Xin chào bạn – những tâm hồn cằn cỗi đang thiếu dần sức sống, những người con xa nhà đang “vật vã kiếm ăn”, những mảnh đời đơn độc, lạc lõng và cả những con người đang rơi vào bế tắc, tuyệt vọng. Bằng cả tấm chân thành, tôi xin gửi đến bạn một cái ôm từ xa. Tôi biết, cái ôm “online” từ mình cũng chả bõ bèn gì so với những nỗi đau, những mất mát to lớn mà bạn phải gánh chịu. Thế nên, tôi muốn giới thiệu đến bạn cuốn sách Yêu những điều không hoàn hảo của tác giả Hae Min. Có lẽ bạn sẽ tự hỏi việc tôi giới thiệu một cuốn sách trong hoàn cảnh này thì có liên quan gì đến những nỗi niềm đang canh cánh trong lòng bạn phải không? À, bởi vì nhà thơ Phùng Quán đã từng bộc bạch rằng :“Có những phút ngã lòng.Tôi vịn câu thơ và đứng dậy…”. Vào những lúc buồn nản, khổ tâm hay những khi cuộc sống bị xáo trộn rối tung hết cả thì con chữ, thơ ca sẽ chính là một liều thuốc an thần, là một điểm tựa vững chắc che chở và giúp con người ta định thần mà vực dậy bản thân. Vì lẽ đó mà việc tôi giới thiệu đến bạn cuốn sách của đại đức Hae Min đều là có chủ đích cả. Tôi mong “vị thuốc” Yêu những điều không hoàn hảo sẽ giúp bạn chữa được những căn bệnh tâm hồn oái ăm, đau đớn trong cuộc đời mình cũng như giúp bạn tìm thấy những điều bình yên và hạnh phúc trong chính bản thân mình.

I.Tác giả

Đại sư Hae Min là một giáo viên và nhà văn nổi tiếng người Hàn Quốc,  ông theo truyền thống Phật giáo Seon - một trường phái nổi bật trong Phật giáo đặc biệt ở Hàn Quốc và các quốc gia Đông Á khác. Ông sinh ngày 27 tháng 1 năm 1974. Ông được giáo dục tại Berkeley, Harvard và Princeton, đào tạo tu viện chính thức từ tu viện Haein, Hàn Quốc và giảng dạy các tôn giáo châu Á tại cao đẳng Hampshire ở Massachusetts trong 7 năm. Đại sư HaeMin với bằng tiến sĩ về tôn giáo học từ đại học Princeton, đã quyết định xuất gia theo tông phái Tào Khê vào năm 2000, với mong muốn giúp con người thoát khỏi khổ đau và những lo lắng trong cuộc sống. Sau khi hoàn thành quá trình tu học, ông trở về quê hương và thành lập một trường Trị liệu Tâm hồn - Trường phái Tan vỡ trái tim tại Seoul - nơi cung cấp sự hỗ trợ miễn phí cho những cá nhân đang trải qua bất hạnh. Sứ mệnh của ông là mang lại sự chữa lành và bình an cho những người cần sự giúp đỡ.

HaeMin bắt đầu viết sách với mục đích chia sẻ những quan điểm và bài học tâm linh của mình với đông đảo độc giả.Cuốn sách đầu tiên của ông - The Things You Can See Only When You Slow Down đã được dịch sang hơn 35 ngôn ngữ khác nhau và bán được hơn bốn triệu bản. Cuốn sách thứ hai của ông - Love for Imperfect Things là cuốn sách bán chạy nhất năm 2016 tại Hàn Quốc và có sẵn bằng nhiều ngôn ngữ vào năm 2019.Ông được biết đến với phong cách viết nhẹ nhàng, dễ tiếp cận nhưng sâu sắc, tập trung vào việc giúp độc giả nhận ra giá trị của việc chấp nhận những điều không hoàn hảo trong cuộc sống và tìm thấy sự bình an trong bản thân. Các tác phẩm của ông không chỉ là nguồn cảm hứng mà còn là những công cụ hữu ích để tìm kiếm và duy trì sự hạnh phúc và tự nhận thức trong cuộc sống.

 Không chỉ viết sách mà còn tổ chức các buổi giảng dạy và tọa đàm về tâm linh và thiền học. Ông thường xuyên xuất hiện trong các chương trình truyền hình và sự kiện công cộng để chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của mình.

II. Tác phẩm

Yêu những điều không hoàn hảo của Đại sư Hae Min, xuất bản lần đầu vào năm 2016, là một tác phẩm nổi bật trong lĩnh vực sách tâm linh và tự chữa lành. Cuốn sách đã thu hút sự chú ý rộng rãi với doanh thu ấn tượng, trở thành một trong những bestseller tại Hàn Quốc và nhiều quốc gia khác. Tác phẩm mang đến cái nhìn sâu sắc về cách chấp nhận và yêu thương bản thân, dù cuộc sống có thể không hoàn hảo.

Cuốn sách bao gồm 8 mục chủ đề xoay quanh cuộc sống của con người với những câu chuyện minh họa và các bài học tâm linh dễ hiểu. Những nội dung này cung cấp ti tỉ lời khuyên thực tiễn về cách đối diện với những thử thách trong cuộc sống cũng như tìm thấy được sự bình yên trong nội tâm con người.

Cuốn sách dành cho tất cả mọi người, bất kỳ ai đang tìm kiếm sự bình an từ nội tâm, sự tự chấp nhận và hướng về cách đối diện với những thử thách, nghịch cảnh trong cuộc sống. Không chỉ mang đến những bài học giá trị về sự chấp nhận bản thân mà còn là một nguồn cảm hứng dồi dào và động lực to lớn giúp chúng ta sống một cuộc đời đầy ý nghĩa và hạnh phúc hơn.

“Cho dù ta không hoàn hảo theo những quy chuẩn, những thước đo của thế gian. Sự tồn tại của chúng ta đã là thứ có giá trị và đáng được yêu thương rồi”

 Gần như điều cốt lõi mà tác giả muốn nhấn mạnh trong cuốn sách này đó chính là việc chúng ta phải tự yêu lấy bản thân mình. Tuy nhiên, muốn đón nhận tình yêu thương từ người khác hay muốn trao đi yêu thương của mình cho họ thì đầu tiên và trên hết, bạn phải tự yêu lấy chính mình. Hiểu rằng bản thân bạn còn nhiều thiếu xót, khuyết điểm và vụng về nhưng bạn phải học cách chấp nhận và xem chúng như một phần của bản thân mình. Ta phải học cách tôn trọng bản thân, thấu hiểu và tự yêu lấy chính mình. Nếu ngay cả mình mà còn không làm được điều đó thì bạn trông mong gì vào tình yêu và sự tôn trọng mà người khác ban cho?

“Chúng ta, đừng ghét bỏ những gì mình còn thiếu sót

Mà hãy một lần nhìn nhận chúng với sự biết ơn”

Đừng quá hiền lành mà luôn đặt lợi ích của người khác lên trên những nguyện vọng và mong muốn của bản thân mình. Bạn sống cho ai? Bạn sống vì điều gì? Cuối cùng ai sẽ ở lại khi bạn gặp khó khăn? Hãy luôn tự hỏi như thế khi nhận được những đề nghị, những yêu cầu quá đáng, quá sức từ người khác khiến bạn không thích. Và hãy tự trả lời cho câu hỏi của chính mình – đó chỉ có thể là bản thân của bạn mà thôi. Đừng lo lắng rằng đó là tư duy ích kỷ, ái kỷ hay bất cứ cái “kỷ” nào khác ngoài kia. Vì khi bạn tôn trọng bản thân, sống và yêu lấy chính mình thì khi ấy bạn sẽ được hạnh phúc. Mà ta chỉ có thể khiến người quanh ta hạnh phúc khi và chỉ khi chúng ta đã hạnh phúc mà thôi. Đừng đánh mất chính mình. Đừng bận tâm người khác nghĩ gì về mình và cũng đừng sợ bị ghét bỏ, bạn còn có bản thân mình kia mà!

“Khi những người khác đều ăn mì tương đen nhưng bạn muốn ăn cơm rang, hãy đường hoàng nói "Tôi muốn ăn cơm rang." Trở thành người tốt đối xử tử tế với người khác là một việc tốt, nhưng trước hết ta có nghĩa vụ phải trân trọng chính mình.”

“Nếu bạn thích hình ảnh lúc này của mình thì bạn cũng sẽ thích cả những người xung quanh. Ngược lại nếu bạn bất mãn với chính mình. Bạn sẽ thấy bất mãn với tất cả những người xung quanh. Hy vọng bạn sẽ trở thành người hâm mộ của chính mình..”

Sợi Dây Nhân Duyên Giữa Người Với Người

“Chúng ta vẫn có thể yêu thương nhau trọn vẹn mà không cần hiểu nhau một cách vẹn toàn."

Tình yêu thương giữa người với người luôn là một thứ tình cảm đặc biệt thiêng liêng, khó có thể lý giải bằng những tri thức thông thường.” “Như dòng chảy của con sông sâu, tình yêu thương luôn luôn chảy trong sâu thẳm trái tim mỗi người”. Mỗi chúng ta khi được sinh ra, được nuôi lớn thì đó đã là một điều hạnh phúc rồi. Ta không cần phải đạt được thành tựu này, có được giải thưởng kia thì mới dám đòi hỏi sự yêu thương và trân trọng. Cũng như tình yêu của gia đình, không vì ta làm trái ý, phật lòng hay khác với mong đợi mà ba mẹ yêu ta ít đi. Bởi một lẽ thường tình rằng bản chất của tình yêu thương là tự nhiên, là sẵn có, là trường tồn và không bị mai một theo thời gian. Và rằng, bất kể ai trong chúng ta cũng đều xứng đáng nhận được tình yêu thương. Không cần phải cố hết sức chứng minh bản thân để mong nhìn thấy được sự công nhận của xã hội, không cần chạy theo bất kỳ khuôn mẫu hay tiêu chuẩn nào. Sự tồn tại của bạn đã là một niềm hạnh phúc lớn lao của ai đó rồi.

“Những người yêu thương chính sự tồn tại của bạn sẽ không bao giờ thay lòng đổi dạ dù bạn có mắc lỗi hay thất bại đi chăng nữa.Họ chính là gia đình thực sự, những người bạn thực sự.Mong rằng tất cả chúng ta đều sẽ trở thành những người biết yêu thương sự tồn tại của nhau.”

“Tình yêu thương của người cha bắt nguồn ngay từ sự tồn tại của đứa con, dù không vừa lòng, không tán thành những hành động của con, tình yêu thương ấy vẫn không suy suyển.”

 Mỗi một mối nhân duyên, mỗi một người ta gặp trong đời đều là những điều quý giá. Mối lương duyên đẹp là khi cả hai luôn trân trọng khoảng thời gian bên cạnh nhau, không đặt kỳ vọng hay trông mong nhận được từ đối phương bất kể thứ gì. Xem đối phương như chính con người thật của họ, đặc biệt và duy nhất chứ không xem họ giống như những gì trong trí tưởng tượng hay kỳ vọng của ta. Có như thế mối quan hệ mới bền chặt và dài lâu. Nếu đòi hỏi hay bị đòi hỏi quá nhiều, nếu hy vọng mong được đáp lại, được trả ơn quá lớn lao, thì khi đó mối nhân duyên quý giá kia sẽ trở thành một mối quan hệ nghĩa vụ vì lợi ích cá nhân và sẽ dần rạn nứt.

" Sống trên thế gian này, đừng mong chờ sẽ tìm được một nửa nào đó lấp đầy những phần còn thiếu trong bạn. Tình yêu lành mạnh chỉ hình thành khi bản thân ta đã vững vàng tròn trịa như trăng rằm và gặp được một vầng trăng rằm khác cũng tròn đầy như ta.”

Hãy xây dựng và trau dồi bản thân, để khi bén duyên với nhau trên đường đời vạn ngã chúng ta sẽ là phiên bản hoàn thiện và tốt đẹp nhất của chính mình. Khi ấy, mối nhân duyên sẽ trở nên hòa hợp, gắn bó sâu sắc hơn. Mối quan hệ lâu dài và tốt đẹp thường được xây dựng bởi sự cảm thông cho nhau, chấp nhận con người thật của nhau và nhẹ nhàng đón nhận đối phương bằng tình yêu thương cũng như tấm lòng từ bi của mình. Không ai phải cố chiều theo ý ai, không ai phải thay đổi bản tính vốn có của mình để phù hợp với đối phương.

Vị thần dược ấm áp

Cái ôm chính là lời an ủi tuy không bật ra thành tiếng nhưng lại quý giá vô   cùng đối với loài người “yếu đuối” chúng ta. “Nếu có ai đó ôm bạn một cái thật ấm áp thì tuổi thọ của bạn sẽ được kéo dài thêm một ngày.”  Khi những người thân yêu gặp khó khăn, điều họ cần nhất không phải là những chứng minh đầy logic, những lập luận chặt chẽ của ta rằng họ nên xử lý công việc đó như thế nào, nên giải quyết từng vấn đề ra làm sao..Việc tưởng chừng như đơn giản nhưng lại khiến họ cảm giác được bên cạnh, được vỗ về nhất lại chính là dành cho họ một cái ôm – một cái ôm ấm áp mang đầy tình yêu thương. Ẩn chứa bên trong mỗi một con người là vô vàn những vết thương lòng mà họ hoặc không muốn bộc lộ hoặc đang cố gắng cầm cự. Ai cũng có những vết xước, những tổn thương lòng luôn âm ỉ và nhức nhối bởi vậy nên ta mới có thể thấu hiểu, thông cảm và vỗ về lẫn nhau, xoa dịu những tổn thương trong nhau. Đại sư Hae Min cũng đã nhắn nhủ đến độc giả của mình rằng “Quý vị độc giả đang đọc những dòng chữ này, hãy thường xuyên dành cho những người thân trong gia đình hoặc bạn bè mình đang gặp khó khăn những cái ôm ấm áp. Vì chưa biết chừng chính nhờ những cái ôm ấy mà mạng sống của mỗi người chúng ta được kéo dài hơn.”

“Khi đau đớn, mệt mỏi, buồn bã, oan ức đừng chỉ chịu đựng trong lòng mà hãy như trẻ nhỏ, cho người khác thấy vết thương của mình và nói rằng "Tôi đã rất đau."

Cách thể hiện tình yêu thương thuần khiết không phải là cố gắng thay đổi người khác để phù hợp với ý muốn của bản thân mình. Chúng ta phải biết cách chấp nhận sự khác biệt,  lắng nghe và công nhận lập trường của người khác. Hãy đặt bản thân vào vị trí của đối phương và thấu hiểu cho tâm trạng của họ “À, hẳn là anh đã vất vả lắm”. Tuy nhiên, để thấu hiểu và đồng cảm với đối phương thì ta cần phải lắng nghe họ, bởi “Lắng nghe chính là xuất phát điểm của sự đồng cảm và cũng là nền tảng của sự chữa lành”. Hẳn đối phương sẽ có thêm dũng khí để tìm ra hướng giải quyết cho vấn đề của mình và tự chữa lành cho bản thân khi chúng ta mở lòng và lắng nghe câu chuyện của họ. Không cần bạn gấp gáp đưa ra lời khuyên hay chia đường vẽ lối giúp họ mà chỉ cần lắng nghe thật tận tâm và hết lòng.

Chỉ ta mới biết rõ mình cần gì, mình có thiếu sót gì và chỉ ta mới hiểu rõ lòng mình mà thôi. Thế nên khi đối mặt với những đắng cay mà cuộc đời gửi đến, bạn có thể miêu tả “mùi vị” của chúng cho người khác nghe, kể về những cảm xúc sau khi nếm trải nó nhưng không phải để tìm kiếm hướng giải quyết mùi vị “khó nuốt” đó từ người khác. Thay vào đó, bạn hãy chia sẻ trải nghiệm của mình như một cách để giải tỏa những cảm xúc trong lòng, giúp người khác hiểu rằng họ không đơn độc trong những khó khăn của mình. Khi chúng ta mở lòng và lắng nghe, vô hình chung sẽ tạo ra một không gian an toàn, nơi mọi người có thể đối diện với cảm xúc của chính mình và tìm thấy sự chữa lành từ bên trong. Họ có khả năng vượt qua thử thách, tìm ra giải pháp và phục hồi sức mạnh nội tại của bản thân. Chúng ta không cần phải “ra tay” làm thay cho họ, mà chỉ cần là người đồng hành, tạo điều kiện cho họ tự tìm kiếm và nắm bắt con đường của riêng mình.

“Khi người bạn yêu thương đau khổ.Đừng cố tìm cách nhanh chóng giúp họ vui vẻ trở lại bằng vài lời an ủi ngọt ngào mà hãy thực sự hiểu cho nỗi đau, sự vất vả của họ và cùng họ chịu đựng đến cùng.”

Quyết định của tôi là dũng cảm hay ích kỉ?

“Tuổi trẻ có lẽ là khoảng thời gian khó khăn nhất của đời người. Thế hệ trước luôn cho rằng bạn còn nhỏ và thiếu kinh nghiệm, nên bạn phải liên tục chứng minh bản thân...”

Chắc hẳn chúng ta cũng đã không còn quá xa lạ gì với câu nói “Bây giờ con phải tập trung học hành!” từ bố mẹ hay những người lớn xung quanh. Họ luôn muốn ta hãy tạm gác lại những ước mơ và sở thích cá nhân, bỏ qua những ham muốn riêng và cố gắng theo đuổi nhịp sống của xã hội. Ta bỏ qua những nhu cầu, những mong muốn của bản thân sau đó vùi đầu vào việc học, đắm mình trong công việc nhưng lại không nhận ra rằng : ở bất kỳ thời điểm nào của cuộc đời, sau khi đạt được mục tiêu đề ra ta lại phải tiếp tục tập trung chuẩn bị cho một mục tiêu mới trong đời. Nếu cứ tiếp tục một vòng lặp luẩn quẩn như vậy thì lẽ nào đến lúc ta lìa đời ta cũng sẽ không được sống một cuộc đời trọn vẹn, một cuộc đời mà bản thân mong muốn hay sao? Thay vì bỏ lại những niềm yêu thích, những ước mơ của bản thân để tập trung hoàn thành công việc thì tại sao bạn không thực hiện chúng cùng một lúc? Một cách có kỉ luật và khoa học? Bạn có thể thực hiện đan xen những gì bản thân mong muốn mà vẫn có thể đạt được mục tiêu của mình kia mà?

Hãy tập trung sống cho hiện tại mà thôi lo lắng cho tương lai. Đừng cố gắng sống theo những tiêu chuẩn, những định kiến mà xã hội đặt ra để gò ép bạn trong khuôn khổ. Đừng ép bản thân mãi quanh quẩn trong sự chật hẹp từ những kì vọng, những áp đặt mà bố mẹ đã vạch ra. Và đừng sống cuộc đời chỉ để đạt được sự công nhận từ người khác, vì thành công thực sự không phải là sự thừa nhận từ người ngoài mà chính là sự hài lòng và hạnh phúc từ bên trong chúng ta. Hãy dũng cảm sống một cuộc đời mà bản thân mong muốn, sống tự do với những khát khao và đam mê cháy bỏng trong mình. Đừng quan tâm đến những lời chê bai từ người khác, các bạn hoàn toàn có thể sống một cuộc đời mà mình cho là ý nghĩa – đương nhiên là không trái với đạo đức và pháp luật. Phải luôn nhớ rằng “Những người xung quanh sẽ ngăn cản bạn, nhưng họ đâu thể sống thay cuộc sống của bạn?

“Được sống cuộc sống mình muốn mặc người đời chê bai lựa chọn của mình là ngốc nghếch, đó mới chính là trải nghiệm quý báu đối với chúng ta”

Dù sống với quyết định hay mong muốn của ai, dẫu có gặp thất bại cũng đừng nản lòng. Không phải vì kết quả thất bại mà bạn cho rằng cả quá trình cố gắng của mình đều vô nghĩa. Ai cũng phải trải qua thất bại thì mới lượm lặt được những “bí quyết” của thành công, chúng ta đều trưởng thành và học hỏi được nhiều hơn ngay từ những lần thất bại ấy. Không phải vì đôi ba lần thất bại mà bạn cho rằng cuộc đời của mình đã bị hủy hoại. Chấp nhận rằng mình thất bại thì bạn mới thanh thản và có dũng khí để đối mặt với cuộc đời thêm nhiều lần nữa.

“Không phải vì bạn đã thất bại một lần mà cả cuộc đời bạn trở thành kẻ thất bại”

“Bạn chỉ thi hỏng chứ không làm hỏng cả cuộc đời mình. Bạn chỉ thất bại trong việc kinh doanh chứ không biến cuộc đời mình thành một chuỗi thất bại.”

“Quá trình không tồn tại chỉ vì kết quả. Chính quá trình đã là một điều có ý nghĩa rồi.”

Bản chất thật sự của tình yêu gia đình là vĩnh hằng, là không bao giờ suy giảm. Tuy nhiên, tình yêu gia đình đôi khi lại bị thể hiện sai cách. Con cái vì lo lắng cho sức khỏe của ba mẹ mà trở nên nổi nóng, cọc cằn hay nói những lời không nên với đấng sinh thành của mình. Ba mẹ áp đặt kỳ vọng của mình lên con cái rồi cho đó là cách thể hiện tình yêu và sự hi sinh của mình. Tuy nhiên, điều này thường khiến con cái cảm thấy bị áp lực và từ đó dẫn đến sự oán trách và xa cách. Tình yêu chân thật không phải là những quy chuẩn hay sự ép buộc lẫn nhau từ các thành viên trong gia đình. Thay vào đó, tình yêu nên được thể hiện qua những hành động chăm sóc, lắng nghe, thấu hiểu và hỗ trợ nhau vô điều kiện. Cha mẹ cần hiểu rằng con cái không cần phải trở thành hình mẫu mà họ mong muốn mới được yêu thương và chấp nhận. Gia đình là nơi thiêng liêng và là nguồn cội mang lại sự an ủi và bình yên cho mỗi người.Vì thế, mối quan hệ trong gia đình nên được xây dựng dựa trên sự thấu hiểu và nâng niu cảm xúc lẫn nhau.

“Khi tức giận, hãy nghĩ đến gia đình.Chỉ cần bạn kiềm chế một lần, những người yêu thương bạn sẽ bình an hơn.”

               “Cha mẹ là những người như thế đấy. Họ chăm lo cho sức khỏe của mình không phải vì chính bản thân mình,mà vì không muốn trở thành gánh nặng, không muốn con cái phải lo lắng cho mình.”

Bạn có phải là người dễ dàng tha thứ cho lỗi lầm của người khác hay không? Ngay cả khi họ phỉ báng, xúc phạm và làm lòng tự trọng của bạn bị tổn thương? Tôi nghĩ câu trả lời hầu hết sẽ là không. Đại đức Hae Min sẽ không khuyên bạn rằng phải lập tức tha thứ cho kẻ thù, tha thứ cho những người đã gây ra vết thương lòng đau đớn trong bạn. Phương pháp của Hae Min chính là bạn phải đối diện với sự oán ghét bên trong mình, chấp nhận và theo dõi cảm xúc tổn thương, tức giận khi nghĩ đến họ. Nhìn nhận chúng bằng ánh mắt của lòng từ bi. Dần dà, bạn sẽ mở lòng mình ra, nhẹ nhàng hơn với những cảm xúc ấy. Thế rồi, hãy thử tìm hiểu người đã gây nên những cảm xúc ấy trong bạn, đương nhiên cũng bằng ánh mắt từ bi. Hãy tìm hiểu xem rốt cuộc họ đã trải qua những gì? Phải chịu ấm ức nào mà lại đối xử với mình như thế? Tuy nhiên, đó không có nghĩa là bạn sẽ tha thứ cho họ hay những lỗi lầm họ gây ra cho bạn sẽ mau chóng bị xóa nhòa, lãng quên. Một điều cốt lõi mà bạn phải ghi nhớ, rằng bạn tha thứ cho họ không phải vì họ mà là vì chính bản thân bạn. Khi bạn tha thứ cho một người tức là bạn cho phép bản thân mình nghỉ ngơi sau khoảng thời gian đắm chìm trong những thương tổn do họ gây ra. Gỡ những nút thắt oán hận, căm phẫn nặng nề “khó thở” ra khỏi người và tập trung cho cuộc sống tươi đẹp của bản thân mình mà không phải mệt mỏi và đau đáu vì những xúc cảm tiêu cực ấy.

       “Mục đích của sự tha thứ là tự tháo bỏ những xiềng xích đang trói buộc cảm xúc của bạn vào những tổn thương trong quá khứ”

    “Tôi cầu mong rằng mỗi khi gặp người mà bạn nghĩ rằng không thể nào tha thứ, và vì họ mà bạn cảm thấy cuộc sống của mình quá khó khăn, bạn sẽ bắt gặp ánh mắt của lòng từ bi luôn hiện hữu bên trong mình”

Lại một lần nữa nhìn về bản thân

Luôn tin tưởng tuyệt đối vào bản thân của mình. Đừng vì những ý kiến của người khác mà tự làm lung lay bản chất tốt đẹp sẵn có của ta. Nếu bạn mặc một chiếc áo màu xanh, có người đến và bảo “Cái áo màu vàng này xấu quá” lập tức bạn sẽ lo lắng, hoang mang và nghi ngờ về sự lựa chọn của mình. Nhưng hãy nhớ rằng chiếc áo màu vàng không tồn tại ở đây, và điều quan trọng là bạn đã chọn chiếc áo màu xanh vì bạn cảm thấy nó phù hợp và thoải mái. Ý tôi muốn nói rằng đừng quá để tâm đến ý kiến của người khác, thay vào đó hãy nhìn nhận sự thật và bảo vệ sự thật hiển nhiên ấy. Ý kiến của người khác chỉ là những quan điểm cá nhân, và không phải lúc nào chúng cũng phản ánh sự thật. Thay vì để ý kiến của người khác làm bạn cảm thấy bất an, hãy tập trung vào sự thật khách quan và cảm nhận của chính bạn.

 “Khi gặp những người dù trước đó chưa gặp bạn lần nào nhưng đã tự ý tưởng tượng và dựng chuyện về bạn thế này thế kia.Hãy nói với họ thật ngắn gọn:"Anh cũng như vậy đấy!!"

 “Sự trưởng thành chỉ thực sự bắt đầu khi chúng ta biết nhìn lại, tự suy xét bản thân không hoàn thiện và đầ ymâu thuẫn.Sự trưởng thành về linh hồn đi kèm với quá trình thừa nhận và chấp nhận những điểm bạn ghét ở bản thân mình vẫn luôn là một phần của bạn”.

Như đại sư Hae Min đã nhấn mạnh nhiều lần, chẳng có bất cứ người nào có thể nào trở thành một người hoàn hảo không tì vết, bất kì ai cũng có yếu điểm, có vết nhơ mà mình muốn che giấu trong đời. Điều quan trọng là bạn phải học cách chấp nhận và xem những khuyết điểm, những thất bại hay những điều bạn không thích ở bản thân cũng chính là một phần tạo nên bạn, chúng cũng chính là bạn, là một mảnh ghép trong cuộc sống đa màu kia. Vì thế hãy ôm lấy những khuyết điểm, vỗ về những thứ không hoàn thiện của bản thân và yêu thương chúng. Không phủ nhận nhưng cũng đừng chỉ đơn giản chấp nhận chúng mà không có sự thay đổi. Hãy nỗ lực hành động để cải thiện và phát triển bản thân từng ngày. Chỉ khi bạn liên tục hoàn thiện mình, bạn mới có thể mở rộng khả năng thấu hiểu và yêu thương những người xung quanh.

 “Mỗi người đều đang sống cuộc sống của riêng mình. Bạn phải chấp nhận bản thân mình trước rồi mới có thể chấp nhận những người xung quanh”

 “..Giữ mình bình thản trước những lời phê phán, nỗi buồn, sự mất mát hay khổ đau.Nếu chúng ta chấp nhận được chân lý rằng những thứ đó vốn dĩ là một phần của cuộc sống.Tâm trí chúng ta sẽ trở nên thanh thản hơn rất nhiều”

III. Cảm nhận cá nhân

Từng câu từng chữ của cuốn sách luôn khiến tôi phải chững lại một nhịp để đắm mình trong vô vàn những suy nghĩ, những chiêm nghiệm sâu sắc của bản thân. Tôi tin chắc rằng qua lăng kính độc đáo của mỗi người, các bạn sẽ tìm ra được chân trời bình yên nằm ẩn sau những trang sách. Hae Min thể hiện sự kết hợp hài hòa giữa triết lý Phật giáo và sự hiểu biết sâu sắc về tâm lý con người. Ông không dạy bạn phải trở thành một người hoàn hảo, mà thay vào đó, ông khuyến khích bạn tìm thấy được vẻ đẹp trong những điều không hoàn hảo và sống trọn vẹn với những gì hiện tại. Văn phong của ông chân thành và gần gũi, với những câu chữ đơn giản nhưng đầy sức nặng và sự đồng cảm. Ông sử dụng những hình ảnh cụ thể và ví dụ từ cuộc sống hàng ngày để truyền tải những bài học sâu sắc, giúp người đọc dễ dàng nhận ra và áp dụng vào thực tế. Không chỉ giúp bạn khám phá ra bản thân mà còn khuyến khích bạn phát triển sự cảm thông và tình yêu thương đối với những người xung quanh.Dù thế giới này có ti tỉ những điều không hoàn hảo thì nó vẫn luôn đẹp đẽ theo cách riêng của chính nó. Chính sự không hoàn hảo ấy làm cho thế giới trở nên đặc biệt hơn. Cuốn sách không chỉ là một nguồn động viên mạnh mẽ cho những ai đang tìm kiếm sự bình yên trong nội tâm mà còn là một công cụ hữu ích để phát triển bản thân và hành trình tự chữa lành bản thân của mỗi người.

Tóm tắt bởi: Trà Giang - Bookademy

Hình ảnh: Trà Giang

--------------------------------------------------

Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị về sách tại link: Bookademy

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Bookademy - Ybox. Khi chia sẻ hoặc đăng tải lại, vui lòng trích dẫn nguồn đầy đủ "Tên tác giả - Bookademy." Các bài viết trích nguồn không đầy đủ cú pháp đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

----------------------------

Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí - Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership