Trong cuộc sống hàng ngày, có nhiều tình huống khiến chúng ta tức giận thường xuyên. Quan trọng là những người tức giận có thể gây tổn thương người khác và tự làm tổn thương chính mình. Đây là bốn tình huống thực tế mà chúng ta có thể học cách duy trì sự bình tĩnh và kiên nhẫn.

Thumbail - www.flaticom.com
Câu nói - Nick Vujicic

Bạn có thể xem một số video khác của tôi về thói quen hàng ngày, ngủ và dạy sớm:

https://www.youtube.com/edit?o=U&vide...
https://www.youtube.com/edit?o=U&vide...
https://www.youtube.com/edit?o=U&vide...

Thức dậy sớm vào mùa đông dường như là một điều rất khó khăn đối với hầu hết chúng ta và mặc dù biết rằng việc chúng ta thức dậy sớm là rất quan trọng, bởi đó là thời điểm rất quan trọng để thực hiện nhiều việc quan trọng như tập thể dục, lập kế hoạch trong ngày hoặc đơn giản là lối sống năng động và lành mạnh; tuy nhiên chúng ta vẫn không ra khỏi giường sớm.

Thức dậy sớm không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn khiến bạn có nhiều lợi ích hơn đối thủ của bạn, trong khi họ đang ngủ, bạn đang làm gì đó để tốt hơn. Tất cả những người thành công trên thế giới đều là những người dậy sớm.

Tôi cũng là không quen với việc thức dậy vào buổi sáng, đặc biệt là vào mùa đông, nhưng tôi cũng thực sự chán ngấy việc thức dậy muộn và ghét cảm giác ngủ quá nhiều. Sau đó, tôi quyết định nghiên cứu và luyện tập thói quen thức dậy sớm.

Trong video này, tôi sẽ chia sẻ các bước làm việc kỳ diệu cho tôi và bây giờ tôi thậm chí không cần đồng hồ báo thức để thức dậy sớm, đó là lý do tại sao tôi chia sẻ các bước này với tất cả các bạn trên nền tảng tuyệt vời này có tên là "Youtube ".

Mục đích của tôi là truyền bá thông điệp đến mọi người ngoài kia và ngay cả khi một người thấy nó có liên quan và được hưởng lợi từ nó thì điều đó sẽ khiến tôi rất vui.

Nếu bạn thích video này thì hãy đăng ký kênh của tôi và chia sẻ video với bạn bè và gia đình của bạn.

Tôi sẽ làm cho các video như vậy đăng chúng trên kênh của mình vào mỗi Chủ nhật. Hãy đăng ký ngay bây giờ để được cập nhật

và bạn cũng có thể đọc blog của tôi bằng cách nhấn vào đây

https://wordpress.com/post/getbettert...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

In our daily life there are many situations that make us angry so quickly that more often than not we regret it in the future. It is really important to realize that angry people cause hurt and get hurt. These are four predominant real-life scenarios where one can learn to stay cam & patient.

Thumbail - www.flaticom.com
Quotes - Nick Vujicic

Please also watch my other videos about morning routine, sleeping & waking up early

https://www.youtube.com/edit?o=U&vide...
https://www.youtube.com/edit?o=U&vide...
https://www.youtube.com/edit?o=U&vide...


Waking up early in winters seems like an impossible task for most of us and despite knowing that it is crucial for us to wake up early, which is a time very important to be utilized for many important things such as exercise, day planning or simply for active & healthy lifestyle however we still fail to get out of bed early.

Waking up early not only has health benefits but it gives you an edge over your competitors, while they are sleeping you are doing something to get better. All successful people who have become the eyes of the world are early risers.
I have also been victim of not being able to wake up in the morning especially in winters, but I got really fed up of waking up late and literally hated the feeling of over-sleeping. Then I decided to research and cultivated the habit of waking up early.
In this video I have shared the steps that have worked wonders for me and now I don't even need an alarm clock to wake up early, which is why I am sharing these steps with all of you on this great platform called "you tube".
My purpose is to spread the message to everyone out there and even if one person found it relevant and benefited from it then that is going to be fulfilling for me.
If you like this video then please subscribe to my channel and share the video to your friends and family.
I will make such videos post them on my channel every other Sunday so subscribe now to be among the first ones to receive updates.
and you can also read my blog by clicking here
https://wordpress.com/post/getbettert...