi bạn vô tư hủy hoại sức khỏe của mình bằng việc uống rượu bia, hút thuốc, thức khuya,… thì biết bao nhiêu người bệnh đang nỗ lực để có được một cơ thể khỏe mạnh như các bạn.

      (Số liệu trong bài được tham khảo tại các nguồn: UNICEF, báo cáo tại hội thảo khoa học Ung bướu quốc gia lần thứ VII vào năm 2013, Dự thảo báo cáo nghiên cứu nguyên nhân gốc rễ bỏ rơi và từ bỏ trẻ em tại Việt Nam của Bộ LĐTB&XH, Reuters, số liệu thống kê tháng 11/2014 của Bộ LĐTB&XH... và một số nguồn khác)

Vậy mới thấy rằng, những nỗi buồn hay sự chán ghét của các bạn mỗi ngày qua đều không thấm gì so với những người nghèo khổ phải mưu sinh hàng giờ ở bên ngoài điều kiện khắc nghiệt ngoài kia. Điều mà khó ai có thể hiểu nếu không tự bản thân tự trải nghiệm. Do đó, hãy  biết yêu quý những gì bạn đang sở hữu và không ngừng cố gắng cho bản thân vì chính bạn cũng không thể biết được tương lai của mình ra sao. Trân trọng và nỗ lực hết mình cho hiện tại đó mới là điều quan trọng.

3. Những cách giúp bạn trở nên hạnh phúc với cuộc sống của mình

•         Dành thời gian cho gia đình : lưu ý, bạn phải hoàn toàn tập trung vào khoảng thời gian khi ở bên cạnh họ, đừng để những thiết bị công nghệ trở thành một khoảng cách lớn giữa bạn và ba mẹ, hãy sử dụng chúng một cách thật thông minh. Trong khoảng thời gian đó, bạn có thể cùng ba mẹ đi chơi, chia sẻ, tán gẫu với nhau về những trải nghiệm mà bạn có. Ba mẹ nào cũng sẽ rất hiếu kì và muốn nghe chuyện về con của mình, nên các bạn cũng đừng ngại ngần chia sẻ, việc này không những giúp cho gia đình các bạn trở nên gần gũi với nhau hơn mà ba mẹ cũng sẽ hiểu về chính con người bạn cùng những bước đi trưởng thành mà bạn đang trải qua. Với tôi, ba mẹ chính là nguồn động lực vô cùng lớn, họ luôn ở phía sau động viên, nhắc nhở tôi phải cố gắng mỗi ngày. Và khi tôi có thất bại, có vấp ngã, họ vẫn ở đó và động viên tôi đứng dậy. Tôi vô cùng biết ơn vì những điều mà ba mẹ đã làm cho tôi.
•         Có những mục tiêu, niềm đam mê của bản thân: Nếu bạn cứ sống cho qua ngày mà không có định hướng, không có gì để phải nỗ lực hay cố gắng, hẳn đó chính là một cuộc sống thật vô vị. Tôi vẫn khuyên các bạn hãy xác định cho mình những định hướng của bản thân và cố gắng hằng ngày. Quá trình bạn đi đến mục tiêu đó cũng chính là một loại hạnh phúc, đó chính là quá trình bạn nhìn thấy những nỗ lực nhỏ bé của mình dần dần chạm đến những mục tiêu mình đặt ra, cảm giác này thật sự rất tuyệt. Tôi mong bạn sẽ trải nghiệm nó thật nhiều thay vì chỉ biết ăn chơi, lười biếng và than vãn hết một cuộc đời của mình. Điều đó thật phí phạm.  
•        Tham gia các hoạt động tình nguyện và từ thiện: giúp người khác cũng mang lại hạnh phúc cho chính bản thân của các bạn. Hãy dành một chút thời gian của mình để tham gia vào những hoạt động có ý nghĩa này nha, các bạn không chỉ góp sức để giúp đỡ người khác mà còn cảm thấy yêu quý cuộc sống hiện tại của mình hơn. Thêm nữa, bạn cũng có thể gặp gỡ thêm được nhiều người bạn mới có cùng lý tưởng với mình nữa đấy.
•         Dành thời gian cho bản thân: sau những khoảng thời gian bạn làm việc hay học tập vất vả, hãy tự thưởng cho bản thân mình, có thể là chơi game, ăn uống những món ăn bạn thích, xem bộ phim từ lâu đã muốn xem, chơi thể thao, hay là đọc một quyển sách, dạo phố … đây có thể xem là khoảng thời gian nghỉ ngơi và thưởng thức cuộc sống của mình. Rất đơn giản và cũng rất hạnh phúc.

•         Ngừng suy nghĩ tiêu cực: trong cuộc sống thì không thể tránh khỏi những gì xảy ra ngoài mong muốn, ví dụ như bạn có xích mích với các mối quan hệ hiện tại, thất tình, tự ti với bản thân, bạn rất cố gắng nhưng không có kết quả… Dù cho mọi thứ có trở nên tệ thế nào, cũng đừng để bản thân lún sâu vào những cảm xúc tiêu cực ấy, chúng chỉ tổ làm cho các bạn trở nên tệ hơn mà thôi. Thay vào đó hãy học cách buông bỏ những thứ phiền muộn, dành thời gian chăm sóc cho bản thân, nghĩ về những điều tốt đẹp và luôn tiến về phía trước. Những điều may mắn chắc chắn đến với các bạn.

         Không một điều gì hay không một ai có thể hủy hoại bạn được, trừ khi chính bạn muốn hủy hoại bản thân. Nếu trái tim bạn mạnh mẽ, chịu được muôn nẻo phong ba đường đời thì những ngăn trở và thử thách đó chỉ làm bạn mạnh mẽ hơn mà thôi. Nếu bạn có thể vượt qua những khó khăn mà người khác chưa từng vượt qua thì bạn sẽ có được cuộc sống mà người khác khó lòng với tới. Riêng về điều này, trời xanh luôn rất công bằng (Không tự khinh bỉ không tự phí hoài - Vãn Tình)

•         Chăm sóc sức khỏe: sức khỏe thật sự rất quan trọng, còn sức khỏe thì các bạn vẫn còn tất cả, vậy nên hãy cố gắng giữ gìn nó. Hãy có một chế độ ăn uống phù hợp, tập thể dục và tránh xa những thói quen xấu. Khi cơ thể bạn khỏe mạnh, bạn cũng sẽ cảm thấy hạnh phúc và tự tin về bản thân của mình.

        Hạnh phúc tồn tại ở mỗi khoảnh khắc mà chúng ta sống, chỉ cần bạn cho phép thì chúng sẽ xuất hiện và làm cho bạn vui vẻ mỗi ngày. Đừng khư khư giữ lấy những hậm hực, chán ghét trong lòng. Hãy học cách hạnh phúc và biết ơn cuộc đời này. Cám ơn vì tất cả.   

Tác Giả: Phan Trần Hồng Nguyên, Content Writer at Bookademy- Viện sách

Kết bạn và theo dõi facebook của tác giả tại link: Phan Trần Hồng Nguyên

--------------------------------

Bạn đam mê viết lách, nhận giải thưởng (tổng trị giá 21 triệu VNĐ / tháng, sách, chứng nhận Social Impact Awards) và muốn được tạo thương hiệu cá nhân tới hàng triệu người trong cộng đồng của YBOX.VN? Xem chi tiết tại link: http://bit.ly/TrietHocTuoiTre-Info

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Cuộc thi Triết học Tuổi trẻ do Ybox đồng sáng lập và tổ chức. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Tên tác giả - Nguồn: Triết Học Tuổi Trẻ". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ cú pháp đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.