Tình dục không xấu, một bản năng hoàn toàn tự nhiên cũng giống các hoạt động sống khác như là ăn uống, ngủ nghỉ... Tình dục không đơn thuần chỉ để duy trì nòi giống mà nó còn giúp tâm trạng tốt hơn, để gắn kết, yêu thương, hay chỉ đơn giản là để giải quyết nhu cầu sinh lý. Ngoài ra, còn có những lý do khác như sự tò mò và nhóm lý do tiêu cực.

Dựa trên các bằng chứng khoa học, không khó để chứng minh việc quan hệ tình dục một cách thường xuyên và điều độ sẽ giúp ích rất nhiều cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.

Tình dục sẽ xảy ra khi có sự đồng thuận của tất cả người tham gia (người đủ tuổi quan hệ tình dục), không ai có quyền ép người khác quan hệ tình dục khi người đó không muốn. Cách thức quan hệ cũng vậy, không ai có quyền bắt ép đối phương thực hiện những hành vi tình dục mà chưa được sự cho phép của họ.

Vấn đề về an toàn trong tình dục luôn cần được quan tâm để tránh những đáng tiếc xảy ra như: mang thai ngoài ý muốn, lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và tâm lý tiêu cực liên quan quan hệ tình dục... Tóm lại, Tổng quan về tình dục an toàn bao gồm: an toàn về thể chất và an toàn về tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm rõ và có đầy đủ thông tin chính xác để tự bảo vệ bản thân cũng như bảo vệ bạn tình.

I. Hành vi tình dục An toàn nhất: Thủ dâm

Người không quan hệ tình dục hoặc người chưa đủ tuổi quan hệ tình dục thường được khuyến khích thủ dâm thay vì cố gắng kiếm tìm một mối quan hệ tình dục. Thủ dâm đúng cách là hành vi tình dục an toàn nhất. Đây như là một cách để tự tìm hiểu bản thân, tập thực hành cho quan hệ tình dục sau này.

Cũng giống như quan hệ tình dục, thủ dâm mang lại nhiều lợi ích nếu như được thực hiện an toàn thường xuyên và điều độ. Tần suất thủ dâm tùy theo nhu cầu và thể trạng mỗi người.

Lưu ý: Không làm cũng không hẳn là tốt, nhưng làm nhiều quá chắc chắn có hại (trung bình trên 7 lần 1 tuần là nhiều).

II. Đối với người đang trong mối quan hệ chung thủy (vợ chồng, mối quan hệ lâu dài, người yêu, bạn tình chung thủy)

Nếu hai người chỉ quan hệ với nhau, hai người đều không mắc bất kì bệnh lây qua đường tình dục nào thì sẽ an toàn với các bệnh lây qua đường tình dục!

Ưu tiên dẫn bạn tình, người yêu mới quen, vợ chồng sắp cưới đi xét nghiệm trước khi quan hệ. Có thể cả hai đều đã có bạn tình trước đó, việc xét nghiệm không phải là không tin tưởng nhau mà là để biết rõ tình trạng của nhau, yên tâm về nhau hơn, giải quyết kịp thời những vấn đề trước khi tiến xa hơn.

Nếu đã xác định đi đường dài bên nhau, ta nên thẳng thắn với đối phương tất cả các vấn đề từ quá khứ đến hiện tại, vì một số bệnh lây qua đường tình dục tuy đã được chữa trị không còn khả năng lây nhiễm ở hiện tại nhưng sẽ có thể tái phát trong tương lai.

Vậy có phải là nếu biết được tình trạng đối phương không được ổn thì sẽ chia tay ngay cho khỏe?

Thật sự quyết định thế nào là quyền của mỗi người!

Nhưng nếu một người có vấn đề nào đó liên quan đến bệnh tình dục và người kia chấp nhận chuyện này, cả hai đồng thuận tiếp tục duy trì mối quan hệ thì cả hai nên tìm hiểu thật nhiều kiến thức về nó, tham khảo ý kiến của bác sĩ để giải quyết vấn đề đó sao cho ổn thỏa nhất, có những phương pháp hữu hiệu để giữ an toàn trong mối quan hệ, tránh những điều đáng tiếc xảy ra sau này.

Lời khuyên: Dù có chuyện gì thì cũng có thể giải quyết được cả thôi!

Lưu ý:  Quan hệ qua hậu môn là hình thức quan hệ có thể gặp ở bất kì xu hướng tính dục nào, cả dị tính và đồng tính (phổ biến ở quan hệ nam x nam). Để cho cuộc vui được an toàn và thăng hoa hơn trong quan hệ qua hậu môn thì việc dùng BAO CAO SU và GEL BÔI TRƠN là không thể thiếu ngay cả với bạn tình chung thủy hoàn toàn không có mắc bệnh lây qua đường tình dục và dù không có nguy cơ mang thai.

Giải thích:

1. Ta đều biết hậu môn không sinh ra để quan hệ. Đó là đường bài tiết. Ngay cả khi người nhận đã vệ sinh sạch sẽ cũng đơn thuần chỉ làm sạch "bã" cho cuộc vui đỡ "sợ hãi" thôi, chứ cơ thể vẫn sẽ bài tiết chất thải và không làm sạch hoàn toàn vi khuẩn được.

2. Hậu môn có các mạch máu nhỏ li ti, khi quan hệ không bao, đặc biệt không gel bôi trơn, chắc chắn sẽ cảm thấy rất khô và rát, ma sát khô sẽ làm các mạch máu này vỡ ra, không dễ biết được vì sẽ khó thấy máu, nếu nặng sẽ rất đau và chảy nhiều máu.

Từ 1 và 2 suy ra,

Vi khuẩn từ hậu môn sẽ xâm nhập vào vết thương hở của người nhận gây nhiễm trùng và rất dễ bị trĩ.

Còn người cho, vi khuẩn sẽ đi vào dương vật, gây viêm nhiễm niệu đạo, viêm tin hoàn, viêm tuyến tiền liệt...

III. Các phương pháp phòng tránh thai

Mặc dù hầu hết các phương pháp tránh thai đều có hiệu quả cao khi được sử dụng đúng cách, tuy nhiên không phải biện pháp nào cũng hoàn toàn an toàn với người sử dụng. Người sử dụng nên tham khảo từ nhân viên Y tế để đưa ra quyết định tốt nhất.

Khi lựa chọn phương pháp ngừa thai, người sử dụng nên cân nhắc một số điều sau:

• Tình trạng sức khỏe của cá nhân.
• Mong muốn về con cái trong tương lai.
• Tần suất quan hệ tình dục và số lượng bạn tình.
• An toàn và hiệu quả của phương pháp tránh thai được lựa chọn.
• Mức độ thoải mái của bản thân với phương pháp tránh thai đã chọn.

Các phương pháp ngừa thai phổ biến:

1. Dùng bao cao su cho nam hoặc cho nữ (rất hữu hiệu và an toàn)

2. Dùng thuốc ngừa thai hàng ngày (hiệu quả nhưng thuốc vẫn có một số tác dụng phụ)

3. Dùng thuốc ngừa thai khẩn cấp (hiệu quả nhưng khuyến cáo không nên sử dụng  quá 2 lần/tháng hoặc nhiều hơn 3 lần/năm)

4. Miếng dán tránh thai (hiệu quả cao nhưng vẫn có vài tác dụng phụ)

5. Thuốc diệt tinh trùng (hiệu quả cao nhưng không nên dùng quá nhiều lần trong ngày, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và mất cân bằng pH)

6. Đặt vòng tránh thai (hiệu quả trong thời gian dài nhưng có thể có tác dụng phụ và dễ bị mất cố định vòng)

7. Dụng cụ tử cung (hiệu quả cao trong thời gian 3-5 năm, nhưng vẫn có tác dụng phụ)

8. Cắt ống dẫn tinh (nam), cắt ống dẫn trứng (nữ) (hiệu quả cao và an toàn)

9. Xuất tinh ngoài và tính chu kì kinh nguyệt (đây là 2 phương pháp nhưng hiệu quả sẽ rất cao khi được kết hợp cùng nhau, phương pháp này an toàn và không tốn kém chi phí)

IV. An toàn tình dục đối với mối quan hệ không rõ ràng (tình một đêm, có nhiều bạn tình...):

1. Dùng bao cao su

Khả năng phòng tránh thai và các bệnh lây qua đường tình dục hơn 98% nếu dùng bao cao su đúng cách, bao cao su đảm bảo an toàn chất lượng, đúng size và phù hợp.

Đối với quan hệ đồng tính nữ: Cần thay bao cao su cho các dụng cụ tình dục và bao cao su ngón tay khi chuyển đổi đối tượng dùng.

Không đùa giỡn với tinh dịch.

2. Tìm hiểu tình trạng của bạn tình

Ta nên tìm hiểu đối phương, cùng nhau trả lời những câu hỏi: Xét nghiệm gần nhất khi nào? Kết quả ra sao? Quan hệ gần nhất khi nào? Quan hệ với ai? Có những mối quan hệ gì? Có bao nhiêu bạn tình? Có dùng biện pháp nào không?... (Rất khó và không phải ai cũng sẵn lòng để trả lời, thậm chí trả lời không đúng sự thật)

Đơn giản hơn là đánh giá qua cơ thể và bộ phận sinh dục đối phương bằng mắt thường các dấu hiệu nhận biết các bệnh lây qua đường tình dục thông qua kiến thức của bản thân. Đây không phải biện pháp chính xác và an toàn 100%, thậm chí ở mức độ rất thấp, nhưng phần nào cũng biết được tình trạng của bạn tình với các bệnh có biểu hiện rõ ràng. Điều quan trọng là cần trang bị thật nhiều kiến thức cho bản thân.

3. Xét nghiệm định kì 3 tháng 1 lần để có cách giải quyết sớm nhất nếu có rủi ro.

4. Dùng thuốc ngừa HIV (chỉ ngừa HIV không ngừa các bệnh lây qua đường tình dục khác)

1. PEP: ngừa HIV sau phơi nhiễm (dự phòng sau hành vi nguy cơ)

Đối tượng: người mới quan hệ xong (quan hệ với bạn tình có H (tải lượng virus cao), bạn tình nghi ngờ có H, bạn tình không biết rõ tình trạng mà không dùng bao cáo su, bao cao su bị tuột, rách…), người mới đạp kim tiêm (uống nếu kim tiêm còn mới, còn nếu đã cũ thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ, tốt nhất cầm theo kim tiêm đã đạp, nếu kim tiêm đã mục, có gỉ sét rồi thì không cần uống mà cần đi chích ngừa uốn ván), người mới bị hiếp xong…

Thời gian uống: Sớm nhất trong 72h sau khi nguy cơ xảy ra. Điều này rất quan trọng, càng sớm càng tốt. Uống trong 28 ngày.

Liều uống: Mỗi ngày 1 viên, đúng giờ.

2. PrEP: ngừa HIV trước phơi nhiễm (dự phòng trước hành vi nguy cơ)

Đối tượng: người quan hệ với nhiều bạn tình, người quan hệ với bạn tình không biết rõ tình trạng, người sống chung với người nhiễm HIV, người có bạn tình nhiễm HIV, người thường xuyên tiếp xúc với HIV hoặc người tự thấy bản thân cần thiết nên dùng…

Có 3 cách dùng PrEP:

• Dạng viên uống mỗi ngày, kéo dài.
• Dạng viên uống trước rồi uống sau khi quan hệ.
• Dạng tiêm.

Đây là những thông tin cơ bản nhất, khi bạn có ý định dùng nên tìm hiểu thật kĩ.

Thuốc chỉ ngừa HIV, không ngừa bất kì bệnh tình dục nào khác. Vẫn cần dùng bao cao su cũng như các biện pháp an toàn khác.