Silent Treatment là gì? Tại sao sự “im lặng” lại đáng sợ hơn cả?

Silent Treatment là chiêu tâm lý khi ta từ chối sự tồn tại của ai đó bằng cách ngưng phản hồi mọi thứ từ họ. Dù họ có nhắn tin, bắt chuyện, muốn ba mặt một lời giải quyết, ta vẫn lặng lẽ “bơ toàn tập”, thậm chí cô lập và tẩy chay.

Đi ngược với nhu cầu xã hội muốn kết nối của con người, Silent Treatment âm thầm để lại nhiều tổn thương tâm lý cho nạn nhân. Chiêu “im lặng độc hại” này tồn tại dưới nhiều hình thức khác nhau từ nặng đến nhẹ như:

• Lơ đẹp mọi tin nhắn trên mạng xã hội.
• Tự động rút lui khi đang tranh cãi (mà không báo trước).
• Né trả lời những câu hỏi mang tính giải quyết, như “mình gặp nhau chia sẻ được không?”.
• Từ chối gặp mặt trực tiếp.
• Chỉ im lặng với 1 người duy nhất, những người khác vẫn bình thường để thể hiện sự phân biệt đối xử.