Thức khuya vào ban đêm. Đối với một số người, họ thích lối sống như vậy. Nhưng lối sống này có thể ảnh hưởng sức khỏe họ. Nghiên cứu mới của Mỹ chỉ ra rằng những người hay thức đêm có khả năng mắc bệnh về tim và tiểu đường hơn. Đó là bởi vì những người dậy sớm đốt chất béo để lấy năng lượng dễ dàng hơn.

---------------------------------------------------------------------

Staying up late into the night. For some people, it’s just the way they prefer to live. But it could be affecting their health. New research from the US found that ‘night owls’ may be more likely to develop heart disease and diabetes. It’s because people who get up early burn fat for energy more easily.