Khi xã hội ngày càng phát triển,  chúng ta lại đang càng ngày càng thực dụng, theo đuổi những thứ vật chất phù phiếm, chạy theo bao sự mệt mỏi, lo toan giữa cuộc sống vội vàng. Thế nhưng có lẽ, mỗi bước chân của chúng ta đã quá nhanh, nhẹ nhàng lướt qua nhiều thứ, và chưa bao giờ thực sự dừng lại và lắng nghe xem thế giới nội tâm của chúng ta đang cần điều gì

          Hàng ngày, trên những con đường tấp nập xe cộ qua lại, chúng ta dường như bắt gặp hình ảnh những người đi làm tay cầm chiếc bánh mì, chốc chốc lại nhìn lướt qua tập hồ sơ ở tay kia. Hay có những người đang chơi đùa với gia đình, trò chuyện với người thân thì đầu óc lại nghĩ đến bạn bè đang tụ tập ngoài kia, lo về những cuộc vui thiếu hụt đi bóng dáng của ta. Thậm chí, chúng ta đã không quá bất ngờ trước những cô cậu học sinh đang học môn Toán, nhưng lại nghĩ tới bài tập môn Vật Lý, môn Hóa học đang còn dang dở.. Hơn nữa, cái vội vàng ấy cũng theo chúng ta ở những cuộc tình, khiến ta nhanh chóng đồng ý lời yêu, cũng nhanh chóng rời xa nhau. Và có những khoảnh khắc, chính chúng ta cũng vội vàng đánh giá người khác khi thật sự chưa hiểu rõ về họ. Chúng ta dần dần đánh mất mình giữa cuộc sống vội vàng, dần dần bóp chết sự bình yêu nơi chốn tâm hồn.

          Hẳn nhiều lúc, mỗi chúng ta dường như đều thắc mắc, vậy rồi cuộc nguyên nhân do đâu? Có lẽ do cuộc sống hiện đại đang ngày càng phát triển, con người chúng ta luôn cố gắng ôm đồm nhiều việc để phòng tránh khó khan  và thậm chí và sợ thua thiệt bạn bè. Đúng vậy. Chúng ta luôn sống ở trạng thái sợ hãi rằng bạn mình sẽ làm nhiều hơn mình, học giỏi hơn mình, hoàn thành khóa học nhiều hơn mình. Chúng ta lo lắng rằng bản thân sẽ bị thụt lại phía sau để nhường lại ánh hào quang cho người khác. Chúng ta sợ chỉ cần một phút, bản thân ngừng làm thì sẽ bị bạn bè vượt mặt, bị xấu hổ, ngại ngùng. Chính nỗi lo âu kia như một con rắn vô hình dần dần bóp nghẹt trái tim ấm áp của bạn, khiến bạn vùng vẫy không lối thoát. Và hình như, có lẽ khi email, google, facebook, Instagram ngày càng phổ biến, chúng ta ngày nào cũng nhnah chóng, cập nhật công việc, theo kịp tiến độ mà chúng ta được giao. Nhưng đâu phải chúng ta hoàn thành xong công việc  thì sẽ được nghỉ ngơi dài lâu. Khi hoàn thành xong nhiệm vụ này, chúng ta lại có nhiệm vụ khác để làm. Chính bản thân ta đang ngày càng làm khổ bản thân, không cho bản thân thời gian để hít thở không khí trong lành, không có thời gian để bản thân được vui vẻ, vô âu vô lo.

          Chính lối sống ấy, đã dẫn chúng ta đến một căn bệnh vô hình: “bệnh” vội vàng. Nó là loại bệnh cứ ngỡ là vô hình, nhưng đã là bệnh thì nào có cái nào là tốt. Vội vàng khiến chúng ta sinh lo âu, hoang tưởng, dẫn đến những đêm thức trắng không ngủ, không phải chúng ta không muốn mà chính bộ não luôn luôn suy nghĩ về công việc đang làm, suy nghĩ về tài liệu, về hướng giải quyết vấn đề. Chính điều đó sẽ dẫn tới việc suy nhược thần kinh, ảnh hưởng tinh thần, khiến chúng ta luôn trong trạng thái không ổn định,  uôn phản ứng chậm với mọi vấn đề, luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, kiệt quệ. Bản thân ta đã tự cướp đi niềm vui vốn có của mình, cướp đi niềm hạnh phúc trong cuộc đời ngắn ngủi này. Nhưng nghiêm trọng hơn nữa, chính là cách sống ấy không những không đem lại năng suất công việc tốt, ngược lại, còn khiến công việc trở nên rối ren, việc này nhầm sang việc kia, cuối cùng chẳng có cái nào được hoàn thiện cả. Và nếu ta không hoàn thiện được công việc, bản thân lại trở nên tức tối, nóng giận, hậm hực, và lo âu vì sự thua kém bạn bè. Ngoài ra, nghiêm trọng hơn, chính việc đánh giá vội vàng cũng khiến chúng ta đưa ra những quyết định sai lầm, dẫn đến hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Kết cục, mọi sự nỗ lực của chúng ta đều rơi vào bế tắc, mọi sự vội vàng đều hóa thành đống trò tan, để rồi ta tự hỏi: Liệu đây có phải là lối sống đúng đắn?

          Có lẽ, nhiều bạn sẽ luôn nghĩ rằng cuộc đời này làm gì có sự lựa chọn, đã sống là phải sống hết mình, không bao giờ được nghỉ ngơi, phải tiến lên không được một lời kêu ca, phải cống hiến hết mình cho thanh xuân, khao khát tuổi trẻ. Đúng, quả thật, những năm tháng đẹp đẽ của cuộc đời, mỗi người đều nên có chí tiến thủ, tránh lười biếng, lãng phí thời gian. Thế nhưng, khi bạn làm vậy liệu bạn có vui ở tận nơi đáy lòng không? Chúng ta sống không phải để chỉ biết chạy, bởi tuyển thủ điền kinh nào cũng cũng thể chạy không ngừng nghỉ, tuyển thủ bơi lội nào cũng chẳng thể bơi liên tiếp ngày này qua ngày khác, vậy những người bình thường như chúng ta tại sao phải cứ cố gắng mà không chịu lắng nghe nội tâm bản thân, dừng lại một chút để nghỉ ngơi lấy sức. Bởi một cây đàn nếu căng quá thì âm vang không hay, nếu chùng quá thì không đủ lực, chỉ có ở mức tầm trung thì mới mang đến những âm thanh êm dịu làm đắm say con người

          Vậy làm sao để chúng ta có thể sống chậm trước thế giới vội vã này? Có lẽ chúng ta nên học cách Thiền để có cơ hội tĩnh tâm lắng nghe bản thân mình đang cần điều gì. “Xưa nay ý nghĩa tinh hoa của Thiền không phải là khuyên người ta không gắng sức làm một việc gì, mà nên cố gắng tự tỉnh ngộ, sống tốt cuộc đời mình’(- Ngày tâm ta an, song gió sẽ tan). Làm phong phú đời sống tinh thần, cũng sẽ tiếp thêm sức mạnh cho cơ thể luôn tràn đầy hứng hởi cho một ngày mới. Ngoài ra, chúng ta có thể lựa chọn hít thở sâu 5 phút khi đang rơi vào bế tắc, quá nhiều việc, quá nhiều deadline đổ dồn lên đầu chúng ta, khiến người bình tĩnh đến đâu cũng phải cảm thấy mệt mỏi. Hít thở sẽ giúp ta bình tâm hơn, có thể ổn định tinh thần để tiếp tục làm việc, Không chỉ vậy, ta nên biết thế nào là đủ, thế nào là hợp với bản thân. Đừng bao giờ tham lam quá mà ôm đồm quá nhiều việc cùng một lúc, người mệt mỏi sẽ chỉ là chúng ta, đổi lại kết quả sẽ chũng bao giờ là tốt. Bởi “một nghề chín còn hơn chín nghề”. Và điều quan trọng nhất, hãy là chính mình: Be yourself. Đừng bị ảnh hưởng bởi những lời nói tiêu cực của người khác, đừng chạy theo những thứ mà bản thân không hề thích mặc dù đó là niềm yêu thích của số đông, đừng cố gắng khiến bản thân trở thành ai khác. Bởi vì bạn chính là phiên bản đặc biệt trên thế giới này.

          Tôi biết cuộc sống này vô cùng mệt mỏi, các bạn cũng rất mệt mỏi khi đang phải chống lại cuộc đời vội vã này. Các bạn sẽ luôn phải đối mặt với công việc bộn bề ở tuổi trẻ tràn đầy sức sống. Nhưng bạn biết không, cuộc sống này vui hay buồn, hạnh phúc hay vất vả, không phải do sếp bạn lựa chọn, mà do chính bản thân bạn. Hãy cho tâm tư được bình yên, hãy học cách yêu thương bản thân, cân bằng được giữa công việc và cuộc sống. Vì hàm hạnh phúc có bốn yếu tố: sức khỏe, gia đình, bạn bè, công việc. Hãy cân bằng chúng, hãy tĩnh lặng dùng đôi mắt mình lặng lẽ ngắm nhìn dòng đời đổi thay, để ta không bỏ lỡ khoảnh khắc đứa cháu kháu khỉnh của mình mới tập đi, để ta không lướt qua mái tóc của mẹ đang bạc trắng, để ta không vô cảm trước chiếc lưng của ba đang ngày còng xuống. Chỉ có như vậy, chúng ta mới có thể tận hưởng trọn vẹn cuộc đời tươi đẹp mà Thượng Đế đã bạn cho, để mỗi lần chúng ta ngoảnh đầu nhìn lại phía sau, không phải thốt lên hai từ: "Giá như", để những năm tháng tuổi già không còn phải hối hận vì những bỏ lỡ tuổi trẻ. Bạn chỉ trở nên hoàn hảo nhất khi bạn có đủ mọi thứ: gia đình, bạn bè, sức khỏe và công việc. Hãy cố lên, mỗi thứ một tí, cân bằng mọi điều, dùng tâm an tĩnh để lắng nghe và thấu hiểu

 Tác Giả: Wendy Le