Ai trong chúng ta đều mong muốn nhận được yêu thương và trao tình yêu thương đến với những người thân của chúng ta. Tình yêu có những giai đoạn nào? Có bao nhiêu ngôn ngữ tình yêu? Làm thế nào để biết được ngôn ngữ tình yêu của bản thân và người khác? Chúng ta thể hiện tình yêu đã đúng chưa, người đó có cảm nhận được không? Cuốn sách “5 ngôn ngữ tình yêu” thông qua những mẩu chuyện thực tế gắn liền với đời sống hàng ngày sẽ giúp ta hiểu hơn về ngôn ngữ của tình yêu. Cuốn sách này không chỉ viết cho những ai độc thân đang tìm một nửa của mình và cũng không chỉ về tình yêu nam nữ. Tình yêu thương bao hàm cả tình cảm đối với bố mẹ, anh chị em, con cái, bạn bè, đồng nghiệp và cả mọi người xung quanh. Hãy đọc quyển sách này để có những khám phá về tình yêu của riêng bạn nhé!

Người trưởng thành độc thân: chân dung và nỗi niềm

Có 5 nhóm độc thân: chưa từng kết hôn, đã ly hôn, ly thân nhưng chưa ly hôn, ở góa, bố mẹ đơn thân. Dù thuộc nhóm đối tượng nào, họ đều có những điểm tương đồng như gặp khó khăn trong nhiều lĩnh vực, chẳng hạn đời sống vật chất, đạo đức, các mối quan hệ. Nguồn gốc sâu xa của vấn đề này chính là nhu cầu muốn cho đi và nhận lại tình yêu thương.

“Các nhà tâm lý học, tâm thần học, xã hội học, nhân chủng học và giáo dục học đã tuyên bố trong các nghiên cứu của mình rằng tình yêu là “một phản ứng, một cảm xúc có điều kiện”... Nhưng đa phần mọi người đều xử sự như thể tình yêu không phải được rèn luyện mà đã nằm sẵn đâu đó trong mỗi người, và chỉ cần chờ tới tuổi biết nhận thức thì tình yêu sẽ nảy nở một cách tự nhiên. Rất nhiều người đã chờ đợi điều đó cả đời. Dường như chúng ta luôn từ chối đối mặt với sự thật hiển nhiên rằng rất nhiều người đã dành cả đời để đi tìm một tình yêu đích thực, cố gắng để có được nó nhưng đến khi chết đi vẫn chưa thực sự khám phá ra được nó”. Theo Tiến sĩ Leo Buscaglia

Chìa khóa thành công cho những mối quan hệ

Bạn sẽ có niềm vui khi có những mối quan hệ tích cực và bền vững và ngược lại những mối quan hệ xuất cũng đem lại cho bạn nỗi đau nhức nhối.

Tình cảm bố mẹ đối với con là một tình cảm quan trọng và là nền tảng để xây dựng và định hướng các mối quan hệ khác. Việc thiếu thốn tình cảm của bố mẹ khiến con cái có khuynh hướng tìm kiếm nhiều tình cảm trong các mối quan hệ khác và thường sẽ dẫn đến tiêu cực.

Các giai đoạn trong tình yêu:

Giai đoạn 1: Giai đoạn ảo tưởng trong tình yêu

Giai đoạn này là giai đoạn đầu tiên, kéo dài khoảng 2 năm. Trong giai đoạn này chúng ta sống với cảm giác là người yêu mình vô cùng hoàn hảo. Người khác có thể nhận ra các thói xấu của người ấy còn ta thì không. Trong giai đoạn này, chúng ta thường có nhiều suy nghĩ vô lý kiều như: “Mình sẽ  không bao giờ có được hạnh phúc nếu không được ở bên người ấy. Trên đời này không có gì quan  trọng hơn tình cảm của mình và người ấy hết”. Cảm giác rộng ràng, thú vị sẽ thôi thúc ta tìm hiểu sâu hơn về người đó  và có những cuộc hẹn tiếp theo.

Giai đoạn 2: Giai đoạn thỏa hiệp trong tình yêu

Tình yêu đam mê ở giai đoạn 1 đã thành một chút “ám ảnh” ở giai đoạn 2. Mọi thứ không còn dễ dàng như lúc đầu nữa, những khác biệt về sở thích, tính cách, lối sống trở nên rõ ràng hơn. Tình yêu lúc này cần sự thỏa hiệp. Để đạt được điều này cần 2 yếu tố là hiểu biết về bản chất của tình yêu và quyết tâm yêu thương. Qua năm tháng, tình yêu thỏa hiệp sẽ nâng đỡ mối quan hệ của các cặp vợ chồng.

Ngôn ngữ tình yêu thứ 1: Lời khen ngợi

Nhiều người may mắn được trưởng thành trong môi trường ngôn ngữ lành mạnh với những từ ngữ vui tương và êm đẹp. Nhưng một số khác thì lại lớn lên trong môi trường ngôn ngữ tiêu cực. Khi ấy, giữa 2 nhóm những này sẽ có sự khác biệt lớn trong tính cách cũng như cách thức hành động. Thành ngữ của người Do Thái “ Cái lưỡi có sức mạnh định đoạt sống chết”. Chính vì vậy, việc “ lời khen ngợi” trở thành một trong năm ngôn ngữ yêu thương là điều hoàn toàn dễ hiểu.

Ta nên bắt đầu từ đâu? Hãy bắt đầu từ những người xung quanh ta như bố mẹ, người yêu, bạn bè, đồng nghiệp.

Biểu hiện của lời khen ngợi rất đa dạng, nó có thể là lời động viên; lời ghi nhận, công nhận thành quả của một ai đó; lời tử tế; sự tha thứ.

Ngôn ngữ tình yêu thứ 2: Quà tặng

Quà tặng là vật hữu hình để truyền tải thông điệp tình yêu. Quà tặng không mang giá trị khi dùng để dàn xếp mâu thuẫn. Đầu tiên, ta cần tìm hiểu sở thích của đối phương,  nhạy cảm với bản chất một số quà tặng.

Ngôn ngữ tình yêu thứ 3: Sự tận tụy

Sự tận tụy không đòi hỏi những thứ cao sang nào cả, nó chỉ là những việc phục vụ người khác. Phục vụ khác với phục tùng.

Ngôn ngữ tình yêu thứ 4: Thời gian chia sẻ

Trong tình yêu, chúng ta cần thời gian đối thoại để tìm hiểu lẫn nhau, để lắng nghe đối phương. Đối thoại chất lượng có nhiều điểm khác biệt so với lời khen ngợi. Lời khen  gợi tập trung vào những điều ta nói trong khi đối thoại chất lượng lại dựa vào khả năng lắng nghe và thấu hiểu của ta.

Khi tôi dành thời gian nói chuyện với bạn là tôi đã dành thời gian của cuộc đời tôi cho bạn. Ngôn ngữ yêu thương cơ bản là chia sẻ thời gian và trò chuyện.

Ngôn ngữ tình yêu thứ 5: Cử chỉ âu yếm

Từ khi mới sinh ra, con người đã có nhu cầu được yêu thương và người già cũng thế. Khi ai đó chạm vào cơ thể bjan, bạn sẽ cảm nhận được nhiều điều hơn là tiếp xúc đơn thuần về thể chất.

Trong xã hội đều có những cách thích hợp và không thích hợp để tiếp xúc với người khác giới và chúng ta cần cẩn thận về điều này.

Một cái đặt tay lên vai, một cái ôm, giúp bà bó chân cũng là cử chỉ âu yếm. Chúng ta ai cũng có những khó khăn trong cuộc sống. Cử chỉ âu yếm mang ý nghĩa nâng đỡ về tinh thần. Cử chỉ dịu dàng sẽ được ghi nhớ ngay cả sau này.

Cũng có những người không thoải mái với những tiếp xúc cơ thể, như một vài người không thích vỗ vai. Điều đó nghĩa là cử chỉ vỗ vai không phải là ngôn ngữ tình yêu của họ.

Hoàn cảnh thích hợp cũng là vấn đều quan trọng. Việc ép buộc người khác có cử chỉ thân mật ở nơi mà họ cảm thấy không thoải mái không phải là cách thức thể hiện tình yêu.

Khám phá ngôn ngữ tình yêu của bạn

Chúng ta đã biết các ngôn ngữ tình yêu là Lời khen ngợi, Quà tặng, Sự tận tụy, Thời gian chia sẻ và Cử chỉ âu yếm nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi ngôn ngữ tình yêu cơ bản của mình là gì?

Có 2 kiểu người thường gặp nhiều khó khăn trong việc xác định ngôn ngữ tình yêu cơ bản của mình. Kiểu thứ nhất là người luôn cảm nhận tình yêu bằng 5 ngôn ngữ. Kiểu thứ hai là họ chưa từng cảm nhận được tình yêu thương.

Quan sát hành vi của bản thân. Bạn là thể nào thể hiện tình cảm và sự biết ơn đối với người khác. Bạn có hay khen ngợi họ hay có những hành động như vỗ vai, bắt tay hoặc chạm vào người. Bạn có thường xuyên tặng quà cho người khác. Bạn có hay dành thời gian cùng dùng bữa tối cùng chia sẻ tâm sự. Nếu bạn luôn quan sát và giúp đỡ người khác thì tận tụy chính là ngôn ngữ tình yêu của bạn.

Quan sát những gì bạn đòi hỏi ở người khác. Bạn có hay gợi ý người khác tặng quà cho mình. Bạn có nhờ người thân mát xa. Bạn rủ bạn bè đi mua sắm, du lịch. Bạn thường xuyên hỏi ý kiến của mọi người như “Tôi mặc chiếc đầm này có đẹp không”. Thông thường những yêu cầu về mặt vật chất của ta thể hiện những nhu cầu tinh thần ta đang muốn

Lắng nghe những điều bạn đang phàn nàn. Những lời than phiền thường thể hiện những tổn thương tinh thần mà ta phải gánh chịu. Điều tương phản lại có thể chính là ngôn ngữ tình yêu của bạn. Nếu bạn nhận được sự quan tâm của mọi người thông qua loại ngôn ngữ đó, cảm giác tổn thương sẽ biến mất. Khi ấy, bạn sẽ cảm thấy mình được yêu thương và trân trọng.

Tìm hiểu ngôn ngữ yêu thương của những người xung quanh

Việc nhận được tình yêu luôn mang đến cho con người niềm vui, nhưng chính trao đi yêu thương mới thật sự khiến chúng ta hạnh phúc nhất. Nếu muốn trở thành một người đáng yêu trong mắt mọi người, bạn phải học cách khám phá ngôn ngữ yêu thương của họ. Làm thế nào để biết được ngôn ngữ tình yêu của người khác? Hãy quan sát các biểu hiện của họ đối với những người xung quanh. Hãy lắng nghe xem họ hay than phiền về điều gì. Hãy chú ý những điều mà người đó hay yêu cầu. Đừng ngại hỏi trực tiếp, chúng ta chần phải cân nhắc trước khi đưa ra câu hỏi và phải thể hiện thái độ muốn lắng nghe.

Tình yêu đầu tiên của chúng ta xuất phát từ trong gia đình của mình, từ chính bố mẹ của mình. Không có mối quan hệ nào giữa bố mẹ với con cái mà vô vọng cả. Chỉ cần cố gắng, bạn hoàn toàn có thể hàn gắn được vết thương trong quá khứ và xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp trong tương lai. Dù quan hệ giữa bạn và bố mẹ không được tốt đẹp chăng nữa thì điều tuyệt vời nhất vẫn là việc bạn chủ động học ngôn ngữ yêu thương cơ bản của họ và sử dụng nó một cách thường xuyên. Tất cả mọi người đều tha thiết mong nhận được tình yêu thương. Khi bạn thể hiện tình yêu với bố mẹ bằng ngôn ngữ cơ bản của họ, họ sẽ cảm nhận được điều đó và sẽ đáp lại tình cảm của bạn.

Tình yêu sẽ kích thích những cảm xúc tích cực ở con người. Khi ta nói: ”Tôi cảm nhận được tình yêu mà người đó dành cho mình”, nghĩa là ta đã có cảm nhận sâu sắc rằng người đó thực sự quan tâm đến ta. Chính cảm giác được quan tâm này sẽ đem lại sự thỏa mãn sâu sắc cho tâm hồn. Khi cảm thấy được yêu thương, phản ứng tự nhiên của ta là kính trọng và đánh giá cao người đó. Khi bố mẹ và con cái yêu thương nhau, cả hai bên đều sẽ có một cuộc sống mạnh khỏe, cả về mặt cảm xúc lẫn thể chất, đồng thời sẽ hạnh phúc hơn. Hãy sử dụng ngôn ngữ tình yêu với những người trong gia đình mình bố mẹ, anh chị em.

Ngôn ngữ yêu thương và người đặc biệt của bạn

Tôi đã từng gặp rất nhiều người độc thân quyết định từ bỏ việc hẹn hò. Họ cảm thấy việc hẹn hò giống như phải đi trên một con đường gập ghềnh đầy đau khổ, nhiều hiểu lầm, lo lắng và mệt mỏi. Tất cả đã tạo nên thái độ: ”sao tôi phải quan tâm đến việc này chứ?”. Tuy nhiên, với nhiều người, ý tưởng không hẹn hò nghe thật đáng buồn. Sở dĩ nhiều người thất bại trong chuyện hẹn hò là do họ không hiểu được mục tiêu của mình. Tại sao chúng ta hẹn hò?

Chúng ta cần phát triển một mối quan hệ lành mạnh với người khác giới. Đừng tự giới hạn không gian sống của mình hãy giao tiếp với nửa kia của thế giới.

Một lý do để hẹn hò là tìm hiểu về tính cách và triết lý sống của đối phương.  Cuộc sống không ngừng đưa đẩy ta vào cái kén chật hẹp của chính mình. Những chiếc xe kiêm nhà ở, tai nghe và máy iPod… ngày càng phổ biến, khiến ta ngày càng cảm thấy cô đơn, trống rỗng và tuyệt vọng. Tuy nhiên, sự cô độc này không phải là vĩnh viễn. Hẹn hò là cách giúp ta thoát khỏi cảm giác cô đơn. Cuộc sống không ngừng đưa đẩy ta vào cái kén chật hẹp của chính mình. Những chiếc xe kiêm nhà ở, tai nghe và máy iPod… ngày càng phổ biến, khiến ta ngày càng cảm thấy cô đơn, trống rỗng và tuyệt vọng. Tuy nhiên, sự cô độc này không phải là vĩnh viễn. Hẹn hò là cách giúp ta thoát khỏi cảm giác cô đơn.

Hẹn hò giúp ta nhận ra điểm mạnh và yếu của bản thân. Khi hẹn hò, chúng ta thể hiện tính cách riêng của mình. Việc này sẽ tạo ra động lực để ta nhìn nhận lại bản thân và hiểu rõ mình hơn. Ta sẽ nhận ra điểm mạnh và điểm yếu của bản thân. Và đây chính là những bước tiến đến sự trưởng thành. Mỗi chúng ta đều có những điểm mạnh và điểm yếu khác nhau. Không ai hoàn hảo cả. Tuy nhiên, đừng bằng lòng với bản thân mình hiện tại. Nếu sống quá khép kín, ta sẽ không thể thoải mái khi quan tâm đến người khác. Nhưng nếu ngược lại thì ta sẽ lấn át cả những người muốn giúp ta. Giao tiếp với người khác thông qua hẹn hò sẽ giúp ta nhìn nhận lại bản thân mình.

Mục đích thứ tư của việc hẹn hò là nó sẽ mang đến cho ta cơ hội để phục vụ người khác. Lịch sử đã chứng minh rằng những tấm gương vĩ đại nhất của loài người chính là những tấm gương về sự phục vụ. Sự vĩ đại thật sự luôn được thể hiện thông qua hành động phục vụ.

Mục đích cuối cùng của hẹn hò là tìm đối tượng kết hôn.

Cảm giác đang yêu rất bay bổng nhưng chúng ta cần thực tế cho mục đích cuối cùng là kết hôn với lời cam kết đối với những niềm tin cốt lõi.

Tại sao lại phải kết hôn? Rất nhiều cuộc hôn nhân kết thúc trong cảnh ly hôn, vậy thì tại sao ta lại liều lĩnh đón nhận nguy cơ lớn như thế? Câu trả lời là: Tất cả chúng ta đều mong muốn yêu và được yêu thương một cách trọn vẹn nhất. Chính vì thế, mặc cho tỷ lệ ly hôn ngày càng gia tăng, phần lớn chúng ta vẫn mong muốn kết hôn. Một cuộc khảo sát gần đây cho thấy 93% người Mỹ đều cho rằng “có một gia đình hạnh phúc” là một trong những điều quan trọng nhất đối với họ.

Bản chất của sự thống nhất trong hôn nhân:

Thống nhất tri thức

Thống nhất xã hội

Thống nhất cảm xúc

Thống nhất tín ngưỡng

Thông nhất thể chất

Ngôn ngữ yêu thương đối với những bậc cha mẹ đơn thân

Phía sau một cuộc hôn nhân không trọn vẹn là rất nhiều cảm xúc đang xen của người trong cuộc và những đứa trẻ. Câu hỏi được đặt ra ở đây không phải là: “Bạn-với tư cách là một phụ huynh đơn thân - có yêu thương con bạn không?” mà là: “Con bạn có cảm nhận được tình yêu của bạn không?”. Chỉ có sự chân thành thì chưa đủ, ta phải học cách sử dụng ngôn ngữ yêu thương cơ bản của con nữa.

Tình yêu chính là chìa khóa đạt đến thành công

Dù trong lĩnh vực nào và quan điểm về thành công của bạn là gì chăng nữa thì chắc chắn bạn sẽ được thành công dễ dàng hơn nếu biết bày tỏ tình cảm yêu thương của mình một cách hiệu quả.

Phần cuối của cuốn sách là hồ sơ tình yêu là một bài trắc nghiệm để tìm hiểu về ngôn ngữ tình yêu của mình.